טקסים אובססיביים, טיפול בתת מודע, קונפליקט רגשי, התנהגות אובססיבית, התנהגות טורדנית, טיפול ב ocd, הפרעת OCD, הפרעה לא הגיונית, התנהגות לא הגיונית, עומד להשתגע, מחשבות מנוגדות מדוע קונפליקט בין המודע לתת מודע גורם להתנהגות אובססיבית? קונפליקט בין המודע ...
...יותר. איך לדעת שהגעת לתובנה אמיתית ולא רק לתיאוריה? כדי לדעת אם הגעת לתובנה אמיתית, אליעד מציע מבחן פשוט: אם עדיין יש לך נטייה לחפש פתרונות חיצוניים לבעיה (כמו לקחת כדור נגד כאב ראש), סימן שעוד לא חוויית באמת את ההבנה שהבעיה היא הרצון. כל עוד אתה מאמין שיש משמעות לפתרונות חיצוניים, אתה עוד לא חווה בפועל את ההבנה שהבעיה היא רק ברצון שלך. מדוע חייבים לעבור את כל הדרך ואי אפשר לקצר? אחד השומעים מתלונן שהוא הבין את העיקרון הבסיסי, אך לא מצליח לעשות את הצעד האחרון ולהגיע לחוויה מלאה. אליעד מסביר שאי...
...משום שהוא רוצה לסיים את המשחק כמה שיותר מהר. אבל אם הוא יסרב ללחוץ כי הוא נהנה מהחוויה עצמה של החיפוש והמרדף, זה סימן שהוא באמת מתייחס לכך כאל משחק. אליעד מחדד את הדוגמה אף יותר כשהוא מתאר מצב שבו יש לך כפתור שמאפשר לך להפוך לאלוהים ולחוות שלמות מוחלטת בכל רגע. אם תלחץ עליו, תקבל שלמות מוחלטת ומושלמת ללא שום חסרונות. אך אם אדם לא ילחץ על הכפתור, אף שהוא יודע שהוא יכול, המשמעות היא שהוא באמת משחק ונהנה מהחוויה עצמה, ולא רק מחפש להגיע לסופה. אליעד מוסיף שאדם שמבין שזה משחק באמת לא ירצה את השלמות המוחלטת...
...של דחייה, האדם משליך עליה את פחדיו ומניח שהסיבה לדחייה היא אותה נקודה שבה הוא מרגיש חוסר ביטחון. איך צורת החשיבה משפיעה על התגובות שלנו כלפי אחרים? כאשר אדם משוכנע שתכונה מסוימת בו שלילית, הוא נוטה לראות בכל משפט או התייחסות מבחוץ אישור לחששותיו. לדוגמה, אדם שמאמין שהוא אינו ראוי לאהבה יתקשה להאמין כשמישהו מחמיא לו. הוא עלול לפרש את המחמאה כעקיצה או ציניות. דוגמה נוספת היא אדם שרואה בחורה שהוא מעוניין בה, כבר מדמיין שהיא תסרב לו בגלל סיבה כלשהי (סיבה שהוא עצמו לא אוהב בעצמו), ואז עלול לכעוס עליה...
...בהם. לדוגמה, אם אדם נמצא במקום עבודה ואין לו בחירה (כלומר, הוא מגיב לגירויים בלבד), אפשר לשלוט בהתנהגות שלו בקלות: מספיק לצעוק אש והוא יתחיל לרוץ. במקרה כזה ההתנהגות שלו אינה נובעת מבחירה עצמאית אלא מסיבות מוגדרות וברורות מראש. בדיוק כמו רובוט, אם נזהה מהן הסיבות שמניעות אותו לפעולה מסוימת, נוכל לגרום לו לבצע פעולה זו באמצעות מניפולציה של אותן הסיבות. מהי המשמעות של בחירה חופשית לפי אליעד כהן? כאן אליעד מפריד בין שני סוגים של בחירה: בחירה ללא סיבה מקדימה: במקרה כזה, הפעולה נעשית ללא שום סיבה, פשוט...
...הייתי יכול לטעות?! דהיינו, איזה טעויות הייתי יכול לעשות בטעות, כדי להשיג את המטרה שלי? והדרך של האדם למצוא דרכים חדשות כיצד הוא היה יכול לעשות את מה שהוא עושה בצורות נוספות, היא על ידי זה שהאדם מנסה לחשוב כמו משוגע. דהיינו, האדם לוקח את התהליך שאותו הוא רגיל לעשות. ומפרק אותו לחלקים. וכותב בצורה מסודרת את החוקים שלפיהם הוא עושה את מה שהוא רגיל לעשות. ועל האדם לקחת את כל אחד מהחלקים שיש בתהליך העשייה שלו, ולברר ולשאול את עצמו: אם לא הייתי פועל לפי מערכת החוקים הזאת, אלא הייתי עושה טעות, אז איזה טעויות...
...עם עצמך בלי זוגיות? ש: כי עוד לא הגעתי. אליעד: את בטוחה שיש דרך להיות שלמה עם עצמך בלי זוגיות? ש: לגמרי. אליעד: כן התנסית בדרך הזאת? ש: התחלתי. אליעד: אז את שלמה עם עצמך בלי זוגיות? ש: שאלה קשה. אליעד: את לפני שניה אמרת שחסר לך זוגיות, מה התשובה אם כן אז אין שאלה אם לא אז איך את בטוחה שיש דרך. ש: מרגיש לי שאדם הוא שלם הביאו אותו כשהוא היה תינוק לבד שהוא חולם הוא לא חולם בזוג אז אני מנסה להבין כאילו למה אני תקועה עם הקטע הזה. אליעד: אז עוד פעם מה מהות השאלה? ש: מהות השאלה איך להפסיק לחשוב שבלי זוגיות...
...כאשר בני אדם מכבדים מישהו, הם משדרים לו אהבה, הם משדרים לו תחושה של אחדות. האדם רוצה את הכבוד, משום שבאמצעותו הוא מרגיש אהבה ואחדות עם האנשים שמכבדים אותו. כל זה נכון כאשר האדם שמכבדים אותו, מעריך את אלו שמכבדים אותו. אם זה שמכבדים אותו, אינו רואה ערך באלו שמכבדים אותו = הכבוד שלהם אינו משפיע עליו לכיוון חיובי או שלילי, משום שאינו חווה תחושה של התאחדות איתם. אם האדם שמכבדים אותו מרגיש דחייה כלפי אלו שמכבדים אותו = הכבוד שלהם גורם לו להרגיש דחייה. האדם אינו רוצה אחדות איתם. בכל מקרה, קבלת הכבוד יוצרת...
...משמעותית לאורך כל הטווח, כך שהשריר יאלץ להתאמץ בכל שלב בתנועה. אין תרגיל אחד אוניברסלי שנכון לכולם, אלא יש לבחור תרגילים בהתאם למצב האישי, ולוודא שיש אתגר משמעותי לשריר בכל זווית ובכל טווח. אליעד מוסיף שלא רק זווית הישום חשובה, אלא גם מיקום המשקל ביחס לגוף משפיע משמעותית. לדוגמה, החזקת משקל מאחורי הראש יכולה להקשות יותר על השריר, אפילו יותר משיפוע שלילי רגיל. מה השורה התחתונה באימון שרירי הבטן? בסופו של דבר, אליעד כהן מדגיש שהמטרה היא אימון מלא, שבו השריר מתאמץ ומתפתח בכל הזוויות האפשריות ובכל טווחי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הפרעה לא הגיונית, איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הפרעה לא הגיונית, איך להצליח בזוגיות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לימודים, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, מאמן אישי בטלפון בנושאי הפרעה לא הגיונית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331