אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה הגברת ביטחון עצמי ✔פחד קהל, חרדה חברתית, דיבור בפני קהל, פחד במה, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, חרדת קהל, הערכה עצמית - פרומו ✔ למה פחד קהל וחרדה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
פחד קהל, חרדה חברתית, דיבור בפני קהל, פחד במה, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, חרדת קהל, הערכה עצמית
למה פחד קהל וחרדה חברתית ממשיכים גם כשהם לא הגיוניים?

אנשים רבים חווים פחד קהל, חרדה חברתית או פחד במה, אפילו כשהם מבינים שאין סיבה הגיונית לפחד. אליעד כהן מסביר שתופעה זו מתרחשת בדיוק מכיוון שהאדם לא מצליח להבין את הסיבה האמיתית לפחד שלו. ככל שאדם פחות מבין את מקור הפחד, כך הפחד הופך לעיקש יותר וממשיך ללוות אותו. כאשר אדם חושב שהפחד שלו "לא הגיוני" הוא למעשה מדחיק אותו, ובכך מנציח את קיומו. הפתרון הוא דווקא להבין לעומק את הסיבה לפחד.

מדוע אנשים מפחדים לדבר בפני קהל למרות שזה לא הגיוני בעיניהם?

כאשר אדם עולה לבמה או צריך לדבר בפני קהל, החרדה מתעוררת בדרך כלל משתי סיבות עיקריות:
  1. הפחד מכישלון במשימה שהאדם הציב לעצמו.
  2. הפחד מתגובת הקהל ומאיך שהאנשים ישפטו אותו אם הוא ייכשל.
אליעד מדגיש שבעיני האדם עצמו, הפחד "לא הגיוני", כי הוא יודע שהקהל לא באמת מסוכן לו. ועדיין, האדם לא מצליח להשתחרר מהפחד, משום שבפועל הוא כן מייחס חשיבות רבה למה שיחשבו עליו.

מה הפתרון הפרקטי שפותר פחד במה?

אליעד מציע גישה יוצאת דופן: לפני שהאדם עולה לבמה, עליו לדמיין את הסיטואציה הגרועה ביותר שתוכל לקרות לו. למשל, אם אדם מפחד שיצחקו עליו, אליעד מציע לדמיין שהקהל כבר צוחק עליו מראש. לדוגמה, אם הקהל יזרוק עגבניות, אפשר ממש להזמין את זה מראש, במטרה לצמצם את הלחץ והציפייה השלילית. כך האדם משתחרר מהלחץ ומהמתח הפנימי, משום שהוא כבר הכין את עצמו לגרוע ביותר.

למה הפחד מהקהל כל כך משפיע על ההערכה העצמית?

אליעד מבהיר שהבעיה האמיתית איננה הכישלון עצמו, אלא ההערכה העצמית של האדם שמתערערת בעקבות הכישלון או התגובות של הקהל. כאשר האדם לא מצליח לעמוד במשימה, הוא לא רק חווה כישלון נקודתי, אלא גם פגיעה בתדמית העצמית שלו. ההנחה הפנימית שלו היא שהערך העצמי תלוי באיך שהסביבה תופסת אותו.

לדוגמה, אם אדם עולה לבמה ומתחיל לגמגם או שוכח את מה שרצה לומר, הבעיה האמיתית מבחינתו היא לא הגמגום או השכחה, אלא החשש שהקהל יתפוס אותו כבלתי מוכשר או טיפש. הפחד הזה מפני השיפוט של הקהל הוא שמפעיל את החרדה החזקה.

מה הקשר בין הערכה עצמית לבין הפחד מדיבור מול קהל?

הקשר בין הערכה עצמית ופחד קהל הוא קריטי להבנה, כי האדם תולה את הערך שלו באופן מוחלט באיך שהסביבה תופסת אותו. כאשר האדם מאמין שהוא "חייב" להעריך את עצמו, הוא גם מאמין שהערכה זו תלויה בשיפוט החברתי. ככל שהתלות בהערכה החברתית גדולה יותר, כך האדם יסבול יותר מפחד במה.

אליעד מסביר שישנן שתי הנחות בסיסיות שיוצרות את החרדה:
  • ההנחה שהאדם חייב להעריך את עצמו.
  • ההנחה שההערכה העצמית חייבת להיות מושפעת ממה שהקהל חושב עליו.
אליעד טוען שהבעיה היא שהאדם מתייחס להנחות האלו כאל עובדות מוחלטות ("מחויב המציאות"), ולכן כל פגיעה מהקהל מובילה אותו להרגיש רע עם עצמו. הפחד הוא תוצר ישיר של אמונות אלו.

איך אפשר להפסיק לפחד מדחייה ושיפוטיות של הקהל?

אליעד מציע לאתגר את האמונות הבסיסיות שמייצרות את החרדה. הוא ממליץ לשאול את השאלות הבאות באופן כנה:...
מטרה מטרות פחד לא רציונאלי הערכה עצמית רעה איך להיות בטוח בעצמך איך אפשר להפסיק הערכה עצמי לשפר את הביטחון העצמי פרקטיקה התמודדות עם פחדים להעלות ערך עצמי איבוד ערך עצמי איך להיות בטוח בעצמי איך להיות בטוח בעצמך בטוח בעצמי בטוח בעצמך ביטחון ביטחון עצמי ביטחון עצמי אמיתי ביטחון עצמי בחיים ביטחון עצמי גבוה ביטחון עצמי חזק ביטחון עצמי חלקי ביטחון עצמי ירוד ביטחון עצמי מופרז ביטחון עצמי נמוך בניית ביטחון עצמי בעיות ביטחון עצמי בעיית ביטחון עצמי בפני קהל דיבור דיבור בפני קהל דימוי דימוי עצמי דימוי עצמי גבוה דימוי עצמי חיובי דימוי עצמי נמוך דימוי עצמי שלילי דימויים הגברת ביטחון עצמי הגברת הביטחון העצמי הגדלת ביטחון עצמי הגדלת הביטחון העצמי החזרת ביטחון עצמי החזרת הביטחון העצמי העלאת ביטחון עצמי העלאת הביטחון העצמי העלאת הערכה עצמית העלאת ערך עצמי העצמת ביטחון עצמי העצמת הביטחון העצמי הערכה הערכה עצמי הערכה עצמית הערכה עצמית גבוהה הערכה עצמית חיובית הערכה עצמית נמוכה הערכה עצמית רעה הערכה עצמית שלילית הרגשת ביטחון עצמי חברויות חברות חברים חברתי חוסר ביטחון עצמי חוסר הערכה עצמית חוסר ערך עצמי חיזוק ביטחון עצמי חיזוק הביטחון העצמי חיזוק הערכה עצמית חיזוק ערך עצמי חסר ביטחון עצמי חסר ערך עצמי חרדה חרדה חברתית חרדות חרדות חברתיות חרדת במה חרדת קהל טיפול בהערכה עצמית טיפול בערך עצמי לבנות ביטחון עצמי לבנות ערך עצמי להגביר את הביטחון העצמי להגדיל את הביטחון העצמי להוריד ביטחון עצמי להחזיר את הביטחון העצמי להיות בטוח בעצמי להיות בטוח בעצמך להעלות את הביטחון העצמי להעלות ביטחון עצמי להעלות ערך עצמי להעצים את הביטחון העצמי להעריך את עצמי להעריך את עצמך להרגיש ביטחון עצמי להשיג ביטחון עצמי להשיג ערך עצמי לחזק את הביטחון העצמי לחזק ביטחון עצמי ליצור ביטחון עצמי לפתח את הביטחון העצמי לפתח ביטחון עצמי לרכוש ביטחון עצמי לשדר ביטחון עצמי לשפר את הביטחון העצמי לשפר ביטחון עצמי לשפר דימוי עצמי מה זה ערך עצמי סובל מדימוי עצמי ערך עצמי ערך עצמי גבוה ערך עצמי נמוך פחד פחד במה פחד חברתי פחד קהל פחדים פחדים חברתיים פיתוח ביטחון עצמי פיתוח הביטחון העצמי פיתוח הערכה עצמית רוצה ביטחון עצמי שידור ביטחון עצמי שיפור ביטחון עצמי שיפור דימוי עצמי שיפור הביטחון העצמי תחושת ביטחון עצמי תחושת ערך עצמי
ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי, טעויות של ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? פחד גישה
ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי, טעויות של ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? פחד גישה
ביטחון עצמי, אמונה עצמית, מה זה ביטחון עצמי? מה זה חוסר ביטחון עצמי? ממה נובע חוסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? מה רע בביטחון עצמי? שיטות לביטחון עצמי, טעויות של ביטחון עצמי, איך להאמין בעצמי? פחד גישה מה זה בכלל ... כי ישב בבית וחיכה, אלא כי פעל, יזם ולקח סיכונים. הביטחון העצמי מאפשר לאנשים לעשות פעולות הכרחיות להצלחה. מהו חוסר ביטחון עצמי וממה הוא נובע? חוסר ביטחון עצמי הוא ההפך מביטחון עצמי, והוא מתבטא בפחד וחשש מכישלון. לדוגמה, אדם עם חוסר ... רק על בסיס אמונות כמו אני יכול להצליח בלי בדיקה מציאותית, יכול להוביל לנזקים חמורים. לדוגמה, אדם שיש לו ביטחון עצמי גבוה מדי עלול לבצע עקיפה מסוכנת בכביש, מתוך אמונה עיוורת שהוא יצליח, אבל בסופו של דבר יעשה תאונה. בנוסף, אם ... אם הפחד מוצדק, אפשר לנסות לצמצם את הסיכון, למשל על ידי הכנה מוקדמת. מדוע לא כדאי לקנא באנשים עם ביטחון עצמי מופרז? אנשים שנראים בעלי ביטחון עצמי מופרז, כמו אלה שיש להם אומץ להתחיל עם כל בחורה שהם רואים, לא תמיד ראויים לקנאה, כי הביטחון העצמי שלהם ... של סיכונים. במקום להאמין בעצמך בצורה עיוורת, עדיף להשתמש בשכל, לנתח את המצב, ולפעול לפי תוצאות הבדיקה. איך להשיג ביטחון עצמי אמיתי? טעויות להאמין בעצמי איך להתמודד עם פחד גישה? חוסר ביטחון עצמי וסיכוי - סיכון למה ביטחון עצמי גבוה מסוכן? האם אמונה עצמית עוזרת או מזיקה? איך נוצרת אמונה עצמית שקרית? מהו ביטחון עצמי ואמונה עצמית - פתיח ... באמת. חוסר ביטחון עצמי ומטרות בחיים שאלה: למה אדם מתלונן על חוסר ביטחון עצמי? תשובה: לרוב, לא אכפת לו מחוסר הביטחון עצמו אלא מכך שהוא לא משיג את המטרות שלו. אדם למשל רוצה להתחיל עם בחורה, מפחד, ואז לא עושה כלום. ... מודעות עצמית וניתוח סיכוי - סיכון איך להיות אמיתי עם עצמך בלי לשקר לעצמך מה רע באמונה עצמית? טעויות להשיג ביטחון עצמי, טעויות להאמין בעצמי, איך נוצרות הפרעות נפשיות? מחלות נפש וחוסר ביטחון עצמי, מחלות נפש ועודף ביטחון עצמי, שיגעון גדלות, ... אמונה עצמית? איך לטפל בחוסר אמונה עצמית? איך להאמין בעצמי? איך נוצר ביטחון עצמי? איך לטפל בחוסר ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמי? איך לפתח אמונה עצמית? איך לפתח אמונה בעצמי? חוסר אמונה בעצמי, איך מחזקים אמונה בעצמי? אני רוצה להאמין בעצמי, איך להאמין בעצמך? ביטחון עצמי נמוך מאוד, ביטחון עצמי מזויף, איך להיות בטוח בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי אמיתי? איך להשיג ביטחון עצמי בחיים? איך להשיג ביטחון עצמי גבוה? איך להשיג ביטחון עצמי חזק? איך לטפל בביטחון עצמי חלקי? איך לטפל בביטחון עצמי ירוד? איך לטפל בביטחון עצמי מופרז? איך לטפל בביטחון עצמי נמוך? איך לטפל בבניית ביטחון עצמי? בעיות ביטחון עצמי, הגברת ביטחון עצמי, איך לטפל בהגברת הביטחון העצמי? מה לעשות להגדלת הביטחון העצמי? טיפול בהחזרת הביטחון העצמי, טיפול בהעלאת הביטחון העצמי, איך להעלות את הביטחון העצמי? איך נוצרת הרגשת ביטחון עצמי? מה לעשות לחיזוק הביטחון העצמי? למה אני חסר ביטחון עצמי? איך לבנות ביטחון עצמי? איך להגביר את הביטחון העצמי? איך להחזיר את הביטחון העצמי? איך להעצים את הביטחון העצמי? איך להרגיש ביטחון עצמי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחזק את הביטחון העצמי? איך לפתח את הביטחון העצמי? איך לרכוש ביטחון עצמי? איך לשפר את הביטחון העצמי? ממה נובעת תחושת ביטחון עצמי? לחשב סיכוי סיכון, איך להאמין בעצמי בדרך הנכונה? הקשר שבין מחלות נפש לבין סיכוי סיכון
אומץ / ביטחון עצמי - איך להגיע לאומץ אמיתי וחזק באמת? איך להיות בטוח בעצמך?
אומץ / ביטחון עצמי - איך להגיע לאומץ אמיתי וחזק באמת? איך להיות בטוח בעצמך? אומץ. ההצלחה של האדם תלויה בעד כמה יש לו אומץ. ככל שיש לאדם יותר ביטחון עצמי, כך יש לו יותר אומץ. האומץ של האדם מאפשר לו לחיות ללא פחד. איך מגיעים לאומץ? איך מחזקים את ... צריך שיהיה לו משהו חזק שעליו הוא יוכל להישען ולדעת שיש לו על מי לסמוך. ככל שיש לאדם יותר ביטחון עצמי שיש לו על מי לסמוך, כך יש לו יותר אומץ. השאלה היא, על מה בדיוק יכול האדם להישען כדי לחזק את האומץ ואת הביטחון העצמי? תשובה: המשענת הטובה ביותר של האדם, היא האמת. ידיעת האמת, היא המשענת הטובה ביותר. כאשר האדם נשען על האמת, ... תסמוך על האמת. אם אתה יודע את האמת, אל תפחד, כי אין ממה לפחד. אומץ = ידיעת האמת = ביטחון עצמי = חוסר פחד = טוב אמיתי.
ספקות / חוסר וודאות - איך להתמודד עם ספקות? מה טוב בחוסר וודאות?
... וודאות. ספקות וחוסר וודאות הם דבר מאוד לא נעים. ספקות = חוסר יכולת לקבל החלטות נכונות באופן מהיר = חוסר ביטחון עצמי. וודאות = יכולת לקבלת החלטות בצורה מהירה = ביטחון עצמי. הספקות שיש לאדם בחיים מגבילים אותו בכל תחום. כאשר האדם אינו בטוח במשהו הוא אינו מסוגל לדעת מה הדבר ...
חרדות / פחדים / חששות - ממה נובעת חרדה? מה יוצר פחד? איך להתמודד איתם?
... הפתרון: העברת המיקוד מהחוצה פנימה. פחד = תלות חיצונית רגשית. הרגש של האדם תלוי בצורה החיצונית של המציאות שסביבו. ביטחון עצמי = תלות רגשית פנימית. הרגש של האדם אינו תלוי בחיצוני אלא בפנימי. כאשר האדם מעביר את המשענת הרגשית שלו ...
שאפתנות / תעוזה / אומץ / ביטחון עצמי / אמונה עצמית - מהי מהותן?
שאפתנות / תעוזה / אומץ / ביטחון עצמי / אמונה עצמית - מהי מהותן? שאיפות = רצונות. אדם שאפתן = אדם שיש לו רצונות שנחשבים לגדולים. מהותה ... לחוות שלמות ולהתקרב אל השלמות. אם אדם אינו שאפתן, הוא לעולם לא יוכל להגיע אל השלמות. שאפתנות, תעוזה, אומץ, ביטחון עצמי, אמונה עצמית וכולי, הן תכונות נדרשות כדי להגיע אל השלמות. רק אדם שאפתן מסוגל לא להתפשר על בינוניות אלא ...
עתיד / חיזוי העתיד / יצירת העתיד - איך לחזות ולשנות את העתיד?
... שהוא ירצה יקרה, הרי שהאדם היה מרגיש שלמות ביחס לעתיד. השאלה היא: כיצד יכול האדם להגיע למצב כזה של ביטחון עצמי מלא בכך שהעתיד יהיה מושלם וכרצונו? תשובה: על ידי שהאדם מתנתק מהמעטפת החיצונית של האירועים ומתחבר למהות האחת שלהם. ...
ביטחון עצמי / אמונה עצמית - איך לרכוש ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך?
ביטחון עצמי / אמונה עצמית - איך לרכוש ביטחון עצמי? איך להיות בטוח בעצמך? ביטחון עצמי, העלאת ביטחון עצמי, שיפור ביטחון עצמי, הערכה עצמית, דימוי עצמי, אמונה עצמית - איך משיגים אותם? איך לשפר ביטחון עצמי? איך ליצור ביטחון עצמי גבוה? איך להתמודד עם ביטחון עצמי נמוך ועם חוסר ביטחון עצמי? איך לפתח ביטחון עצמי? על האדם לדעת כי יש שני סוגים של ביטחון עצמי ואמונה עצמית. יש ביטחון עצמי אמיתי ויש ביטחון עצמי שקרי. ביטחון עצמי אמיתי = ביטחון עצמי שנובע מהאמת. האדם בוטח במשהו אמיתי. ביטחון עצמי שקרי = ביטחון עצמי שנשען על שקר ועל דמיון. לדוגמה: אדם שיש לו ביטחון עצמי שהוא יכול לעוף בשמים כמו ציפור, זהו לדוגמה ביטחון עצמי שקרי שאינו תואם את המציאות. זהו ביטחון עצמי שסופו במפלה. לעומת זאת, אדם שבטוח בעצמו שהוא יצליח להשיג מטרה שהוא אכן באמת יכול להשיג אותה, זהו ביטחון עצמי אמיתי וטוב. ברמה המעשית: ביטחון עצמי שקרי = האדם בטוח שהעולם יהיה כפי מה שהוא רוצה. ביטחון עצמי אמיתי = האדם בטוח שהוא אישית ירגיש טוב בכל מצב. ביטחון עצמי שקרי מתמקד בחיצוניות. ביטחון עצמי שקרי מבטיח לאדם הבטחות שונות שהאדם אינו יכול להיות בטוח בכך שהן אכן יקרו. ביטחון עצמי שקרי מבטיח לאדם שהצורה החיצונית של המציאות תהיה כרצונו. האדם נשען על כוחו החיצוני המדומה, ונדמה לו כאילו הוא יגרום למציאות החיצונית להיות כרצונו. ביטחון עצמי שקרי מלווה בפחד וחשש מפני זה שהביטחון העצמי יתגלה כשקרי. לעומת זאת יש גם ביטחון עצמי אמיתי. מהו ביטחון עצמי אמיתי? ביטחון עצמי אמיתי = ביטחון עצמי שבו האדם נשען על האמת. האדם בטוח אך ורק במה שהוא אמיתי שיהיה כפי שהוא באמת. ביטחון עצמי אמיתי הוא פנימי. ביטחון עצמי אמיתי מאפשר לאדם לדעת בידיעה שלמה וברורה, כי מה שלא יהיה, יהיה רק טוב. ביטחון עצמי אמיתי נובע מההשענות של האדם על הפנימיות שלו. כאשר השמחה של האדם תלויה בדברים חיצוניים, הרי שהוא אינו יכול להיות ... תהיה כרצונו. וגם אם היא כרצונו, הוא לא יכול להיות בטוח שהיא תמשיך להיות כרצונו גם בעתיד. לעומת זאת, ביטחון עצמי אמיתי הוא ביטחון עצמי שנובע מכך שהחוזק הנפשי של האדם נובע מהפנימיות שלו, בלי קשר לתלות רגשית כלשהי בצורה החיצונית של המציאות. כאשר החוזק הנפשי של האדם נובע מכך שהאדם מודע לעצמו, מחובר לעצמו וכולי, במקרה כזה יש לאדם ביטחון עצמי אמיתי. ביטחון שלא משנה מה יקרה, הכל טוב בכל מקרה. איך משיגים ביטחון עצמי אמיתי? על ידי זה שהאדם נצמד אל האמת. כאשר ההערכה העצמית של האדם נובעת מדברים אמיתיים ולא ממה שחושבים עליו, הרי שאדם כזה יש לו ביטחון עצמי אמיתי. על האדם לחפש את האמת, ולהעריך ולאהוב את עצמו בגלל האמת. על האדם למצוא את מה שטוב בו. ואם ... מצב ללא תנאים. כאשר האדם אוהב את עצמו ללא שום תנאי באהבה עצמית אמיתית, על ידי זה יש לו ביטחון עצמי אמיתי, שמה שלא יהיה, יהיה טוב בכל מקרה. בנוסף: על האדם לדעת לבטוח במה שהוא אמת. על האמת אפשר לסמוך. אם זו האמת, אפשר לסמוך עליה. על האדם להיצמד אל האמת ורק אל האמת. רק כאשר הביטחון העצמי של האדם נובע ממה שהוא אמת, רק אז זה ביטחון עצמי אמיתי.
פזיזות / ישוב הדעת - איך לפעול בפזיזות שנובעת מישוב הדעת?
... מתוך ישוב הדעת. פירוש: כאשר האדם רואה את תמונת המצב המלאה בשלמות, אז באפשרותו לקבל החלטות מהירות שנראות כפזיזות. ביטחון עצמי = קבלת החלטות בצורה מהירה. חוסר ביטחון עצמי = קושי בקבלת החלטות. פזיזות = ביטחון עצמי שגוי = קבלת החלטות מהירות מתוך מחשבה שגויה. ישוב הדעת = ביטחון עצמי אמיתי = קבלת החלטות טובות בצורה מהירה. ברמה המעשית: כדי להיות מסוגל לקבל החלטות בצורה מהירה, ככ מהירה עד כדי ...
אמת - מדוע אין טוב יותר מאשר האמת? למה האמת היא שורש הטוב?
... טוב. האמת מעלימה את כל הספקות. ידיעת האמת יוצרת וודאות. ידיעת האמת מאפשרת לקבל החלטות טובות באמת. האמת יוצרת ביטחון עצמי. האמת יוצרת רוגע. אין שום חשש, כי יודעים את האמת. האמת היא הדבר הטוב ביותר שקיים. אמת = אחדות ...
שקר / אמת. מדוע השקר הוא אם כל חטאת? למה השקר הוא שורש הרע?
... סבל. שקר = ספקות וחוסר יכולת לקבל החלטות. האדם אינו יודע את האמת ולכן יש לו ספקות. שקר = חוסר ביטחון עצמי. השקר חוסם את האדם מלדעת את כוחו האמיתי. שקר = כעס. השקר גורם לאדם להפוך שטויות למשהו רציני ולכעוס. ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על פחד קהל, חרדה חברתית, דיבור בפני קהל, פחד במה, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, חרדת קהל, הערכה עצמית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: הגברת ביטחון עצמי, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הגברת ביטחון עצמי, איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מומחה, אימון אישי לעסקים, מאמן אישי קריירה בתחום הגברת ביטחון עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.5156 שניות - עכשיו 31_08_2025 השעה 16:04:52 - wesi1