... לקבל את עצמך בכל מצב? איך לאהוב את עצמי בכל מצב? איך לקבל מחשבה טורדנית? איך לקבל התנהגות אובססיבית? איך לקבל התמכרות כפייתית? וכאן נסביר איך בן אדם יכול לסלוח לעצמו על טעויות שהוא עושה ועל שטויות שהוא עושה ועל כך ...
...חלקים שונים בתמונה המלאה. ומי שיצליח לפתח חשיבה נייטרלית, ממילא הוא יוכל לראות תמיד את כל המידע, ולקבל החלטות נכונות יותר וכולי. אבל המחשבה שאומרת, שמי שהוא נייטרלי, הוא יכול להחליט החלטות נכונות יותר, היא עצמה מחשבה שגויה. או במילים אחרות, דעה שאומרת, שחשיבה נייטרלית, יכולה לעזור לאדם בחיים, להרגיש יותר טוב, היא מחשבה שגויה. ולמה? כי יש שני סוגים של נייטרליות. ויש נייטרליות יחסית ויש נייטרליות מוחלטת. ונייטרליות יחסית, פירושה שאין לאדם הרבה אינטרסים אישיים ושאין לאדם הרבה דעות קדומות. אבל בהכרח...
...אליעד כהן מסביר כי ברוב המקרים, כאשר מישהו לא מסכים איתכם, זה נובע מאי - הבנה או מחוסר הקשבה אמיתית לדבריכם. האדם ששומע אתכם עשוי להיות בטוח שהוא מבין, כאשר בפועל הוא לא שמע, לא הבין או סילף את הדברים שאתם אומרים. התוצאה היא ויכוח מיותר שנובע מאי - הבנה בסיסית. למשל, ייתכן שאתם מסבירים משהו ברור, אבל הצד השני קלט רק חלק מהדברים או פירש אותם בצורה לא נכונה לחלוטין. מה הפתרון האידיאלי לאי - הבנה בוויכוחים? אליעד אומר כי בעולם אידיאלי, ברגע שאתם שמים לב שהצד השני אומר אני לא מסכים איתך, כדאי לבקש ממנו...
...הוא מדגיש כי לעיתים החוכמה אינה לדעת את התשובה, אלא להבין שיש שאלות שאין להן תשובה סופית או מוגדרת. הבנת הגבול הזה של מה שאפשר להבין, היא עצמה הבנה עמוקה ומשמעותית. איך אפשר להחליש או לחזק מחשבה באופן מעשי? אליעד נותן דימוי של קיר ומסביר: אם רוצים לעבור דרך קיר מוצק (שמדמה מחשבה חזקה ומוצקה), יש צורך במחויב חזק יותר - למשל, פטיש. באותו אופן, כדי להחליש מחשבה חזקה, נדרשת מחשבה חזקה יותר, או כלי מחשבתי חזק יותר, שמסוגל לפורר או להחליש את האמונה במחשבה המקורית. אם לא מצליחים עם כלי מסוים, מחפשים כלי...
...גישה בעייתית - הספרים יכולים לסייע, אך יש להפסיק להיאחז בהם אם הם כבר לא תורמים לפיתוח האישי. למעשה, אליעד מציע לזרוק את הספרים לפח, מכיוון שהם לא תמיד תורמים לשלמות עצמית אמיתית, אלא רק מציעים רעיונות ודעות חיצוניות שאין בהן כדי ליצור שינוי אמיתי במודעות ובתחושת השלםות הפנימית. חלק מהשיחה עוסק גם בכך שספרים ורעיונות יכולים להיות מקורות למחשבות שליליות או טעויות פנימיות, אך הם לא בהכרח מובילים לשלמות עצמית אמיתית. כשאדם קורא ספר רוחני או מחפש תשובות באחרים, הוא עלול למצוא את עצמו מוצף במידע שלפעמים...
...האמיתיים שלך. איך למצוא מוטיבציה אמיתית? למה קשה להתמיד בהרגלים חדשים? איך לאכוף על עצמך שינוי בלי לגרום לנזק רגשי? האם כוח רצון מספיק כדי להצליח? איך להתמודד עם קונפליקטים פנימיים? איך ליצור חשק אמיתי? איך נוצרות חרדות לא הגיוניות? איך נוצרים פחדים לא הגיוניים? מה רע בשיחות מוטיבציה? מה רע ביצירת מוטיבציה שקרית? איך להתמודד עם חוסר חשק? שיטות לגמילה מהתמכרויות, שיטות לגמילה מסיגריות, מכון לגמילה מסיגריות, מכון לגמילה ממתוקים, איך להתמיד בדיאטה? איך להפסיק לעשן? איך לשמור על הדיאטה? השגת מטרות
...אליעד, כל החלוקה הזו נוצרת רק בגלל החשיבה שלנו, בגלל התפיסה שלנו שקיימת נפרדות בין המצבים. המציאות עצמה לא שופטת את היום כיום של עשייה או התבטלות, זה האדם עצמו ששופט אותה כך. איך משתחררים מתפיסת הנפרדות? אליעד כהן נותן דגש על כך שהפתרון הוא להשתחרר מתפיסת הנפרדות. הוא טוען שאם האדם יצליח להוציא את תפיסת הנפרדות מהשורש, הוא לא יחווה את המציאות כחלוקה לשני הפכים. כלומר, האדם לא יחווה מציאות שבה הוא עושה או לא עושה, מצליח או לא מצליח. במקום זאת, האדם יחווה את המציאות כפי שהיא - ללא שיפוט וללא תוויות...
...צריך להיות בפוקוס על מה שהוא עושה ולא על התוצאות של מה שהוא עושה. ואז מצד אחד העובד פחות בלחץ שקרי מדברים שלא בהכרח תלויים בו, אבל העובד כן ממשיך להיות בלחץ מדברים שכן תלויים בו ורק בו ושבהם הוא כן יכול להשתפר. כי הלחץ, הוא טוב, רק כאשר סיבת הלחץ תלויה באדם עצמו. כי אם לדוגמה איש המכירות בלחץ מכך שאין מכירות, אז יכול להיות שהוא סתם ישבר גם אם הוא עושה את ה 100% שלו ואת ה 100% שאפשרי לעשות ושעדיין הוא לא יראה תוצאות טובות, כי אולי זה לא בגלל העובד עצמו. ואז זה יגרום לעובד לא להמשיך להתמיד לעשות את...
...מסחר ומלחמות בין בני אדם? לבסוף, אליעד משווה בין הציד בטבע לבין יחסים בין בני אדם במסחר או במלחמה. כמו שהאריה צד את החיה כדי להשיג מזון, כך גם האדם צד את האחר ביחסים כלכליים או במלחמות. לדעתו, כל אינטראקציה אנושית היא סוג של טריפה שבה אחד לוקח משאבים מהשני. ההבדל הוא רק ברמת ההסכמה ובצורה שבה זה נעשה. האדם אינו יכול להתנתק לחלוטין ממעגל זה, ולכן אין כאן הבדל מוסרי משמעותי בין אכילת בשר לבין כל אינטראקציה אחרת שיש בה ניצול משאבים או אנשים אחרים. למה להיות צמחוני? האם אכילת בשר מוסרית? האם צמחים מרגישים...
...כזה הוא תאורטי בלבד, שכן כל עוד האדם מודע לאירוע וחווה אותו, אפילו באופן מינימלי, הרי הוא כבר מזדהה עימו ולכן ירגיש רע. לכן, המצב שבו לאדם אין שום הזדהות עם המצב ולכן גם לא רע לו בכלל הוא נדיר או בלתי אפשרי לחלוטין. איך אפשר לבדוק בצורה פשוטה את סוגיית חופש הרצון? אליעד מסכם שהבדיקה הפשוטה ביותר לשאלה אם לאדם יש בחירה חופשית או לא, היא על ידי בדיקה מעשית של הרצונות הפשוטים והיום - יומיים. כאשר האדם מתעורר בבוקר ומרגיש שאין לו כוח לקום, הוא יכול לבדוק האם הוא באמת יכול לבחור לקום בקלות או שהדבר קשה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך לקבל התמכרות?, האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם המציאות היא טובה או רעה? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם לדומם יש תודעה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך לקבל התמכרות?, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך לשפר את הזיכרון? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קריירה, מטפל קוגניטיבי התנהגותי, פסיכותרפיה הוליסטית בתחום איך לקבל התמכרות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331