... התמכרות לסמים טיפול בשורש הבעיה גמילה מזוגיות, איך להיגמל מאובססיה זוגית בצורה נכונה? גמילה מהימורים, ביקורת על מכוני גמילה מסמים, נזקים של מרכזי גמילה, לטפל בשורש ולא לטפל בסימפטום, התמכרות היא רק סימפטום , התמכרות כסימפטום של בעיה רגשית, גמילה מכדורים, גמילה מסמים, גמילה ממתוק, תסמיני גמילה, תסמינים של גמילה, תסמינים של ...

... נגד חרדה, תרופות נגד דיכאון, להיגמל מתרופות, גמילה מתרופות הרגעה, חרדות בלי תרופות, להפסיק לקחת תרופות האם ניתן להיגמל לחלוטין מתרופות נגד חרדה ודיכאון? אליעד מסביר שהצורך בנטילת תרופות נגד חרדה, דיכאון, וחוסר ריכוז נובע מתחושת אי - נוחות ומתח רגשי, שקשורים לאירועים שהאדם חווה בעבר ועדיין ... הזאת, הזיכרון כבר לא יגרום לו סבל, וכך הוא יוכל להשתחרר מתרופות לגמרי. האם לקבל את הסבל היא גם דרך להיגמל מכדורים פסיכיאטריים? אליעד מסביר גם את האפשרות הנוספת והפשוטה יותר: שהאדם יקבל באופן מלא את המצב הקיים שלו, על כל השלכותיו. למשל, יקבל את חוסר התיאבון, יקבל את החרדה, ... לא יהיה תלוי בשום פתרון חיצוני, ובכך הוא הופך באמת לאדם חופשי. איך להפסיק לקחת תרופות נגד חרדה? האם אפשר להיגמל מכדורים פסיכיאטריים? איך להתמודד עם זיכרונות טראומטיים? האם חוסר ריכוז נובע מחרדה? קבלה עצמית כפתרון לחרדה איך לשנות פרשנות לזיכרון טראומטי? איך לחיות בלי תרופות הרגעה? ...

גמילה מסמים, צריכת סמים, להיגמל מסמים, הינדיק, טיפול בהפרעות נפשיות, פסיכיאטרים, הפרעות ... אינה אחידה אצל כולם. חלק מהאנשים חווים שיפור במצב רוחם וביכולת התפקוד שלהם כתוצאה מהשימוש, בעוד שאחרים מתדרדרים למצב קשה של התמכרות וסבל נפשי. לדוגמה, אדם שמשתמש בחשיש או סמים קלים עשוי לפתח חרדות ... האדם, והובלה הדרגתית ומבינה אל עבר תפיסת עולם בריאה יותר, בלי להיכנס איתו לעימות ישיר. איך לטפל באדם עם מחשבות שווא? מהי הדרך להיגמל מסמים? סיפור ההינדיק של רבי נחמן מברסלב מתי שימוש בסמים הופך להתמכרות? האם סמים יכולים לעזור נגד חרדה? איך להתמודד עם פרנויה? מה ההבדל ...

אכילה רגשית - איך צורת האכילה משפיעה על ... שלה, על ידי זה האכילה הופכת להיות בריאה יותר. אכילה עם מחשבה ועם דעת. לעומת זאת, כאשר האדם שוכח את התכלית של האכילה שלו, על ידי זה נוצרת התמכרות לאכילה עצמה, מה שתמיד גורר אחריו בעיות בריאותיות, כגון השמנה, בעיות תזונה וכיוב. כאשר האדם זוכר את התכלית שלשמה ... = שלמות. בנוסף האכילה בפרט של דברים מתוקים, מספקת לאדם אהבה. האוכל אינו כועס על האדם, אינו מצפה מהאדם לשום דבר ומקבל את האדם כפי שהוא. התמכרות לאכילה מתוקה שאינה בריאה, נובעת מהתמכרות לאהבה ולקבלה עצמית. האוכל ... מהי התכלית של האכילה עצמה. כאשר האדם מקושר במחשבה שלו לתכלית של האכילה, על ידי זה הוא נשמר מליפול לקשר רגשי עם האוכל. קשר רגשי עם אוכל = התמכרות = תלות רגשית = צרות. כאשר האדם ...

...יכולה לאבד את קסמה ואת טעמה. פתאום האדם עלול להסתכל על החטיף ולשאול את עצמו מה באמת גורם לי ליהנות?, ומאותו רגע התחושה עלולה להתפוגג. מדוע אנשים פוחדים להעמיק בהבנת ההנאות שלהם? אליעד מסביר שאנשים לעיתים נמנעים מלחפור ולהבין את המקור האמיתי של ההנאה שלהם, מפחד שיאבדו אותה. האדם אומר לעצמו, אם אבין לעומק את התחושה שלי, אולי כבר לא אוכל ליהנות ממנה בעתיד. לדוגמה, אדם יכול לחשוב אם אבין שההנאה שלי היא רק אשליה, אולי לא אוכל ליהנות יותר בכלל. הפחד הזה...

...אלוהים, אז הוא צריך לשאול את עצמו לשם מה הוא חי בכלל. אליעד טוען שבני אדם משקיעים משאבים ואנרגיות במטרות שאין להן משמעות עמוקה, בעוד שהספר שהוא מדבר עליו נועד לספק בדיוק את המשמעות הזו - להקנות הבנה עמוקה של המציאות והקיום. אחת המשתתפות בדיון אומרת שיש אנשים שעבורם הדברים הפשוטים והיומיומיים כמו אוכל הם כל עולמם, ולפיכך הם לא יראו את החשיבות בקניית ספר רוחני כמו להיות אלוהים. אליעד מגיב בהדגשת העיקרון שהבנת החיים והמציאות היא הדבר הכי חשוב ויקר ערך...

...מושלם. אליעד מתאר את התנודתיות שבחיים: אדם אוכל, מרגיש טוב לזמן קצר, ואז שוב מרגיש רע וצריך שוב לאכול. התלות הזו היא סימפטום של חוסר צדקות, של חוסר שלמות. מה משמעות הרעיון של לא לעבוד בכלל לפי אליעד כהן? המצב האידאלי לפי אליעד הוא מצב שבו אדם לא צריך לעבוד בכלל, לא צריך לאכול בכלל ולא צריך לשתות בכלל. מדובר על דרגה רוחנית גבוהה במיוחד שבה האדם מבין משהו מאוד עמוק לגבי טבע המציאות, לגבי טבע הקיום שלו, ולגבי טבע הטוב והרע. הרעיון של לא לעבוד בכלל פירושו...

דיאטה, לרדת במשקל, תזונה נכונה, ירידה במשקל, הפרעת אכילה, לאכול בריא, לשמור על המשקל, לרזות, השמנה, הרזיה למה כל כך קשה לעשות דיאטה? הסיבה המרכזית לכך שקשה לאנשים לעשות דיאטה אינה נובעת אך ורק מההיבט הפיזיולוגי של התזונה, אלא בעיקר מההיבט הפסיכולוגי. אנשים מתקשים לעמוד בדיאטה משום שבמהותה, הדיאטה מציבה גבולות והגבלות, והם מתנגדים לתחושת הצמצום וההכרח שהיא יוצרת. אדם במהותו שואף לחופש מוחלט - להיות ... בו גבולות או איסורים, שבו האדם חופשי לחלוטין לעשות כרצונו ללא שום מגבלות. כאשר אדם מתחיל דיאטה, הוא בעצם אומר לעצמו אסור לי לאכול, וזה יוצר מיד התנגדות פנימית. התגובה הפנימית הזו גורמת לו דווקא לרצות לעשות את מה שאסור, כדי להרגיש חופש ושליטה על חייו. לדוגמה, אם אדם אוכל מזון שאינו בריא והוא יודע שזה מזיק לו, הוא עשוי להמשיך לעשות זאת דווקא, כצורה של התנגדות פנימית לתחושה של הגבלת החופש ... המרדנות כנגד הגבול. איך התלות באוכל דומה לתלות בזוגיות? הסיבה הפסיכולוגית לכך שקשה להתמיד בדיאטה דומה לקושי להישאר בזוגיות מתוך פחד להישאר לבד. מי שמרגיש שהוא חייב להיות בזוגיות, בדרך כלל ירגיש לחץ ... גם במצב שבו הוא לבד, היה לו קל יותר לבחור להיות בזוגיות, כי הוא לא היה תלוי בה. כך גם בדיאטה: אם האדם מרגיש חופשי לאכול כל מה שהוא רוצה, יהיה לו קל יותר לבחור באכילה בריאה מרצונו. מדוע אוכל הוא לא רק מזון? קיים קושי נוסף בתהליך של שמירה על דיאטה בריאה, והוא שהאוכל עבור אנשים רבים אינו רק מזון פיזיולוגי אלא גם מזון רגשי ונפשי. אוכל מהווה מקור לנחמה, ... שהוא חש, כיוון שהאכילה מעניקה לו תחושה זמנית של סיפוק ומילוי רגשי. לכן, כשהוא מנסה לעשות דיאטה, הוא מתמודד לא רק עם האיסור הפיזיולוגי על מזונות מסוימים, אלא גם עם הקושי לוותר על המילוי הרגשי שהאוכל מעניק לו. איך תחושת חופש פנימית עוזרת בדיאטה? המפתח להצלחה בשמירה על דיאטה לאורך זמן, לפי אליעד, הוא לפתח תחושת חופש פנימי עמוקה. ככל שהאדם מרגיש פחות מחויב, כפוי ומוגבל מבפנים, כך ... יוכל לאכול בריא מתוך בחירה חופשית ורצון אמיתי, ולא מתוך תחושת כפייה. איך להגיע למצב שבו דיאטה נעשית בקלות? כדי להגיע למצב שבו הדיאטה אינה מלווה בתחושת סבל והתנגדות, צריך האדם לשחרר את עצמו מהמחשבה שהוא חייב לעשות דיאטה או חייב לאכול בריא. ברגע שהוא יבין לעומק שגם אם יאכל לא בריא זה בסדר, הוא ישיג תחושת חופש אמיתית. דווקא ... כדי למלא חוסרים רגשיים, כגון אהבה, הערכה עצמית, או תחושת ביטחון. לכן, כשאדם מנסה לעשות דיאטה, הוא נתקל גם בהתמודדות הרגשית והפסיכולוגית מול החוסרים הללו, דבר שמוסיף לקושי בתהליך ההרזיה. לסיכום, איך להצליח לשמור על דיאטה לאורך זמן? הדרך היעילה ביותר להצליח לשמור על דיאטה לאורך זמן היא להגיע למקום פנימי שבו האדם מרגיש שהוא לא חייב שום דבר. ברגע שאין לו התנגדות פנימית, הוא ... מסוגל יותר בקלות להטיל על עצמו מגבלות חיצוניות, מתוך בחירה ולא מתוך כפייה. למה קשה לעשות דיאטה? איך להתמיד בדיאטה לאורך זמן? מדוע אוכל משמש נחמה רגשית? איך להשתחרר מאכילה רגשית? מה הקשר בין חופש פנימי להרזיה? למה דווקא אסור גורם לנו לרצות יותר? איך להפוך

דיאטה, לרדת במשקל, תזונה נכונה, ירידה במשקל, הפרעת אכילה, לאכול בריא, לשמור על המשקל, לרזות, השמנה, הרזיה ובו יתבאר העניין של דיאטה ושל תזונה נכונה. ויתבאר, למה קשה לאדם לעשות דיאטה ולשמור על המשקל? ולמה קשה לאדם, לאכול בריא ולשמור על תזונה נכונה? ומה צריך האדם לעשות, כדי להתמודד עם השמנה וכדי לרזות ולרדת במשקל? ותוך כדי זה יתבאר גם, מה המניע הרגשי החזק ביותר של ... שהאדם מחפש, ועוד. ובעניין הרזיה ירידה במשקל ותזונה נכונה, יש בעניין הזה שני ... יש בו רכיבים מסוימים, שהגוף מכור אליהם. והאדם, קשה לו לרדת במשקל ולעשות דיאטה של תזונה נכונה, בגלל הסיבה הזאת, שהגוף שלו צריך חומרים ... של האדם, שקשה לו לשמור על המשקל ולשמור על תזונה נכונה. כי הסיבה המרכזית שבגללה קשה לאדם לעשות דיאטה או לשמור על המשקל, היא לאו דווקא סיבה בריאותית רפואית פיזית, אלא ... נפשית. כי לפעמים יש לאדם הפרעות אכילה. והפרעת אכילה יכולה להיות בגלל הפרעה נפשית, שגורמת לאדם לאכילה רגשית. ואכילה רגשית פירושה, שהאדם אוכל מסיבות רגשיות, ולא מסיבות ... רגשיות, לכך שהאדם יאכל אוכל לא בריא, ולכך שהאדם יפסיק את הדיאטה שלו, ויאכל כמה שבא לו. כי האכילה, היא מספקת לאדם, ... ביותר לכך שהאדם מתקשה לשמור על הדיאטה שלו ועל

...חשוב לשלם על דברים שיש להם ערך רוחני או לימודי? אליעד מסביר שגם אם היה לו כסף אינסופי, הוא עדיין היה גובה תשלום על מפגשים רוחניים, כי התשלום מבטא את הרצינות והמחויבות של המשתתף. כשהאדם משלם על משהו, הוא בעצם מוותר על כסף כדי לקבל דבר שיש לו ערך גדול יותר עבורו, ולכן התשלום הוא הוכחה לאמיתות הרצון שלו. איך יוצרים איזון נכון בין נתינה לקבלה? אליעד מתאר את החיים כשילוב בין רצון לתת לבין רצון לקבל, ואומר ששום קיצוניות אינה טובה. האדם חייב למצוא את האיזון...