ברסלב ומיניות ✔שליטה בחשק המיני, רבי נחמן מברסלב והשטן, החשק המיני של רבי נחמן מברסלב, שבירת החשק המיני, להחליש את החשק המיני, להרגיש טוב לבד,...

שיטה רוחנית - מהי השיטה הרוחנית הטובה ביותר בעולם?

...נמצא במדיטציה ופתאום מישהו יבעט בו, הוא מיד ירגיש זאת ויקום, ובכך הרצון שלו נשאר קיים. גם במצב של סכנה כמו שריפה, האדם יברח, מה שמראה שהרצון העצמי עדיין פעיל. הרצון הזה לעולם לא יכול להתבטל באמת, כיוון שעצם הניסיון לבטל את הרצון העצמי הוא עצמו ביטוי של הרצון. כיצד ניתן להגיע לאושר אמיתי על פי אליעד כהן? הדרך לאושר אמיתי, לפי אליעד כהן, היא להבין את המהות של כל שיטה רוחנית ואת הסיבות שבגללן השיטות עוזרות לאנשים להרגיש טוב. יש לחפש את השכל מאחורי כל שיטה רוחנית בעולם, החל מהשיטות הרציניות והעמוקות...

איך נוצרת התאהבות? התאהבות דמיונית, לאהוב מישהו שלא אוהב אותך, התאהבות לא הגיונית, אהבה לא רציונאלית, לאהוב משהו שעושה לך רע, איך נוצרת התניה רגשית? חוקיות של התאהבות, איך מתאהבים במישהו? איך המוח מתאהב?

...וכמובן שיכול להיות שיש התאהבות, בגלל זיכרון טוב שעשו לך בעבר. או בגלל מחשבה שבעתיד אותו אדם יעשה לך טוב. או בגלל שאותו אדם, מזכיר לך מישהו אחר שאותו אתה אוהב. ויכול להיות שאוהבים מישהו אחד, בגלל שדרכו אוהבים מישהו אחר ובגלל שהוא מזכיר מישהו אחר שאותו אוהבים באמת. או שבכלל אוהבים מישהו, בגלל שדרכו חושבים להשיג משהו אחר. וכל אדם יכול לבדוק עם עצמו, כאשר הוא אוהב משהו, האם הוא אוהב את הדבר עצמו, או משהו אחר שהוא משיג דרך הדבר שאותו הוא אוהב?! וכאשר אוהבים אותך, האם באמת אוהבים אותך?! והאם באמת ניתן...

הסוד של מהות האושר - מהו הסוד שאותו *לא* יודעים מורי הדרך אל האושר? חלק 4

...היא מושלמת. ולמרות שהיא מושלמת, הרי שאף אחד לא רואה את השלמות שלה כלפי חוץ. כי כלפי חוץ, שום דבר בעולם לא מושלם. ואף על פי כן המציאות מושלמת. ואת זה יכול לראות האדם, רק כאשר הוא מגיע לעומק השכל של המציאות. ולהיות אדם מאושר, פירושו להיות כמו המציאות. ומי שהוא כמו המציאות, השלמות שלו נראית כמו השלמות של המציאות. דהיינו, השלמות שלו והאושר שלו, לא נראים כלפי חוץ כלל, בדיוק כמו שהשלמות של המציאות לא נראית כלפי חוץ כלל, אלא רק מי שמתבונן לעומקם של דברים, רק הוא יכול להבדיל בין מי שהוא מושלם באמת כמו המציאות...

חוכמה והתייעלות, פיתוח השכל באמצעות התייעלות, איך לפתח את השכל מכל דבר? איך לעשות דברים הכי טוב? איך להיות הכי יעיל? שאיפה למצויינות, שאיפה לשלמות, להיות הכי טוב, איך להתייעל? איך להיות יותר חכם? איך להיות גאון? יכולות חשיבה

...הנכונה והמעמיקה ביותר, במקום רק להשיג תוצאה חיצונית, משיגים התפתחות פנימית הרבה יותר גדולה. מהן הבשורות הרעה והטובה? הבשורה הרעה בפעולה הזו היא שאם בכל משימה אדם יתעכב לחקור ולדקדק במהי הדרך הטובה ביותר, הפעולות ייקחו לו זמן רב יותר. הוא לא יסיים במהירות, כי הוא לא מתכוון לסמן וי ולגמור עם זה, אלא לחקור, לשפר, אולי אפילו לשנות את הסדר פעם אחר פעם. הבשורה הטובה היא שאם האדם אכן יעשה זאת, המוח שלו יתפתח, הוא ירכוש יותר ויותר שכל, ובטווח הארוך הוא יוכל להשיג מטרותיו מהר יותר ממה שדמיין, כולל השגת מטרות...

איך לרדת במשקל בצורה נכונה? טעויות בירידה במשקל, איך לא לרדת במשקל? איך להתחטב? איך לשמור על מסת השריר? איך להיות יותר חטוב? חשיבות האימונים בירידה במשקל, אימונים אנאירוביים, אימוני התנגדות, תזונה נכונה, תזונה ואימונים

...יאבד נוזלים במהירות אך לא יאבד שומן משמעותי, ובטווח הארוך הוא פשוט יחזיר את המשקל שאיבד. איך מבצעים אימונים בצורה נכונה? כדי לבצע אימונים בצורה נכונה, יש לשלב אימוני התנגדות שנותנים גירוי מקיף לשרירים בגוף. לא מספיק לעשות תרגילים בודדים בלבד כמו שכיבות סמיכה. אימון נכון כולל מגוון רחב של תרגילים המגרים את כלל השרירים בגוף, ומונעים איבוד מסת שריר בתהליך הירידה בשומן. מה התהליך האידיאלי של ירידה במשקל לפי אליעד כהן? התהליך האידיאלי משלב שלושה אלמנטים מרכזיים: הבנת המטרה - המטרה היא לרדת בשומן ולא...

החלטות מאושרות, איך לדעת מה עושה לי טוב? איך להחליט מה אני רוצה? איך להחליט מה לעשות? איך לדעת מה אני רוצה? לעשות למען העתיד, אם היית מת מחר, הרגע האחרון של החיים, ביומו תתן שכרו, ליהנות מהרגע הזה, להשיג את השלמות בכל דבר

...אליעד מציין שהשיטה אינה תמיד מדויקת ב - 100%, ויש עוד המון היבטים שניתן לדון בהם ולהרחיב אותם, אך הרעיון הזה משמש נקודת פתיחה חשובה ומעוררת חשיבה. השאלה מאפשרת לך להפריד באופן ברור בין פעולות שנעשות מתוך הנאה פנימית לבין פעולות שנעשות מתוך ציפייה לתוצאות עתידיות בלבד. הרעיון המרכזי הוא שעליך לנסות להגיע למצב שבו אתה נהנה מכל דבר שאתה עושה כרגע, כי אלו הן הפעולות שמעניקות לך אושר אמיתי ושלווה פנימית. ככל שתיישם את הכלי הפשוט הזה בשגרת החיים שלך, תוכל לקבל החלטות נכונות יותר שיביאו לך אושר וסיפוק...

להפוך אין ליש, להפוך יש לאין, להפוך משנה ללא משנה, להפוך לא משנה למשנה, לגרום למישהו להבדיל, לגרום למישהו לא להבדיל

...במהלך ההרצאה, אליעד מדבר על דימויים שונים שיכולים לעזור להבין את הקונספטים של הבדלה ואין הבדל. לדוגמה, הוא נותן את הדימוי של חדר חשוך שבו אדם לא יכול להבדיל בין הצבעים השונים, אבל כשהוא מוסיף אור לחדר, הוא מתחיל להבדיל ביניהם. מה המשמעות של לשנות את המצב של אין ליש? כאשר רוצים לשנות את המצב מאין ליש, עלינו להפעיל את היכולת של האדם להבדיל בצורה חדה וברורה. במילים אחרות, עלינו לגרום לו להבין את מהות השוני בין שני הדברים. אם למשל אנו רוצים לגרום לאדם להבדיל בין שני צבעים, עלינו לעזור לו לראות את ההבדלים...

איך להוציא את בת המלך? איך לחזק את עוצמת הרצון? מעשה מאבדת בת המלך, איך לרצות יותר? האם אני באמת רוצה משהו? כמה אני באמת רוצה משהו? אושר חליפי, אושר חיצוני במקום אושר פנימי, אהבה חיצונית במקום אהבה פנימית, להשיג שלמות

...פנימי. - אם אדם רוצה להצליח בעסק, אך בכל פעם שהוא נתקל בקושי הוא מסיח את דעתו בדברים אחרים - סימן שהוא לא באמת מוכן להשקיע הכל בהצלחה. מהו הקשר בין רצון חזק לבין השגת המטרה? כאשר אדם רוצה משהו בכל ליבו, ללא שום תחליפים או בריחות, הוא ימצא דרך להשיג זאת. הרצון המוחלט מוביל לכך שכל האנרגיה מתרכזת במטרה, מה שבסופו של דבר גורם לה להתממש. איך ניתן ליישם את התובנה הזאת בחיים? - להפסיק לפנות לפתרונות זמניים ולמלא את הרצון החסר באמצעות תחליפים חיצוניים. - להקדיש זמן ומחשבה למטרה באופן טוטאלי וללא הסחות...

קשה להשגה או קל להשגה, האם להיות קשה להשגה בזוגיות? מתי להיות קשה להשגה? כמה להיות קשה להשגה? איך להיות קשה להשגה? אישה קלה להשגה, קלה מדי להשגה, אני מרגישה קלה להשגה, גבר קל להשגה, קל מדי להשגה, אני מרגיש קל להשגה, חיזור

...עם הקושי משתלמת בעיניך. אבל אם אתה חושב שאין ביניכם התאמה, או שאתה לא ממש נמשך אליה או לא נהנה איתה - העובדה שהיא קשה להשגה רק תגרום לך לנטוש אותה מהר יותר. אין לך שום אינטרס או מוטיבציה להשקיע מאמצים נוספים. אותו עיקרון בדיוק עובד גם בכיוון ההפוך - אם את אישה שרוצה גבר שקשה להשגה. אם את חושבת שיכול להיות לכם טוב ביחד, תילחמי להשיג אותו. אם לא, הקושי שלו ישמש כתירוץ טוב לעזוב אותו במהירות. מה קורה כשאדם קשה להשגה - האם זה עוזר או מזיק? אליעד מפרט עוד יותר לעומק: כאשר מישהו קשה להשגה, יש לכך השפעה...

שם
סיסמא