... לחשוב על עצמי? לחשוב על אחרים, יותר מידי חושב על אחרים, לא חושב על עצמי, חושב רק על אחרים, אכפת לי רק מאחרים, לא אכפת לי מעצמי, למצוא חן בעיני אחרים, מציאת חן, לא נעים לומר לא, איך לומר לא? איך לסרב? ...
...עמוקה למציאות. מדוע קשה להגיע לאהבה של אמת? אחת הסיבות שקשה להגיע לאהבה של אמת היא שהאדם תמיד מחפש משהו מוגדר לאהוב אותו. למשל, הורה אומר שהוא אוהב את הילד שלו בצורה טבעית. אך האהבה הזו היא תוצאה של הגדרות שכליות, כמו הילד שלי. אילו ההגדרה הייתה משתנה (למשל, אם הילד היה הופך לחיה או לחפץ), ההורה לא היה אוהב אותו באותה צורה. מכאן שאליעד מראה שכל אהבה התלויה בדבר תלויה בשיפוט שכלי. אהבת האמת, לעומת זאת, מתאפשרת רק כאשר האדם משוחרר מהשיפוט השכלי בין טוב לרע, ואז הוא מגיע למצב של אהבה מוחלטת למציאות...
...לעצמו רע, כדי לעשות לעצמך טוב. ולמה שמישהו יעשה את זה עבורך? מפחד ממך? למה? כי את/ה חושב שהוא חייב לך משהו על זה שאת/ה אדם כל כך מוצלח וכל כך מדהים וכל כך אוהב... - וזה כמובן ניצול וטעות. כי אף אחד לא חייב לך שום דבר, מעבר למה שהוא מוכן לתת לך. היחיד שחייב לך משהו, זה אתה לעצמך, שתרגיש טוב בלי להיות תלוי בחיצוני. מעבר לזה, המחשבה שמישהו חייב לך משהו על משהו, היא שורש הזוגיות הרעה... ושורש החיים הרעים ושורש הרע שיש בעולם באופן כללי... שהמציאות חייבת להיות כרצונך, כי התאמצת... זוגיות רעה, היא במאה...
...את מה שמרגישים, מבינה מה אמרתי זוכרים את מה שמרגישים בעוצמה לפי עוצמת הרגש ולפי הרלוונטיות שלה לנקודה הנוכחית בחייך ככה את זוכרת, זאת אומרת אם הרגשת משהו מאוד חזק ואחר כך זה כבר לא מעניין אותך יותר אז את כבר גם לא תזכרי זאת אומרת את זוכרת את מה שכרגע אם היית חווה אותו היית מרגישה אותו מאוד זאת הגדרה יותר מדויקת, יש לך בראש תמונות מה שנראה לך יותר עוצמתי את זוכרת יותר. בכל מקרה זה לא נכון להגיד שזוכרים יותר כאב מעונג זוכרים אותו דבר, פשוט כנראה יותר הכאיבו לך מגרמו לך לכן זה אצלך זה ככה, הבנת יפה...
...אך בסופו חייבים לחוות באופן מלא את שני המצבים ולראות שאין ביניהם הבדל. מדוע חכם אמיתי אומר שהוא הכי גדול, והאם זו גאווה? אליעד מסביר את מושג הענווה באופן מעמיק. הוא מתייחס לדבריו של רבי נחמן מברסלב, שאמר שהענווה האמיתית היא להבין שאין הבדל בין חכם לטיפש, בין גאווה לענווה. החכם האמיתי אינו מכחיש את גדולתו, אלא מבין שהמושגים הללו כלל לא קיימים עבורו. לכן הוא יכול לומר שהוא הכי גדול בלי להרגיש גאווה, כי מבחינתו אין הבדל בינו לבין אחרים, וזהו מצב של ענווה אמיתית ושל שלמות אמיתית. כיצד מסתיים הקונפליקט...
...ולכן, על האדם בשלב הראשון להבין מהו בכלל האושר, דהיינו, להבין שהאושר בא לידי ביטוי בכך שהרצון העצמי של האדם מפסיק לאמלל את האדם. ונחדד: באושר אמיתי, גם שם יש לאדם רצון עצמי. אלא שהוא לא מאמלל את האדם. כי כאשר יש לאדם שכל אמיתי, אז יש לאדם רצון עצמי שמכיל בתוכו דבר והיפוכו. דהיינו, שמצד אחד האדם רוצה איזה דבר, ובו זמנית אין אצלו חילוק והבדל בין רוצה לבין לא רוצה. וכפי שכבר ביארתי במקום אחר. אך בכל מקרה, רצון עצמי רגיל, הוא שורש הסבל. ואחרי שהאדם מבין שעליו לנסות לגרום לרצון העצמי שלו להיעלם, עכשיו...
...ולא כחובה, הוא מחזיר לעצמו את השליטה באושר שלו. מה הקשר בין מוסר לאושר? אליעד מתייחס גם לנושא המוסר, ומסביר שמוסר פירושו ייסורים. כשאדם פועל לפי מוסר חברתי או חיצוני, הוא למעשה סובל בגלל תחושת המחויבות שנכפית עליו. הוא מדגיש שאם אדם מרגיש שהוא חייב לפעול בצורה מסוימת (כגון אני חייב לדאוג למשפחה), הוא יחווה סבל. הפתרון הוא להבין שהאדם לא חייב דבר, אלא בוחר בכל פעם מחדש את מה שהוא רוצה לעשות. האם ניתן להיות מאושר תמידית בלי לסבול בכלל? אליעד טוען שאם האדם יהיה מרוצה ב - 100% כל הזמן, הוא יהפוך למצב...
...פתוח על השולחן, למעשה האור והתוכן של הספר גלויים וזמינים כל הזמן. הטריק המעשי שאליעד מציע הוא מאוד פשוט: לקחת את הספר, לפתוח אותו במקום גלוי בבית או במשרד, ולהשאירו פתוח באופן קבוע. כך, הספר לא ידרוש מהאדם אף פעולה נוספת של פתיחה, חיפוש או דפדוף, והפעולה של הקריאה תהפוך להיות קלה, נגישה וטבעית יותר. השיטה הזאת מנטרלת את אחת ההתנגדויות הנפוצות לקריאה והיא למעשה הדרך הקלה והאפקטיבית ביותר להטמיע את תוכנו של הספר בחיי היומיום. לסיכום, אליעד מדגיש שהכריכה של הספר להיות אלוהים יכולה להוות מכשול משמעותי...
...הרי שבמצב כזה האדם עשיר באמת. ברמה המעשית: על האדם לנסות להשתחרר בראש ובראשונה מהחובות שאותם הוא חייב לעצמו. היינו על האדם ראשית כל להגיע לנקודה שבה הוא לא ירגיש שהוא חייב שהמציאות תהיה דווקא בצורה כלשהי, ושהאדם ילמד לקבל באהבה אמיתית כל דבר באשר הוא. הדרך להגיע לזה היא אך ורק על ידי התבוננות של האדם אל תוך עצמו. כאשר האדם מבין ומגיע לרצון הראשון שלו, על האדם לשאול את עצמו, האם מצד הרצון הראשון שלי אכן ישנו שינוי מהותי בין צורה אחת של המציאות לבין צורה אחרת? והאמת היא שאין בכלל שאלה. כאשר האדם מגיע...
...טובה אז נתחתן, ואם נתחתן אז נביא ילדים, ואם יהיו ילדים אז נהיה מאושרים. החברה מספרת לנו סיפור ברור: זוגיות זה טוב, וזה משהו שחייבים לשאוף אליו. אבל האם הסיפור הזה באמת נכון, או שהוא רק מערכת אמונות שהועברה אלינו מדור לדור? חשוב להבין שאליעד לא טוען שאין שום יתרון בזוגיות, אלא הוא מנסה להראות שהרצון בזוגיות נובע גם (ואולי בעיקר) מלחצים חברתיים ואמונות חברתיות. אדם חושב שאם הוא יהיה בזוגיות הוא יהיה מאושר, ואם לא תהיה לו זוגיות הוא יהיה אומלל, בעיקר כי כך לימדו אותו לחשוב. מה הדרך לבדוק האם הזוגיות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אכפת לי רק מאחרים, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אכפת לי רק מאחרים, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך למצוא זוגיות? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשנות תכונות אופי? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, אימון אישי לדיאטה, מטפל אישי מומלץ בתחום אכפת לי רק מאחרים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331