... ואושר, כסף קונה פחד, כסף קונה חרדה, כסף גורם להרגיש טוב, כסף ...

... מאומנות כסף מביא כסף מביא אושר כסף מביא עושר כסף מהיר כסף מהר כסף ממוזיקה כסף קונה כסף קונה אושר כסף קונה חרדה כסף קונה פחד כסף קטן כסף קל כסף רע אוהב כסף אוהב כסף לא ...

כסף קונה פחד וחרדה - מה כסף לא יכול לקנות? למה כסף יוצר חרדות? מה באמת כסף יכול ...

... להמר על הכל, או הכל או כלום, ללכת עד הסוף, לשחרר לגמרי, פחד להשתגע, פחד מאובדן שליטה, פחד מסבל מתמשך, מפחד לסבול לנצח, פחד לאבד את הכל למה אנשים מפחדים ללכת עד הסוף ולשחרר שליטה? הנושא של פחד ללכת עד ... כלום, ולשחרר לחלוטין את האחיזה במציאות, הוא נושא מרכזי שעולה בדברים של אליעד כהן. אליעד מסביר שהרבה אנשים נתקעים משום שהם פוחדים לשחרר את השליטה מתוך פחד לאבד הכל. הוא מציג מצב שבו אדם רוצה להרגיש טוב בצורה מוחלטת וללא שום סבל, אבל בו ... משפחה? זה מפחיד אותו, כי הוא חושב שהמציאות הזו היא נוראה ואי אפשר יהיה לצאת ממנה. מה הקשר בין פחד מאובדן שליטה לפחד מסבל מתמשך? אליעד מסביר שהאדם מפחד לאבד את השליטה כי הוא מאמין שבמצב שבו הוא לא ישלוט בחיים שלו הוא יסבול ללא סוף. ... זה לריצה בפסיכומטרי ואומר שאדם שמקבל ציון נמוך מאוד, למשל 200, נמצא במצב רע מאוד. הוא מנסה להסביר שלפעמים אדם חושב שמצבו יהיה טוב יותר אם הוא יגיע להצלחה מסוימת, אבל אם הוא לא ישיג את ההצלחה הזו, הוא יחשוב שהכל אבוד. לכן, האדם חושש להמר ולהסתכן - שמא הוא לא יצליח ... מעדיפים לשמור על מצב יציב של סבל בינוני, מאשר לקחת סיכון ולנסות להגיע למצב של טוב מוחלט, מתוך פחד שאם ייכשלו, ייגרם להם סבל חמור בהרבה. האדם פוחד לאבד גם את מעט הטוב שיש לו. הפחד מאיבוד הטוב הנוכחי מחזק את הרצון לשמור על שליטה, ... אליעד מציג את הסתירה הזו ומדגיש שלמרות הרצון המוצהר של האדם להרגיש טוב מוחלט, בפועל הוא לא באמת מוכן לעשות את מה שצריך כדי להגיע לשם, בדיוק בגלל הפחד לאבד הכל. האם שחרור מלא של האחיזה במציאות הוא בהכרח דבר רע? אליעד מציג את האפשרות ... של הבנת היחסיות של המציאות לשחרור מפחד? אליעד מחדד שאם האדם יבין לעומק שהמציאות כולה יחסית, כלומר, שאין ערכים מוחלטים של טוב או רע, הוא יפסיק לפחד מלאבד את השליטה. האדם יראה שלכל מצב יש יתרונות וחסרונות, ולכן כבר לא יהיה לו צורך ... או מאיבוד שליטה, מכיוון שבכל מצב אפשרי יש יתרונות וחסרונות, ואין מצב טוב באופן מוחלט או רע באופן מוחלט. איך לשחרר שליטה בלי לפחד? מה עושים כשמפחדים לאבד הכל? האם שיגעון זה באמת רע? איך להתמודד עם פחד מסבל מתמשך? האם אפשר להרגיש ...

פחד לאבד שליטה, אובדן שפיות, אובדן שליטה, פחד להשתגע, חרדה מפני איבוד שליטה ובו יתבאר, מהו שורש הפחד והחרדה של האדם, מפני אובדן שפיות ואיבוד שליטה. כי האדם מפחד להשתגע, ומפחד לאבד את השפיות שלו, ומפחד להגיע למצב של אובדן שליטה, שבו הוא יאבד את השליטה על עצמו, ואולי יקרו לו דברים רעים וכולי. וכאן יתבאר שורש הפחד הזה, וכיצד צריך להתמודד איתו. והסיבה לכך שהאדם מפחד לאבד שליטה, היא משום, שבתת המודע של האדם, הוא מרגיש ויודע, שהשליטה שלו כאן בעולם, היא לא רק מוגבלת, אלא יתכן מאוד, שהיא כלל לא קיימת בכלל. או במילים אחרות, ... ולאבד שליטה, הוא פחד מוצדק מנקודת מבט מסוימת. כי מנקודת מבט מסוימת, אכן גורלו של האדם, לא בידיו כלל. כי בסופו של דבר, תחושת הטוב והרע של האדם, תלויה בדבר אחד ויחיד בלבד, והיא, מידת ההתאמה שיש, בין המציאות, לבין הרצון של האדם. וככל שהפער בין הרצון של האדם, לבין המציאות, ככל שהפער הזה גדול יותר, כך האדם ... כיצד השכל עצמו יחשוב. ולא השכל מחליט, מה בדיוק הוא יחשוב. כך שהאדם יכול להשתגע בכל רגע ורגע, ולאבד שליטה לגמרי וכולי. והדרך להתמודד עם הפחד הזה ועם החרדה הזאת להשתגע ולהגיע לאובדן שליטה, היא על ידי אמת. דהיינו, על ידי זה שהאדם מבין את האמת. שהאמת היא, שאכן הדבר הזה יכול לקרות, ושאי אפשר לעשות שום ... העצמי ואת הקיום של הרצון שלו, והאדם בוחר בבחירה חופשית מלאה, את כל מה שקורה במציאות. וכפי שכבר ביארתי את כל זה במקומות אחרים. ובסיכומו של דבר, החרדה מפני איבוד שליטה, היא חרדה מוצדקת מהיבט מסוים. כי אכן האדם לא ממש שולט בגורלו עד הסוף. ואעפכ, מצד אחד, זה מה שיש, ואין לזה פתרון. ומצד שני, אין כל בעיה, כי מבחינה מוחלטת, שום דבר לא באמת משנה. ומצד שלישי, הכל כרצונו של האדם תמיד וכולי. וההעמקה של האדם בהבנה הזאת, מאפשרת לו להתמודד עם הפחדים והחרדות שלו. ...

... אונס, פחד מאונס, פחד מגנבים, טיפול בפחד מפורצים, חוסר אונים, פחד מאובדן שליטה, פחד לאבד שליטה, טיפול בחרדה, טיפול בטראומה מינית, פגיעה מינית, נפגעת מינית, תקיפה מינית איך להתמודד עם פחד מאונס וחרדה מפורצים? פחד מאונס, חרדה מפורצים ותחושת חוסר אונים הם נושאים מורכבים, אותם אליעד כהן מפרק באופן מעמיק. ראשית, יש להבין ... אמצעים פיזיים (כגון אמצעי מיגון, אזעקות, מאבטח), אך עיקר הטיפול צריך להתמקד בהתמודדות הפנימית, הנפשית. איך להתמודד באופן פנימי עם חרדה אחרי טראומה? לדברי אליעד, ישנם שני מסלולים עיקריים להתמודדות פנימית: לנסות לשנות את הרצון העמוק ... שמשהו כזה יקרה שוב הוא נמוך מאוד. אליעד מסביר שאם שני האלמנטים האלה מתחזקים - גם הרצון שזה לא יקרה וגם ההבנה שזה כן יכול לקרות - הפחד והחרדה מתעצמים. הדרך להפחתת החרדה והטראומה היא עבודה פנימית עם שני הגורמים הללו, בהגברת תחושת המסוגלות האישית (למשל ללמוד להתמודד ... להחליש את הפחד הזה, משום שהוא מגלה שהפחדים מבוססים על תפיסות שאינן מוחלטות. ככל שהתפיסות מתבהרות והאדם פחות נצמד אליהן בצורה נוקשה, כך החרדה מתפוגגת. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה: אדם שפוחד שמישהו ייכנס לביתו ללא רשות, מפחד למעשה ... גם את האפשרות שבה אינך שולט במצב, ללמוד לקבל מצבים של חוסר שליטה ולהפחית את ההתנגדות הפנימית. לסיכום, אליעד מדגיש שהתמודדות עם פחדים וחרדות אחרי טראומה מינית או פגיעה אישית אחרת דורשת עבודה פנימית עמוקה של בירור תפיסות והרצונות ... להגברת היכולת המעשית להתמודד עם מצבים כאלה במציאות. השילוב של שתי הגישות יוצר תחושת ביטחון אמיתית ומפחית משמעותית את הסבל הנפשי והחרדות לאחר האירוע. איך להתמודד עם טראומה מינית? איך להפחית פחד מאובדן שליטה? איך להפסיק לפחד מפורצים? למה קשה להתמודד עם חוסר אונים? איך להחליש חרדות מפגיעה חוזרת? איך להתגבר על פחד מכאב פיזי? ...

... לא להשתגע? איך לא לאבד שליטה? פחד להשתגע, פחד לאבד שליטה, לפעול בלי היגיון, אני מתחיל לאבד שליטה, פחד מאיבוד שליטה, איבוד שליטה עצמית, חרדה מפני איבוד שליטה, תחושת אובדן שליטה מה ההבדל בין פחד להשתגע לבין פחד לעשות מעשים משוגעים? קיימים שני סוגים עיקריים של פחד הקשורים לתחושת שיגעון או אובדן שליטה עצמית. הראשון הוא פחד להשתגע במובן הרחב, כלומר, החשש לאבד את השפיות לחלוטין, להגיע למצב שבו האדם אינו מודע למעשיו ופועל באופן לא הגיוני וללא שום שליטה. הסוג השני הוא פחד נקודתי וספציפי, שבו האדם חושש שיבצע פעולה לא הגיונית מאוד, פעולה שהוא עצמו תופס כפעולה משוגעת, אך מבלי לאבד את כל שפיותו. לדוגמה, אדם שחושש שיפגע בילדיו ללא שום סיבה, או ... הן חסרות היגיון ומסוכנות יותר, כי הן אינן מלוות בבדיקה הגיונית ובמחשבה מודעת. כל פעולה שנעשית רק מתוך דחף רגעי ללא בחינה עמוקה (כי בא לי), מגבירה את האפשרות לאבד שליטה בעתיד, שכן האדם מתרגל לאימפולסיביות חסרת בקרה. איך להגיע ... שהוא יעשה דברים שהם עצמם משוגעים הוא לא מפחד להשתגע ואז להיות משוגע הוא מפחד שפתאום הוא יעשה דברים לא הגיוניים. ש: אבל זה נחשב להשתגע. אליעד: לא יש בן אדם שאומר אני מפחד להשתגע במובן של אני מפחד שפתאום אני לא אהיה מודע לעצמי לא אשלוט בעצמי ואעשה דברים ויש בן אדם שהוא לא מפחד מזה אבל זאת הסתעפות של זה הוא אומר אני מפחד שפתאום אני בטעות אעשה x וה - x הזה הוא x שרק משוגעים עושים ... יפה ואז נשאלת השאלה. ש: אבל מבחינתו הוא חושב. אליעד: לא אבל זה לא אני אשגע במובן של אני פתאום לא שולט בעצמי ואני פתאום עושה דברים בלי היגיון יש בן אדם שאומר אני מפחד להשתגע במובן של אני מפחד שפתאום אני לא אשלוט בעצמי ופתאום אני אעשה דברים שמשוגע עושה ואני לא יודע מה עובר עלי ופתאום אני עושה פעולות זה אחד זאת חרדה אחת יש חרדה אחרת שבן אדם לא מפחד מזה אבל הוא מפחד שפתאום הוא יעשה ...

... רצון, לחיות בלי רצון, רצון להשתחרר מהרצון, איזון בין טוב לרע, המציאות טובה, המציאות רעה, פחד לאבד את הטוב, תקווה לטוב, איזון בין טוב לרע האם רצון זה טוב או רע? אליעד כהן פותח ... אליעד מדגים זאת באמירה שאם לאדם יש משהו שהוא רוצה, הוא ירגיש טוב, אבל מיד גם יופיע בו הפחד לאבד את אותו הדבר שהוא השיג. כך נוצרת סיטואציה שבה ברגע שהשגת את מה שרצית, נוצר ... רוצה, המציאות נראית כבעלת איזון בין טוב לרע. לדוגמה, אם אדם מקבל משהו טוב שרצה, מיד נוצר פחד לאבד אותו, וכך הטוב מייצר גם רע. מנגד, כשהאדם חווה רע כי אין לו את מה שהוא רוצה, לפחות הוא פטור מהפחד לאבד משהו, כי כבר איבד אותו, מה שנותן סוג של הקלה מסוימת. כלומר, גם ברע ישנה ... לרע? אליעד ממשיך ומבהיר שההסתכלות הזו אינה באמת סימטרית לגמרי, כי כאשר טוב לאדם ויש לו פחד לאבד את הטוב, נוצר רע שנובע מתוך הטוב, וכך דווקא כשטוב לאדם, יש גם צד של רע. ... להתממש עד הסוף. האם רצון הוא טוב או רע? מהו איזון בין טוב לרע? האם אפשר לחיות ללא רצון? פחד לאבד את הטוב האם קיים רצון בלי סבל? ...

... לפגוע בעצמך, פחד להשתגע, פחד לאבד שליטה, פחד לעשות דברים רעים, פחד לפגוע באנשים, פחד לא לפעול בהיגיון, פחד מאיבוד שליטה, טיפול בפחדים, טיפול בחרדות, שינוי חשיבה מהו הפחד שגורם לאנשים להימנע מלעשות פעולות מסוימות? כחלק מהתהליך של הבנת פחדים וחרדות, אליעד מסביר את הלוגיקה מאחורי פחדים כמו פחד מההשלכות של פעולה שתגרום לנזק. הוא מתחיל עם דוגמה של אדם שפוחד לומר משהו לא במקום, ... יש היגיון בו. לדוגמה, אם יש לו רצון לעשות משהו שהוא לא בטוח אם כדאי לו, הוא צריך לשאול את עצמו אם זה באמת כדאי, במקום להסתמך רק על הרצון הראשוני. טיפול בפחדים וחרדות שינוי חשיבה לפתרון בעיות התגברות על פחדים לא הגיוניים נטל ההוכחה בפסיכולוגיה הבנת פחדים וחרדות עכשיו מה ההיגיון שיש נגיד שיש בן אדם שמפחד שהוא יעשה פעולה מסוימת שתגרום לו נזק, איזה פעולה נגיד תעשה שיכולה לגרום לך נזק? ש: להגיד משהו לא במקום. אליעד: להגיד משהו לא במקום אוקי נגיד שיש בן אדם שיש לו חרדה החרדה שלו שהוא מפחד שהוא יעשה פעולה שתגרום לו נזק כגון להגיד משהו לא במקום מה ההיגיון שיש מאחורי החרדה הזאת, למה שהוא יפחד מכזה דבר? ש: הוא פעם עשה את זה. אליעד: והוא אף פעם לא עשה את זה, בסדר תתחיל להיות רענן והוא אף פעם לא ... לו למשהו רע ואולי פתאום אני אעשה ככה אולי פתאום אני אעשה ככה כל מיני דברים בלי קשר ספציפי של איזה סיטואציה מסוימת. אתה לדוגמה נגיד נמצא פה פתאום אתה מפחד אתה בחרדה ממה אתה בחרדה? אני מפחד לא יודע פתאום תבוא לי מחשבה לקחת מים לשפוך על אנשים למה שתפחד מכזה דבר, אתה הבנת את הכוונה. ש: לא אבל זה תלוש יש דברים שהם יותר. ... מלאכול את העציץ, אתה הבנת את השאלה. ש: כן למה הוא מפחד דווקא פעולות כאלה של מחשבות כאלה ולא מחשבות רגילות. אליעד: לא לא קשור רגילות שנייה, אנחנו הסברנו למה הוא מפחד מפחדים לא הגיוניים הסברנו כי יכול להיות שיש לו דחף לעשות דברים בלי לבדוק ואז הוא מפחד שפתאום יבוא לו לעשות משהו מסוים בלי לבדוק ואז הוא ... שזה יעשה לו טוב. אליעד: כן אבל למה שהוא יחשוב שזה יעשה לו טוב. ש: לא אולי באותו רגע הוא חושב שזה יעשה לו טוב והוא לא מסתכל על ההיבט. אליעד: נכון בא בן אדם ואומר אני מפחד שאני אשפוך מים על אנשים נניח אוקי אז אומרים לו למה שתשפוך מה יצא לך מזה טוב? הוא אומר וואלה לא יצא לי מזה שום דבר טוב, אז למה שתעשה את ... היגיון שתעשה את זה?. ש: ובדוגמה הזאת לא. אליעד: אבל זאת הדוגמה ולכן התשובה היא הפוכה בגלל שאני עושה דברים בלי לחשוב אם יצא לי מזה משהו טוב אלא סתם כי בא לי לכן אני מפחד שאני אעשה דברים שסתם בא לי ושידפקו אותי ואז אנחנו נחזור לשאלה הקודמת. ש: זה כאילו יוצא שלא כדאי לו לעשות דברים בשביל לעשות דברים. ... איך שכדאי לו ולכן אנחנו נחזור אבל עוד פעם לשאלה אז השאלה היא אז למה הוא מפחד דווקא מהפחדים האלה אז הוא יכול היה לפחד מכל מיני פחדים, אם הבן אדם מפחד בן אדם אומר אני מפחד שאני אעשה דברים בלי לבדוק למה ושהדברים האלה ידפקו אותי אז למה הפחד שלו מתלבש דווקא בצורות ספציפיות הוא היה צריך לפחד מכל דבר אני מפחד שאני פתאום כל דבר אשים את הטלוויזיה וילך איתה עשרה צעדים היא תישבר לי על הראש למה הוא לא מפחד מזה. ש: אולי יש לו בכל זאת איזשהו סף של ... מה לא במאה אחוז, עוד פעם אנחנו הסברנו מההתחלה יש בן אדם שנוסע בכביש והוא מפחד שהוא פתאום יפנה לא במקום זה הגיוני יש בזה איזה היגיון אבל הוא אומר אני נוסע בכביש ואני מפחד שפתאום אני אעשה פרסה במקום ואני אסע הפוך, למה שתפחד מכזה דבר זה נכון שאם תעשה את זה יהיה רע אבל למה שתפחד שתעשה את זה איזה היגיון יש שתעשה את זה מה התשובה אכן אין היגיון שאני אעשה את זה אז למה אני מפחד שאני אעשה את זה כי אני רגיל לעשות דברים בלי היגיון ואז השאלה הנשאלת היא אם אתה רגיל לעשות דברים בלי היגיון אז למה אתה מפחד דווקא מזה ... לך למה שאני לא אעשן ואתה יכול להגיד לו למה שתעשן השאלה על מי נמצא נטל ההוכחה האם אתה צריך סיבה למה לעשן או אתה צריך סיבה למה לא לעשן, עכשיו בן אדם כזה שיש לו חרדה כזאת שהוא מפחד שהוא יעשה פתאום משהו שיבוא לו ושזה ידפוק אותו מה שהוא צריך לעשות זה לעשות הפוך אני לא עושה שום דבר עד שאני לא ...

... טוב בלי רע? מה לעשות כדי להרגיש טוב בלי רע? ללכת עד הסוף, האם אפשר להיות רק מאושר? מפחד לאבד משמעות, חיפוש עצמי, חיפוש רוחני האם אפשרי להרגיש טוב בלי רע בכלל? האם ניתן להרגיש טוב באופן מוחלט, בלי לחוות בכלל תחושות ... כי בדרך כלל ישנה אמונה שאי אפשר להרגיש טוב בלי רע. אנשים נוטים לחשוב שההרגשה הטובה תלויה בהשוואה לרעה, ולכן הטוב עצמו נתפס כיחסי לרע. אליעד ממחיש זאת בדוגמה שבה הוא אומר לאדם לדמיין מצב שבו יש לו רק כדורים לבנים ללא ... אדם מגיע לדלת סגורה ולא מנסה לפתוח אותה או לבדוק לעומק אם יש דרך לעבור. סיבה שנייה היא הפחד לאבד משמעות. אנשים רבים מאמינים שאם יהיה להם רק טוב ולא יהיה להם רע, החיים יאבדו משמעות. אליעד מפרק את הטיעון הזה ומראה שזו סתירה ...