... להתחיל עם בחורה, איך להתחיל עם בחורה? פחד מדחייה, פחד להישאר לבד, זוגיות, להכיר בחורה, פחד להיות ... מהאפשרות של דחייה. החרדה הזו היא תוצאה ישירה של התלות באישור או קבלה של האדם מהסביבה שלו. האם אפשר להתחיל עם בחורה בלי לפחד מדחייה? אליעד טוען שכמעט בלתי אפשרי ... איך אפשר לראות את הטוב שבדחייה? אליעד נותן דוגמה ברורה ופרקטית מאוד: הוא ממליץ לרשום על דף מה הדברים הרעים ביותר בלהישאר לבד או בלקבל סירוב מבחורה, ולאחר מכן ... ממנה, אתה חופשי יותר לבחור איך להתנהג. אז אתה יכול להתחיל עם בחורה בלי לחוש שזו חובה או צורך נואש. איך משתחררים מפחד להישאר לבד? פחד להישאר לבד, לפי אליעד, קשור באופן ישיר לחוסר ... שגם להיות לבד הוא סוג של מימוש פוטנציאל, ולאו דווקא בזבוז חיים או החמצה, הוא יחווה פחות חרדה ויותר שלווה. מה הפתרון לפחד מאי - מימוש הפוטנציאל? הרבה אנשים ... שעולה מחשבה אני חייב להשיג משהו או אני חייב לקום ולעשות משהו, יש לשאול את עצמך למה אני חייב את זה? למה אני לא יכול פשוט להישאר במקום? כך האדם לומד להשתחרר ... מהסבל של החרדה החברתית? אליעד אומר שהחרדה נובעת רק ממחשבה שמשהו חייב להיות שונה מהמצב הקיים. ברגע שהאדם מצליח לראות שגם להישאר לבד וגם לקבל דחייה הן אפשרויות ... כבר בסדר, הוא ישתחרר רגשית ויחווה שקט פנימי. איך להתגבר על פחד מדחייה? למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? איך להתמודד עם פחד להישאר לבד? מה הטוב שבדחייה? איך להפסיק לפחד מבדידות? מה זה אומר להיות רהיט? איך ...

... אחרי האושר, שיגעון הגיוני, להשתגע כדי להישאר שפוי, לשמור על שפיות, לחיות את החיים בשלום ובו יתבאר הפרדוקס של השכל ושל השיגעון. ויתבאר, למה מי שרוצה לשמור על שפיות, למה עליו להיות גם משוגע? ולמה כדי להישאר שפוי בעולם הזה, למה חובה גם לאבד את השפיות, כדי לשמור עליה? ויתבאר כיצד השכל והשיגעון משלימים ... של האדם לשרוד בחיים כאן בעולם הזה. כי האדם כל חייו עושה פעולות, כדי לשרוד כאן בעולם הזה. והאדם עובד קשה ומתאמץ קשה, כדי לשמור על הבריאות שלו, ולגרום לכך שהוא יחיה כמה שיותר. אבל, לא משנה ... על שפיות, וכדי לא להשתגע מכך שאף פעם האדם לא ישיג את מה שהוא רוצה? והתשובה לכך היא, שמי שרוצה להישאר שפוי, עליו להיות גם לא שפוי. וכדי לשמור על שפיות, לשם כך צריך גם לאבד את השפיות ולהיות גם ... אז שום דבר לעולם לא יכול להיות מושלם בלי חסרונות. כי בכל דבר תמיד יש חסרונות כלשהם. ולכן, מי שרוצה להישאר שפוי ולחיות בשפיות את חייו, לשם כך עליו גם לאבד את השפיות שלו. דהיינו, להסתכל על העולם מנקודת ...

... האם אתה רוצה להיעלם, רוצה להיות קיים, שוחד עצמי, רוצה ולא רוצה, יתרונות וחסרונות, רוצה להישאר בכלא, רוצה להמשיך לסבול למה אנשים ... במצב הנוכחי שלי, יש לי חסרונות שגורמים לי להרגיש רע, ולכן אני רוצה לברוח מהם. לדוגמה, אדם שחווה קושי בחיים - כמו בעיה בריאותית, עבודה מתישה או לחץ נפשי - עשוי לחשוב לעצמו ... גם כאשר האדם רוצה להיעלם, הוא נשאר כאן, במציאות, משום שיש לו גם יתרונות שהוא אינו מוכן לוותר עליהם. לדוגמה, אדם שרוצה לעזוב עבודה שהוא לא אוהב, אבל נשאר כי הוא צריך את ... לוותר עליהם. הסבל תמיד מתרחש בגלל שיש משהו טוב שהאדם רוצה לשמור עליו, משהו שהאדם לא מוכן לאבד. כלומר, האדם בעצמו משחד את עצמו להישאר בכלא, משום שהיתרונות של הכלא מספיק חשובים לו כדי לא לוותר עליהם, אפילו שהמחיר הוא סבל. לדוגמה, אדם יכול לומר שהוא סובל מהעבודה שלו, אך אינו מוכן לעזוב אותה, משום ...

... או עבד, פחד לאבד את הנפרדות, רצון להישאר עבד, לחזור להיות מלך מדוע אנשים מעדיפים להישאר עבדים במקום להפוך למלכים? אליעד כהן מסביר את הרעיון של מלך או עבד מתוך ההבנה שהאדם מפחד לאבד את הנפרדות שלו. כאשר האדם חושב ... וקיים. גם אם האדם סובל, הוא מעדיף לעיתים להישאר במקום שבו הוא מוגדר, מאשר לאבד את ההגדרה שלו לגמרי ולהפוך לבלתי מוגבל. האדם מפחד לאבד את הסבל שלו בדיוק כמו שהוא מפחד לאבד את ... אפשר לחוות גם אחדות וגם נפרדות? מה הסיבה לפחד מאיבוד הנפרדות? ...

... - פחד להיעלם ולא להיות קיים - איך להישאר קיים תמיד? כי כאשר האדם מתבונן על האמת לאמיתה, הוא ...

... - הרצון לנצח, להיות צודק ולהישאר טיפש והעניין הוא, כי יש תכונה רעה ...

... תפיל את המיליון! איך להישאר בגן עדן ולחיות חיים טובים באמת? מה הקשר בין התוכנית אל תפיל את המיליון לבין החיים האמיתיים? אליעד כהן מסביר כי התוכנית אל תפיל את המיליון שונה מתוכניות טריוויה אחרות בכך ... אותו. מה החשיבות של הטלת ספק בחיים? אליעד מדגיש את החשיבות של הטלת ספק בכל דבר בחיים. הוא טוען שהדבר הגרוע ביותר הוא שאדם יהיה בטוח במשהו באופן מוחלט, כי שום ידע אינו אובייקטיבי לחלוטין. ההפסד של המיליון, לפי אליעד, קורה כאשר אדם מתייחס ... היא הימור לא זהיר, ולכן הטלת ספק מונעת הפסד. אליעד ממליץ לחיות בכנות, להכיר בחוסר הוודאות ולא לשקר לעצמך. המחשבה אני לא יודע היא הגישה הנכונה להימנע מלאבד את הטוב שכבר קיים. לדוגמה, אנשים אומרים בביטחון שלא ניתן להגיע לשלמות או לאמת מוחלטת. אך איך הם יכולים ... לא יודע הכל, ולהפסיק לתת תשובות נחרצות כשהוא לא באמת בטוח בהן. ההבנה העמוקה היא שהטוב האמיתי נמצא כבר כאן, במציאות עצמה, וכאשר האדם מפסיק לשקר לעצמו, הוא מגיע לנקודה פנימית שבה כל השאלות מתבטלות, ושם ... קיים. הדרך לכך היא להטיל ספק, להיות אמיתי עם עצמו, להכיר בחוסר הוודאות, ולהבין שכל התשובות כבר קיימות בתוך המציאות האחת. ההבנה הפנימית של טוב ורע החשיבות של ספק בחיים האמיתיים תהליך החיפוש אחרי האמת הקשר בין הדת לתפיסת החיים הטובים מהי הדרך להשיג חיים טובים באמת? מהי המהות של התוכנית אל תפיל את המיליון וכיצד היא קשורה לחיים ... לא לאבד את הכסף על ידי תשובות נכונות לשאלות. כל תשובה נכונה מאפשרת לך לשמור על הסכום, והמהות כאן היא להבין כי החיים כבר טובים כפי שהם, והמשחק לא עוסק בהשגת טוב אלא במניעת אובדן טוב שכבר יש לך. התוכנית ... אך כאן נאמר שהאדם לא צריך לעבוד כדי להגיע לטוב, כי הטוב כבר נמצא. המהות היא להכיר בכך שאין צורך בהשתדלות רבה כדי לחוות חיים טובים - כל מה שעליך לעשות הוא לא להפסיד את הטוב הקיים. מה המשמעות של לא להיות ... כאן היא לא להיות בטוח בתשובות לחיים, ולפני כל דבר שעליך לומר או להאמין בו, אתה צריך להטיל בו ספק. לא להיות בטוח בתשובה יכול להוביל אותך להימנע מהימור על דבר שאתה לא בטוח בו, וכך לשמור על המיליון. כל צורת חשיבה שמבוססת על אני בטוח או אני יודע היא שקרית, כי אף אדם לא ... אחת נכונה, ולפעמים כל התשובות הן נכונות באותה מידה. איך מתקדם האדם בתהליך של חיפוש אחרי האמת ומה הוא מגלה בסופו? החיפוש אחרי האמת עשוי להוביל את האדם למצב בו הוא מגלה ששתי התשובות לשאלות נפוצות עשויות להיות נכונות בו זמנית, ולא ייחשבו כסותרות. כאשר האדם מתקרב לשורש השכל, כמות האפשרויות המובילות לתשובות מצטמצמת , ולפעמים ישנן שתי תשובות שאינן סותרות אלא משלימות זו את זו. כלומר, בהבנה פנימית, התשובות עשויות להיות לא בהכרח טובות או רעות, אלא תלוי בפרספקטיבה ובזווית ההתבוננות של כל אדם. מהי ההבנה הגדולה שיכולה להוביל אותנו לחיים טובים באמת? ההבנה הגדולה היא שכולנו חיים ... שלמרות שאלות רבות שאין לנו תשובות מוחלטות עליהן, כל תשובה שאנו מחפשים נובעת מהמקום בו אנו מביטים בעיני השכל וההבנה. החיים טובים כפי שהם, ומטלה שלנו היא להימנע מהרס של המצב הטוב הקיים. ההבנה הפנימית של טוב ורע החשיבות של ספק בחיים האמיתיים תהליך החיפוש אחרי האמת הקשר בין הדת לתפיסת החיים הטובים מהי הדרך להשיג חיים טובים באמת? שלום לכולם, הפעם אני רוצה לדבר על תוכנית טלויזיה ששמה בישראל זה אל ... בתכנית הזו יש שכל. השאלות והתשובות ששואלים שם זה לא שכל, והאדם יכול להגיד כן זה שאלות של ידע, שכל, אבל המהות של הידיעות שם זה לא שאלות מהותיות. אנשים בודקים בעצם כמה דברים ומידע לא רלוונטיים יש לך בראש, ... כדי שיהיה לך טוב, צריך לעבוד כדי שיהיה טוב, האדם מניח שאם הוא יתאמץ יותר יהיה לו יותר טוב, אבל מצד האמת שהכל כבר טוב, רק שהאדם צריך להיזהר לא לאבד את זה. הרעיון הוא שהדת לדוגמה, מבטיחה לאדם שאם תעשה ... התשובה הנכונה. וברגע שאתה בספק, שאתה לא בטוח, שם אתה מפסיד. ומה שגורם לאדם להפסיד כמו שאמרתי הרבה פעמים, אל תהפוך את האפשרי למחויב, אל תגיד דבר שהוא וודאי או בטוח אם אתה לא בטוח לגביו, כי דבר שלא היית ... לא בטוח! האדם צריך להתרגל לא לפחד לחיות בחוסר ידיעה, מה שיקרה, יקרה! תהיה אמיתי! תשאל האם אני יכול להיות בטוח בדבר הזה? האם תיאורטית יכול להיות שאני טועה? אם תיאורטית יכול להיות שאני טועה, זה אומר שאני לא ... כבר נמצאים אצלך! רק אל תיתן תשובות שאתה לא בטוח בהן. אל תגיד שזה טוב אם אתה לא בטוח שזה טוב, אל תגיד שזה רע, אם אתה לא בטוח שזה רע! תשאל, מי אמר לך? אולי שניהם טובים, אולי שניהם רעים? מי אמר לך שזה טוב וזה ... שאין סיבה, והעניין ששתי התשובות לא נכונות, והאדם צריך להגיע לידיעה, רגע? יש סיבה לכל דבר, או אין סיבה לשום דבר, מה האמת? ואז הוא מגיע להבנה ששתי התשובות נכונות, וזה בכל נושא אם יגיע לסוף יראה ששתי התשובות נכונות, ואז יצטרך להחליט. והאמת כשהוא מתבונן בזה הוא אומר, רגע! אבל לא יכול להיות שיש סיבה ולא יכול להיות שאין סיבה! שתי התשובות נכונות, וגם שתי ה

... עם פחד? קונפליקט פנימי, פחד נטישה, חרדת נטישה, לצאת מחרדה, פחד להישאר לבד, פחד מבדידות, טיפול בחרדה, טיפול בפחד, הפרעות חרדה מהו פתרון לקונפליקט פנימי שנוצר בעקבות חרדה? בשיחה זו, אליעד מדבר עם אדם שמרגיש חזרה של חרדה שנעלמה בעבר. השיחה נוגעת לחרדות בכלל ולחרדת נטישה בפרט, ותיארה את ההתמודדות עם פחדים ותחושות חרדה שנובעות מרצון לא ממומש. הדובר הראשי מתחיל בכך שהוא מספר על חרדה ... שכשאנחנו רוצים משהו אבל לא יודעים אם נוכל להשיג אותו, זה גורם לפחד. כל חרדה נובעת בעצם מרצון פנימי שעולה ונפגש עם המציאות, שהיא לא תמיד תואמת את הרצון הזה. במהלך השיחה, הדובר מסביר שהחרדה שלו התעוררה ... חזק לדברים כמו אהבה והערכה. אליעד מסביר את הקשר בין המילה רצון לחרדה - ככל שיש לנו יותר רצון למשהו, כך יש סיכון גבוה יותר להרגיש חרדה אם זה לא יקרה. בהמשך, אליעד מציע גישה לפיה על האדם לזהות את הרצון ... ניתן לשחרר אותו. לסיום, אליעד מציין שמי שבוחר להפסיק להילחם בספקות הפנימיים ולבחור לסבול את החיים כפי שהם, למעשה מגיע למקום פנימי של קבלה. הוא מציין שגם אם בסופו של דבר לא יוכל האדם לבחור אם הרצון חשוב ... את הרצונות, אתם הבנתם לכאורה בן אדם בלי חרדות פתאום מכיר מישהי בעבודה ופתאום נכנס לחרדות, איך זה יכול להיות כזה דבר אבל הכל היה בסדר לפני כן, בחורה בלי חרדות באופן יחסי פתאום הולכת ברחוב מכירה מישהו הוא מחייך אליה ואז פתאום ... באותה חבילה קודם כל זאת האמת. ש: אוקי רק שאני לא מבינה איפה כל העבודה שלי, כן כל מה שכאילו, אני די מבינה את זה. אליעד: אז מה האמת? אז אני אגיד לך מה האמת, היא אומרת כן אבל מה עם כל מה שלמדתי קודם נכון? אז ... עכשיו בא נראה איך זה בפועל. ש: אני מנסה לעשות את זה וזה לא עובד. אליעד: ברור שזה לא עובד שמת לב מה אמרת? אני מנסה לעשות את זה וזה לא עובד במוחלטות וזה ישר, אין במוחלטות בטוטליות, שמת לב לצורת דיבור? של הישר לא עובד כאילו במחויב. מה את מנסה לעשות ולא עובד? ש: אני מנסה כשאני נתקלת בסיטואציה שמעוררת בי חרדה לנסות להבין מה האמת בזמן אמת ואני נתקעת במקום, זאת אומרת החרדה היא חזקה יותר, ... כן. אליעד: יפה אז מישהו משקר או זה משקר או זה משקר את נותנת שתי תשובות הפוכות. ש: אז איך פותרים את הקונפליקט הזה? אליעד: אתם הבנתם את הקטע? היא אומרת פה היא מבינה שזה לא מחויב אבל פה היא אומרת זה מחויב. ש: ... שאין מצב שאני מוותרת זה חייב שיאהב אותי, עכשיו הקטע שיש תחושה של ספק והשאלה מה את עושה כשיש לך ספק האם את אומרת טוב לא משנה, לא אין דבר כזה אני עכשיו רוצה לפצח את העניין הזה וזה יותר חשוב לי אם הוא יאהב אותי כאילו את אומרת יותר חשוב ... בחרדה לא אבל אני כן חייב להיות בחרדה תחליט מה אתה משוגע. ש: זה הספק? אליעד: כי אתה לא סגור על עצמך מה האמת זה מחויב שאני ארצה אותו או לא מחויב שאני ארצה אותו. אם את רוצה לדעת אם שניהם יריבו מי ינצח, נו אם ...

... אחרי בגידה, משבר אמון בין בני זוג, איך סולחים על בגידה? האם להיפרד או להישאר? האם להתגרש? האם צריך להיפרד? האם כדאי להיפרד? האם להישאר בזוגיות? האם להישאר או לעזוב? איך להתמודד עם בגידה בזוגיות? האם להישאר או להיפרד? הנושא המרכזי שנדון בהרצאה הוא השאלה האם להישאר בזוגיות אחרי בגידה, איך להתמודד עם משבר אמון, ומהן ההחלטות הנכונות במצבים כאלה. השאלות שצריכות להישאל הן האם להיפרד או להישאר, האם יש אפשרות לסלוח, והאם ניתן לשחזר את הקשר אחרי טראומה כזו. בהתחלה, הוצגה ... האישיים. לאחר מכן, השיחה פנתה לשאלות נוספות: - האם יש קו אדום במערכת זוגית שאם הוא נחצה, אי אפשר להמשיך את הקשר? לדוגמה, האם אם אישה מנסה לרצוח את בעלה, יש מקום להישאר יחד? התשובות היו מגוונות, כאשר לכל אדם יש את קו הגבול שלו. - שאלה נוספת הייתה אם יש משמעות ... כל קשר, צריכה להיבחן בהיבט של מה טוב יותר לעתיד, ולא בהכרח על פי מה שקרה בעבר. המשמעות של מה שקרה לא בהכרח משקפת את מה שיקרה בעתיד. כשלפניו עומדים שני כיוונים - להישאר או לעזוב - השאלה היא מה יותר טוב לו, מה יגרום לו להרגיש טוב יותר בעתיד. בגידה בזוגיות משבר אמון בזוגיות האם להישאר בזוגיות אחרי בגידה? החלטות בזוגיות סליחה אחרי בגידה האם להיפרד או להישאר? עכשיו השאלה היא כזאת השאלה היא נניח לדוגמה נגיד שבמערכת יחסים מישהו בגד השאלה היא האם להישאר או לא להישאר עכשיו ואז תגידו לי איזו תשובה מורכבת או לא מרוכבת, אוקי עכשיו השאלה היא מה ... אתה שואל אותו האם מבחינתך זאת הפרה יסודית. ש: כן. אליעד: אוקי הבנתי. ש: מבחינתך אתה יכול לחיות עם זה אתה חושב שזה יעשה לך יותר טוב. אליעד: סבבה הלאה מה עוד תשובות, בא נשאל שאלה יש משהו אבל נגיד הוא שואל אותך תגיד לי ויש איזה קו אדום יש איזה ... אליעד: קודם כל מה המהות של השאלה אולי נלך לכיוון הזה. ש: המהות של השאלה זה שיש לו שתי אופציות שבכל אחת מהן יש יתרונות וחסרונות. אליעד: בטוח? ש: כן יש לו יתרונות להישאר בקשר בגלל זה הוא בא לשאול ויש לו גם חיסרון מזה, עכשיו השאלה היא איפה הוא ירגיש ... ש: שהשאלה שהוא שואל לדעתי בגלל שהוא בדרך כלל לפחות ממה שאני מכיר שהדברים ברורים ימינה אני רוצה ימינה אני אלך ימינה הדברים לא ברורים. אליעד: כן הוא שואל כי יש לו ספק זה נכון אם הוא שאל יש לו ספק ברור שאלה וספק דרך אגב זה מילים נרדפות, עכשיו בא נתקדם עכשיו בא נשאל שאלה אחרת ... בגלל החוק. ש: אבל זאת החלטה אקראית. אליעד: אקראית? ש: החלטה אקראית היא טוב לא יודע שום דבר עכשיו בוא נחשב מה נחשב אין מה לחשב אם אתה לא יודע. אליעד: אם יש לך עובד שעשה בעיה בעסק אתה אמור לפטר אותו עכשיו זה לא תלוי מה הבעיה זה לא תלוי מה ... את זה עוד פעם. אליעד: לא נכון הפוך הוא בגד פעם אחת הוא ראה איזה נזק נגרם והוא לא יעשה את זה עוד פעם לעומת זאת ההוא שעוד לא בגד יגיד אני רוצה לנסות. ש: כן אבל עובדה שהוא ראה שזה לא נזק נגרם הנה למרות בגדתי פעם אחת. אליעד: לא אבל ההוא שלא בגד ... חשבת. ש: אז איך אני אדע שזאת היא? אליעד: כי קבעת איתה והתברר לך שוואלה דברים דומים. ש: זה סיפור אחר אני לא יודע זה כבר אתה סיבכת לי. אליעד: רגע תקשיב אתה עכשיו עובד במקום עבודה אוקי מקודם עבודה במקום עבודה הזה יש לך בעיות אתה אמור להתפטר או לא עכשיו יש מי שיגיד לך זה תלוי איזה בעיות ... יש עוד מעט מבול ובתיבת נוח מעלים רק זוגות אם אתה בלי מישהי מוציאים אותך להורג. ש: זה משהו אחר זה כבר לנצל אותה כדי לחיות זה לא אותו דבר. אליעד: אז אתה צריך להישאר איתה. ש: בסדר אבל אתה מביא לי דברים שלא משנה אני מדבר איתך שהכל סבבה הכל רגיל ... חוקיות אם זה ככה תמשיך ככה תפסיק למה הקשר בכלל תראה זה אתה לא יכול המשיך טוב זה אתה יכול להמשיך, תראה אם היא בגדה בך פעם אחת זה זה אבל אם היא בגדה בך עם מישהו מהעבודה לא ואם בגדה איתו כן ואם היא בגדה עם זה לא לא נכון זה בכלל לא קשור תלוי בעתיד. ...

... לא משנה? איך להסתכל על החיים? איך נכון לחשוב? מה האמת? איך לא להשתגע? איך לחשוב בלי היגיון? איך להישאר שפוי? איך לא להיאחז? איך לא לדעת כלום? האם הדברים בחיים באמת ... בכך שאין דרך מוחלטת להוכיח שאחת מהדרכים נכונה יותר מהשנייה. לדוגמה, אי אפשר להוכיח במאה אחוז שהעובדה שכוס נמצאת בדיוק במקום מסוים היא בעלת חשיבות או חסרת ... משנה, גם את זה הוא לא יכול להוכיח באופן מוחלט. אליעד כהן מסביר שהפתרון לבעיה הזאת הוא לקבל את העובדה ששתי האפשרויות נכונות באותה מידה, ושאפשר לבחור כל אחת מהן ... הבלבול, על האדם לא לנסות לשכנע את עצמו שמשהו משנה או לא משנה, אלא רק לשאול את עצמו שאלות ולהטיל ספקות במה שהוא חושב באופן טבעי. לדוגמה, אם אדם אומר שהכוס לא ... סובייקטיביות שהוא עצמו קיבל, ושאין בהן אמת מוחלטת או הכרח לוגי. האם אפשר להתעלם מההיגיון ועדיין להישאר שפוי? אליעד כהן טוען שגם ההיגיון, שאנשים בדרך כלל משתמשים בו כדי לקבוע את האמת או להבין את המציאות, אינו באמת מוחלט. אליעד אומר שכדי להישאר שפוי בתוך עולם ללא היגיון ברור, צריך להבין שגם ההיגיון עצמו ... הדברים ואומר שהמפתח לחופש פנימי ולשלווה פנימית הוא להבין שגם המשנה וגם לא משנה, גם הוודאות וגם אי הוודאות, הם כולם החלטות סובייקטיביות ואינן מוחלטות באמת. איך לדעת מה באמת משנה? האם להסתמך על ההיגיון? איך להתמודד עם חוסר וודאות? האם יש אמת מוחלטת? איך להגיע לאי ידיעה מוחלטת? איך ...