... ומחשבות טורדניות הפרעות של גברים הפרעות של נפשיות של הפרעות של נפשיות של דתיים הפרעות שליטה בדחף הפרעות תפקוד הפרעת הפרעת ocd הפרעת odd הפרעת אחדות שקרית הפרעת אימפולסיביות הפרעת אישיות הפרעת אישיות אנטי חברתית הפרעת אישיות אנטי סוציאלית הפרעת אישיות ...

חוסר שליטה ובחירה חופשית - מה לעשות? מה לעשות כשמרגישים חוסר שליטה על החיים? לעיתים קרובות אדם מרגיש שאין לו שליטה על המעשים שלו. הוא מחליט לעשות משהו מסוים, אך בפועל מוצא את עצמו עושה בדיוק ההפך. לדוגמה, אדם אומר לעצמו שהחל מהיום אעשה כך וכך, אך אינו מצליח לממש זאת. במקרים אלו, האדם חש תסכול וחוסר אונים. אליעד כהן מסביר כיצד האדם יכול להבין ולפתור תחושה זו. האם באמת קיימת חוסר שליטה על מעשיו של האדם? לפי אליעד כהן, למרות התחושה שהאדם חסר שליטה, למעשה, אין אדם שעושה פעולה שהוא לא רוצה לעשות. לדוגמה, הזרימה של הדם בגוף האדם אינה נשלטת על ידי האדם. אך כל פעולה אחרת, האדם עושה אותה כי הוא רוצה לעשות אותה. אין פעולות אקטיביות שהאדם עושה בלי רצון. אפילו כאשר האדם אומר אני עושה משהו בניגוד לרצוני, בפועל ... שקיים בו. כיצד מתמודדים עם ניגוד רצונות? הרבה פעמים האדם נמצא בקונפליקט פנימי בין שני רצונות מנוגדים, ולכן נדמה לו שאין לו שליטה. למשל, אדם מחליט לא לכעוס אך מוצא את עצמו כועס בכל זאת. הסיבה היא שבתוך הקונפליקט בין הרצונות, האדם בוחר בסופו של דבר את מה שהוא באמת רוצה ברמה העמוקה ביותר, גם אם זה מנוגד להחלטה המודעת שלו. אליעד מסביר שכדי להתמודד עם תחושת חוסר השליטה, על האדם לברר למה הוא באמת עושה את מה שהוא עושה, ומה התועלת הרגשית שהפעולה העניקה לו. כיצד לברר מדוע בחרנו לעשות פעולה מסוימת? כאשר האדם מרגיש שאין לו שליטה על מה שהוא עושה, עליו לשאול את עצמו בכנות מוחלטת: מה הסיבה שבגללה עשיתי את מה שעשיתי? אם הוא מתקשה לענות על השאלה הזו, הוא יכול לשאול את עצמו: מה הפעולה הזאת נתנה לי? ... רצון אישי כלשהו. הרצון העצמי הוא תמיד זה שמניע את הפעולה, גם אם מדובר בעזרה לילדים או לכל אדם אחר. כיצד משיבים לעצמנו את תחושת השליטה על החיים? כדי להחזיר לעצמנו את השליטה, עלינו להכיר בכך שכל פעולה שלנו נובעת מרצון עצמי. אפילו במצבי קונפליקט, אנו פועלים לפי הרצון החזק יותר באותו רגע. כאשר אדם מבין שהוא עושה כל פעולה כי באמת הוא רוצה לעשות אותה, הוא יכול להפסיק להרגיש שהוא קורבן של נסיבות או שליטה חיצונית. אדם שמרגיש שאין לו שליטה צריך רק להעמיק ולהתבונן פנימה, לברר מה הסיבה והתועלת של כל פעולה שהוא עושה, ובכך הוא יגלה מחדש את יכולתו לבחור ולשלוט בחייו. האם הפעולות שלנו נובעות תמיד מרצון רציונלי? אליעד מדגיש שאין חשיבות אם הרצון הוא רציונלי או לא, הגיוני או לא הגיוני. האדם פועל מתוך הרצון שלו בלבד, ואין זה משנה ... שחשוב הוא שהאדם פועל מתוך בחירה אמיתית, אפילו אם לא ברור לו למה הוא בוחר בפעולה זו. לסיכום, אליעד כהן מסביר שהתחושה שאין לנו שליטה על המעשים שלנו היא רק אשליה שנוצרת מתוך חוסר מודעות לסיבות העמוקות של הרצונות שלנו. הדרך לשליטה אמיתית היא חקירה פנימית של מה שבאמת מניע אותנו. כאשר האדם מבין שכל פעולה היא בעצם מילוי של רצונו האישי, הוא מגלה שיש לו שליטה מלאה על חייו ומעשיו. איך להחזיר שליטה על החיים? מה לעשות כשמרגישים חוסר אונים? האם יש בחירה חופשית? מדוע אני פועל בניגוד לרצוני? איך להתמודד עם קונפליקט פנימי? למה אנשים עושים דברים שהם לא רוצים? הרצאה זו תהיה מה על האדם לעשות כשהוא מרגיש חוסר שליטה על החיים שלו, האדם רוצה לעשות כך וכך, ועושה בדיוק הפוך, וחושב שאין לו שליטה וחסר אונים. ועל האדם לברר למה הוא עושה את המעשים שלו, ועליו לדעת שאין דבר או פעולה שהוא עושה אותה, בלי שהוא בפועל רוצה לעשות אותה, בסופו של דבר הוא עושה רק מה שהוא רוצה. ... בתוך גופו של האדם, וזה ללא בחירתו של הבן אדם, אבל כל דבר אחר זהו לפי בחירתו של האדם. ואדם חושב שהוא לא בוחר, כי הוא אומר אני לא שולט. ועליו כדי להבין שהוא כן שולט במעשיו, עליו לשאול את עצמו לבדוק, מה הסיבה שאני בוחר את הבחירה שלי. גם אם האדם לא שלם עם הבחירה שלו לעשות משהו, עדיין הוא בחר לעשות משהו. ואם הבן אדם עושה פעולה מסוימת, ...

... ממחלות, להתעוור, חוסר שליטה בחיים, פחדים, חרדות, פוטנציאל של רע, פוטנציאל של טוב, פוטנציאל של נפרדות למה באמת אנשים מרגישים רע כשאין להם שליטה בחיים? אנשים רבים חווים תחושה שלילית כשהם מרגישים שאין להם שליטה על מה שקורה להם בחיים. לכאורה, הסיבה לכך היא היעדר השליטה, אבל אליעד מסביר שהסיבה האמיתית לתחושת הרע אינה עצם העובדה שאין שליטה, אלא חוסר הרצון לקבל את המצב כפי שהוא. כאשר אדם אומר אני מרגיש רע כי אני לא שולט ברגשות שלי, הוא בעצם מתכוון לכך שהוא לא רוצה לחוות את הרגשות שהוא חווה באותו רגע. אם אדם היה רוצה כל רגש שמגיע אליו, הוא לא היה מרגיש רע, גם אם הוא לא היה שולט באותו רגש. אליעד מדגים זאת באמצעות דימוי למסעדה שבה הסועד אינו בוחר את ... תמיד מביא לסועד מנה שהייתה מתאימה לרצונו המדויק, לא הייתה לסועד שום בעיה, למרות שלא הייתה לו שליטה על הבחירה. כלומר, הבעיה האמיתית אינה השליטה, אלא חוסר ההסכמה של האדם עם המציאות שהוא חווה באותו רגע. מהו השורש ... להשתחרר מהסבל שנגרם עקב הפחד מהאפשרויות השליליות. איך להפסיק לפחד ממחלות? מה גורם לתחושת חוסר שליטה בחיים? האם אפשר להרגיש טוב בלי לפחד מרע? איך להשתחרר מפחדים ...

... אונים, מרגיש חסר אונים, תחושת מצוקה רגשית, חוסר שליטה, איבוד שליטה, התאבדות, חוסר בחירה חופשית, מרגישה חסרת אונים, ייאוש, לאבד שליטה, חרדה קיומית, אובדן שפיות מה זה חוסר אונים לפי אליעד כהן? אליעד כהן מסביר שחוסר אונים הוא מצב שבו אדם מרגיש שאין לו כוח או יכולת לשנות את המציאות, שהוא חסר שליטה לחלוטין. לדבריו, תחושת חוסר ... לפעול כרצונו. מדוע אנשים מפחדים כל כך מחוסר אונים? לפי ההסבר של אליעד, אנשים חוששים מחוסר אונים מפני שהם מפרשים אותו כרע מוחלט. האדם פוחד לאבד את השליטה על חייו ולהגיע למצב שבו אין ... בחירה, מצב שבו הזהות והקיום שלו עומדים בסכנה. אליעד מציין שאנשים מפחדים לא רק מעצם תחושת חוסר האונים, אלא בעיקר מאובדן המשמעות שנובע מחוסר היכולת לשלוט או להשפיע על חייהם. מה הקשר ... אונים יש צד חיובי? למרות שרוב האנשים מתייחסים לחוסר אונים כרע, אליעד מבהיר שיש בו גם היבט חיובי. לדבריו, תחושת חוסר האונים מאפשרת לאדם לשחרר את הצורך בשליטה מוחלטת ולהבין שלפעמים מותר לא לדעת, לא להחליט, ולא להיאבק במציאות. במובן מסוים, חוסר אונים מאפשר לאדם ללמוד לקבל את המציאות כפי שהיא, ללא התנגדות, וכך לפתח גישה שלווה ועמוקה יותר כלפי החיים. איך שליטה מוחלטת מובילה לאובדן משמעות? אליעד מדגיש שאם אדם היה שולט במציאות לחלוטין, כלומר, אם כל ... נוצרים דווקא מתוך מצבים שבהם האדם לא מקבל מיידית את מה שהוא רוצה. לפי אליעד, עצם הקושי, חוסר הוודאות והאתגרים הם אלו שנותנים טעם ועניין לחיים, ולכן השליטה המוחלטת לא הייתה רצויה כלל. ... את חוסר האונים? הסיבה שאנשים מתקשים לקבל את חוסר האונים, לפי אליעד, היא שהם מתנגדים להרגיש תחושות רעות. הם מתעקשים שרק טוב הוא לגיטימי, ולכן כל מצב של חוסר שליטה נחווה כבלתי נסבל. האדם לא מוכן להרגיש רע או להיות בעמדה של חוסר שליטה, ולכן הוא מתנגד בכל הכוח ... במציאות, עד הסוף, למרות המחיר הכבד. לדבריו, דווקא הקבלה המלאה של תחושת חוסר האונים היא זו שמשחררת את האדם מהמצוקה ומהחרדה. ככל שהאדם מקבל יותר את חוסר השליטה, כך הוא פחות מרגיש חסר אונים ... מוחלטת עם כל מצב אפשרי. ברגע שאדם מוכן לקבל באמת כל תחושה וכל מצב, גם את הגרוע ביותר, הוא למעשה משתחרר לגמרי מתחושת חוסר האונים. כשהאדם אינו זקוק לשליטה כדי להרגיש טוב, תחושת חוסר ... להוביל לפחד קיומי, לאובדן שפיות ואפילו למחשבות אובדניות, כי האדם פוחד לאבד את מי שהוא. עם זאת, הוא מבהיר שהדרך להשתחרר מחרדות אלו היא דווקא לוותר על השליטה באופן מוחלט. האדם שלא מפחד לאבד את השליטה, שכבר אינו מתנגד למציאות, לא ... שפיות או מתחושות קיומיות קשות. איך היכולת להכיל הפכים פותרת את בעיית חוסר האונים? אליעד מדגיש שהיכולת להכיל בו זמנית שני הפכים - גם טוב וגם רע, גם שליטה וגם חוסר שליטה - היא המפתח לשחרור מחוסר ... פנימי בין הרצוי למצוי. לדבריו, ההשלמה הזו היא הדרך האמיתית לשחרור מוחלט מפחד קיומי ומתחושת המצוקה של חוסר אונים. מהו חוסר אונים? איך להתמודד עם תחושת חוסר שליטה? מה לעשות במצבי ייאוש קיצוני? איך להשתחרר מחרדה קיומית? מה הקשר בין אובדן שליטה לחרדה? איך להכיל רגשות ... זה חוסר אונים לפי אליעד כהן? לפי ההסבר של אליעד כהן, חוסר אונים הוא מצב שבו אדם מרגיש שאין לו כוח, יכולת, או חיות לשנות את המציאות. האדם חש שאין לו שום שליטה על מה שקורה, שאין לו אפשרות להשפיע או לגרום לדברים להיות אחרת. אליעד מדגיש שחוסר אונים קשור באופן ישיר לתחושת חוסר השליטה וחוסר היכולת לשנות את המציאות ... כמו כשקושרים לו את הידיים, הוא לא מסוגל לפעול לפי רצונו. הפחד מחוסר אונים הוא למעשה פחד לאבד את המשמעות של הקיום, פחד להפסיק להיות אני, ולחוות אובדן שליטה מוחלט. מה הקשר בין חוסר אונים לאובדן שליטה? אליעד מסביר שהשורש של תחושת חוסר האונים הוא בדיוק באובדן השליטה. כאשר אדם מרגיש שאין לו שום ... ברוב המקרים אנשים מתייחסים אליו כאל רע מוחלט, אבל הוא מציין שיש בו גם היבט חיובי: התחושה הזאת יכולה לעזור לאדם להבין שיש מצבים בחיים שבהם הוא לא חייב לשלוט, לא חייב לקחת אחריות על הכל, ולא חייב להיאבק תמיד. במובן מסוים, חוסר האונים מאפשר לאדם ללמוד לקבל את המציאות כפי שהיא, ולפתח גישה יותר עמוקה של קבלה ושלווה. איך שליטה מוחלטת במציאות גורמת לאובדן משמעות? אליעד מסביר שאילו אדם היה שולט בכל פרט ופרט של המציאות, ...

... אלטרואיזם, איך להיות אלטרואיסט? איך לגרום למישהו ליהנות לתת? איך לאהוב בלי תנאים? איך לגרום למישהו לרצות לתת? איך ליהנות מחוסר שליטה? איך לפתח רצון אמיתי לתת? בני אדם רבים מתקשים ... רק מתוך חובה או מתוך הרגשה שאין ברירה. מה מונע מאנשים ליהנות מנתינה? ראשית, אליעד מדגיש שאנשים אוהבים לקבל כי הם חווים בכך שליטה , והנתינה נתפסת בעיניהם כוויתור על שליטה, חולשה או ניצול. אדם שלא נהנה לתת מרגיש שנותנים לו תנאים ... שרוב האנשים שנותנים בלי רצון אמיתי עושים זאת מתוך פשרה פנימית בלבד. הם לא באמת נהנים מכך, מכיוון שהם תופסים זאת כאיבוד שליטה. איך ליהנות מכך ששולטים בך? כדי להמחיש את הרעיון, אליעד מביא דוגמה של אדם שאוהב לשלוט באחרים, ושונא כששולטים בו. אדם כזה לא יוכל ליהנות ממצב שבו הוא נשלט. אך אם יצליח להבין שכאשר הוא מנסה לשלוט כל הזמן, הוא בעצם נשלט על ידי הצורך שלו לשלוט, הוא יוכל להתחיל ליהנות מחוסר שליטה. כלומר, אליעד מסביר, ברגע שאדם מבין שהוא כלוא ברצון שלו לשלוט באחרים, הוא יבין שהכוח האמיתי הוא דווקא בחופש מלא משליטה - ביכולת לקבל גם את ההפך, ולהרגיש חופשי גם כששולטים בו. הנקודה העיקרית שאליעד מדגיש כאן היא שהיכולת האמיתית להיות חופשי היא לשחרר את הצורך המתמיד לשלוט. איך להפוך נתינה מהתפשרות להנאה אמיתית? אליעד מדגים שכדי ... - הוא צריך למצוא בתוך עצמו את המקום שאוהב לתת בלי תנאים. הכוונה היא למקום נפשי שבו האדם מסוגל לאהוב בלי סיבה ובלי צורך בשליטה בתוצאה. כאשר האדם חווה את המקום הזה, הנתינה הופכת להיות ... לרצון אמיתי וחופשי. אליעד מציע דרך לחוות זאת באמצעות הכרה בכך שהמקום החזק ביותר הוא דווקא המקום שמסוגל לוותר על הצורך בשליטה, על הרצון לקבל ועל הצורך שייתנו לו בתמורה. אדם שמצליח ... בחירה חופשית. איך לפתח רצון לתת? איך להשתחרר מהרצון לקבל? איך לגרום למישהו ליהנות מנתינה? איך לאהוב בלי תנאים? איך ליהנות מחוסר שליטה? איך ליהנות מנתינה בלי תנאים? איך לגרום לאדם לאהוב ...

... מאיבוד שליטה בחלום, פחד להירדם בגלל אובדן שליטה, פחד לא להתעורר מחלום, פחד לא להתעורר משינה, חלום בתוך חלום, המציאות כחלום, האם אני בחלום? אולי הכל חלום? חוסר שליטה בחלום, מורה רוחני ער, מורה רוחני מואר למה אנשים מפחדים להירדם ומרגישים חוסר שליטה בחלום? אנשים רבים חווים קושי להירדם בלילה, במיוחד בגלל פחד מאיבוד שליטה בזמן השינה. אליעד כהן מסביר שהפחד נובע מכך שבזמן השינה האדם לא נמצא בתודעה הרגילה שלו. במצב הערות, התודעה מרגישה שליטה מסוימת, בעוד שבזמן חלימה התודעה משתנה, והאדם חווה מצב של אובדן שליטה מוחלט. כשאתה חולם, אתה כבר לא אתה הרגיל שאתה מכיר - הדמות בחלום היא לא הזהות שאתה מכיר בעולם הערות. האובדן הזה של תחושת העצמי יוצר פחד וחרדה. כיצד פחד מאיבוד שליטה בחלום קשור לפחד מהמוות ומהעולם הבא? אליעד כהן מקשר את הפחד הזה לפחד מהמוות ומהעולם הבא. לטענתו, אדם שמפחד להירדם ולחלום הוא בעצם ... נמצאים כעת בתוך שרשרת אינסופית של התעוררויות. כך שגם הזיכרונות שלנו מהעבר יכולים להיות רק חלק מהחלום שבו אנו נמצאים כעת. מה המשמעות של חוסר שליטה גם במציאות הערה? לפי אליעד כהן, תחושת השליטה בעולם הערות היא אשליה חלקית, משום שגם במציאות איננו שולטים באופן מלא במה שקורה לנו. לדבריו, אם נחשוב על כך לעומק, נגלה שהשליטה שיש לנו בחיים היא מוגבלת מאוד. לכן, ההבדל בין חלום למציאות מצטמצם משמעותית. הוא מציין שאנשים מפחדים להיתקע בתוך חלום מבלי ... היא להיצמד לאמת המוחלטת, להבין שאין הבדל בין האני לבין כלום, וכך לחוות מצב של שחרור מלא מפחד, אשליה וסבל. האם המציאות היא חלום? פחד מאיבוד שליטה בחלום חלום בתוך חלום האם החיים הם רק חלום? איך להתעורר מהחלום? שיתוק שינה ופחד להירדם התעוררות רוחנית ואחדות שקרית שיתוק שינה, לא ... משותק בשינה, עולם השינה והחלומות, החיים הם רק חלום, איך להתעורר מחלום? האם המציאות היא חלום? חלומות צלולים, מדריך לעולם החלומות, פחד מאובדן שליטה, פחד מהעולם הבא, פחד למות, פחד מגיהנום, פחד מהחיים אחרי המוות, הכנה למוות, אחדות שקרית, שום דבר לא משנה, הכל מרגיש כמו חלום, ...

... את המציאות בשלמות - איך לשלוט ברצון העצמי? איך אפשר לרצות את המציאות בדיוק כפי שהיא? אליעד כהן מסביר כי הרצון של האדם הוא הגורם היחיד שקובע את ...

... חופשית, שבוי בידי הרצון, לרצות בלי רצון, איך לשלוט ברצון? חופש ... אלא נגרמות לעיתים על ידי תהליכים לא מודעים שמובילים אותנו לבחור מה שאנחנו בוחרים. האם יש לנו שליטה אמיתית על הרצונות שלנו? אחת השאלות המרכזיות בהרצאה היא האם אנחנו באמת יכולים לשלוט ברצונות שלנו, או שמא אנו שבויים בידי הרצון עצמו. אליעד מדבר על המושג של שליטה ברצון ומסביר כי בחלק ... הבחירה האמיתי? אליעד מציין שגם כאשר אדם אומר שהוא מחליט לבחור מה לרצות, בפועל הוא עדיין תחת שליטה של הרצון. הוא מסביר כי אם ... כל החלטה שאנו מקבלים, בסופו של דבר, נתמכת על ידי משהו שאנחנו כבר רוצים מראש, ולכן אין לנו שליטה מלאה על מה אנחנו בוחרים ... את הכוח האמיתי של הרצון, אנחנו עשויים למצוא את עצמנו מול האפשרות להחליט גם על קיום או אי קיום. השליטה ברצון ובקיום בסופו של דבר, אליעד מציע שנחפש את הדרך לשלוט ברצון ובקיום ... מהו חופש הבחירה? איך נוצרים רצונות? מהו הרצון הראשון? האם אפשר לבחור לא להיות קיים? מה זה אומר לשלוט ברצון? איך אפשר ...

... לרצון העצמי, למה יש רצון? איך נוצר הרצון? המרדף אחרי הרצון, התבודדות, איך להתבודד? להיות עם עצמך, פחד להיות לבד, לשלוט ברצון העצמי, להיות מאושר באמת, בחירה חופשית מהם ... במצב חיים שלא מספק אותו, הוא עלול לרצות שינוי דרסטי כדי לצאת ממצבו. הרצון כאן הופך להיות מקור למצוקה, שכן הוא לא נותן מנוח אלא מבקש תמיד משהו אחר. כיצד ניתן לשלוט ברצון שלנו? לשלוט ברצון העצמי פירושו להבין את שורש הרצון. כדי לעשות ... ועשוי לגלות שהרצון עצמו אינו כה חשוב או הכרחי. האם יש חופש ברצון או שהוא תמיד כפוי? החיים במצב שבו כל פעולה נובעת מתוך רצון עשויים להרגיש לפעמים כמצב של שליטה על העצמי. אולם, רצון הוא פעמים רבות כפוי. אם אדם לא שואל את ... טוב, לא עוסק באמת בשאלת למה הוא עושה את זה. היכולת להפסיק לרצות כל דבר מסוימת שחרור פנימי, כי אז האדם פוסק להיות מונע אך ורק על ידי רצונות חיצוניים. מהי השליטה על הרצון ואיך זה קשור לשחרור? השליטה על הרצון היא לא בהכרח שליטה מוחלטת במובן הקונבנציונלי. מדובר ביכולת לבחון כל רצון ולהחליט ... עלינו. לדוגמה, אם אדם אומר אני לא רוצה לחוות פחד, בפועל הוא בורח מהפחד במקום להתמודד איתו. הפחד מהפחד עצמו יוצר רצון לברוח, ובכך הוא למעשה הופך את הפחד לשולט. ברגע שמבינים את המשחק הזה, אפשר לשחרר את עצמנו מהצורך המיותר ... בדרך להנאה אמיתית הוא להפסיק להיאחז ברצון עצמו ולתפוס את הרצון בתור אשליה. מי שמצליח להגיע להבנה שלעיתים הכל פשוט קורה כפי שהוא צריך לקרות, מבין שאי אפשר באמת לשלוט בכל פרט בחיים. ברגע שמפסיקים להיאחז, כל הדברים פשוטים יותר, כי החיים הופכים לזורמים ומזינים אותנו במקום להיות תוצאה של רצון מתמיד. איך נוצר הרצון? מהו פחד הרצון? מהו תהליך ההתבודדות? כיצד נבצע שליטה ברצון? האם אנו באמת בוחרים את רצונותינו? מהו רצון פנימי? ...

... איך באמת לא לפחד? איך באמת לצאת מחרדה? להבדיל בין יש לאין, פחד לא לפחד, הפחד שמאחורי הפחד, העד המתבונן, לשלוט ברצון מה זה באמת ... עד שמגיעים לתובנה שורשית. איך להתמודד עם חרדות ופחדים? מה זה לעלות על המנגל? מהו הפחד שמאחורי הפחד? איך לשלוט ברצון? מהי הבדלה ...