... של ריקנות הרגשה של ריקנות פנימית הרגשה של רע הרגשה של רעב הרגשה של רצון הרגשה של רצון עצמי הרגשה של רצף הזמן הרגשה של שאלה הרגשה של שובע הרגשה של שוויון הרגשה של שוויון נפש הרגשה של שחיקה הרגשה של שחרור הרגשה של שחרור מוחלט הרגשה של ...

... מגיע לתובנות חדשות. וכאשר אין תובנות, אז אין התחדשות, ואין את השמחה של התובנות החדשות. וכאשר האדם מפסיק להרגיש התחדשות במקום העבודה שלו, על ידי זה נוצרת אצלו תחושה של שחיקה . כי האדם, רוצה להיות מאושר. והאדם עושה את מה שמקרב אותו אל ...

... כשלם ומושלם. התחדשות וריגוש אין - סופי: בכל רגע אתה מגלה את העולם מחדש ללא חוויית שחיקה או שעמום. מוצע שאם אין לאדם כסף לקנות את הספר, יש למכור את כל הדברים האחרים או לוותר עליהם, כי בלעדיו שום דבר אחר לא שווה. כיצד ...

... לחשוב על פעולות או משימות. הגישה הזו אומרת שכאשר אתה נותן לרצון, לחשק ולמוטיבציה מנוחה מלאה, מתאפשרת להם התחדשות פנימית, שבסופה החשק יחזור באופן טבעי, בלי שתצטרך לכפות זאת על עצמך. כך אתה מונע את תחושת השחיקה, ומחזיר לעצמך את החופש והכיף בפעילויות שאתה מבצע. אליעד מדגיש שחשוב לא ליפול במלכודת של ...

... אחרים, לשפוט את עצמך, הכל השתקפות שלך, השתקפות עצמית, החיסרון הוא שלך, כולם בדיוק כמוך, קשוט עצמך ואחר כך קשוט אחרים, העברת ביקורת, להעביר ביקורת, למצוא עניין בכל דבר מהי הדרך בה שיפוט עצמי שונה משיפוט של אחרים? במהלך ההרצאה, אליעד מדבר על החשיבות ...

... לניתוח NLP, להתרגש מחדש, למצוא עניין בחיים, אושר כשהכל מחויב, אושר כשהכל אפשרי, לראות את הטוב שיש בכל דבר, למה לנתח טקסטים? איך לנתח טקסטים? ללמוד NLP מהו ניתוח NLP ואיך הוא קשור להבנת הטקסטים בחיים ... היה ייתכן שהוא היה תופס את זה אחרת. הכאב הופך להיות חלק מהחוויה האנושית שמביאה תועלת, וזה יכול לשנות את הדרך בה אדם מתמודד עם כאב, קושי או אתגר בחייו. כיצד ניתוח NLP עוזר לראות את העולם בצורה חיובית? אליעד מציין שיכולת להבין את ההבדל בין מה שקרה לבין מה היה חייב לקרות יכולה לפתוח את הדרך לגילוי האפשרויות ...

... את השואל, ללמוד מכל אחד, ללמוד מכל אדם, להבין את השאלה, למה יש שאלה? התאמה בין חוויה להבנה, הסיבה של השאלה, למצוא עניין בכל דבר, להסתכל בשכל שיש בכל דבר איך להבין באמת שאלה של מישהו אחר? כאשר אדם שואל שאלה, הרבה אנשים מתמקדים בעיקר בלספק תשובה, מתוך מחשבה שברגע שיש להם תשובה, אין ... עליו לנסות להבין מדוע השני מתקשה. עליו לשאול את עצמו: איך זה יכול להיות שהוא לא מבין, מה חסר לו? כשהוא עושה זאת, הוא בעצם מתרגל את עצמו להסתכל על הנושא מזוויות שונות ומאתגר את ההבנה שלו עצמו. התהליך הזה של הניסיון להבין למה האחר לא מבין, הוא עצמו לימוד עמוק ויסודי. מהו היתרון בלנסות להבין את השאלה לעומק? אליעד כהן מסביר כי יש יתרון ...

... עניין, חוסר משמעות בחיים, למצוא עניין בכל דבר, להטיל ספק, תחושת התחדשות, לא מוצא עניין, משעמם בחיים, מה לעשות כשמשעמם? איך לעשות שלא ישעמם? איך לפתור בעיה? מה עושים כשמשעמם בחיים? אליעד כהן מסביר לעומק את נושא השעמום והיעדר המשמעות בחיים, ומציג גישה מעשית כיצד ניתן למצוא עניין בכל מצב ולהתגבר על תחושת השעמום וחוסר המשמעות. הנקודה המרכזית שאליעד מדגיש היא ששעמום הוא תוצאה של חוסר התחדשות פנימית ותחושה שהמציאות אינה מעניינת כי אין בה משהו חדש או שונה. מה זה בעצם שעמום, ולמה אנחנו משתעממים? שעמום, לפי אליעד כהן, מתרחש כאשר האדם מרגיש חוסר משמעות וחוסר עניין במציאות שבה הוא נמצא. לדוגמה, אדם שיושב לבד מול קיר עלול להרגיש שמשעמם לו, כי הקיר אינו משתנה ואינו מחדש לו שום דבר. אבל אם אותו אדם יראה לפתע שהקיר זז או משנה צבע, או קורא לו להתקרב, מיד הוא יחווה עניין מחודש. כלומר, הבעיה האמיתית בשעמום היא ההנחה של האדם שאין לו מה ללמוד או לקבל מהסיטואציה הנוכחית. איך אפשר למצוא עניין בכל מצב, אפילו במצב משעמם לכאורה? אליעד מסביר שתחושת העניין מגיעה כאשר יש לנו תחושה של התחדשות או גילוי משהו שלא ידענו קודם. הדרך המעשית ביותר להשיג את התחושה הזאת, אפילו במצב שנראה משעמם לחלוטין, היא להטיל ספק בדברים שאנו חושבים שאנחנו כבר יודעים. לדוגמה, אם אתה יושב מול קיר משעמם וחושב אני יושב מול קיר, במקום לקבל את המחשבה כעובדה, אליעד מציע שתשאל את עצמך שוב ושוב שאלות כמו: מה זה אומר בעצם שאני יושב מול קיר? האם באמת אני יודע הכל על הקיר ... אותנו לפעמים ולפעמים לא? אליעד נותן דוגמה לגבי חברים או אנשים שאנו פוגשים בחיים. לפעמים אנו משתעממים בשיחה עם אנשים כי אין להם משהו חדש לחדש לנו. לעומת זאת, שיחה הופכת מעניינת כאשר האדם השני מציג לנו זווית חדשה על המציאות או מראה לנו משהו שלא הכרנו או חשבנו עליו ... שלך בהם. למשל: אני בטוח שאני יושב מול קיר הופך להאם אני באמת בטוח שאני יושב מול קיר? אני בטוח שמשעמם לי הופך להאם באמת משעמם לי? ככל שתטיל ספק עמוק יותר, כך תוכל למצוא עניין ומשמעות מחודשת, כי תוכל לגלות דברים חדשים שלא הבחנת בהם קודם. מה לעשות כשמגיעים למצב שגם הטלת הספק הופכת למשעממת? אליעד מתייחס גם למצב שבו אפילו הטלת ספק כבר אינה מעניינת. הוא מציע שבמקרה כזה עליך ללכת אפילו יותר רחוק: להטיל ספק בעצם התהליך של הטלת הספק עצמו. כלומר, לבדוק למה אתה חושב שהדברים חייבים להיות מעניינים, ומה גורם לך לחשוב שאסור שמשהו יהיה משעמם. בשלב הזה, הוא מסביר, אתה יכול להגיע להבנה עמוקה שכל דבר יכול להיות גם מעניין וגם משעמם, תלוי איך אתה מסתכל עליו. בסיכומו של דבר, אליעד מדגיש שהמפתח להתמודדות עם שעמום וחוסר משמעות הוא ההבנה שאין אמת מוחלטת אחת לגבי שום דבר, ושביכולתך להסתכל על כל מצב מזווית אחרת שתהפוך אותו למעניין ומחדש עבורך. איך למצוא משמעות בחיים? מה לעשות כשמשעמם? איך להפוך כל דבר למעניין? למה החיים מרגישים חסרי משמעות? איך להתמודד עם שעמום? האם אפשר ליהנות מכל סיטואציה? ...

... בזוגיות, להצליח בעבודה, זוגיות טובה, תלות רגשית בזוגיות, הצלחה בזוגיות, למצוא עניין בזוגיות, איבוד עניין, להצליח להתאהב, לשמור על הזוגיות, מריבות בזוגיות, ... ריחוק או ניתוק רגשי מהאחר. כיצד למצוא את האיזון הנכון בזוגיות? הנקודה המרכזית שאליעד חוזר עליה שוב ושוב היא ... איך מיישמים את הרעיון של איזון בעבודה ותחביבים? אליעד מציין שהעיקרון הזה לא נכון רק לזוגיות אלא גם לעבודה ... מוטיבציה ולא ירגיש צורך להתמיד בעבודה. תחביבים אם אדם מצפה מתחביב לספק לו אושר מושלם, בשלב מסוים הוא יתאכזב ... הזאת גם יותר, בן אדם נגיד נמצא בעבודה בן אדם יש לו תחביב האם הוא אמור לצפות שהתחביב הזה יעשה לו כיף כן או לא? ...

... לפתח את השכל? האם אתה חכם? האם יש לך שכל? ללמוד מכל דבר, ללמוד מאליעד כהן, פיתוח החשיבה, למצוא עניין בכל דבר, השכל שיש בכל דבר, פיתוח החשיבה, קרוספיט, ... מעניינים אותה ביום - יום, כמו לעמוד על הראש, היא תעשה זאת רק אם זה יועיל לה בתחרות או באתגר ספציפי, אך לא תעשה זאת סתם כך בחייה השוטפים. ... לתחום צר יחסית. מי שפותח את עצמו למגוון נושאים ותחומים, מתמודד עם מצבים לא מוכרים ומאתגרים, ומתרגל את עצמו להיות חכם יותר ועם שכל מפותח ... יכול לשמש כחדר כושר לשכל. גישה זו תוביל את האדם לא רק להיות חכם יותר, אלא גם ליהנות מחיים מעניינים ועשירים יותר. הוא ממליץ לאמץ חשיבה של קרוספיט שכלי ...