... 3 וכאן אסביר על חרדת בחינות ופחד ממבחנים. ואסביר מהם הסימפטומים של החרדה ממבחנים? איזה עצות יש להתמודד עם הרגעת לחץ ממבחנים? איזה עצות יש ואיזה שיטות להירגע לפני מבחנים עובדות יותר או פחות כדי להירגע לפני מבחנים? מה באמת כדאי ...
...שלילית. אם ישאלו אותם מדוע הבחורה דחתה אותם, כל אחד יאמר סיבה אחרת לפי הדברים שהוא לא אוהב בעצמו. למשל, מי שחושב שהוא לא מספיק מצחיק יאמר שהיא דחתה אותו בגלל זה, ומי שחושב שאין לו כסף יחשוב שהבחורה דחתה אותו בגלל העוני שלו. הסיבה לכך היא שאדם תמיד מייחס לאחרים את המחשבות השליליות שיש לו על עצמו. כשמישהו דוחה אותו, הוא ישר מניח שהסיבה היא בדיוק הדבר שבו הוא עצמו חושב שהוא חלש או חסר. אליעד מבהיר בצורה מפורטת שאם אדם מרגיש פגוע מדחייה, זה בהכרח מעיד על כך שבתוך עצמו הוא לא אוהב או לא מקבל משהו מסוים...
...שהיא מפתחת כלפי הצורך הזה, היא מתחילה לסלוד ממין, כי היא קושרת את המיניות לתחושת הניצול או השימוש במראה שלה. האם יש קשר בין חשק מיני ליכולת פיזית? אליעד כהן מבהיר שחשק מיני אינו תלוי ישירות ביכולת הפיזית. יכול להיות מצב בו לאדם אין יכולת פיזית לקיים יחסי מין, אך החשק קיים בו בעוצמה. מצד שני, אדם עם יכולת פיזית מלאה עשוי לא להרגיש כל רצון או תשוקה מינית. החשק תלוי בעיקר בפרשנות ובמשמעות שהאדם מעניק לפעולה המינית עצמה. הוא מציג דוגמה של רב שהואשם בהטרדה מינית וטען שאין לו יכולת פיזית, אך אליעד מסביר...
...הם רואים משהו שהם רעבים לו עשוי לספק להם תחושת סיפוק, ויתרה מכך, לעיתים כשאנשים שמים לעצמם מטרות שקשורות אליהם, הם מרגישים את הסיפוק גם כשהם לא משיגים אותן, רק מדרך ההדמיה במוחם. מה הקשר בין חסר לבין דימוי אישי? האלמנט המרכזי שמגביר את תחושת החיסרון הוא דימוי עצמי של האדם. כאשר אדם רואה את עצמו חסר במשהו, המוח מתחיל להרגיש את תחושת החיסרון הזה בגדול יותר, כי הוא מדמיין את עצמו חסר. כך, התחושה שהוא לא משיג מה שהוא רוצה עשויה להיות גדולה יותר מכפי שהיא באמת. האם סבל נגרם בגלל מציאות אובייקטיבית או...
...לחקור את האלוהים האמיתי הזה, לשאול את עצמם מי ברא את הרצון הזה להרגיש רק טוב ומדוע הוא בכלל קיים. איך אפשר להשתחרר משליטת הרצון להרגיש טוב? כדי להשתחרר מהשליטה האבסולוטית של הרצון להרגיש רק טוב ולהימנע מהרגשה רעה, צריך לחקור לעומק את המקור של הרצון הזה. האדם צריך לבדוק עם עצמו מי החליט עבורו שעליו לרצות רק הנאה ולהימנע מסבל, ולמה בכלל הרצון הזה קיים בתוכו. על ידי התבוננות, חקירה ושאלות חוזרות ונשנות כמו: למה אני רוצה להרגיש רק טוב?, האדם יוכל להתחיל לפרק את כוחו של הרצון הזה, עד שלבסוף יגיע למסקנות...
...האדם לשחרר את המחשבות והטרדות. לדבריו, כיצד בדיוק עושים זאת הוא נושא אחר שדורש לימוד והעמקה. איך להתמודד עם נדודי שינה ובעיות שינה כרוניות? אליעד מציין כי יש אנשים הסובלים מנדודי שינה כרוניים, ולדבריו, הדרך להתמודד עם התופעה היא תמיד לבדוק תחילה את הגורמים הפיזיים ולאחר מכן את הגורמים הנפשיים. הוא מציע להתחיל בפתרון הבעיות הפשוטות יותר, כמו סביבה נוחה לשינה, ובהמשך להתמודד עם המחשבות הטורדניות והטרדות הנפשיות. אם אדם מתעורר פעמים רבות במהלך הלילה או מתעורר בבוקר בתחושת עייפות, זה סימן ברור לכך שיש...
...כמנגנון הגנה מפני אכזבות עתידיות. האדם שראה בעברו אדם אחר שנפגע או שהוא עצמו חווה פגיעה ואכזבה, מחליט באופן לא מודע שהוא רוצה להגן על עצמו מפני פגיעה דומה. הדרך שלו לעשות זאת היא פשוט לא להתאהב בכלום - כי אם אתה לא מתאהב, אז גם לא תיפגע. וכדי לא להתאהב, הוא דואג לראות את כל מה שקורה סביבו באור שלילי. ככל שיותר דברים ייראו לו שליליים, כך הסיכון שיתאהב בדברים וייפגע יורד. איך מנגנון הגנה זה מוביל לפסימיות קיצונית ופחד מהנאה? כשאדם נוקט גישה זו של שליליות, הוא נמנע מכל התאהבות או הנאה אמיתית מהחיים...
...אולי יש עוד איזה קומבינה למרות שיש ומי שמחפש את התשובה למרות שאין תשובה הוא רואה שאין שאלה. זה לא בגלל שאין תשובה אין שאלה מי שהגיע לאין תשובה ובכל זאת יחפש תשובה אז הוא יראה שאין שאלה אם יהיה חשוב לך למצוא תשובה למרות שאין תשובה אז את תטיל ספק בשאלה ואז לא תהיה שאלה אבל זה לא אין תשובה זה אין שאלה. מה שאני מסביר פרקטית בנושא שלך זה שלהגיד תמיד יש חיסרון זה נכון ביומיום בסופו של דבר אחד הדברים שינחמו אותך יהיה ההבנה שתמיד יש חיסרון אבל זאת לא נחמה בלב שלם, אם את רוצה נחמה בלב שלם צריך למצוא לזה...
...ממליץ לאדם להפוך להיות כמו אלוהים - לדעת לקבל ולהכיל את כל הצדדים שבו, לשלוט ברגשותיו ולבחור במודע כיצד לפעול. זו הדרך להגיע לשלמות פנימית ושלווה נפשית אמיתית. האם אלוהים הוא טוב או רע? התמודדות עם תכונות רעות שליטה רגשית איך להיות שלם עם עצמך? הדחקת רגשות שליליים מחשבות טורדניות על פגיעה באחרים כיצד להבין רגשות שליליים? איך להתמודד עם תכונות רעות ולהיות שלם עם עצמך? ההרצאה עוסקת בהתמודדות עם תכונות רעות, רגשות שליליים, פחדים, ותסביכים נפשיים. המקרה המתואר הוא של אדם שמגלה אצלו תכונות רעות, כמו...
...כיצד לשפר את יכולת קבלת ההחלטות בעזרת למידה מטעויות? כאשר אדם לומד מטעויות באופן יסודי, הוא משפר משמעותית את יכולתו לקבל החלטות נכונות בעתיד. אליעד הדגיש שככל שהאדם מתורגל יותר בזיהוי סיבות וגורמים שורשיים לטעויותיו, כך יכולת הניתוח וההחלטה שלו משתפרת. בפעם הבאה שייקלע למצב דומה, הוא יידע מראש אילו תנאים עליו לשנות או אילו פעולות לבצע כדי להימנע מהטעות שהתרחשה בעבר. לדוגמה, אם אדם זיהה כי הוא נוהג לא מרוכז עקב הסחות דעת כמו פלאפון, הוא יפעל מראש לשנות את סביבתו (כמו הפעלת מצב נא לא להפריע) כדי למנוע...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לכלכלת המשפחה, מאמן אישי להצלחה, אימון אישי בנושאי הרגעת לחץ ממבחנים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331