אני לא מצליח להפסיק לחשוב על משהו ✔איך להוציא משהו מהראש? איך להפסיק לחשוב על משהו? למה אני לא מצליח להפסיק לחשוב על משהו? למה אני לא מצליח להפסיק...

אהבה נכזבת, אהבה חד צדדית, זוגיות, מנורת החסרונות, אהבה עצמית, ביחד או לבד, שחרור פנימי, אין שום חיסרון

...חיצוניים כדי להרגיש טוב עם עצמו. השחרור הפנימי מתרחש כשהאדם מבין שהוא לא חייב להשיג משהו חיצוני (כמו זוגיות, כסף או סטטוס) כדי להרגיש שלם. כשהוא מגיע להבנה עמוקה זו, הוא משתחרר מהצורך ומהתלות הרגשית בדברים חיצוניים, והאהבה הופכת להיות אפשרית מתוך שלווה ולא מתוך פחד או חיסרון. לדוגמה, אם אדם רוצה להשיג זוגיות רק כדי להרגיש טוב עם עצמו, זה מצב של תלות. אבל אם הוא מסוגל להרגיש טוב ושלם גם ללא הזוגיות, הוא משוחרר. כשהאדם משתחרר מהצורך בזוגיות מתוך תחושת חסר, הוא יכול עדיין לבחור בזוגיות ממקום של שמחה...

חרדה רצונית, פחד רצוני, חרדה לא רצונית, פחד לא רצוני, חרדה טובה, חרדה רעה - הפרעות חרדה

...יש איזה דבר שהאדם לא זוכר אותו, שאם האדם יזכור אותו, ממילא החרדה תהיה עבורו חרדה טובה, והפחד יהיה עבורו פחד טוב. והדבר שאותו האדם שוכח, הוא, שהחרדה, היא חרדה רצונית, ושהפחד, הוא פחד רצוני. זא מי שיסתכל היטב יראה, כי כל חרדה או פחד שיש לאדם, הכל זה כרצונו החופשי של האדם, ובבחירה חופשית שלו. כי האדם בוחר בבחירה חופשית מלאה, לחוות פחד וחרדה כרצונו החופשי. ולמרות שנדמה לאדם שהוא לא בוחר לחוות התקפי חרדה, הרי שבאמת, החרדה היא חרדה רצונית והפחד הוא פחד רצוני. ולמה האדם בוחר לחוות חרדה רצונית ופחד רצוני...

פודקאסטים, מה הופך פודקאסט למוצלח? איך לתכנן פודקאסט מוצלח? איך להתכונן לראיון בפודקאסט? איך לראיין אנשים לפודקאסט? מה לשאול בפודקאסט? מה לעשות בראיון בפודקאסט? איך להתכונן לפודקאסט? למה עושים פודקאסט? איך להפוך ראיון למעניין? מה לענות בפודקאסט? יעוץ יחסי ציבור, יעוץ פוליטי, יעוץ תקשורתי, פודקאסט כחומר שיווקי, חומרי שיווק מפודקאסט, הכנה לראיון בתקשורת, איך עושים פודקאסט? איך ליצור פודקאסט? איך לגרום לאנשים לרצות להתראיין אצלך לפודקאסט?

...חדש? נקודה נוספת להתבוננות, היא, האם וכמה כמה התוכן של הראיון הוא חדש והוא מחדש משהו, לכל הצדדים. דהיינו, שיש ראיונות שהשאלות והתשובות חוזרות על עצמן מאנשים שונים, פחות או יותר אותם התכנים. וזה עשוי לשעמם את המראיין ואת השומעים. או שיש ראיונות שאותו מרואיין תמיד מקבל את אותן השאלות ועונה את אותן התשובות, בפודקאסטים שונים. ולכן אפשרי לבחון את הראיון גם מנקודת המבט של התחדשות. אולי נשאל את המרואיין שאלות שעוד לא שאלו אותו? אולי נרצה לדבר איתו על משהו שעוד לא דיברו איתו? אולי נרצה לדבר איתו על משהו...

השפעת הסביבה על האדם, לעשות מה שטוב לך, מה יעשה לך טוב? מה הלב שלך רוצה? השפעות הסביבה, מה האמת שלך? מה באמת אתה רוצה? ללכת אחרי האמת שלך, איך לא להיות מושפע מהסביבה?

...הוא נותן דוגמה נוספת של אדם שמרגיש שהוא רוצה לקלל מישהו, אך בסופו של דבר הוא בוחר לברך אותו. הוא מסביר שהאדם הזה לא באמת רוצה לברך את אותו אדם, הוא פשוט בחר לעשות את מה שציפו ממנו או מה שנראה לו יותר נכון. בעצם, הוא לא עשה את מה שהוא באמת רצה. אליעד מסביר שכשיש לנו מחשבות שמושפעות מהסביבה, אנחנו לא באמת פועלים מתוך רצון עצמאי, אלא מתוך אינרציה חברתית. בהרצאה, אליעד שואל את השאלה מה בעצם אנחנו באמת רוצים? האם אנחנו באמת רוצים את מה שאנחנו חושבים שאנחנו רוצים, או שזו רק השפעה חיצונית שמניעה אותנו...

סגר הקורונה ומערכת הבריאות, הגל השני של סגר הקורונה, ביבי נתניהו וסגר הקורונה, קריסת מערכת הבריאות בגלל הקורונה, סכנת הקורונה, שפעת הקורונה, הנחיות הקורונה, למה רק לא ביבי? למה עושים סגר קורונה? האמת של הקורונה

...כהן? אליעד כהן מסביר שהסיבה האמיתית לסגר היא לא רק מגפת הקורונה עצמה, אלא הצורך להגן על מערכת הבריאות שהייתה על סף קריסה. הוא מדגיש כי מערכת הבריאות לא הגיעה למצב כזה עקב המגפה בלבד, אלא בגלל ההזנחה הממושכת של אותו אדם שהיה אחראי לה במשך שנים - נתניהו. לפי טענתו, הסגר לא באמת נועד לשמור על בריאות האזרחים, אלא על מערכת בריאות חלשה ומוזנחת, שבמצב של מגפה לא יכלה לעמוד בעומס. האם נתניהו באמת פועל לחזק את מערכת הבריאות בזמן המגפה? לפי אליעד כהן, נתניהו לא רק שגרם למצב החמור הזה מלכתחילה, אלא גם לא עושה...

ייאוש מהבנת המציאות בשלמות - מה לעשות?

...ישאף לטוב יותר. אז מתי יש סוף לווידוי? כאשר האדם ישקיע מאה אחוז להרגיש יותר טוב ואז ממילא ירגיש הרבה יותר טוב, ויהיה מאושר, ואם יגיע להבנה שאין אפשרות אז ממילא יש אושר, כי הרי אתה בטוח שאין אפשרות, אז אין מה לחפש בכלל ואין מה למצוא, אז זה מה שיש וזה הכי טוב, או רע שיש. אבל אדם צריך להיות בשלמות, לדעת בשלמות, להגיע לאמת מחויבת. ואם עדיין מחפש האדם וחושב שיש פתרון, הוא עדיין לא נתן את כולו למציאת האמת כי היה נותן את כל כולו לידיעת ולהבנת האושר היה מוצא, כשהיה יודע ומבין בוודאות שיש אפשרות לאושר מוחלט...

לקבל את מה שיש, בכל דבר יש חיסרון, להכיל את המציאות, להיות נייטרלי, נפרדות מתוך אחדות

...בחירה תמיד כרוכה באי - קבלה של משהו אחר. אליעד מוסיף ומחדד את הנקודה הזו בעזרת דוגמה נוספת: אדם שיושב בישיבה מזרחית, ומרגיש את הכאב ברגלו לאורך זמן. אם האדם מתבונן בכאב וממשיך לסבול, הוא לא מקבל את הרצון שלו לשנות את המציאות, ואם הוא זז ומשנה את תנוחתו, אז הוא לא מקבל את המציאות של הכאב. מכאן מגיעה התובנה שכל פעולה או החלטה שנלקחת תמיד כוללת אי - קבלה של חלק אחר מהמציאות. למה אי אפשר באמת להכיל את כל המציאות בבת אחת? אליעד ממשיך להסביר באמצעות דוגמה נוספת של פאזל, ואומר שכאשר מסתכלים על חלק מסוים...

איך לנסח שאלה? איך לקבל כן? איך לא לקבל לא? איך לגרום למישהו להסכים איתך? איך ליצור אווירה טובה? איך לשאול שאלה? איך לבקש בקשה? שאלה יחסית, שאלה מוחלטת, איך אתה מרגיש? מרגיש יותר טוב, NLP

...כגון האם מצבך טוב? יוצרות מציאות שחור - לבן שבה האדם נשאל חייב להחליט בין טוב ללא טוב, וזה עלול להוביל לתשובה שלילית אם המצב אינו מושלם. אליעד מדגים את הנקודה באמצעות מקרה נוסף: נניח שאדם מתמודד עם קושי נפשי או פיזי. אם פונים אליו ואומרים לו אתה כבר בריא?, הוא עלול להרגיש עוד יותר רע, כיוון שהמציאות שלו עדיין לא עונה להגדרה המוחלטת בריא. במקרה זה, השאלה המוחלטת יוצרת אצלו תחושת כישלון, ומבליטה את הפער בין הרצוי למצוי. לעומת זאת, שאלה כגון אתה כבר מרגיש קצת יותר טוב? מעניקה לו תחושת עידוד והכרה בהתקדמות...

לקום מוקדם בבוקר, איך להתחיל את הבוקר טוב? לקום ב5 בבוקר, מהי שגרת בוקר בריאה? הרגלים של אנשים מצליחים, איך לנצח את השעון המעורר? יקיצה טבעית, איך לקום כל בוקר בדיוק בזמן? איך להתעורר מוקדם בבוקר? ניהול זמן, התעוררות טבעית

...שאם רוצים להצליח בחיים, חשוב לקום מוקדם בבוקר ולנצח את השעון המעורר. הם טוענים שהדרך להצלחה מתחילה בקימה ברגע שהשעון המעורר מצלצל, ללא דחיות נוספות או נודניקים. לדברי אותם מנטורים, ככל שתקדים לקום, כך תתחיל את היום בצורה רצינית ויעילה, מה שיביא להצלחות בחיים. מה הבעיה עם ההמלצה הזו? אליעד מסביר שמה שנטען על ידי המנטורים לא בהכרח נכון. בעוד שמובן שבן אדם שרוצה להצליח חייב לפעול ולעבוד, אין הכרח בכך שהשגרה כוללת קימה מוקדמת בבוקר. למעשה, בן אדם מצליח לא בהכרח קם מוקדם. אליעד מסביר שבן אדם שמצליח באמת...

שם
סיסמא