אתה לא חייב - אתה יכול. אתה לא צריך - יש לך אפשרות. איך לשכנע מישהו לעשות משהו שהוא חושב שעושה לו רע? איך לשכנע מישהו לא להתאבד? איך לשכנע ילד לעשות ...
...האמת במחשבה הזו?, האם באמת אני כל כך גרוע?, האם אני באמת לא שווה?. ברגע שהאמת תתברר, או שנגלה שאנחנו סתם חושבים דברים לא נכונים, או שנגלה שהמצב לא נורא כפי שאנחנו מפרשים אותו. כיצד פותרים את בעיית הביישנות והחרדה החברתית? אליעד מסביר שבסופו של דבר, החרדה החברתית או הביישנות הן רק תסמינים של בעיה אחרת עמוקה יותר: חוסר הרצון להיפגש עם המחשבות שלנו על עצמנו. ברגע שנפסיק לפחד מאותן מחשבות, החרדה תעלם. אם נפסיק לשקר לעצמנו ונאמר את האמת - למשל, אני לא באמת רוצה ללכת למקום מסוים כי אני מפחד להתמודד עם...
...או שאין לו בחירה חופשית וזה פשוט המצב, ואז אין טעם להעריץ אותו. סיכום הנוסחה כאשר אתה כועס על עצמך או שונא את עצמך: תבדוק על מה בדיוק אתה כועס או שונא. תשאל למה אתה כזה. כל תשובה שתקבל, תשאל ולמה זה כך?. בסוף תגיע לאחת משתי האפשרויות: או שאתה בוחר את מי שאתה ולכן אין טעם לכעוס על עצמך. או שאין לך בחירה חופשית ולכן אין טעם לכעוס על עצמך. כאשר אתה מתגאה או מעריץ מישהו: תשאל למה הוא יותר טוב ממך או למה אתה יותר טוב ממנו. תמשיך לשאול ולמה זה כך?. בסוף תגיע לאחת משתי האפשרויות: או שהוא בחר להיות כזה...
...כמו אני מאוד חולה, אז ההפך המוחלט יהיה פשוט אני לא מאוד חולה. הוא מדגיש שההפך הוא מה שמגדיר את המשמעות של המשפט המקורי באופן מוחלט, וחשוב מאוד לזהות אותו בצורה נכונה וברורה. מה החשיבות של תורת ההפכים להבנת המציאות? החשיבות של תורת ההפכים לפי אליעד היא להבין שכל רעיון, אמונה, או מחשבה, יש להם תוקף רק מכיוון שקיים רעיון, אמונה או מחשבה הפוכה. אליעד מדגיש שהמציאות שלנו היא תמיד תוצר של המחשבות שלנו, וכדי לשחרר את עצמנו מסבל, מתחושות שליליות ומחרדות, צריך תמיד לבדוק את ההפכים של המחשבות האלו ולהבין...
...מברסלב והשליטה בחשק המיני הפעם נספר סיפור על רבי נחמן מברסלב, שכל אחד יכול לקחת ממנו חומר למחשבה לעצמו. הסיפור מופיע בספר שבחי הרן באות תז. מי שמעוניין לקרוא את הגרסה המקורית, מוזמן לעיין שם. אני רק מעט משנה את הניסוח כדי שהסיפור יהיה ברור יותר, ומדגיש שמדובר במטאפורה לתהליכים פנימיים. רבי נחמן מספר על עצמו שבילדותו רצה להיות צדיק. מה זה אומר להיות צדיק? הכוונה היא לתקן את כל התכונות הרעות, להימנע ממידות רעות כמו כעס, קנאה, עצלנות, חמדנות ועוד. למעשה, כל אדם רוצה לתקן את עצמו, לשפר את אופיו ולהתגבר...
...נושאים ומסביר אותם בצורה מפורטת וברורה. האם בן אדם יכול להישאר בריא נפשית בלי עבודה? אליעד מסביר כי מבחינה עקרונית, בן אדם יכול להישאר בריא נפשית לחלוטין גם בלי מסגרת תעסוקתית או בלי לעשות שום דבר באופן כללי. הוא מדגיש כי אדם שבאמת טוב לו בחיים יכול להתבטל כל היום, לא לעשות שום דבר בעל ערך או משמעות ועדיין להישאר שפוי. הדוגמה שהוא נותן לכך היא שאדם בריא נפשית יכול לצפות כל היום בטלוויזיה בתכנים שליליים, למשל חדשות על מגפת הקורונה, להבין שהכל שטיפת מוח ועדיין להישאר בריא ושפוי. אך כאן מגיעה הסתייגות...
...להערכה עצמית שלילית ופחד מכישלון. אליעד מסביר שכאשר אדם נמצא בביתו, הוא יכול לדמיין את עצמו רוקד ולהרגיש טוב עם עצמו, אך כאשר הוא מגיע למקום שבו אמורים לרקוד, הוא מוצא את עצמו קפוא ונמנע מלרקוד בפועל, למרות שהגיע למקום במטרה לרקוד. הסיבה היא שבאותו רגע מתעורר בו פחד מאיך שאחרים יתפסו אותו. מה המשמעות האמיתית של הבושה לרקוד בפומבי? המשמעות של בושה זו היא שהאדם חושש להיתפס בעיני אחרים כמפסידן או כטיפש. אליעד מדגיש כי החשש הזה הוא תוצאה של האופן שבו האדם תופס את עצמו ואת הערך שלו בעיני אחרים. למעשה...
...קיומן של אפשרויות נוספות? האם הוא צריך לשאול קודם האם המטרה אפשרית בכלל? מהי המטרה המדויקת שעומדת מאחורי השאלה שלו? הבנת ההנחות האלה מאפשרת לשואל לשאול שאלות מדויקות יותר, ולמי שעונה על השאלות - לספק תשובות יעילות ומדויקות יותר. שאלות פתוחות הנחות יסוד איך להשיג מטרות האם אפשר לעשות משהו? סוגי שאלות מהן הנחות היסוד בשאלת איך? כאשר אדם שואל איך, הוא מניח שיש דרך או אפשרות לבצע את הפעולה או להשיג את המטרה שהוא מעוניין בה. לדוגמה, אם אדם שואל איך להגיע לירושלים או איך להיות מיליונר, הוא מניח שהאפשרות...
...אינו מסוגל לחשוב על ההפך של מה שהוא יודע. ידיעה שלמה = אחדות של היודע עם הדבר שאותו הוא יודע. ידיעה שאינה שלמה = חוסר אחדות בין היודע לבין הדבר שאותו הוא יודע. הסבר: ידיעה מורכבת מ 3 גורמים. היודע, הדבר אותו יודעים והידיעה שמקשרת את היודע ואת הדבר אותו הוא יודע. זה שחושב, הדבר שעליו חושבים והמחשבה שמקשרת ביניהם. הדבר שאותו יודעים, לו עצמו אין שום ספק לגבי עצמו. הדבר שאותו יודעים יודע את עצמו בשלמות שאין שלמות אחריה. הוא הדבר עצמו הידוע שאותו יודעים. כאשר קיימת אחדות בין היודע לבין הדבר שאותו הוא...
...האגו האנושי, הוא להיעלם לגמרי. לכן, הרצון עושה הכל כדי להמשיך להתקיים, כולל לספר לאדם סיפורים, להפחיד אותו, וליצור בו פחדים וחרדות. הרצון אינו דואג לאדם, אלא רק לעצמו. בדיוק כפי שאומרים לפעמים על ממשלות שהן דואגות בעיקר לעצמן ולא לאזרחים, כך גם הרצון העצמי פועל באותו אופן אגואיסטי. כיצד שליטים חיצוניים מנצלים את הרצון שלנו? אליעד מסביר שהסיבה שבגללה דיקטטורים חיצוניים כמו ממשלות יכולים לשלוט באנשים, היא רק כי אנשים רוצים להרגיש טוב ופוחדים להרגיש רע. ברגע שאדם מוכן לעשות הכל כדי להרגיש טוב, כל דיקטטור...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אתה לא צריך יש לך אפשרות, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אתה לא צריך יש לך אפשרות, איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לילדים, טיפול נפשי, מאמן אישי לקשב וריכוז בתחום אתה לא צריך יש לך אפשרות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331