... מבלי לפגוע באחרים? האם לומר כל האמת בפרצוף? האם להגיד את האמת בפנים? כנות רדיקלית, אמת רדיקלית, אמת קיצונית, אנשי אמת שקריים, שקרים של אנשי אמת, מהו השקר של אנשי האמת? להיצמד לאמת במערכות יחסים, לומר את כל האמת במערכות יחסים, ...
...האדם נוטה לתפוס זאת כסיבתיות. לדוגמה, אם מישהו מתעצבן לעיתים קרובות, הוא ינסה למצוא את הסיבה להתנהגות זו, כמו יום רע בעבודה או סיבה אחרת. אך אליעד מסביר שגם אירועים שנראים סיבתיים הם למעשה אקראיים, כיוון שאין הכרח מוחלט שהסיבה תוביל תמיד לאותה התוצאה בדיוק. לדוגמה, אליעד מציין שאם אשתך כועסת עליך בערב, זה עשוי להיות קשור לכך שהתעצבנה בעבודה במהלך היום. לכאורה זו סיבה ברורה וסיבתית, אך אליעד מדגיש שאין ודאות שאירועי היום חייבים להוביל לכעס בערב. ייתכן בהחלט מצב הפוך שבו אירועים שליליים בעבודה יובילו...
...של המטופל, גם אם מדובר במחשבה לא מקובלת או לא הגיונית עבור רוב האנשים. לדוגמה, אם אדם חרד שמישהו יפגע בו בעטיו של פחד קיומי שהוא חווה, המטפל לא צריך להכחיש את הפחד אלא להבין את ההיגיון שמאחוריו. המטפל צריך להסביר את ההיגיון הפנימי של המחשבה, ולהסביר איך לא ניתן להתרגש ממנה יתר על המידה. סיכום הטיפול בהפרעות נפשיות מצריך הבנה עמוקה של ההיגיון שמאחורי מחשבות המטופל. מטפל בעל אינטליגנציה רגשית גבוהה שמסוגל להבין את הייחודיות של כל אדם יכול להוביל אותו לעבר ריפוי. חשוב שהמטפל לא רק יבין את מה שהמטופל...
...היא להתמקד בהווה בלבד, ללא התייחסות לעבר. למשל, אם אדם אומר שהוא מפחד להיכשל כי בעבר חווה דחייה, אפשר להגיד לו: מה אכפת לי מהעבר? תסביר לי למה כרגע אתה חושב שלהיכשל זה רע. בדרך זו מנתקים את הבעיה מהעבר ומנסים לפתור אותה רק על פי המחשבה והרגש הנוכחיים. הדרך השנייה היא לחזור לעבר אבל עד הסוף, עד לרגע הראשון ביותר שבו הבעיה התחילה. למשל, אם הפחד מכישלון התחיל בגיל 16, צריך לשאול למה בגיל 16 חשבת שלהיכשל זה רע, ואם התשובה היא כי בגיל 10 דחו אותי, אז חוזרים לגיל 10, ואז לגיל 6, עד לרגע הכי ראשוני. ברגע...
...שיש כאן מצב מפחיד. אם ההורה נכנס ללחץ מהבכי של הילד, הילד ילמד להגיב לכל אי נוחות כאל סכנה מאיימת. כיצד עודף חמלה מביא לחרדה מוגברת? כשילד מרבה לומר אכלו לי, שתו לי, הוציאו לי לשון, קשה לי, רע לי - לפעמים זו דרכו להגזים או לעשות דרמה. אם ההורה מקצין את הרחמים והאמפתיה בכל פעם שהילד מתלונן, הילד מתחיל להאמין שהבעיה אכן גדולה ממה שהיא באמת. דוגמה בולטת היא בתקופת הקורונה: ככל שאנשים שידרו לעצמם ולסביבה צריך לשמור, תיזהר, יש סכנה איומה, כך פחדו יותר. הילד לומד מההורים את היחס לעולם - אם ההורים מתייחסים...
...כמו שאדם זקוק לאוכל כדי לחיות, כך נראה שצריך את הדבר עצמו, כגון זוגיות, כדי להרגיש טוב. עם זאת, הוא מציג נקודת מבט אחרת: אולי בכל זאת אפשר להרגיש את הטוב של הדבר, גם בלי שיהיה לנו אותו בפועל. אליעד מציג שלוש שיטות עיקריות להתמודדות עם הרצון להרגיש טוב לבד ללא זוגיות: מהן שלוש השיטות להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? הגישה הראשונה היא לנסות להשיג את אותו הטוב בדרך אחרת, למשל, אם מישהו רוצה זוגיות כי זה נותן לו תחושת ערך עצמי, הוא יכול לנסות לספק לעצמו את התחושה הזאת לבד. הגישה השנייה היא לשכנע את עצמך שאתה...
...האופי של המאמן העסקי? איך לבחור יועץ עסקי? ממי לקבל יעוץ עסקי? האם חשובה תקשורת אישית עם היועץ העסקי? התחברות אישית עם היועץ העסקי, ממי לקבל עצות? אופי של מנטור האם חשוב להתחבר אישית ליועץ העסקי שלך? אחת השאלות המרכזיות בבחירת יועץ עסקי היא עד כמה חשובה הכימיה הבין - אישית והאופי של היועץ, והאם נכון לבחור יועץ שתוכל לראות בו חבר טוב. אליעד כהן מסביר שמצד אחד, כאשר אתה מתחבר ליועץ באופן אישי, התקשורת ביניכם יכולה להיות פשוטה, קלה ונוחה יותר, מה שעשוי להקל על תהליך קבלת הייעוץ. אך מצד שני, התחברות...
...ולא הגיונית. הוא מדגים זאת בכך שהגוף מורכב מאטומים שיישארו גם אחרי המוות, והם למעשה זהים לאטומים שבכל חומר אחר ביקום, כמו השולחן או הכיסא. לפי אליעד, האני של האדם אינו החומר שלו אלא משהו מעבר לכך, והוא ממשיך להתקיים גם אחרי המוות של הגוף הפיזי. הוא נותן דוגמה של נהג ורכב: גם אם הרכב לא יכול לנוע יותר, הנהג עדיין נשאר נהג, הוא פשוט לא יכול לבטא את הנהיגה שלו דרך אותו רכב. באופן דומה, התודעה קיימת בנפרד מהגוף, וגם אם הגוף חדל מלהתקיים, זה לא אומר שהתודעה עצמה מתה או חדלה להיות קיימת. התודעה יכולה...
...על משהו שיכול לעשות לו טוב. כלומר, כל פחד או טראומה שאדם חווה, מגדירה עבורו באופן סמוי גם את מה שיכול להביא לו אושר והקלה. האם אפשר להרגיש טוב בלי רע, או רע בלי טוב? לפי ההסבר של אליעד כהן, התחושה הטובה והתחושה הרעה הן שתי פנים של אותו המטבע. הן בלתי ניתנות להפרדה, ותלויות אחת בשנייה. אם ניקח אדם ונסלק מחייו את כל הפחדים, הטראומות והרגשות השליליים שלו, הוא יאבד באופן מיידי גם את היכולת להרגיש טוב. מדוע זה קורה? משום שהיכולת להבחין בטוב מבוססת על ניגודיות ביחס לרע. ללא רע, המושג טוב מאבד משמעות....
...הדרך שבה אפשר לשכנע אותו להבין שאם הוא עושה לאחרים מה שהם לא רוצים, הוא בעצם מאפשר מצב שבו גם לו יעשו דברים שהוא לא רוצה. למה אנשים לא מתחשבים בזולת מלכתחילה? אליעד מציין כי אנשים רבים לא מתחשבים בזולת משום שהם רואים בהתחשבות סוג של הפסד אישי או ויתור. הם חושבים שאם יתחשבו באחר, הם יוותרו על הצורך והרצון האישי שלהם. לכן, הדרך הנכונה להתמודד עם חשיבה זו היא להראות שלא מדובר בהפסד, אלא להיפך - בהתחשבות בזולת קיימת תועלת אישית ישירה או עקיפה. האדם ירגיש טוב, יזכה לאהדה, לכבוד, או לשיתוף פעולה שיעזור...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אנשי אמת שקריים, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אנשי אמת שקריים, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לפרש חלומות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא יועץ טיפולי, מאמן אישי לזוגיות, מאמן מנטלי בנושא אנשי אמת שקריים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331