... את האחד? האם היא האחת שלי? האם הוא האחד שלי? איך לדעת אם אנחנו מתאימים? איך לדעת אם הוא האחד שלך או שהיא האחת שלך? אם שאלתם את עצמכם אי פעם איך אני אדע אם היא האחת שלי?, האם הוא האחד בשבילי?, או כל שאלה דומה לגבי מציאת הנשמה התאומה או בן הזוג המתאים ביותר, אליעד מסביר את הנושא בצורה ברורה ... לכך שמישהו הוא הזיווג משמיים, בפועל לעולם לא ניתן לדעת את זה באופן מוחלט. מדוע אי אפשר לדעת בוודאות אם היא האחת שלך או אם הוא האחד שלך? הרעיון של האחד שלך מבוסס על אמונה מוטעית שאומרת שקיים אדם אחד ויחיד בעולם, שאם תמצא אותו, תוכל להשיג אושר מוחלט, מלא ושלם, ללא שום סבל או חיסרון. האמונה ... את הנשמה התאומה? איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? למה היא לא האחת שלך? סימנים לזיווג משמיים איך לדעת אם היא האחת שלך? אם הכרת מישהי ואתה רוצה לדעת אם היא האחת שלך, או אם הכרת מישהו ואת רוצה לדעת אם הוא האחד שלך, איך אפשר לדעת את התשובה? האמת היא - שאי אפשר באמת לדעת. אף פעם לא תוכלי לדעת בוודאות שהוא האחד שלך, ואותו הדבר נכון גם לגביך - אף פעם לא תוכל לדעת שהיא האחת שלך. למה אי אפשר לדעת אם מישהו הוא האחד שלך? הרעיון של האחד מבוסס על ההנחה שיש אדם מסוים בעולם, שאם תמצא אותו, תהיה לך זוגיות מושלמת, עם אושר מוחלט וללא סבל. אך זו אשליה. ייתכן ... כן - אבל רק באופן יחסי. ברגע מסוים, אם אתה רואה במישהי את הטובה ביותר מבין האלטרנטיבות שלך, אז כרגע היא האחת שלך. אך המצב הזה יכול להשתנות. מה שנראה היום כמושלם עשוי להתברר מחר כלא מתאים. המודל של האחד הוא רעיון שאנשים המציאו כדי להרגיש ביטחון ולתת משמעות לזוגיות. אנשים רוצים להאמין שיש ... תדע שמצאת את האחת? איך תדעי שהוא האחד? אימון לזוגיות, האם הוא בשבילי? האם הוא האחד שלך? האם היא בשבילי? האם היא האחת שלך? זיווג משורש הנשמה, זיווג משורש נשמתי, חיבור חזק בין נשמות, לא בטוח שהיא האחת, לא בטוחה שהוא האחד, להרגיש טוב לבד בלי זוגיות, למה הוא לא בשבילך? למה הוא לא האחד שלך? למה ...

...השגת מטרות התמדה איך להצליח פיתוח כוח רצון מה המניע שלך להשגת המטרה? למה חשוב לדעת למה אתה רוצה משהו? למה חשוב לדעת למה אתה רוצה להשיג מטרה גדולה? כאשר מנסים להשיג מטרות גדולות וקשות להשגה, השלב הראשון והחשוב ביותר הוא להבין לעומק למה אתה רוצה את המטרה הזו. הידיעה הברורה של הסיבה היא המפתח להצלחה, משום שהיא זו שמניעה אותך להתאמץ ולהתמיד לאורך זמן. למה קשה להשיג מטרות גדולות? מטרות גדולות דורשות השקעת מאמץ משמעותית, וכדי להתאמץ לאורך זמן, צריך להיות...

...אליעד מבהיר כי עצם המחשבה שכסף מביא אושר וביטחון היא שקר, וכי השקר הזה הוא עצמו מקור הסבל. מי שמשקר לעצמו וממשיך להאמין בתלות בכסף, ימשיך לסבול מדאגות וחרדות. לעומת זאת, מי שמודה באמת הפשוטה שאין קשר בין כסף לאושר, משתחרר מהאשליה ויכול לחיות בשקט נפשי מוחלט. בסופו של דבר, אדם אמיתי עם עצמו, שיבין וירגיש בליבו את האחדות של המציאות, יחיה בשלווה מוחלטת. שקט נפשי ואושר אינם תוצאה של עושר, אלא של הבנה נכונה של המציאות. כאשר אדם יגיע למקום הזה, הוא יוכל...

...דוגמה לתהליך ההתנזרות ממין כדרך לעודד חיפוש רוחני. אדם שמתנזר ממין דוחף את עצמו למצוא את אותה תחושה שהוא מחפש דרך דרכים רוחניות יותר. עם זאת, אליעד מזהיר כי התנזרות עלולה ליצור מצב שבו הדחף המיני נהיה כל כך חזק, עד שהאדם שוכח את מטרתו המקורית. במצב כזה, עדיף לאדם לספק את הצורך המיני שלו, ולאחר מכן להמשיך בחיפוש הרוחני מתוך מקום של שקט נפשי. מדוע יש קשר בין רצון למין לבין רצון לאלוהים? אליעד מדבר על יראה נפולה ואהבה נפולה, מושגים המתארים כיצד הרצון...

...פרויקט גדול במחיר נמוך בגלל מחסור באפשרויות. אם היו לו אפשרויות רבות, הוא יכול היה לסרב לעסקה פחות משתלמת ולהמתין להצעה טובה יותר. איך התהליך הזה דומה לחיפוש עבודה כשכיר? גם שכיר שמחפש עבודה נמצא במצב דומה מאוד לעצמאי שמחפש לקוח יחיד. כאשר שכיר מתקבל לעבודה, הוא בדרך כלל מפסיק לחפש הצעות אחרות. בפועל, הוא סוגר עסקה עם מעסיק יחיד לטווח ארוך, ולכן עליו להתייחס אליה כעסקה גדולה מאוד. שכיר שיתפשר על התנאים כי לא היו לו הצעות אחרות עלול להישאר במשך שנים...

...או שהוא מוותר לחלוטין על רעיון השלמות ואז יוכל להיות מרוצה ממה שיש לו, מבלי להרגיש צורך מתמיד לשפר ולשנות. איך לפעול באופן מעשי כדי להגיע לשלמות בכל תחום בחיים? אליעד כהן מדגיש את החשיבות של שאלת השיפור העצמי המתמיד. האדם צריך לשאול את עצמו ללא הרף: איך אני יכול להיות טוב יותר? גם בדברים הכי קטנים, כמו אדם שנמצא במדבר וצמא למים ויעשה הכל, אפילו הפעולה הקטנה ביותר, כדי להשיג מים. הוא לא יוותר, כי המים מבחינתו הם עניין של חיים או מוות. אותו הדבר בחיפוש...

...זו מציינת את הדרך שבה ניתן להימנע ממצב של תקיעות רוחנית. אליעד מסביר כי לפעמים אנחנו לא מתקדמים רוחנית מכיוון שאנחנו לא מספיק פותחים את עצמנו לשאלות ולחידושים. הוא מציע להיות בתהליך תמידי של חיפוש, למידה ותשובה - כל הזמן להתפתח ולהתנסות. אם אדם מרגיש שהוא לא מתפתח, זה כי חסר לו משהו פנימי - כמו שנאמר בכתובים: חמישה דברים שאתה צריך כדי להיות מלך, כלומר, יש לפתח אותם כדי להרגיש שלם. איך להתמודד עם תחושות של לא יודע ולהפוך את החיסרון למנוף ללמידה? אליעד...

...טורדניות, מחשבות פולשניות מהן השיטות הטיפוליות ב - OCD ומהם הכלים להתמודד עם מחשבות טורדניות והתנהגויות כפייתיות? הפרעה אובססיבית קומפולסיבית (OCD) כוללת התנהגויות חזרתיות וטקסים לא הגיוניים שהאדם מתקשה לשלוט בהם, וכוללת מחשבות טורדניות (פולשניות). אליעד כהן מציע גישה טיפולית שמבוססת על הבנת המניעים שמובילים את האדם לבצע פעולות מסוימות, גם כשאלו אינן הגיוניות. בהנחות אלו, הוא מציע איך לעזור למטופל להבין את מניעיו ולהתמודד עם התנהגויות לא רצויות....

...אבל השיטה דורשת לחזור שוב על אותה שאלה בניסוחים מעט שונים, כדי להוביל את הלקוח להבנה עצמית. לדוגמה, ניתן לשאול אותו שוב ושוב: האם הדבר החשוב ביותר עבורך הוא המחיר?, האם מה שמעניין אותך הוא רק שהמוצר יהיה זול?, האם אתה מעוניין רק בעלות נמוכה, או שיש דברים אחרים שחשובים לך?. בשלב זה, יש להקצין את הרעיון במכוון כדי להביא את הלקוח לתגובה שמשרתת אתכם. מהי שיטת ההקצנה לצורך נטרול התנגדות המחיר? כאשר משתמשים בשיטת ההקצנה, למעשה לוקחים את המשפט יקר לי ומובילים...

...הדרך לשחרור מסבל. וכאשר הגדרת הבודהיזם היא כדרך שמסבירה איך לא לסבול, ממילא ניתן להבין שהדבר הטוב ביותר שאותו יכול הבודהיזם להציע לאדם, זה איך לסבול פחות או אפילו איך לא לסבול בכלל. אבל הבודהיזם לא יכול להציע לאדם את הרגשות הטובים והיפים שיש בתשוקה, התאהבות והיקשרות רגשית, התמכרות, התמסרות לדברים שונים וכיוב. וכפי שאמרנו, בודהה תפש את העולם כגיהנום וכמקום שבו טבע האדם הוא לסבול. בודהה לא ראה את הטוב שיש בעולם. בודהה לא הבין מה הטוב שיש בכל דבר. בודהה...