אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפול בהפרעת אישיות ✔הפרעת חשיבה, הפרעות נפשיות מוזרות, מחשבות מוזרות, מדמיין שאני חייב לעשות משהו, מחשבות לא הגיוניות, הפרעות מחשבתיות, הפרעות...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הפרעת חשיבה, הפרעות נפשיות מוזרות, מחשבות מוזרות, מדמיין שאני חייב לעשות משהו, מחשבות לא הגיוניות, הפרעות מחשבתיות, הפרעות מחשבות שווא, מחשבות לא רציונליות, איך נוצרת הפרעת חשיבה? טיפול בהפרעת אישיות, פסיכיאטריה, OCD
איך נוצרת הפרעת חשיבה ומה ההיגיון שמאחורי מחשבות מוזרות?

כאשר אדם נתקל בקושי לבצע פעולה מסוימת, כמו לתקשר עם אנשים, לבצע פעילות גופנית, או אפילו לאכול אוכל מסוים, הוא עלול להיתקל בהתנגדות פנימית שתגרום לו לדחות את הפעולה. במקרים כאלה, הוא עשוי ליצור מציאות דמיינת שבה אין לו ברירה והוא חייב לבצע את הפעולה. תופעה זו לא רק מעניינת, אלא גם מספקת מנגנון פעולה מעניין - אך לא חסרה בה בעיות שחשוב להבין ולהתמודד איתן.

מנגנון הפעולה: איך המחשבה המדומיינת עוזרת לאדם לפעול?

כאשר אדם לא מצליח לבצע פעולה מסוימת, לדוגמה אם הוא מרגיש קושי בתקשורת עם קולגות בעבודה או בתרגול של פעילות גופנית, הוא יכול ליצור לעצמו מציאות דמיונית שבה הוא "לנצח תקוע" עם מה שהוא לא רוצה. כך, לדוגמה, אדם שמתקשה בתקשורת עם חברי העבודה עשוי לדמיין שהוא "לנצח תקוע" במשרד עם האנשים הללו, ואז הוא מתחיל לתקשר איתם מתוך תחושת שאין לו ברירה. דוגמה אחרת היא אדם שאינו מצליח להניע את עצמו לפעול בפעילות גופנית - במקרה זה, הוא יכול לדמיין שהוא "כלא" בתוך בית סוהר, שאין לו שום ברירה אלא להתאמן, וכך הוא מצליח להפעיל את עצמו.

מהו ההיגיון מאחורי התופעה?

ההיגיון שעומד מאחורי התופעה הזו מבוסס על עיקרון פשוט: אם יש לאדם אפשרות לבחור, הוא עשוי להתלבט ולחוות התנגדות פנימית, אך אם הוא מאמין שאין לו ברירה, ההתנגדות הזו נעלמת. כלומר, המוח האנושי יכול לנטרל את תחושת ההתנגדות דרך יצירת אשליה של חוסר ברירה. ברגע שאדם מאמין שהוא חייב לבצע פעולה מסוימת, ההתנגדות אליה פוחתת, והם פועלים בניגוד לרצונם הראשוני.

כיצד הרצון מושפע מהתפיסה?

הרצון של אדם לבצע פעולה תלוי במידה רבה באמונותיו לגבי התוצאה של פעולה זו. אם אדם מאמין שמשהו יהיה טוב עבורו, הוא ירצה לעשות זאת, אם הוא מאמין שמשהו יהיה רע עבורו, הוא לא ירצה לבצע אותו. ככל שאדם מאמין שמשהו בלתי אפשרי עבורו, כך הוא יפסיק לרצות אותו. דוגמה לכך היא הילד שמבקש לעוף, ובשלב מסוים מבין שזה בלתי אפשרי, ולכן הרצון לעוף נעלם.

הבעיה בגישה הזו

לכאורה, ניתן לחשוב שהתופעה הזו מספקת פתרון יעיל - האדם מצליח להתגבר על הקושי על ידי כך שהוא מדמיין שאין לו ברירה, אולם יש לכך כמה חסרונות משמעותיים. כאשר אדם משקר לעצמו ומאמין שהוא חייב לעשות משהו, הוא עלול להרגיש לחוץ ומתוסכל, מה שגורם לו לשנוא את הפעולה שהוא מבצע. תחושת חוסר הברירה יכולה להוביל לתחושות של דיכאון וחרדה, כי האדם מרגיש שאין לו חופש אמיתי לבחור. השקר הזה עלול להתפוצץ בפניו כאשר הוא יתעורר ויבין שהמציאות שהוא יצר עבור עצמו היא לא אמיתית, דבר שיכול להוביל לתחושת ייאוש ותחושת כליאה.

מהו הפתרון האמיתי?

במקום לשקר לעצמך ולשכנע את עצמך שאתה חייב לבצע פעולה מסוימת, הפתרון האמיתי הוא לבדוק לעומק את הסיבות שבגללן אתה לא רוצה לבצע פעולה מסוימת. אם קשה לך לדבר עם אנשים, נסה להבין למה. אם קשה לך להתאמן, חפש את הגורמים האמיתיים לכך. ברגע שתבדוק את ההיגיון מאחורי כל רצון, תוכל להבחין אם הסיבות שאתה מרגיש כלפיהן מוצדקות, ולמצוא פתרון אמיתי מבלי שתהיה תלוי בשקרים פנימיים.

סיכום המנגנון: כיצד תופעה זו פועלת?

מנגנון הפעולה: אדם מתקשה לבצע פעולה >> הוא מדמיין שאין לו ברירה >> ההתנגדות נעלמת >> הוא מבצע את הפעולה.

הבעיה: שקר זה יכול להוביל לתחושת תסכול, דיכאון ושנאה כלפי הפעולה.

הפתרון: לבדוק את הסיבות האמיתיות לפעולה, להבין את ההיגיון מאחוריה ולמצוא פתרון טבעי יותר לבצע אותה מבלי צורך בשקרים פנימיים.
מחשבות מוזרות והיגיון שמאחוריהן

כאשר אדם נתקל בקושי לבצע פעולה מסוימת, בין אם מדובר בתקשורת עם אנשים, פעילות גופנית, או אפילו אכילת מאכל מסוים, פעמים רבות הוא מוצא דרך להתגבר על ההתנגדות הפנימית שלו באמצעות יצירת מציאות מדומיינת שבה אין לו ברירה אלא לעשות את אותה פעולה. זוהי תופעה מעניינת שיש בה היגיון עמוק, אך גם בעיות אפשריות שחשוב להבין.

מנגנון הפעולה: איך המחשבה המדומיינת עוזרת לאדם לפעול?

כאשר אדם מתקשה לבצע פעולה מסוימת, ייתכן שהוא ירגיש קונפליקט פנימי בין הרצון לבצע את הפעולה לבין חוסר הרצון לעשות זאת. לדוגמה, אדם שנמצא במקום עבודה ומתקשה לתקשר עם הסובבים אותו, עשוי לדמיין שהוא תקוע שם לנצח ואין לו ברירה אלא לדבר איתם. כתוצאה מכך, הוא מתחיל לתקשר עם האנשים במקום העבודה בצורה טבעית יותר.

דוגמה נוספת היא אדם שרוצה להתאמן אך מתקשה להניע את עצמו לפעילות גופנית. במקרה כזה, הוא עלול לדמיין שהוא כלוא בבית כלא, ושכל מה שהוא יכול לעשות שם הוא להתאמן. בכך, הוא יוצר עבור עצמו מציאות שבה האימון הוא הכרחי, והוא מצליח להתגבר על חוסר הרצון המקורי.

מהו ההיגיון מאחורי התופעה?

אם נבחן זאת לעומק, נראה שהתופעה מבוססת על עקרון פשוט מאוד: אם לאדם יש אפשרות לבחור, הוא עשוי להתלבט ולחוש התנגדות פנימית, אך אם הוא מרגיש שאין לו ברירה, ההתנגדות נעלמת והוא פועל. כלומר, המוח של האדם מסוגל לנטרל את תחושת ההתנגדות באמצעות אשליה של חוסר ברירה.

כיצד הרצון מושפע מהתפיסה?

הרצון של אדם לבצע פעולה תלוי באמונה שלו לגבי התוצאה של אותה פעולה. אם אדם מאמין שמשהו טוב עבורו, הוא ירצה לעשות זאת. אם הוא חושב שמשהו רע עבורו, הוא לא ירצה לבצע זאת. בנוסף, ככל שאדם מאמין שמשהו בלתי אפשרי עבורו, כך הוא יפסיק לרצות אותו. לדוגמה, ילד קטן אולי ירצה לעוף, אך כאשר הוא מבין שזה בלתי אפשרי, הרצון הזה ייעלם.

לכן, כאשר אדם משכנע את עצמו שאין לו ברירה אלא לבצע פעולה מסוימת, הוא מפחית את ההתנגדות הפנימית שלו. אם הוא מדמיין שאין לו גישה לאוכל אחר מלבד גזר, הוא יאכל גזר. אם הוא משכנע את עצמו שהוא חייב לדבר עם אנשים כי אין אף אדם אחר בעולם, הוא ידבר איתם.

מה הבעיה בגישה הזו?

על פניו, נראה שמדובר בפתרון יעיל - האדם מצליח לבצע את מה שהיה קשה לו. אך למעשה, ישנם כמה חסרונות משמעותיים:
  • כאשר אדם משקר לעצמו ומכריח את עצמו לחשוב שהוא חייב לעשות משהו, הוא עלול בסופו של דבר לחוש לחץ מתמשך ולהתחיל לשנוא את הפעולה.
  • תחושת חוסר הברירה יכולה להוביל לתחושות של תסכול, דיכאון ואף חרדה, כיוון שהוא מרגיש שכל חייו מוכתבים ואין לו חופש בחירה אמיתי.
  • השקר שהאדם מספר לעצמו עשוי להתפוצץ בפניו - ייתכן שיום אחד הוא יתעורר עם תחושת ייאוש עמוקה וירגיש שהוא "כלוא" במציאות שהוא עצמו יצר.
מהו הפתרון האמיתי?

במקום לשקר לעצמך שאתה חייב לעשות משהו, עדיף לבדוק לעומק את הסיבות שבגללן אתה רוצה או לא רוצה לבצע פעולה מסוימת. אם אתה מתקשה לדבר עם אנשים, שאל את עצמך למה. אם אתה לא רוצה להתאמן, נסה להבין מה הסיבות לכך. לאחר מכן, בדוק מה ההיגיון האמיתי מאחורי כל רצון שלך, ומה נכון עבורך באמת.

הדרך הנכונה להתמודד עם התנגדות פנימית היא על ידי בדיקה של הסיבות והאמת שמאחוריהן. ברגע שאתה מזהה את הסיבות האמיתיות לקושי שלך, תוכל למצוא פתרון אמיתי ומתאים מבלי שתצטרך להפעיל מניפולציות מחשבתיות מזיקות.

לסיכום

המנגנון

אדם מתקשה לבצע פעולה >> הוא מדמיין שאין לו ברירה >> ההתנגדות נעלמת >> הוא מבצע את הפעולה.

הבעיה

השקר הזה עלול לגרום ללחץ, תסכול ושנאה כלפי הפעולה שהוא מבצע.

הפתרון

לבדוק לעומק למה יש התנגדות לפעולה, להבין את ההיגיון מאחוריה, ולמצוא דרך רציונלית וטבעית יותר לבצע אותה.
איך נוצרת מחשבה לא הגיונית? איך נוצרת מחשבה מוזרה? איך להבין את עצמי? למה אני חושב ככה? למה יש לי מחשבות מוזרות? למה יש לי מחשבות לא הגיוניות? למה יש לי מחשבות לא רציונליות? מדמיין שאני מאויים, מדמיין שאני מוכרח לעשות משהו, מדמיין שאין לי ברירה, מרגיש מוכרח לעשות משהו, טיפול במחשבות שווא, טיפול בהזיות מחשבתיות, טיפול בהפרעת חשיבה, טיפול בהפרעות נפשיות מוזרות, טיפול במחשבות מוזרות, טיפול במחשבות לא הגיוניות, טיפול בהפרעות מחשבתיות, טיפול בהפרעות מחשבות שווא, טיפול במחשבות לא רציונליות, ההיגיון של השיגעון, למה אני אונס את עצמי? למה אני מכריח את עצמי? למה אני כופה על עצמי?
האם לטפל במחלת נפש חיסרון איך לשכנע את עצמך האם יהיה טוב איך נוצרת מחשבה מוזרה איך נוצרת הפרעת חשיבה יעילות המוח לטפל בבעיה נפשית במי לבחור איך לשקר לעצמך obsessive compulsive disorder ocd ocd הפרעה טורדנית ocd התנהגות טורדנית ocd טיפול או סי די אובססיה טורדנית אובססיה טורדנית כפייתית אוסידי אוסידי הפרעה טורדנית אוסידי התנהגות טורדנית אוסידי טיפול איך לטפל ב ocd איך לטפל בהפרעה נפשית איך לטפל בהפרעות נפשיות איך לטפל בהתנהגות כפייתית איך לטפל בחולי נפש איך לטפל במחלות נפש איך לטפל במחלת נפש איך נוצרת הפרעת חשיבה אישיות בעיה נפשית בעיות נפשיות דמיון האם הפרעה נפשית האם הפרעות נפשיות האם לטפל בהפרעה נפשית האם לטפל במחלת נפש הגיוני היגיון הפרעה הפרעה אובססיבית הפרעה טורדנית הפרעה טורדנית כפייתית הפרעה כפייתית הפרעה נפשית הפרעה פסיכיאטרית הפרעות הפרעות אישיות הפרעות חשיבה הפרעות מחשבות שווא הפרעות מחשבתיות הפרעות נפש הפרעות נפשיות הפרעות נפשיות מוזרות הפרעות פסיכיאטריות הפרעת אישיות הפרעת התנהגות כפייתית הפרעת חשיבה התנהגות טורדנית התנהגות טורדנית כפייתית התנהגות כפייתית התנהגות כפייתית טורדנית חולה נפש חולי נפש חשיבה חשיבה כפייתית טורדנות טורדנות כפייתית טורדנות מחשבתית טיפול טיפול ב ocd טיפול ב או סי די טיפול ב אוסידי טיפול באו סי די טיפול בבעיה נפשית טיפול בבעיות נפשיות טיפול בהפרעה טיפול בהפרעה נפשית טיפול בהפרעה פסיכיאטרית טיפול בהפרעות טיפול בהפרעות אישיות טיפול בהפרעות נפשיות טיפול בהפרעות פסיכיאטריות טיפול בהפרעת אישיות טיפול בהתנהגות טורדנית טיפול בחולה נפש טיפול בחולי נפש טיפול במחלה נפשית טיפול במחלות נפש טיפול במחלות נפשיות טיפול במחלת נפש טיפול במחלת רוח טיפולים להיפטר מהתנהגות טורדנית להתמודד עם ocd להתמודד עם אוסידי להתמודד עם טורדנות לטפל ב ocd לטפל ב אוסידי לטפל בבעיה נפשית לטפל בבעיות נפשיות לטפל בהפרעה נפשית לטפל בהפרעה פסיכיאטרית לטפל בהפרעות אישיות לטפל בהפרעות נפשיות לטפל בהפרעות פסיכיאטריות לטפל בהפרעת אישיות לטפל בהתנהגות טורדנית לטפל בהתנהגות כפייתית לטפל בחולה נפש לטפל בחולי נפש לטפל במחלה נפשית לטפל במחלות נפש לטפל במחלות נפשיות לטפל במחלת נפש לטפל במחלת רוח מדמיין שאני חייב לעשות משהו מה זה ocd מה זה אישיות מה זה היגיון מה זה נפש מהן מחלות נפש מחלה נפשית מחלות נפש מחלות נפשיות מחלת נפש מחלת רוח מחשבה טורדנית מחשבה כפייתית מחשבות טורדניות מחשבות כפייתיות מחשבות לא הגיוניות מחשבות לא רציונליות מחשבות מוזרות מחשבות שווא מטופל מטופלים מטפל מטפל ב ocd מטפל ב אוסידי נפש סובל מהפרעה טורדנית פסיכיאטר פסיכיאטריה פסיכיאטרים רציונאליות רציונליות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הפרעת חשיבה, הפרעות נפשיות מוזרות, מחשבות מוזרות, מדמיין שאני חייב לעשות משהו, מחשבות לא הגיוניות, הפרעות מחשבתיות, הפרעות מחשבות שווא, מחשבות לא רציונליות, איך נוצרת הפרעת חשיבה? טיפול בהפרעת אישיות, פסיכיאטריה, OCD
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: טיפול בהפרעת אישיות, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: טיפול בהפרעת אישיות, איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לקבל החלטות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
אדם שנפטר מרגיש פתטי להתחיל עם נשים קושי בנשימה חיזור זוגי אין גיל לאהבה כאב במפרק פחד להתראיין פחד לדבר בפני קהל לאהוב את עצמי בכל מצב למה לאהוב את עצמך בלי תנאים? לאהוב את הבדידות לאהוב בחינם להיות מאושר בזוגיות בלי שום רצון לבגוד אושר בתת מודע בן זוג תלותי האם לחזור לזוגיות? האם טוב להחליט? למה בלי פחד אין החלטה? איך מדינות אחרות מתמודדות עם הקורונה? להתמודד עם קשיים בחיים לשקר ולהצליח איך ליצור התמדה? לגרום למישהו לא לפחד לדבר איתך לגרום למישהו להתחייב לך ההורים אשמים שהילד התאבד מה לעשות כשהילד מעשן? מדיטציה לתת מודע מה התת מודע חושב? גמילה מכדורים נגד חרדות סיבות להפרעת אישיות גבולית לשכוח אקסית געגועים לאקס המיתולוגי פשיטה במפרק הברך התחושות של השריר להטיל ספק באלוהים איך אלוהים שופט את עצמו? התעוררות והארה של מורים רוחניים הארה אמיתית האם יכול להיות אלוהים? להיות אלוהים בכוחות עצמך לשמור כסף הכנסה שנתית מהי משמעות החיים? מטרת החיים של אדם מאושר ליהנות מחוסר שליטה להתגבר על הנאה מיידית אולי אין לי בחירה חופשית? בחירה חופשית חלקית מי ברא את אלוהים של היהודים? האם העולם מחודש? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למתבגרים, אימון אישי טלפוני, מאמן אישי בנושאי טיפול בהפרעת אישיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.4839 שניות - עכשיו 21_10_2025 השעה 02:11:41 - wesi1