... כלפיה נובעים מתוך אהבתו כלפיה. אם לא היה אוהב אותה, לא היה נפגע כל כך מכך. אם השכנה הייתה בוגדת בבעלה, הדבר לא היה מפריע לו באותה מידה, כי אין לו שום אהבה כלפיה. לכן, עצם השנאה החזקה מתאפשרת רק ...
...עצמנו בתהליך. כיצד להתייחס לשכחה של אדם? לגבי השאלה איך לשכוח מישהו, אליעד מציע כי הדרך בה אנו מצליחים להפסיק לחשוב על מישהו קשורה ישירות לשאלת מה הוא מייצג עבורנו. לאחר שנבין את זה, השלב הבא יהיה להפסיק להתמקד באדם ולהתחיל להתמקד בעצמנו ובפיתוח הפוטנציאל האישי שלנו. סיכום באופן כללי, אליעד כהן מציע גישה של עבודה פנימית להבין את עצמנו, את המשיכה שלנו כלפי אחרים ואת הדרך בה אנו יכולים לשפר את עצמנו במקום להיתלות ברגשות כלפי אדם מסוים. לא מדובר רק בשכחת מישהו, אלא בהבנה עמוקה יותר של מה שגורם לנו...
...למה מישהו כועס עליי? למה מישהו מתייחס אליי לא יפה? איך ציפיות משפיעות על מערכות יחסים? למה נפגעים דווקא ממי שאוהבים? למה מתייחסים רע למי שמעריכים? למה אנשים מתייחסים שונה לאנשים שונים? הקשר בין יחס לאחרים לציפיות שלנו היחס שלנו לאחרים נקבע לפי הציפיות שלנו מהם. כשילד עושה טעות, נגיב אליו בסבלנות כי הוא רק ילד, אך אם מבוגר יבצע את אותה טעות, נגיב בכעס. הסיבה לכך היא שלכל אדם יש לנו ציפיות שונות, ולכן אנו מגיבים בהתאם. למה מתייחסים יפה לטיפש ורע לחכם? כאשר אין לנו ציפיות ממישהו, אנו עשויים להתייחס...
...יכולה גם לנבוע מקנאה. כאשר אדם פוגש מישהו שמצליח יותר ממנו, הוא עשוי להרגיש תחושת חסר ולפנות את הרגשות הללו כלפי אותו אדם. במקום להתמודד עם תחושת הכישלון או חוסר הסיפוק, הוא משדר את תחושותיו כלפי מי שמזכיר לו את חסרונו. לדוגמה, אדם עשוי לשנוא אדם עשיר, כי המפגש עם העשיר מזכיר לו את תחושת הכישלון והחמצה שלו. כך, השנאה נגרמת לא בגלל שהעשיר עשה משהו רע, אלא בגלל ההשוואה שנעשתה בתודעה של השונא. מדוע שנאה כלפי תכונות דומות לשלנו מעידה על בעיה פנימית? אדם עלול לשנוא תכונה שלילית אצל מישהו אחר כי היא מזכירה...
...את הכל באותה מידה? אליעד כהן מציג את השאלה המרכזית - האם אפשר לאהוב את הכל באותה מידה, באותה עוצמה, בלי שנאה או ניגודיות כלל? האם קיימת אפשרות לחוש רק אהבה מוחלטת ושווה כלפי כל דבר, כל הזמן? הוא מסביר שבעיקרון, רגשות מתבססים על ניגודיות. אי אפשר להרגיש רגש ללא ההפך שלו. לדוגמה, אהבה קיימת רק בזכות הידיעה של ההפך ממנה - שנאה. אם אדם לא היה מכיר שנאה, לא יכול היה לזהות שהוא אוהב משהו. אליעד מדגיש שהניגודיות הזאת מאפשרת בכלל את תחושת האהבה. הוא נותן דוגמה: אם מישהי אומרת שהיא רוצה לאהוב את כל הדברים...
...לחלש, פגיע ומסוגל להיפגע בקלות מכל התנהגות לא מושלמת של הצד השני. איך ניתן להפחית את השנאה בקשרים עם אנשים שאנחנו אוהבים? אליעד כהן מציע כיוון ברור לשאלה כיצד להפחית את תחושת השנאה במערכות יחסים. לדבריו, הדרך המרכזית להפחית את השנאה היא להבין לעומק את מנגנון הציפייה: כאשר האדם יבין שתחושת השנאה שלו נובעת באופן ישיר מהציפייה שלו לקבל יחס מסוים, אהבה, או הערכה - הוא יוכל להחליש את הציפייה הזאת ובכך להפחית את הסיכוי שייפגע ויחוש שנאה. ההכרה בכך ששנאה היא פונקציה ישירה של ציפיות גבוהות מדי מהסביבה שלנו...
...יכול לקרות שום דבר רע לאחר המוות. לפני שנולדנו, לא קרה לנו שום דבר רע - אז מדוע שנפחד מהמוות? האם פחד הוא הכרחי? כאשר אדם מבין שהוא מפחד ממשהו רק כי הוא חושב שזה יוביל אותו לדבר אחר שהוא לא רוצה, הוא יכול להתחיל לשאול שאלות עמוקות יותר: מה באמת אני לא רוצה, ולמה? מה באמת אני כן רוצה, ולמה? האם לכל פחד יש בהכרח סיבה? האם ייתכן שאדם מפחד ממשהו בלי שום סיבה אמיתית? סיכום פחד ורצון הם שני צדדים של אותו מטבע - הם מבוססים על תפיסות של תוצאה אפשרית. אדם מפחד מהדברים שהוא חושב שיביאו לתוצאות שליליות, והוא...
...במצבים שונים. האם הרגשות שלנו תלויים בפירוש שאנו נותנים? אליעד מדגיש שהתחושות שלנו תלויות באופן מוחלט בפרשנות האישית שלנו. המציאות עצמה נייטרלית, ואנחנו אלה שנותנים לה משמעות חיובית או שלילית בהתאם לרגשות שלנו כלפי מה שמתרחש. אהבה ושנאה הן למעשה תוצר של פירוש, ולכן יש לנו תמיד אפשרות לבחור כיצד לפרש את המציאות באופן שישפיע על הרגשות שלנו. לסיכום, מה צריך לחשוב ולהבין מהשיחה הזו? אליעד קורא לחשוב לעומק על שאלת הבסיס של מה קדם למה: האם אנחנו באמת אוהבים דברים שעושים לנו טוב, או שדווקא בגלל שאנחנו...
...שהוא קיבל. אותו דבר ברגש - אם הצורך שלך לא מתמלא באופן בסיסי, אתה לא יכול להעריך את הדברים הטובים שעושים עבורך. האם אפשר לא להצליח לאהוב אם טוב לנו מדי עם עצמנו? מצד שני, אליעד מסביר שגם אם האדם נמצא במצב טוב מדי, הוא לא יכול להתאהב. אדם שטוב לו מדי עם עצמו, שכוס הרגש שלו מלאה עד הסוף, לא יוכל להתאהב בבן זוגו, כי אין לו מקום לקבל אהבה נוספת. האהבה הנוספת שבן הזוג נותן לא תורגש, כי אין כבר מקום לרגש נוסף. הוא משווה זאת לכוס מים - אם היא מלאה עד הסוף, לא משנה כמה מים נוספים תמזוג, הכוס לא תתמלא יותר...
...אם אדם באמת אוהב משהו במאה אחוז, הוא לא מסוגל לחשוב על שום דבר אחר. האדם הופך לממוקד כולו בדבר שהוא אוהב, ובמצב כזה הוא כבר לא מסוגל להתקיים כישות נפרדת. כך גם לגבי שנאה: אם האדם שונא משהו לחלוטין, הוא לא יכול לשאת אפילו את קיומו של הדבר הזה במחשבתו, ואז גם הוא ייעלם. הסיבה שבני אדם לא חווים אהבה או שנאה מוחלטת היא שיש תמיד נקודת איזון, מקום בתוכם שמאפשר להם להיות במצב של גם וגם - גם לאהוב וגם לא לאהוב, גם לשנוא וגם לא לשנוא. מצב זה של איזון מונע מהאדם לחוות חוויות מוחלטות, אך גם מאפשר לו להמשיך...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: בוגדת בבעלה, מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? מי ברא את אלוהים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: בוגדת בבעלה, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ טיפולי, קאוצינג מומלץ, מומחה בנושאי בוגדת בבעלה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331