אהבה והשתקפות עצמית, למה מישהו אוהב אותך? למה אני אוהב מישהו? למה מישהו אוהב אותי? השתקפות עצמית של אהבה חד צדדית, למה אני אוהב אותה? למה אני אוהבת אותו? למה הוא אוהב אותי? למה היא אוהבת אותי? איך ...
...רק לאחר שבלמת את ההתקפה שלו, אפשר לחזור ולהתמקד באמת בצורה שקולה ועניינית. לדוגמה, אם המוח אומר לך משהו לא ברור או טוען טענה מסוימת שאינך מבין עד הסוף, במקום לנסות לנתח, יש להגיב בצורה ברורה וחדה שזה לא נכון, ורק לאחר מכן, כשהמוח כבר מתגונן, לבדוק בשקט את האמת מאחורי הדברים. מה היתרון בשיטת ההפך הוא הנכון? השיטה הזו, של לתקוף את המחשבה השלילית מיד עם טענה הפוכה, מאפשרת לנטרל את כוחו של המוח לתקוף אותך שוב ושוב באותה נקודה. היא יוצרת מציאות שבה הצד השני (המוח או האויב הפיזי) חייב להתמודד עם תגובה...
...להסתפק בהערצה מרחוק. הפתרון הוא לקחת אחריות מלאה על החיים ולהפסיק להעביר את הכוח לגורמים חיצוניים. אדם שמתחיל להעריך את עצמו באופן אמיתי, מפסיק את ההערצה העיוורת של אחרים ומתחיל להשקיע מאמצים בלהיות מי שהוא באמת רוצה להיות. הוא מפסיק לראות במישהו אחר את האידיאל שלו ומתחיל להפוך בעצמו לאידיאל. לכן, המסר של אליעד הוא פשוט וישיר: אל תעריץ אחרים, כי זו עצלנות והסרת אחריות. במקום זאת, קח את עצמך בידיים, תפתח את עצמך ותהפוך להיות האדם שאתה מעריץ. ברגע שתעשה זאת, לא יהיה לך עוד צורך בהערצה של אחרים, כי...
...לראות האם זאת האמת האם זאת כל האמת זאת רק האמת תתרגל את זה ביומיום על דברים שהם קצת מכעיסים אותך קצת מדכאים אותך קצת מעצבנים אותך תעשה סימולציות, אתה איתנו? תעשה סימולציות של דברים ואז בזמן אמת אם אתה עושה סימולציות אז בזמן אמת אתה יותר מיומן זה לא שונה מכל תחום אחר. הבנת את התשובה אתה יש לך עוד שאלה בנושא אתה הבנת את התשובה, מה התשובה אומרת? ש: שלהתכונן מראש. אליעד: איך להתכונן מראש לכזה דבר? להגיד שאתה יודע שיום אחד אתה תצטרך למות או שמישהו שלא תרצה שימות ימות. ש: גם צריך להתאמן להתכונן לזה. אליעד:...
...ישמור על איזון ריאלי, כך יהיו לו פחות פחדים וחרדות מוגזמים. לדוגמה, כאשר מטפלים באדם הסובל ממאניה דיפרסיה, יש להזהיר אותו שכאשר הוא נמצא במצב מאני ומרגיש מאושר ומוגזם, הוא עלול לשלם על כך מחיר כבד לאחר מכן במצב הדיכאוני. אם האדם יידע לשמור על איזון ולא ייסחף לטוב לא מציאותי, הסבל והחרדה הקיצוניים יפחתו משמעותית. אליעד מדגיש שהמפתח הוא למצוא את האמת, להפסיק את השקרים העצמיים, ולראות את המציאות כפי שהיא, ללא הגזמות לא חיוביות ולא שליליות. מה הסיבה של פחד לא הגיוני? טיפול במחשבה אובססיבית איך להתמודד...
...מבין ששום דבר לא ישתנה באופן מוחלט ושלעולם לא תהיה חופשי מטרדות, היית מפסיק להיות מוטרד מזה שאתה מוטרד. ככל שאתה מבין יותר שאין אפשרות לחיות בלי להיות מוטרד, כך הדאגות שלך מפסיקות להטריד אותך. זה לא אומר שהרצונות שלך ייעלמו, אלא שתבין שזה חלק מהחיים ותפסיק לראות בזה בעיה. השקט הנפשי האמיתי השקט הנפשי האמיתי הוא לא היעדר רגשות או הימנעות מכעס, פחד או עצב. השקט הנפשי האמיתי הוא היכולת ליהנות מכל הרגשות, גם אם הם שליליים. כמו שנהנים ממגוון טעמים באוכל - מתוק, מר, חמוץ ומלוח - כך אפשר ליהנות ממגוון...
...עליו בכלל. הדרך להימנע מבלבול כזה היא לשאול את בן הזוג מה בדיוק הוא התכוון לומר, ולהבין את הכוונה האמיתית מאחורי דבריו. לסיכום, השיחה מציינת שעל בני הזוג להבין את הציפיות של כל אחד מהם ולנהל שיחה כנה כדי למנוע אי הבנות. ציפיות בזוגיות הן דבר חשוב, אך הן צריכות להיות ברורות וכוללות. חשוב שכל אחד מבני הזוג ייקח אחריות אישית, אבל יש גם מקום לצפות לתמיכה ולהבנה מהצד השני. כל תחום בזוגיות דורש הבנה והתאמה, ולכן השיחה וההבהרה הן הדרך הנכונה להתמודד עם הציפיות ולהבין את האחריות האישית והמשותפת. השלכות...
...לכנסת? אליעד כהן מציג ניתוח מעמיק בנושא הבחירות לכנסת, כאשר השאלה המרכזית שעולה היא האם כדאי להצביע למפלגות קטנות או להמשיך ולבחור במפלגות הגדולות והמבוססות. אליעד מסביר כי האמונה הרווחת בציבור היא שהצבעה למפלגה קטנה משמעותה זריקת קול לפח עקב הסיכוי הנמוך לעבור את אחוז החסימה. הוא מדגיש את הטענה כי במציאות, ההבדלים בין המפלגות הגדולות הם מינוריים, וכי הן אינן באמת משנות מהותית את המצב במדינה. לטענתו, המפלגות הגדולות כבר הוכיחו לאורך השנים שהן אינן עומדות בהבטחות שלהן לציבור. אליעד מתאר מצב בו הפוליטיקאים...
...מנהלים דיון? מערכות יחסים, לברר הנחות יסוד, סיעור מוחות, ניהול קונפליקטים, לפתור קונפליקטים איך לנהל דיון אפקטיבי בלי ליפול למלכודות? אליעד כהן מסביר כיצד לנהל דיון בצורה יעילה שתוביל לתוצאות ברורות במקום להתעסק בוויכוחים חסרי משמעות. הוא מבהיר שהטעות הנפוצה בדיונים היא לקפוץ לתשובות ולנסות לפתור בעיות לפני שמגדירים אותן בבירור. לפי אליעד, רוב האנשים מתחילים לענות מיד על שאלות לפני שהם מבררים את ההנחות שעליהן מבוססות השאלות עצמן. לדוגמה, הוא מזכיר דיון שהתנהל סביב השאלה: מה הדבר שבו זמנית לא חסר...
...ואומלל. מה זה הדבר שאם ניתן לך אותו תפסיקי לרצות? זה כאשר תהיי מסופקת מבפנים, למה את אף פעם לא מרוצה? כי אין לך את הסיפוק הפנימי שלא תלוי בשום דבר. האם אתה מסכים איתי שאם תרצה לשנות את המציאות תסבול? אז מה תעשה? תנסה לא לרצות לשנות אותה. מה שהסברנו קודם הוא, שכול רצון זה סבל. העניין הוא שאני רוצה שתבין את הבעיה, שתדע מה הבעיה, שהיא לא שם אלא בתוכך. רבי נחמן אומר, שבכל מקום שאתה רואה פסולת, תבין שזה אצלך. אם אתה רואה משהו אכזרי, תבין שהאכזריות היא בתוכך. אתה שופט את המציאות שהיא לא טובה, ולכן אתה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: השתקפות עצמית של אהבה, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: השתקפות עצמית של אהבה, כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לחיים, מומחה, מאמן אישי להפרעות קשב וריכוז בנושא השתקפות עצמית של אהבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331