... נחמן מברסלב, אל תדון את חברך עד שתגיע למקומו של עולם, רגשות אשמה, רגשות גאווה, חוסר הערכה עצמית, איך לאהוב את עצמי למרות שאני רע? קלפטומניה, מתבייש בזה שאני תימני, מתבייש במוצא שלי, מתבייש בעדה שלי, מתבייש שאני אתיופי, אני מתבייש בעצמי, אני מתבייש ...
...הרגל שלו. אחרי שהוא מצליח להציל את הרגל, הוא מתמלא באושר והערכה אדירה לכך שיש לו רגל. אבל כאשר שום דבר אינו מאיים על הקיום של אותו דבר, ההערכה נעלמת כי הדבר הופך למובן מאליו. מה הקושי בלנסות לשמור על תשוקה ועניין לאורך זמן? אליעד כהן מדגים זאת בזוגיות ומסביר שבתחילת הקשר יש התלהבות רבה, פרפרים בבטן, ואנשים מנסים למצוא דרכים לשמר את ההתלהבות הזו לאורך זמן. אבל ברגע שהזוגיות הופכת למחויבת וברורה מאליה, גם ההתלהבות הראשונית נעלמת. הוא מסביר כי אנחנו נהנים ממשהו כאשר יש לנו את ההפך שלו, את החיסרון ממנו...
...חושש שיקרה ההפך. ניתן להתמודד עם פחד בשתי דרכים: הקטנת הסיכוי - להכניס לתודעה שהסיכוי שהמקרה הקודם יחזור נמוך מאוד. הקטנת הסיכון - לשנות את הגישה כך שגם אם הדבר יתרחש, זה לא יפגע באדם כמו בעבר. באמצעות הבנה עמוקה של הפחדים והאופן שבו הם נוצרים, ניתן לשחרר את הזוגיות החדשה מהצל של העבר ולתת לה הזדמנות אמיתית. למידע נוסף ניתן להיכנס לאתר ולחפש נושאים כגון: זוגיות אחרי טראומה זוגיות אחרי בגידה איך לתת אמון מחדש איך להתאהב מחדש איך לטפל בטראומה איך נוצרים פחדים שיטות לטיפול בפחדים סיכוי וסיכון בזוגיות...
...ומעביד - האדם משקיע את כל זמנו ומרצו בניסיון לספק את רצונותיו, אך בכל פעם שהוא ממלא רצון אחד, מיד מתעורר רצון אחר, מה שמוביל למעגל אינסופי של חוסר סיפוק. האדם אינו מודע לכך שהוא אינו חופשי באמת, שכן מי שמחליט בשבילו בסופו של דבר זה הרצון העצמי שלו. האם אפשר בכלל להתנגד לרצון שלך? לכאורה האדם חושב שהוא יכול להתנגד לרצונו. אם הוא רוצה ללכת ימינה, הוא חושב שהוא יכול להחליט ללכת שמאלה במקום. אך למעשה, גם ההחלטה לשנות כיוון תלויה ברצון נוסף - הרצון ללכת שמאלה. זאת אומרת שבסופו של דבר, האדם אינו יכול...
...עצמה, אלא מכך שהיא עשויה להוביל להתפרקות התא המשפחתי ולמניעת המשך קיום מצוות פרו ורבו. לדעתו, השמירה על המשפחה וילודה היא ערך עליון בעולם הדתי, ולכן עבירות שפוגעות ישירות בערך זה, כמו משכב זכר, נתפסות כאיום חמור במיוחד. האם פרו ורבו היא באמת מצווה בתורה? אליעד מתייחס גם לפסוק פרו ורבו ומלאו את הארץ שמופיע בתנך ומסביר כי לדעתו מדובר בברכה ולא בציווי. הוא מתאר שבפסוקים המדוברים, כגון בבריאת האדם או לאחר המבול (סיפור נוח ובניו), מופיעות המילים ויברך אותם אלוהים, מה שמעיד לכאורה כי מדובר בברכה ולא במצווה...
...את עצמו למען איזה דבר, הכל זה נובע מתוך החרדה של האדם. כי המסירות הנפשית של האדם, למען איזה דבר, בפרט כאשר קשה לאדם לעשות איזה דבר, ואעפכ הוא מתאמץ לעשות אותו, היא מעידה על כך שיש לאדם רצון חזק למען אותו הדבר. ובכל פעם שהאדם מתאמץ ומתגבר על איזה קושי למען איזה דבר, זה מעיד על כך שיש לו רצון חזק למען הדבר. ובכל מקום שיש רצון, יש פחד. והיכן שיש רצון חזק, יש פחד חזק. וככל שהרצון חזק יותר, כך החרדה גדולה יותר. וככל שהאדם מתאמץ יותר למען דברים, זה אומר שיש לו רצונות חזקים, שזה אומר שיש לו פחדים וחרדות...
...לא מסוגל להבין שהוא בגן עדן, לפחות אפשר לנסות לנתב אותו אל הדרך לגן עדן. כדי שבסופה הוא יגיע לגן עדן ויהיה מאושר באמת. ואיך עושים זאת בפועל? איך מובילים את האדם בדרך לגן עדן? תשובה: על ידי זה שמלבישים עבורו את השכל של הדרך לגן עדן, בעצות שמתאימות לצרכים שלו. ונסביר: כדי להגיע לגן עדן, לשם כך צריך לחשוב בצורה מסוימת. שבסופה האדם מבין שהכל טוב וכולי. והשכל הזה וצורת החשיבה הזאת שמובילה את האדם לגן עדן, היא זו שגורמת לאנשים להצליח בחיים בכל תחום. כי גן עדן, הוא שלמות ההצלחה. וכל ההצלחות שבעולם, הן...
...מהזדקנות? אליעד מסביר שיש שתי דרכים מרכזיות להתמודד עם כל פחד: להקטין את הסיכוי שיקרה הדבר המפחיד (למשל, לשמור על הבריאות). להקטין את תחושת הסיכון, כלומר, לומר שגם אם הדבר הרע יקרה - זה לא באמת אסון. אבל כשמדובר בזקנה, אי אפשר באמת להקטין את הסיכוי שזה יקרה, כי זה יקרה לכולם בוודאות. לכן הפתרון האמיתי הוא לא להסתמך על ביטוחים או טיפול רפואי אלא לשנות את היחס לדברים שיכולים להילקח ממך. ככל שאתה פחות תלוי בדברים כמו יופי, כוח פיזי, בריאות או יכולות פיזיות - כך תסבול פחות כשאלו ייעלמו. לדוגמה, אם אתה...
...בין יש לאין, ולגרום לאדם להטיל ספק בחושים שלו (למשל לראות פיל שאיננו). אבל, לדבריו, ניתן להשיג את אותה חוויה של ספק ושל ניתוק מהמציאות גם באופן מודע דרך חקירה עצמית מעמיקה - אמנם בצורה קשה ואיטית יותר, אך גם יציבה וברורה יותר לאורך זמן. איך להתמודד עם פחד מפרידה וחרדת נטישה? אליעד נותן דוגמאות על התמודדות עם פחד מפרידה בזוגיות. הפחד נובע מהאמונה שהפרידה תהיה רעה. לדבריו, הדרך להתגבר היא להקצין את הפחד - עד כדי כך שהאדם מוכן לקבל מראש את הדבר שמפחיד אותו, ואז בעצם אי אפשר לאיים עליו. אם האדם כבר...
...הזוגיות לא מצליחה בגלל שלא מספיק רע לך לא מספיק רע לך ואז אי אפשר למלא לך את החסרונות לפעמים הזוגיות לא מצליחה כי יותר מדי רע לך ואז אי אפשר לספק את רצונך. מה אתה אומר? ש: שהפעם אתה אומר אמת סתם. אליעד: הוא התכוון לומר שזאת הפעם הראשונה רגע הפעם הראשונה או הפעם? ש: הפעם. אליעד: כי אתה עכשיו צריך להחמיא לעצמך כאילו אתה בעצם אומר שהבנת אותי. ש: כן. אליעד: עכשיו פה באופן יחסי אתה רואה את הקטע של ההפכים עכשיו בדרך כלל ברוב ככל המקומות האחרים אם יתנו לך יעוץ זה או שיש את הגישה הזאת או שיש את הגישה הזאת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לאהוב את עצמי למרות שאני רע, דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לאהוב את עצמי למרות שאני רע, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למתבגרים, קואצ'ר לילדים, מאמן אישי בתחום לאהוב את עצמי למרות שאני רע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331