דיכאון מהדיכאון ללא סיבה, איך לצאת מדיכאון קליני קשה במצב של אשפוז פסיכיאטרי? איך לטפל באשפוז בגלל דיכאון עמוק שנובע מכך שהבן אדם בדיכאון מעצם זה שהוא בדיכאון? ...
...אלא לאפשר לה להתרחש מעצמה באופן ספונטני ואותנטי. זה לא אמור להיות יעד או מטרה לחיים, אלא חוויה שיכולה לקרות מעצמה כששני אנשים מרגישים טוב אחד עם השני. מה ההבדל בין העולם הדתי לעולם החילוני בנושא הערך העצמי? אליעד מתאר שבעולם החילוני, אדם מקבל אישור על ידי הצלחה חברתית: לייקים, אהדה, ומחיאות כפיים. לעומת זאת, בעולם הדתי, האדם פחות תלוי באישור הסביבה, ויותר מתמקד ביחסים שבין האדם לבין אלוהים. הוא נותן דוגמה לכך שביהדות, ברבי נחמן, קיימת תפיסה שהיכולת להיות לבד היא תכונה נעלה, שמחזקת את הערך העצמי...
...ולא לנסות להרים את הביטחון העצמי בצורה מלאכותית או להוריד אותו. האדם צריך להגיד לעצמו באופן מודע: לא מעניין אותי ביטחון עצמי ולא מעניין אותי חוסר ביטחון עצמי, מעניין אותי אך ורק מה האמת. הוא מדגיש שהפתרון טמון בכך שהאדם יפסיק להעריך את עצמו הערכות שקריות, בין אם לחיוב או לשלילה, ויתחיל לפעול מתוך הערכה אמיתית, מדויקת ואובייקטיבית של יכולותיו. אליעד כהן טוען שכאשר עושים זאת, המנגנון הפנימי משתחרר, והדברים מסתדרים מאליהם ללא צורך בשיטות מלאכותיות או בעצות חיצוניות. מדוע חשוב להיצמד לאמת ולהפסיק להאמין...
...לחשוב איך לשנות את המחיר, את השירות או את תנאי התשלום כדי להפוך אותה לכדאית. האם ככל שיהיו יותר לקוחות כך יהיו פחות בעיות? אליעד מוסיף פרספקטיבה נוספת ומציין שככל שיהיו לך יותר לקוחות, כך תוכל להיות בררן יותר ולבחור את הלקוחות הטובים ביותר עבורך. אך גם במצב כזה, אסור להיות מהיר מדי בלסווג לקוח כבעייתי או עסקה כלא טובה. גם אם יהיו לך המון לקוחות טובים, עדיין היצירתיות והיכולת שלך להתמודד עם הבעייתיים יעניקו לך יתרון עצום. לסיכום, כשאתה נתקל בלקוח או בעסקה שנראים בעייתיים, עומדות בפניך שתי אפשרויות...
...כדי להתמודד עם המחשבות הטורדניות היא להתחיל להבין את מה שמוביל לתחושת הנזק או הפחד. בהרצאה, נעשה חיפוש אחר שורש המחשבות, כלומר, להבין למה המחשבה שמישהו ייפגע מפריעה כל כך לאדם. אחד הדרכים להסביר זאת היא לבחון האם יש דפוסי חשיבה שנעשים אוטומטיים, כמו פחד לפגוע באחרים, שעולים בעקבות כל פעולה שנעשית. המטרה היא לשחרר את האדם מהמחשבות האובססיביות וללמד אותו לא לפחד מהן. האם המחשבה אכן גורמת לנזק? אליעד מסביר שמבצע החקירה צריך לשאול את האדם האם באמת עשה נזק או האם הוא רק חושש שזה קרה. בשיחה שערכתה בה...
...של פחדים פנימיים, ואם האדם יטפל בפחדים הללו, ההזיה לא תפחיד אותו יותר. האם הפסקת צריכת הסמים היא הפתרון לבעיה הנפשית? לפי אליעד כהן, הפסקת צריכת סמים אינה הפתרון האמיתי להפרעה נפשית. אנשים שמנסים לפתור בעיות נפשיות על ידי הפסקת סמים בלבד מפספסים את המהות האמיתית. אליעד ממליץ לא להתמקד בשאלה אם לקחת או לא לקחת סמים, אלא לחקור למה האדם מרגיש טוב כשהוא לוקח אותם ולמה הוא מרגיש רע כשהוא לא לוקח. הטיפול האמיתי הוא בהבנת הגורם הפנימי לתחושות הרעות או הטובות, בלי קשר לסמים. מדוע אדם מסוים מפתח פחד ספציפי...
...האקדמי או להפסיק אותו, ואיך לקבל את ההחלטה הנכונה לגבי עתיד תעסוקתי וקריירה. אליעד מסביר שהדילמה מתחילה מכך שאדם מתלבט אם להפסיק את הלימודים מתוך תחושה שהוא לא נהנה או לא מתחבר לתוכן הלימודים, ומצד שני, הוא חושש מההשלכות העתידיות של הפסקת הלימודים. אליעד מציג בתחילת דבריו שההחלטה יכולה להיות בצורה של הפסקת לימודים זמנית (הפסקה), לעומת הפסקה מלאה וקבועה. הוא נותן דוגמה שההבדל בין חופשה לבין הפסקה הוא משמעותי: חופשה מאפשרת חזרה חלקה ללימודים, אך הפסקת לימודים דורשת להירשם מחדש, להשלים חובות אקדמיות...
...שהאדם חוקר יותר לעומק, הוא מגלה שהבעיות החיצוניות הן רק שכבות חיצוניות של בעיות עמוקות יותר בפנים. איך לדעת אם הבעיה היא חיצונית או פנימית? אליעד כהן מציין שאין ודאות מוחלטת לגבי מקור הבעיה, אך אפשר לזהות מה סביר יותר על ידי שאלות חוזרות ונשנות. הוא מדגים זאת דרך סיטואציה של אדם שנפגע מאחרים. האדם צריך לשאול את עצמו - מה נראה לו יותר הגיוני? האם הבעיה היא שהאחרים פוגעים בו, או שהבעיה האמיתית היא משהו בתוכו שגורם לו להיפגע? אדם שלא יודע בוודאות מהו מקור הבעיה חייב להמשיך ולחקור פנימה, לחזור על שאלות...
...בחולה סופני, שאתה מוכר לו תרופה מצילת חיים שתציל את חייו. כי מצד האמת, אף אחד לא באמת צריך שום דבר. כי יש נקודת מבט שאומרת, ששום דבר לא באמת משנה. ולכן לא באמת צריך שום דבר. ובנוסף, שום בן אדם בתוך תוכו, לא באמת רוצה משהו כלשהו. כי בתת מודע בנקודה הפנימית ביותר, הבן אדם לא באמת רוצה משהו ספציפי. כפי שהסברתי את הרעיונות האלו במקומות אחרים. והמסר הוא, שעליך כאיש מכירות לזכור, שלא מחויב למכור ללקוח רק מוצר שהוא אומר שהוא צריך / רוצה אותו. כי הרצון והצורך יכולים להיווצר עם השימוש של הלקוח במוצר. או...
...- שיפור הביטחון העצמי - ככל שאדם בטוח יותר בעצמו ובערכו, כך הקנאה תפחת. - תקשורת פתוחה בזוגיות - שיחה עם בן / בת הזוג על התחושות, ההעדפות והחששות יכולה להפיג חוסר ודאות ולמנוע רגשות קנאה. - הכרה בכך שאף אחד אינו מושלם - אף אחד לא יכול להיות הכי טוב בהכל, ולכן השוואה לאחרים היא מיותרת. - חיזוק תחושת הערך בתוך הקשר - כאשר בני הזוג מרגישים שמעריכים אותם ואוהבים אותם כפי שהם, הצורך בקנאה פוחת. לסיכום קנאה זוגית נובעת בעיקר מחוסר ביטחון עצמי ומהשוואה לאנשים אחרים. כאשר אדם מרגיש שחסר לו משהו שבן הזוג...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: דיכאון קליני קשה, איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: דיכאון קליני קשה, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן שיווקי, אימון אישי לבני נוער, מאמן אישי לימודים בנושאי דיכאון קליני קשה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331