... לאנשים? האם כדאי להיות מטפל? האם כדאי לטפל בחולי נפש? האם כדאי להיות מאמן אישי? האם כדאי להיות פסיכולוג? האם כדאי להיות פסיכיאטר? חכם יותר ממשוגעים, הינדיק, מעשה משבעת הקבצנים, מדינה של עשירות, מבחן של מורה רוחני, מחלת נפש כתוצאה משימוש בסמים, ...
...להתמקד בפחד ממה יקרה אם זה לא יהיה מושלם. המוח האנושי יודע לקבל החלטות מורכבות מאוד בכל רגע, כמו במצבי שיווי משקל בעמידה או בהליכה. עם זאת, כאשר עולה צורך לקבל החלטה מודעת ומורכבת, חשוב להכיר את התהליך ולא להשאירו לאקראיות. לסיכום, הדרך לא לפחד לקבל החלטה היא להבחין בין שני מצבים עיקריים: אם הקושי נובע מחוסר ידיעה מה באמת עדיף, כדאי ללמוד שיטות מובנות של קבלת החלטות. אם הקושי נובע מהפחד לאבד אפשרויות או מהפחד לצמצם את עצמך, מומלץ לחזק את היכולת להרגיש טוב ללא תלות כה גבוהה בהחלטה הספציפית. איך לנהל...
...הפרקטית, כדאי ללכת גם על אפשרות 2 - דהיינו, לפתח מיומנויות תקשורת בין אישית, ללמוד לתקשר עם אנשים, בלי להעלות נושאי שיחה בעיתיים. כי בחיים בן אדם לפעמים חייב לתקשר עם אנשים והוא כן צריך לגרום להם לחשוב עליו דברים טובים. ואי אפשר תמיד לברוח למקום של לא אכפת לי וכיוב. האם יש חיסרון באפשרות 2, שבה האדם בעצם לומד לשקר ולהסתיר מידע מהסביבה שלו, האם יש חיסרון בכך שבעצם החברים שלו לא באמת יהיו חברים שלו, כי הוא נמצא מולם בדמות חברתית כלשהי והוא לא באמת מי שהוא? האם יהיה נכון לומר, שאם לומדים לשקר בסיטואציה...
...חזה, שאז במנח כזה, החזה יחסית יותר גבוה מהרחב גבי, ואז ממילא הפול אובר יעבוד יותר על החזה. אבל אם תסגור את בית החזה ותמתח את השכמות שלך (שזה אולי יכול להיות יותר קל לביצוע בפול אובר בפולי עליון), במנח כזה של הגוף, הרחב גבי מתרומם יותר למעלה, והחזה שוקע יותר למטה, ואז ממילא הרחב גבי יעבוד יותר. כי הוא נמתח יותר והוא חיצוני יותר. או במילים אחרות, המשחק עם הקירוב / הרחקה של השכמות, משפיע על האם הפול אובר יעבוד על הגב או על החזה. תוספת: יתכן שבגלל הרגל מחשבתי, כאשר שוכבים על ספה ומנסים להיות יציבים...
...את הרגע = התחברות לפנימיות שברגע הזה, בלי קשר למעטפת החיצונית של העבר עתיד. כאשר האדם מחובר לפנימיות של עצמו, כך מצב הרוח שלו לא ישתנה בעקבות שינויים חיצוניים, וכך הוא ימנע מאכזבות כלשהן. האכזבה מניעה את האדם להתחבר לפנימיות של עצמו. אכזבה מניעה את האדם לחפש את הטוב הפנימי שנמצא ברובד הפנימי שלו. אם המציאות החיצונית הייתה בדיוק כפי רצונו של האדם, האדם היה נהנה מהחיצוניות בלבד, והיה מפתח תלות רגשית בחיצוניות של המציאות. תלות רגשית חיצונית = פחד = האדם חושש שהמציאות החיצונית תשתנה = חשש מאכזבה. תלות...
...מכירה? איך לא להרוס עסקה? איך לשמור על אווירה טובה? איך לקבל סירוב של לקוח? איך להציב גבול ללקוח? הצבת גבולות ללקוח, מבוי סתום עם לקוח, חוסר הסכמה עם לקוח, הרמוניה עם לקוח, קונפליקט עם לקוח, אי הסכמה עם לקוח, בקשה לא הגיונית של לקוח, משא ומתן למתקדמים, לסגור עסקה וכאן ניתן עוד היבט לגבי איך להתמודד עם מצב שבו מנהלים משא ומתן עם מישהו ולא מגיעים להסכמה עם הצד השני. ורוצים שתהיה תחושה של הסכמה, למרות שאין הסכמה, איך לגרום לזה לקרות? ונסביר את העניין יותר טוב. נניח לצורך העניין שמנהלים משא ומתן והלקוח...
...אליעד: לא באופן כללי בן אדם שאומר יש לי חרדות והוא לא יודע מה לא יודע כלום הוא צריך עצה תקשיב קום בבוקר כשאתה מרגיש שאתה מתחיל לכעוס על משהו בלי קשר לחרדות אתה מרגיש שאתה מתחיל לכעוס על משהו בא תנסה להרגיע את עצמך או על ידי שתחשוב בהיגיון תשנה את המציאות תשנה את הרצון שלך תתחיל באופן כללי תטפל בכעסים בכלל בכעסים. ש: אמרתי זהו אני לא רואה אבל את הקשר. אליעד: כי מה יקרה מה הוא רוצה מה הוא יעשה כדי לטפל בכעסים הוא יתחיל לשנות את החשיבה שלו את החשיבה נכון אבל אם הוא ישנה את החשיבה והוא לא יכעס אז למה...
...לא יכולים להיות ביחד שזה סוג של התקדמות כי קודם היא כתבה אני שונאת אותך לא רוצה לדבר איתך פתאום אני אוהבת אותך אבל אנחנו לא יכולים להיות ביחד זאת התקדמות בכלל. אבל מה לעשות שהוא עכשיו ממשיך לדבר להגיד אבל הוא מדבר כבר בשם עצמו הוא לא מגיד לפי איך שצריכים להגיב, הוא מגיב לפי האופי הדפוק שלו ואז הוא עכשיו ממשיך להגיב והוא הורס את הכל ואז הוא אומר תקשיב מה שאמרת לי לא עבד. ש: אבל הוא לא עשה את כל מה שאמרת. אליעד: לא מה שאמרתי לו הוא עשה כן אבל מה הבעיה המהותית שאם הוא היה מבין, אם הוא היה משתנה כבן...
...הן משפיעות על תפיסתנו את העולם? בהמשך, אליעד מביא את המוסכמות החברתיות כדוגמה לדרך בה אנשים חיים את חייהם. הוא טוען שכל מוסכמה חברתית נבנית על ידי השפעתם של רעיונות והתנהגויות שנחשבים נכונים בקבוצת אנשים מסוימת. עם זאת, כל מוסכמה כזו יכולה להתפרק ולשנות את צורתה, וזה בדיוק מה שמניע את העולם להמשיך להתפתח ולהשתנות. אליעד מדבר על הדרך בה אנשים חיים לפי כללים, גם אם הם לא תמיד מודעים להם. הוא מציין כי ההבדל בין מה שאנחנו מחשיבים לנכון לבין מה שבאמת נכון יכול לעיתים להיות מטושטש, כי כל אחד רואה את הדברים...
...קיימות תמונות שהן ודאיות יותר, כמו אירוע שאנחנו זוכרים היטב, ותמונות שהן פחות ודאיות, כמו אירועים שסיפרו לנו עליהם. אליעד נותן דוגמה של תופעת הזיכרונות המושתלים, בה אנשים זוכרים אירועים שלמעשה לא התרחשו כלל. הוא מתאר כיצד במצבים של דמיון מודרך או היפנוזה, ניתן לשכנע אנשים שמשהו קרה, והם יחושו זאת כאילו האירוע אכן התרחש במציאות. כך המוח בעצם יוצר את המציאות העכשווית שלו, דרך זיכרונות שנחווים בהווה, בין אם הם התרחשו ובין אם לא. האם הזיכרון הוא הכרחי כדי שההווה יתקיים? אליעד כהן מבהיר כי הזיכרון הוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: האם כדאי להיות פסיכיאטר?, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: האם כדאי להיות פסיכיאטר?, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מאמן אישי למנהלים, קואצינג בנושאי האם כדאי להיות פסיכיאטר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331