... לא, תרופות נגד חרדה, טיפול תרופתי בחרדה, טיפול תרופתי בדיכאון, תרופות נגד דיכאון, כדור נגד חרדה, כדור נגד דיכאון, טיפול קוגניטיבי בחרדה, טיפול קוגניטיבי בדיכאון, סרוטונין, דופמין האם כדאי לשלב טיפול תרופתי עם טיפול קוגניטיבי בחרדה ודיכאון? הדיון מתמקד בשאלה האם כדאי להמליץ על שילוב של טיפול תרופתי עם טיפול קוגניטיבי על מנת להתמודד עם ...
...להבדיל בין יש לאין. כדי לדעת משהו, אתה צריך שלב ראשון לדעת להבדיל בין דברים. שלב שני לדעת לזהות את הדבר הנוכחי + לדעת לזהות את ההפך שלו. שלב שלישי, לדעת לזהות, האם אתה בדבר או בהיפוכו. לדוגמה: כדי לדעת שעכשיו יש אור, שלב ראשון צריך לדעת להבדיל בין דברים. שלב שני צריך לדעת ולהכיר את האור. צריך גם להכיר את החושך. שלב שלישי, צריך לזהות ולדעת שעכשיו יש אור ולא חושך. מי שלא מבדיל בין דברים, לא יכול לזהות דברים מוגדרים כלשהם, וממילא הוא לא יכול לדעת שום דבר. מי שלא מסוגל לזהות את 2 ההפכים, לא יכול לדעת...
...כאן היא, שלמרות שהיא חווה התעללות, היא מוצאת הצדקה לכך שהמצב לא יותר גרוע ממה שהוא. מהן תסמונת שטוקהולם ואופי אישה מוכה? תסמונת שטוקהולם מתארת את התופעה בה אדם מפתח סימפטיה למי שמתעלל בו. אליעד מציין שאישה מוכה לעיתים יכולה לפתח תחושת הזדהות עם המתעלל בה, כי היא מזדהה עם התחושה שהמצב לא יכול להיות גרוע יותר. הוא מציין שזה חלק מהתסמונת שטוקהולם, שהיא מעין הצדיקות של המצב הקשה וההסבר למה זה לא יכול להיות גרוע יותר. אדם כזה בדרך כלל לא מודע לסבלו, כי הוא לא מכיר בחשיבות השינוי. האם זה בסדר להיות אישה...
...- אגו) והנפרדות (האגו) קיימות כל אחת באופן עצמאי ולא בהכרח פוגמות זו בזו. למה האגו מתנגד לאחדות מוחלטת? אליעד מתייחס להתנגדות של האגו לאחדות. הוא נותן דוגמה של מופע קסמים: הקהל נהנה מהמופע דווקא משום שאינו יודע את הסוד מאחורי הקסם. הידיעה על הסוד (האחדות) הורסת את ההנאה מהמופע (הנפרדות). לכן האגו, מצד אחד, רוצה לדעת את האמת השלמה (האין - סוף, האחדות), אבל מצד שני מפחד לדעת את האמת הזו במלואה, כי אז לא יישאר לו מה לחפש ולגלות, והקיום שלו כאגו ייפגע ויתבטל. כיצד הסוגיה ההלכתית משקפת את המורכבות הפנימית...
...לו לעצמו. הוא נותן דוגמה שאם יש לאדם אוכל בבית, הוא יכול לבחור אם לאכול בבית או במסעדה. לעומת זאת, אדם שאין לו אוכל בבית חייב לאכול בחוץ. כלומר, כאשר יש לאדם אהבה עצמית, הוא יכול לבחור אם לקבל את האהבה שלו מתוך עצמו או מהאחר, וכך גם בזוגיות - הוא יכול להחליט אם להמשיך אותה או לסיים אותה. אליעד מסכם את הנקודה הזאת בכך שככל שאדם אוהב את עצמו יותר, הוא יכול לסבול יותר מצבים קשים בזוגיות, כי הוא פחות תלוי באהבה של האחר. אבל מצד שני, ייתכן שדווקא בגלל זה הוא יעדיף להיות לבד ולא להישאר בזוגיות. בסופו...
...לעשות לשני יותר טוב יאהבו אותך יותר אם תתעסק איך לגרום לשני לאהוב אותך יותר יאהבו אותך פחות. אם אתה מתעסק איך אני גורם לה לאהוב אותי איך אני גורם לה לרצות אותי כאילו אתה רוצה לקחת ממנה משהו היא תאהב אותך פחות אנשים לא אוהבים שלוקחים מהם, אם אתה תתעסק איך אני עושה לה יותר טוב איך אני גורם לה להרגיש יותר טוב ירצו אותך יותר, רוב האנשים מה מתעסקים איך אני מקבל לא איך אני נותן אז לכן זה גם בדרך כלל לא מצליח הוא כל הזמן חושב איך אני יכול לקבל היא כבר אוהבת אותי היא לא אוהבת אותי היא אוהבת אותי לא אוהבת...
...אותם מהעבר. זה יכול ליצור תחושות של רע או טוב, תלוי איך אנחנו תופסים את הדימוי. המרדף אחרי הרצון בהמשך, אליעד פונה להבהיר כיצד הרצון יוצר תחושות של חיסרון ותחושת תסכול. הוא מסביר שהמרדף אחרי הרצון גורם לאנשים לחשוב שמה שיש להם לא מספיק טוב. הוא מבצע דימוי נוסף של סיטואציה שבה אדם שואל את עצמו מה אני רוצה? ומגלה שהרצון הבא נובע מתוך תחושת חסר. לדעתי, כל רצון מגיע ממקום של חיסרון שמוביל אותנו לרצות משהו יותר טוב או שונה. איך להיות מאושר? בשלב הזה, אליעד מתאר איך כל אדם יכול להבין את הרצון שלו דרך...
...היא אקראית - כלומר, עלתה ללא סיבה מיוחדת - ניתן להעלים אותה על ידי התמקדות במשהו אחר. לדוגמה, אם עולה בראשך מחשבה מוזרה ולא מחוברת למציאות, כמו מה יקרה אם חוצנים יבשלו לי שקשוקה?, אתה יכול להסיח את דעתך בקלות על ידי התמקדות במשהו אחר, והמחשבה תיעלם. מתי הסחת הדעת אינה עובדת? אם המחשבה הטורדנית קשורה לרגש מסוים או לדחף פנימי, אי אפשר לברוח ממנה באמצעות מחשבה אחרת בלבד. למשל: - אם אתה רעב, אינך יכול פשוט להפסיק לחשוב על רעב בכך שתתמקד במשהו אחר, כי הרעב עדיין קיים. - אם נפרדת ממישהו ואתה מרגיש חוסר...
...לזה יש חסרונות ויתרונות. וכאשר האדם מסתכל על היתרונות של הדבר, אז האדם מרגיש אחדות ואהבה כלפי הדבר. כי היתרונות של הדבר, ממלאים לאדם את הרצונות ואת החסרונות שלו. ואז היתרונות של הדבר, יוצרים אצל האדם שלמות. כי האדם הרגיש חיסרון. והיתרון שיש בדבר, גורם לאדם למלא את הרצון שלו, ואז האדם מרגיש שלמות וטוב. וכאשר האדם מסתכל על החסרונות של הדבר, אז האדם מרגיש שנאה ומרגיש רע. כי החסרונות של הדבר, יוצרים אצל האדם תחושה של חוסר שלמות. כי ברגע שהאדם רואה חסרונות כלשהם בדבר כלשהו, אז האדם חווה שהוא עצמו יש...
...אלא לשלוט בהן ולהיות מודע למחיר של תנודתיות גדולה. כאשר אדם מבין שבריחה לרגשות קיצוניים אינה פתרון אמיתי, הוא יכול לבחור אם להתאזן או להכניס ריגושים לחייו מתוך מודעות. השגת איזון רגשי מאפשרת לאדם ליהנות מהחיים מבלי לסבול מתנודות חדות מדי. למידע נוסף ניתן להיכנס לאתר ולחפש נושאים כגון: איך לשלוט במצב רוח, איזון רגשי, מאניה - דיפרסיה, כיצד להרגיש טוב לאורך זמן ועוד. חוסר שקט נפשי, 2 שיטות להרגיש טוב, Mood Disorders, אדם רגיש מאוד, איזון זה הכל בחיים, איזון רגשי לחיים, איזון רמת הסוכר בדם, איך טוב...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: טיפול קוגניטיבי בחרדה, דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: טיפול קוגניטיבי בחרדה, איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה המשמעות של החיים? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לביטחון עצמי, מאמן עסקי מומלץ, מנטור בתחום טיפול קוגניטיבי בחרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331