אם היית מת מחר? ✔מה אני רוצה? האם אני רוצה את זה? האם אני באמת רוצה משהו? עשייה למען עשייה, תשלום במזומן, ביומו תתן שכרו, למה אלוהים עושה משהו...

ניתוח מחשבה לא הגיונית, תיאור מקרה טיפולי, מאשים את עצמי בהתנהגות של אחרים, לוקח אחריות על התנהגות של אחרים, איך לא להאשים את עצמי? למה אני חושב מחשבה לא הגיונית? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? טיפול במחשבות אובססיביות

...עם פחד מאלימות? דוגמה לטיפול במחשבה לא הגיונית על ידי מציאת ההיגיון שבה שלום חברים, הפעם ניתן דוגמה לטיפול במחשבה לא הגיונית, על ידי מציאת ההיגיון שבה. נניח שיש אדם שטוען שיש לו מחשבה לא הגיונית. מהי המחשבה הלא הגיונית שלו? בכל פעם שהוא יוצא עם הכלב שלו לטיול, הוא מתחיל להיות מוטרד ממה שהשכן חושב עליו. כלומר, בכל פעם שהוא יוצא מהבית עם הכלב, הוא חווה דאגה בלתי פוסקת בנוגע למה שהשכן חושב עליו. אותו אדם אינו רוצה את המחשבה הזו, כי בעיניו אין שום היגיון בכך שהוא מוטרד מדעתו של השכן. מציאת ההיגיון במחשבה...

הכל טוב / לדעת שהכל טוב - מה ידיעה מלאה ואמיתית שהכל טוב?

...לשום דבר אחר מלבדה. ידיעה שלמה בלב שלם = האדם יודע אך ורק שהכל טוב ואינו יודע שום דבר אחר מלבד הידיעה הזאת, אפילו לא את האני שלו. כיצד ניתן להגיע לזה? על ידי חיפוש האמת האובייקטיבית של המציאות. האמת האובייקטיבית של המציאות היא הדבר היחיד שאינו תלוי באני של האדם. מה בדיוק לחפש? לחפש את המהות של האני. ידיעת המהות הפנימית של האני אינה תלויה בידיעת הלבוש החיצוני של האני. כאשר האדם מחפש את האמת האובייקטיבית של המציאות על המהות של האני שלו, דהיינו, מחפש את האמת ללא שום אינטרס עצמי / שיקול אגו כלשהו, על...

הספר להצליח בכוח המחשבה - אושר אמיתי, חיפוש האושר - איך להפסיק לחפש את האושר? מהו אושר אמיתי? איך להיות מאושר בשלמות?

...כמו שיטות רוחניות או פסיכולוגיות שונות, הן הטעיה ואינן מובילות לשום מקום. כאשר האדם מחפש את האמת באופן מוחלט, ללא הנחות יסוד, ללא תיאוריות וללא אמונה בשום דבר - אז הוא יכול להגיע להבנת המציאות כפי שהיא. איך קשורה חוויית האחדות לאושר האמיתי? אושר אמיתי מתבטא בחוויית האחדות של המציאות. האדם שמגיע להבנת האמת, חווה שכל ההפכים (טוב ורע, הצלחה וכישלון, עונג וסבל) הם בעצם דבר אחד. רק אז הוא מפסיק לפחד לחוות רע באותה המידה שהוא רוצה לחוות טוב. אדם כזה נהנה באותה מידה מכל מצב שהוא נמצא בו - בין אם הוא טוב...

הוכחה בדרך השאלה, טעויות לוגיות, לוגיקה, רטוריקה, לענות בשאלה, שאלה זה לא תשובה, איך יהודי עונה בשאלה? איך לברר את האמת? עובדה ופירוש, איך להיצמד לאמת? איך לא לטעות? הוכחה בדרך השלילה

...ולכן במקום להשאיר את השאלה פתוחה, הוא מעדיף לתת תשובה כלשהי, גם אם היא לא מבוססת ולא אמיתית. זה יוצר תחושה של סדר וביטחון, אך בעצם זו אשליה. הוא מדגיש נקודה חשובה נוספת: אם אדם לא יודע להסביר משהו, אין בכך הוכחה שההסבר שהמציא חייב להיות נכון. למשל, אדם שלא יודע איך נברא העולם יכול מיד להחליט שאלוהים ברא את העולם, אך זו איננה הוכחה אמיתית, אלא רק ניסיון למלא פער בידע מתוך קושי לשאת מצב של חוסר וודאות. מה ההבדל בין עובדה לפירוש ואיך להיצמד לאמת? אליעד כהן מפרט בצורה מעמיקה את ההבדל בין עובדה לפירוש...

שאלת הרוע, האם אלוהים הוא רע? האם אלוהים ברא את הרע? למה יש רע בעולם? האם יש רע בעולם? רע הוא העדר טוב, חושך הוא העדר אור, קור הוא העדר חום, האם אלוהים הוא טוב או רע? מחשבות כפירה באלוהים, אמונה באלוהים, ודע מה שתשיב

...למה שקורה בעולם. אלוהים יכול להגיד שהוא לא חייב לאדם שום הסבר, ובכך מדגים אליעד כי אלוהים לא מוגדר לא כטוב ולא כרע, אלא פשוט יוצר את המציאות כפי שהיא. הוא מביא דוגמה נוספת: השמש מייצרת אור באופן קבוע. אם במקום מסוים בכדור הארץ יש חושך, זה משום שכדור הארץ הסתובב, ולא משום שהשמש הפסיקה לייצר אור. כלומר, האור והחושך לא נמצאים באחריותה הישירה של השמש אלא באחריות סיבוב כדור הארץ. הוא מדגיש כי האור והחושך הם למעשה באשמתך או בזכותך בלבד, בהתאם למיקום שלך ולתפיסתך. האם המציאות עצמה טובה או רעה? אליעד מסביר...

הדרך היא המטרה, הדרך היא האושר, ליהנות מהדרך, ליהנות מכל דבר, להפיק הנאה מכל דבר, למצוא עניין בכל דבר, להתחבר לאמת מכל דבר, שלמות מכל דבר, לרצות להרגיש רע, ליהנות מהרע

...עצמו. הוא מרחיב ומסביר כי אם הכל היה נעשה מיד, ברגע אחד, החיים היו מאבדים את משמעותם. לדוגמה, אם יכולת לראות סרט בשנייה אחת ולקבל את כל המידע במיידיות, לא היית נהנה בכלל מהתהליך של הצפייה. אם היית יכול להשיג כל רצון מיידית, היית מגיע מהר מאוד לתחושת חוסר משמעות ואף לחוסר קיום. למה דווקא הקונפליקט מעניק משמעות לחיים? אליעד מסביר כי הקונפליקטים והבעיות שהאדם נתקל בהם בחייו אינם אויבים אלא דווקא חברים שתורמים למשמעות החיים. הוא נותן דוגמה על אדם המתלונן על השלט שלא עובד טוב: דווקא ההתעסקות עם הבטריות...

חיפוש האמת בלי אינטרסים, אינטרסים בחיפוש האמת, חיפוש עצמי, רוצה לדעת את האמת, רוצה להרגיש טוב, Fake it till you make it, מודעות עצמית, פחד רוחני, חרדה רוחנית, לא לפחד לשאול שאלות

...אלא רוצה להבין את עצמו כדי להרגיש טוב יותר, או כדי לא להרגיש את הכאב שהוא חווה. אליעד מציין שלפעמים אנו מציבים שאלות מתוך מניעים לא מודעים, כדי לא להתמודד עם האמת כפי שהיא. איך אפשר לחפש את האמת בלי אינטרסים? האם ניתן לחפש את האמת בלי אינטרסים? אליעד מציע שייתכן שלא ניתן להימנע לחלוטין מאינטרסים, אך אפשר לכל הפחות לנסות לחפש את האמת מתוך מינימום של אינטרסים. כלומר, אם אנו מבקשים להבין את עצמנו באמת, אנחנו צריכים להיות מודעים לכך שהאינטרסים האישיים שלנו משפיעים על הדרך בה אנחנו תופסים את המציאות...

להיצמד לאמת, לאיזה אמת להיצמד? איך לדעת מה האמת? לא יודע מה להרגיש, לא יודע מה האמת, אמת אובייקטיבית, אמת סובייקטיבית, ללכת אחרי האמת שלך, הכל סובייקטיבי, חיפוש האמת

...לחופשית לחלוטין. האדם לא חייב לבחור אמת אחת ספציפית, כי כל האפשרויות יכולות להיות נכונות בו זמנית. ולכן, האדם פשוט צריך לבחור במה שמתאים לו כרגע, מתוך הבנה שהוא לא מחויב לשום אמת חיצונית או מוחלטת. כל אמת שהוא בוחר היא לגיטימית, מפני שהאמת האולטימטיבית היא שהכל יכול להיות נכון והכל יכול להיות לא נכון, ולכן שום בחירה אינה שגויה באמת. לבסוף, אליעד ממליץ פשוט להיות אותנטי עם האמת הפנימית שלך, גם אם האמת הזאת היא אני לא יודע כלום. כשאדם יהיה כנה כך עם עצמו, הוא יוכל להגיע לשלווה אמיתית, מכיוון שהוא...

שם
סיסמא