... נפח אימון להתאמן? משקלי עבודה באימון, נפח העבודה השבועי, איך לבנות תוכנית למתחיל? איך לבנות תוכנית אימונים בחדר כושר? גישות אימון בחדר כושר, תוכנית אימונים למתחילים, תוכנית אימון full body, אימון פול בודי יום אחרי יום, תוכנית אימון פול בודי, ...
... התפתחות אישית באמצעות כסף, למה להצליח בעסקים? איך לפתח את השכל מכל דבר? 2 שיטות אימון בחדר כושר, 2 גישות אימון בחדר כושר, טיפים לאימון בחדר כושר, 2 דרכים לרדוף אחרי כסף, 2 דרכים לעשות כסף, 2 גישות במרדף אחרי ...
...הסקרנות שלו ולגלות את כל האמת על עצמו. לדעת את האמת על עצמך = להבין מהו הרצון הראשון שממנו נובעים כל הרצונות שלך. לדעת את האמת על עצמך = להבין מהי המהות האמיתית של התודעה שלך. לדעת את האמת על עצמך = להבין מהיכן באות המחשבות שלך. לדעת את האמת על עצמך = להבין כיצד בדיוק נוצרים הרגשות שלך ומה בדיוק אחראי למה שאתה מרגיש בכל רגע. לדעת את האמת על עצמך = להבין את הסיבה לבחירות שאתה מבצע בכל רגע. לדעת את האמת על עצמך = להבין את עצמך בשלמות. לסיכום: השתמש בתכונת הסקרנות בחכמה וברר עם עצמך את המהות של הדברים...
...שרירים וכיצד הן משפיעות על התפתחות הגוף? אליעד כהן מסביר שישנן שתי גישות שונות בנוגע לפיתוח שרירים: הגישה הראשונה היא להעביר כמה שיותר משקל מנקודה אחת לנקודה אחרת. בגישה זו, המטרה היא להרים משקלים גבוהים ככל האפשר ובתדירות הגבוהה ביותר. הבעיה העיקרית של הגישה הזו היא שלפעמים התהליך הופך לקל מדי, במיוחד אם האדם משתמש בטריקים או בקיצורי דרך (ציטינג) שמאפשרים לבצע את התרגיל בפחות מאמץ. כתוצאה מכך, הגוף לא מתאמץ במלוא הפוטנציאל, מה שעלול להוביל לפציעות ולחוסר התקדמות בפיתוח השריר. הגישה השנייה, אותה...
...של תפיסה - אם אנחנו משאירים את הרגש בידיים של האדם שסובל, לא נוכל להקל על עצמנו. לאחר מכן, אליעד מציע פתרונות נוספים: 1. הבנת הסבל של האחר - אם אתה יכול להבין את הסבל של אדם אחר, הדבר עשוי להקל עליך. אם היית חולה סרטן, היית סובל בצורה קשה מאוד. אך אתה לא חייב להרגיש את אותו סבל. 2. הפחתת החמלה המיותרת - אם אדם שבאמת סובל מצהיר על כך שהוא סובל, אך אתה עדיין תופס את הסבל כסובייקטיבי, יתכן שתהיה פחות מושפע מזה. ההבנה שהסבל שלו עשוי להיות בחירה ולא מציאות אובייקטיבית עשויה לשנות את ההתייחסות שלך אליו...
...את זה מא כבר יש רגש היו לכם חוויות טובות ביחד כבר יש זיכרונות טובים ביחד אנחנו רק צריכים לעורר את זה שוב אנחנו לא צריכים לבנות את הכל מא כי יש ביניכם כבר איזו רמה של פתיחות רמה של כנות רמה של איזה משהו עכשיו תכיר מישהי חדשה יכול לעבור לך שנתיים שלוש עד שבכלל אתה תגיע למצב של הפתיחות כמו שהיית עם האקסית שלך פה אם אתה חוזרים להיות ביחד נגיד השקעת שלושה חודשים וחזרתם להיות ביחד אתם תוך שלושה חודשים כבר נמצאים במצב שהוא כבר שווה ערך להשקעה של חמש שנים של עשר שנים. לעומת זאת עכשיו תכיר בחורה חדשה אתה...
...שאלה או מושג מסוים שאינו ברור, אפשר יהיה לחזור לתוכן העניינים ולמצוא את הפרק או הנושא שבו הוא מוסבר. בדיוק כמו שמזמינים במסעדה רק אחרי שרואים את כל האפשרויות בתפריט, כך גם מומלץ לעבור על כל הנושאים ורק אחר כך להתעמק במה שמעניין ביותר. האם בספר להיות אלוהים יש מילון מונחים מיוחד? כן. בלהיות אלוהים (שמחולק לשני חלקים) מופיע בחלק הראשון מילון מונחים שמסביר מושגים חשובים. מאחר שהספר עוסק ברעיונות שעשויים לקבל פירוש שונה לפי ההקשר, כדאי לעיין במילון לפני או תוך כדי הקריאה. כך מזהים בקלות למה המחבר התכוון...
...רצון בלב שלם, איך לא לרצות לשנות את המציאות? וכאן נסביר איך לקבל את המציאות כמו שהיא. וכאשר קורה לבן אדם משהו נגד רצונו, איך הוא יכול לקבל את המציאות כמו שהיא לא משנה מה בלי שום תנאים? ויש לכך כל מיני תשובות, ואחת התשובות היא, שמה שיכול לעזור לבן אדם לקבל את המציאות כמו שהיא, זאת ההבנה שאין פתרון אחר ושבן אדם, לא באמת יכול או רוצה להילחם במציאות כמו שהיא. דהיינו, נניח שקורה לך אסון כלשהו משהו שאתה ממש לא רוצה שהוא יקרה. עכשיו יש כאן כמה תהליכים. תהליך אחד, זה לנסות להבין מה באמת קורה כאן, האם באמת...
...להרגיש טוב. אליעד: איך אתה יודע שאתה רוצה להרגיש טוב לא איך אתה משכנע מה התשובה. ש: אז קודם כל אני גם לא בטוח בעניין הזה. אליעד: מה התשובה הפשוטה זרוק תשובה. ש: רגע אז התשובה לגבי זה חשבתי שהייתי שואל למה אני חושב היית כאילו אם הייתי רוצה להביא אותו לכיוון של למה אני רוצה להרגיש טוב אז מנסה להגיד למה אתה חושב שאתה לא רוצה להרגיש טוב ואז מזה הייתי מסיק. אליעד: כי כל הזמן רע לי ואני לא מקיים את העצות איך לצאת מהרע אז סימן שזה מה שאני רוצה כל הזמן רע לו הוא בתחושות שרע לו. ש: רגע קודם כל השאלה ששאלתי...
...שפגע בו. אך כאשר אנשים נמצאים במצב הזה, הם בדרך כלל עושים טעות נפוצה - הם מסיימים את הקשר בצורה מכוערת. לסיים קשר בצורה מכוערת מתבטא בתגובות כמו להאשים את האדם השני, לכעוס עליו, לקלל אותו, לפתח שנאה כלפיו, ולנסות לנקום בו. לדוגמה, אישה שבעלה בגד בה יכולה להחליט להיפרד ממנו, אך במקום לעשות זאת בדרך מכובדת ושלווה, היא עלולה לתקוף אותו, להאשים אותו, להשמיץ אותו או לקלל אותו. במקרים כאלה, הסיום המכוער לא משנה אם האדם השני באמת אשם או לא. אליעד כהן מציין שאפילו במקרים קיצוניים של אלימות, גניבה, אונס...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: גישות אימון, איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: גישות אימון, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר אישי, מאמן אישי להפרעות קשב, מנטורינג בתחום גישות אימון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331