... להיות הדמות הזו, ואז נוצרת תחושה של חוסר חופש פנימי. אליעד מדגיש את החשיבות של לחוות את הדמות מתוך תחושת חופש ולא מתוך מחויבות. ההבנה כי מדובר בבחירה מאפשרת שחרור מתחושת הכפייה והזיוף. האם יש רמות של משחק בדמויות? אליעד מסביר שקיימות רמות שונות של משחק. יש ... חופשי. מהי השאלה האמיתית שצריך לשאול? בסיכום השיחה, עולה מסקנה ברורה: השאלה היא לא מה אתה רוצה, אלא האם אתה חייב את זה. כלומר, - האם אתה בוחר מתוך חופש, או פועל מתוך תחושת כפייה. כאשר אדם מזהה שהוא פועל מתוך כפייה - הוא יכול להתחיל להטיל בזה ספק, ולבחור מחדש. ...
...מביא עמו. האם כאב באמת רע? האם כל כאב הוא סבל? בהמשך, נדונה השאלה האם כאב תמיד רע. אליעד טוען כי הכאב עצמו הוא בסך הכל תחושה, ואין סיבה לפחד ממנו באופן אוטומטי. פעמים רבות, לפי התיאוריה שמוצגת בהרצאה, אנשים רואים בכאב דבר שלילי רק כי הם התרגלו לחשוב כך. ההרצאה מציינת גם את הרעיון שכאב יכול להניע אותנו לפעולה או לשינוי. למשל, כשמישהו חווה כאב, זה עשוי לעורר אותו להימנע ממעשים שיכולים להחמיר את הכאב. אך השאלה היא, האם הכאב עצמו תמיד רע, או שמא זו תפיסה...
...ולא בגלל קשר אובייקטיבי אמיתי. אם היה ניתן למחוק את הזיכרון של האדם, הוא לא היה יודע שהמרק נמצא על השולחן כתוצאה מפעולה קודמת שלו, ואז לא הייתה תחושת המשכיות בזמן. אליעד מדגיש שהחוויה שלנו היא סובייקטיבית, וכאשר האדם אומר אני רואה את המרק כאן כי שמתי אותו לפני רגע, הוא למעשה מבטא חוויה סובייקטיבית ולא אמת מוחלטת. אם האדם יהיה אמיתי ומדויק עם עצמו, הוא יראה שבעצם אין שום דרך ודאית לאמת את התחושה שלו כמציאות אובייקטיבית. התחושה שמתי את המרק כאן ולכן...
...אם מדובר בכאב חמור או פציעה רצינית, כדאי לפנות לקבלת ייעוץ רפואי מקצועי. אליעד מסביר כי כאשר הכאב עז או מלווה בתסמינים נוספים, כמו נפיחות או קושי בתנועה, יש להימנע מפעילות מאומצת ולפנות לרופא או פיזיותרפיסט. סיכום כאבים לאחר אימון הם תופעה מוכרת ויכולים לנבוע ממספר סיבות, כולל עבודה יתרה של השריר, מתיחות יתר או ביצוע תרגילים בצורה לא נכונה. חשוב לדעת להבחין בין סוגי הכאב השונים ולנקוט בפעולות מונעות, כמו חימום, מתיחות ושמירה על טכניקת ביצוע נכונה...
...באמצעות דוגמה פשוטה: נניח שאדם אומר לך שמשהו נכון כי ככה זה מרגיש לו. במקרה זה, אתה יכול להציג בפניו דוגמה של דבר אחר שהוא מרגיש ללא סיבה, ולשאול אם גם הדבר השני מרגיש לו נכון באותה מידה. הוא יראה שזה לא אותו הדבר, ואז יבין שאולי התחושה הפנימית שלו אינה מהווה ראיה חותכת. דוגמה נוספת שאליעד נותן היא להראות לו שיש מצבים שבהם הוא אינו סומך על האינטואיציה שלו. לדוגמה, הוא בודק פעמיים את תאריך התפוגה של מוצר. זה מוכיח שיש לו מודעות לכך שהאינטואיציה אינה...
...שחווים תקופה ארוכה של שקט נפשי בלי תחושה של רע ברור ומיידי, אבל בשלב מסוים בהכרח יגיע השעמום, והשעמום עצמו יהיה רע חמור במיוחד. אליעד מבהיר שאם החיים יהיו רגועים מדי לאורך זמן, תחושת השעמום תהיה בלתי נסבלת, ותחושת הרע תחזור באופן קשה. אי אפשר לחמוק מכך לחלוטין. האם ניתן להפסיק לחוות רע בכלל? אליעד כהן מציין, שהאפשרות לא לחוות רע כלל קיימת, אך היא לא תתרחש באמצעות פתרון בעיה ספציפית. הפסקה מוחלטת של תחושת רע תתרחש רק דרך תהליכים פנימיים עמוקים מאוד...
...אלא רואה את כל האפשרויות במקביל - כיסא, פיל, שולחן או כל דבר אחר. יותר מזה, ישנו מצב שבו האדם אפילו לא רואה שישנה בכלל אפשרות לנפרדות. כלומר, לא רק שהוא לא חווה נפרדות בפועל, הוא אפילו לא רואה שיש פוטנציאל שתהיה נפרדות. הוא אינו יכול להבדיל בין קיים ללא קיים. האדם במצב כזה כבר נמצא מעבר לתפיסה האנושית הרגילה, מצב של אחדות מוחלטת. האם אפשר להבין את המצב של אחדות מוחלטת בשכל? אליעד מדגיש שאי אפשר להבין באמת בשכל את המצב של אחדות מוחלטת. כל ניסיון להבין...
...לשחרר את עצמנו מהמחשבה שהכל מחויב. כל מה שאנחנו רואים כלא משנה יכול להפוך למקום שבו אנחנו מרגישים חופש ובחירה אמיתית. המטרה היא להבין שאנחנו לא צריכים להשיג כלום כדי להיות מאושרים. אנו יכולים פשוט ליהנות מהחיים כפי שהם, גם אם הם לא מושלמים. איך לשחק את המשחק בלי לסבול? אליעד משתמש במשל עם משחק שחמט כדי להסביר כיצד אנחנו צריכים להתייחס לחיים. אם לא נרגיש חובה לפצח את המשחק, נוכל ליהנות ממנו ללא לחץ. הכוונה היא שאין צורך להימנע מהכאב או לנסות להימנע...
...אליעד מספר את סיפורו של רבי נחמן מברסלב, אשר ביקש להיות צדיק מושלם. השטן הציע לו עסקה: הוא ייתן לו להיות צדיק ולהשיג את כל התכונות הטובות - חוץ מדבר אחד: החשק המיני יישאר בו. רבי נחמן הבין כי הנקודה הקריטית ביותר היא דווקא החשק המיני, היצר הבסיסי ביותר, ולכן סירב לעסקה. הוא הבין שכל עוד קיימת בו תכונה אחת שאינה בשליטתו, הוא אינו יכול להיחשב לצדיק באמת. הרצון שלו לשלוט בחשק המיני היה הדבר הכי חשוב לו, דווקא משום שהשטן טען שזה בלתי אפשרי. רצון של עבד...
...מדגיש היא שהסיבה תמיד מורכבת משני אלמנטים מרכזיים: מציאות ורצון. אדם סובל או מרגיש רע כאשר המציאות אינה תואמת לרצון שלו. לדוגמה, אדם אומר שהוא לא רוצה להיכשל במבחן (רצון), והמציאות היא שהוא חושב שנכשל במבחן. השילוב של מציאות ורצון מנוגדים הוא שיוצר את הסבל. אליעד מדגיש שחשוב להבין את ההבדל בין מציאות ורצון ולהכיר בכך שסבל נוצר רק כאשר יש פער בין מה שקיים (המציאות כפי שהיא נתפסת) לבין מה שרוצים שיקרה (הרצון). הבנה זו מאפשרת ניתוח עמוק של הסיבתיות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: הרגשת כפייה, האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הרגשת כפייה, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצר לזוגיות, אימון אישי בסקייפ, אימון אישי להרזייה בנושא הרגשת כפייה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331