... ממליץ ללמוד לשלוט ברגשות ולהחליט לבד כיצד להרגיש בכל מצב. הטלת ספק מתבצעת באמצעות שאלות ובירורים פנימיים כמו: האם אני קיים או לא? מה ההבדל בין המציאות שאני חווה כרגע לבין מציאות אחרת? האם יש באמת הבדל בין להישרף באש ללהשתזף בים? ...
... ומתאמץ ולא יודע למה הוא חי, זה נקרא משוגע. אז אני חשבתי, יש לי בחירה או אין לי בחירה? אני קיים או לא קיים? האם אני בתוך חלום של מישהו? אמרתי לעצמי, אני חייב להיות בטוח במשהו שממנו אני אוכל להבין את ...
... מדוע את זה אני רוצה ואת זה אני לא רוצה? אז האם יש הבדל בין זה לזה? האם בכלל אני קיים או לא קיים, רק בתעתוע היה נדמה לך שזה שונה. שאלה: אבל יש לי עדיין רצונות. אליעד: האם אתה לא מבין ...
...או דברים טובים שיש לנו כרגע, בגלל החשש שהם עלולים להיעלם בעתיד. לדוגמה, אם אדם יש לו משפחה בריאה, הוא עשוי להרגיש רע אם הוא פוחד שהבריאות שלהם תיפגע בעתיד. לכן, הפחד ממה שיקרה בעתיד יכול להיות אחד הגורמים המרכזיים לתחושות שליליות. כיצד להתמודד עם תחושות רעות? הבנת השאלות הללו מאפשרת לאדם להתחיל לזהות את המקור לתחושותיו הרעות. פעמים רבות, רגשות שליליים נובעים מכך שדברים שאנחנו רוצים לא קורים, או שנפחד שמישהו טוב יפגע בעתיד. אליעד מציע את השאלות הללו כדרך להתחיל להבין את עצמנו טוב יותר ולהתמודד עם...
...שום דבר. כדי לדעת משהו, צריך גם לדעת להבדיל בין דברים וגם לדעת לזהות את כל אחד מהצדדים של הדבר. אם לדוגמה אתה יודע להבדיל בין דברים באופן כללי, אבל אתה לא יודע מה זה חושך, אתה לא יכול לדעת מה זה אור. מכאן נובע ש >> לא ניתן לדעת ולהרגיש מצב שבו אתה לגמרי לא מבדיל בין דברים. כי אם אתה במצב שבו אתה לא מבדיל בין דברים, מצב שבו המוח שלך לא מזהה הבדלים בין דברים, לא מזהה הבדל בין דבר להיפוכו, לא יודע להבדיל בין יש לאין, הרי שבמצב כזה, אתה לא מסוגל להבדיל בין דברים, וממילא אינך יכול לדעת שום דבר. ולכן...
...לרצות לחיות, ולעשות פעולות כדי לחיות, בלי שיהיה שום פחד מהמוות. ואין הכוונה לומר, שעל האדם להפסיק לעשות פעולות כדי לחיות. אלא הכוונה היא, שעל האדם להכיר בכך, שכל זמן שהוא חי, ועושה פעולות כדי לחיות, כגון לאכול / לברוח מאש וכיוב, הרי שמחויב המציאות, שהוא יפחד למות ולא ירצה למות. אלא, שיש דרך להתמודד עם הפחד מפני המוות, והיא, על ידי זה שהאדם מסתכל על הרצון שלו לחיות, מנקודת מבט חיצונית, נייטרלית, שאינה מעדיפה את החיים כאן בגוף הגשמי, על פני המוות של הגוף. ונקודת המבט הזאת, היא פנימית, בתוך פנימיות...
...עבודה טובה יותר, והתפתחות אישית משמעותית, וכך לעזור לו להקטין את החשש מלעזוב את המקום שבו הוא תקוע. מה הקשר בין חשיבה לא הגיונית להפרעת אישיות? אליעד כהן מציין שעיוותי חשיבה חמורים ומתמשכים עלולים להוביל להפרעות אישיות שונות. ככל שהחשיבה המעוותת הופכת לדפוס מתמשך וקבוע, האדם מתקשה לראות את המציאות באופן אובייקטיבי ומדויק, דבר שיכול לגרום לבעיות משמעותיות ביחסים בין - אישיים, בעבודה, בחיי היומיום ובתחושת הערך העצמי שלו. כך, למשל, הפרעת אישיות גבולית, הפרעת אישיות נרקיסיסטית, או הפרעות אחרות, כוללות...
...חייב לוותר על עצמו לחלוטין. מה הכוונה לוותר על עצמך? הכוונה היא לוותר באופן מוחלט על הזהות שלך, על התחושה שאתה קיים כנפרד, ועל כל דבר שאתה חושב שאתה יודע או מאמין בו. במילים אחרות, כדי לחוות את החוויה השלמה והאמיתית של אלוהים, האדם צריך להפסיק להיות האדם ולהפוך לחלוטין למשהו אחר. מהי המשמעות של לוותר על עצמך? כדי להבהיר זאת, אליעד נותן דוגמה פשוטה של מישהו שרוצה להיות חתול. אם האדם מחליט שהוא רוצה להיות חתול, הוא יכול להתנהג כמו חתול - ללכת על ארבע, להגיד מיאו, לישון בפינה, אבל כל זה לא יהפוך אותו...
...הגישה הזו רק מגדילה את הסיכוי שבגידה תתרחש. הפתרון ההפוך, שדורש הרבה מודעות ובגרות, הוא דווקא להגביר את היחס הטוב והאהבה כלפי בן הזוג, וכך להפחית משמעותית את הסיכוי לבגידה. לסיכום, הסוד להצלחה בזוגיות הוא מודעות עמוקה לצרכים ולציפיות של שני הצדדים, תקשורת מדויקת, יחס של הערכה הדדית, ותשומת לב תמידית לכך שהשגרה לא תהפוך למובן מאליו. המפתח הוא לשמור על מודעות גבוהה לתהליכים רגשיים ותקשורתיים. איך להצליח בזוגיות? למה מתרחשות בגידות בזוגיות? כיצד לשפר תקשורת זוגית? איך לשכוח בן זוג לאחר פרידה? כיצד...
...מהי הסיבה שהאדם רוצה במחשבה הזו, ואז לשאול את עצמו בצורה ברורה: האם באמת כדאי לי להחזיק במחשבה הזו, או שהגיע הזמן לשחרר אותה? כשהאדם מגיע להבנה עמוקה וברורה, המחשבה תיעלם מעצמה, ללא מאבק. ברגע שהרצון הפנימי משתנה והאדם כבר לא זקוק למחשבה הזו, אין לה סיבה להישאר. מחשבה מתקיימת רק כל עוד יש צורך פנימי אמיתי, מודע או לא מודע, שמחזיק אותה. לסיכום, אליעד כהן מלמד שהשליטה במחשבות מתחילה תמיד בבירור פנימי מעמיק של הרצון האמיתי והעמוק שמאחוריהן. כשמבינים את הרצון הפנימי באופן מלא, המחשבות המטרידות מאבדות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אני קיים או לא..., למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: האם אני קיים או לא..., איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ספרים על אימון אישי, אימון אישי, אימון אישי לחיים בתחום האם אני קיים או לא - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331