... לעשות? אני לא עושה את מה שאני צריך לעשות, איך להיות שלם עם עצמך? לאהוב את עצמך כמו שאתה, להרגיש טוב עם עצמך כמו שאתה, איך לקבל את עצמך כמו שאתה? לקבל את זה שאתה עצלן, לקבל את זה שאתה בטלן, חוסר חשק לעשות דברים, איך לא לשנוא את עצמך ... בזמן, אבל אין לך כוח ואין לך חשק להגיע לעבודה בזמן. ואז אתה מתחיל להרגיש מכך רע, שאתה לא מספיק בסדר. אז איך באפשרותך לקבל את עצמך כמו שאתה ולא להרגיש רע מכך שאתה לא עושה את מה שאתה צריך לעשות? איך לקבל את זה שאתה לא עושה את מה שצריך ...

... הבנה עמוקה של הנוסחה הזו תעזור לך להשתחרר מהכעס העצמי, מהשנאה העצמית, מהגאווה ומההערצה הלא מוצדקת, ולחיות חיים רגועים יותר, שלמים יותר ומודעים יותר. איך לא לשנוא את עצמך איך לקבל את עצמך כמו שאתה איך להתמודד עם כעס עצמי מהי בחירה חופשית והאם יש לנו שליטה על עצמנו? איך להפסיק ... הבנה עמוקה של הנוסחה הזו תעזור לך להשתחרר מהכעס העצמי, מהשנאה העצמית, מהגאווה ומההערצה הלא מוצדקת, ולחיות חיים רגועים יותר, שלמים יותר ומודעים יותר. איך לא לשנוא את עצמך איך לקבל את עצמך כמו שאתה איך להתמודד עם כעס עצמי מהי בחירה חופשית והאם יש לנו שליטה על עצמנו? איך להפסיק ...

... איך לראות את החיים כמשחק? איך להחליש את הרצון? לקחת את הרצון בקלות, מהו משחק החיים? למה לחיים אין מטרה? חיי כלב, להיות כלב, לחיות כמו כלב, חיה בדמות אדם, איך לאהוב את עצמך כמו שאתה? איך לקבל את עצמך כמו שאתה? איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לקבל את עצמי כמו שאני? לא לקחת את עצמך ...

... איך לא לפחד מאנשים? איך להפסיק להיות רגיש לאחרים? איך לא לשים על מה שחושבים עליך? איך לקבל את עצמך כמו שאתה? איך לשפר את הביטחון ...

... זרים קבלת השונה קבלה עצמית לקבל את עצמך - מה הקשר שיש בין הדברים? ובו יתבאר העניין של קבלה עצמית קבלת השונה לקבל את עצמך ועוד. ומי שיתבונן בעניין יראה, כי מי שלא מסוגל ... ממנו, הרי שבוודאות, האדם גם לא אוהב את עצמו בשלמות. והאדם יכול לטעון כמה שהוא רוצה, שהוא אוהב את עצמו, ושהוא מעריך את עצמו וכולי. אבל, כל זמן שיש אפילו מישהו ... את הטוב שבדבר, וגם לחוש כלפיו שנאה. וכדי שהאדם ישנא איזה משהו, לשם כך בוודאות האדם צריך להסתכל על דבר רע ועל חיסרון כלשהו, שיש בדבר האחר, שאותו הוא לא אוהב. וכאשר ... ששונה ממנו, וכאשר האדם שונא את מי ששונה ממנו, הרי שלשם כך, הוא מחפש כל מיני דברים רעים בחברו, והוא מסתכל על החסרונות שיש בחברו, ועל ידי זה הוא שונא אותו. אבל, כל הדברים שיש בעולם, כולם יש בהם חיסרון . ואין אפילו דבר אחד בעולם, שלא יהיה בו חיסרון. משום, שכל דבר, לעולם הוא יהיה חסר, את כל שאר הדברים שהוא לא. ולא משנה לאיזה כיוון ילך האדם, הוא תמיד לא יוכל ללכת לכל שאר הכיוונים בו זמנית. וכל הדברים שיש בעולם, יש בהם חיסרון כלשהו. ומצד שני, כל הדברים שבעולם, יש בהם גם ... השלמות, של הדבר השלם שהם חלק ממנו. ולאדם יש בחירה חופשית לבחור, האם הוא מסתכל על השלמות שיש בכל דבר, או על החסרונות שיש בכל דבר. וגם מי ששונא אנשים אחרים ששונים ממנו, גם כאן יש המון דרגות שונות של שנאה. כי יש מי שהוא רק לא מעריך את חברו. ויש מי שהוא מעריך את חברו, אבל מעריך אותו בעוצמה כלשהי. ויש מי שהוא מרגיש בוז וחוסר הערכה כלפי חברו. וכיוב יש לאדם עוצמות ... של האדם לדבר האחר, מתאזנת ומתמתנת. ומי שלא אוהב את אלו ששונים ממנו, הרי שלשם כך הוא צריך למצוא בהם משהו רע וחיסרון כלשהו. ומאחר שאין שום אדם ושום דבר בעולם שהוא מושלם, ממילא מי שמרגיש חוסר אהבה כלפי האחר, הרי שבוודאות שהוא מרגיש חוסר אהבה גם כלפי עצמו. כי חוסר הכבוד של האדם לחברו, נובע מכך שהוא בוחר להסתכל על החיסרון של חברו. ומי שרואה חיסרון כלשהו בחברו, בוודאות שהוא רואה חיסרון כלשהו גם בעצמו. כי כל דבר ודבר שיש בעולם, בכל דבר יש חיסרון כלשהו. ומי שלא מקבל את חברו, הוא לא מקבל גם לא את עצמו. ומאחר שלכל אדם יש חסרונות, לכן כדי שהאדם יאהב את עצמו בשלמות, ... את עצמו ואת סביבתו. וזה על ידי זה שהאדם מחפש תמיד את הטוב שיש בכל דבר. עד שהאדם מוצא את השלמות שיש בכל דבר, ומקבל את עצמו ואת כל מה שנראה כשונה ממנו. ...

... עצמית, קבלה עצמית, שנאה עצמית, לאהוב את עצמך, לקבל את עצמך, לשנוא את עצמך ובו יתבאר העניין של אהבה עצמית קבלה עצמית הערכה עצמית דימוי עצמי שנאה עצמית ועוד. ואהבה עצמית פירושה, שהאדם אוהב את עצמו. דהיינו, האדם חווה רגש של אהבה, כלפי מה שהוא חושב שזה הוא עצמו. ואהבה עצמית, ... רגשית, עד כדי כך שהוא חושב שזה הוא עצמו מכוער. והרעיון הוא, שאהבה עצמית או חוסר אהבה עצמית, היא לא בהכרח כלפי מי שהאדם באמת, וכלפי האני האמיתי של האדם. אלא היא גם כלפי מי שהאדם חושב שזה הוא עצמו. ואם לדוגמה האדם פתאום יגיע להארה רוחנית ולהבנה, ... חושב שהם הוא עצמו, כלפיהם האדם חווה אהבה או שנאה וכיוב. וכלפיהם יש את עניין הקבלה העצמית והאהבה העצמית. והאהבה העצמית של האדם, החוקיות שלה, לא שונה בשום צורה שהיא, מאהבה כללית של האדם, כלפי כל דבר בעולם. זא האדם יאהב את עצמו (דהיינו, את מה שהוא חושב שזה ... תחושה של טוב, האדם אוהב אותו. ואם האדם חווה, שדבר כלשהו, גורם לו לחוש רע וחוסר הנאה, אז האדם לא אוהב את אותו הדבר. והאדם אוהב את עצמו או לא אוהב את עצמו, לפי כמה שהוא מרוצה וחווה שביעות רצון, ממה שהוא חושב שזה הוא עצמו. ומי שיתבונן עוד בעניין ... האדם, עם משהו כלשהו. ומי שיתבונן עוד יראה, כי כל דבר בעולם באשר הוא, יש בו חסרונות ויתרונות כלשהם. ואין שום דבר בעולם, שאין בו שום חיסרון. וגם אין שום דבר בעולם, שאין בו שום יתרון. אלא, כל דבר בעולם, יש בו גם חיסרון כלשהו וגם יתרון כלשהו. וכל דבר בעולם, יש בו חיסרון ויתרון, מבחינה יחסית, אבל לא מבחינה מוחלטת. זא החיסרון והיתרון של הדבר, הם תמיד בעיני המתבונן באופן אישי וסובייקטיבי בלבד. אבל מבחינה אובייקטיבית, דהיינו, מנקודת מבט מוחלטת, זא נקודת מבט שאין לה שום העדפות ושום דעות קדומות ושום העדפה אישית, מנקודת מבט שכזו, בשום דבר בעולם, אין חסרונות או יתרונות. כי אין שום משמעות, לחסרונות או יתרונות, כאשר אין שום העדפה אישית. ונמצא אם כן, כי מנקודת מבט אובייקטיבית מוחלטת, אין שום אפשרות לאהוב או לשנוא משהו. כי הכל שווה באותה המידה. ואין טוב ... עצמית מושלמת בשלמות מוחלטת. וכך גם ממש, אין אפשרות שתהיה לאדם שנאה עצמית וחוסר אהבה עצמית מוחלטת בשלמות. ולמה? כי בכל דבר בעולם, מוכרח שיש בו חיסרון כלשהו ויתרון כלשהו. ולכן, מוכרח, שהאדם תמיד יחווה, גם חיסרון כלשהו וגם יתרון כלשהו, בכל דבר שהוא מתבונן בו. ולא ממש משנה, כיצד יגדיר האדם את עצמו, הרי שבכל מקרה, תמיד יהיו בו חסרונות כלשהם, שלא ימצאו חן בעיני האדם עצמו. ותמיד יהיו בו גם יתרונות כלשהם, שכן ימצאו חן בעיני האדם עצמו. כך שאי אפשר לשנוא משהו בשלמות, וגם אי אפשר לאהוב משהו בשלמות. אלא תמיד יש, גם אהבה וגם חוסר אהבה, כלפי כל דבר בעולם. וכך גם לגבי קבלה עצמית ואהבה עצמית. שאי אפשר בשום פנים ואופן שהיא תהיה מושלמת. כי בכל דבר בעולם, תמיד יש בו חסרונות ויתרונות כלשהם. ומוכרח תמיד, שהאדם גם יאהב את עצמו ברמה כלשהי, וגם ישנא את עצמו ברמה כלשהי. אבל יש גם נקודת מבט נוספת, והיא נקודת המבט האובייקטיבית. שבה, אין שום אהבה או חוסר אהבה ושנאה עצמית. ומי שיתחבר לנקודת המבט האובייקטיבית, דהיינו, מי שיסתכל על עצמו מנקודת מבט אובייקטיבית באמת, דהיינו, נקודת מבט ללא כל שיפוטיות כלשהי, הרי שממילא ... עצמו. אלא יחווה כלפי עצמו רגש אחיד, רגש זהה, רגש שאין בו אהבה או שנאה. והאדם סובל מדימוי עצמי נמוך, רק בגלל שיש לו דימוי עצמי גבוה. והאדם סובל מחוסר הערכה עצמית ולא מעריך את עצמו מספיק, רק בגלל שיש לו הערכה עצמית גבוהה מידי. והאדם סובל משנאה עצמית כעס עצמי רגשות אשמה וכיוב, רק משום שיש לו גם אהבה עצמית פרגון עצמי קבלה עצמית וכיוב. ולמה? כי כנל, יש שתי נקודות מבט. ומנקודת המבט שבה אין טוב או רע, מנקודת המבט הזו, לא שייך לאהוב את עצמך, וגם לא שייך לשנוא את עצמך. ולא שייך לאהוב או לשנוא, ... הוא לא אוהב את עצמו ולא שונא את עצמו. אבל, מי שאוהב את עצמו אפילו קצת, ומעריך את עצמו אפילו קצת, ומי שמ

... משפחתי, כיבוד אב ואם, בעיות עם אמא, מריבות עם אמא, לקבל את עצמך, לעשות שלום בית כיצד נוכל להתמודד עם בעיות במשפחה ויחסי הורים וילדים? ההרצאה של אליעד עוסקת בשורה של נושאים הקשורים לבעיות במשפחה, במיוחד ביחסי הורים וילדים. ... בוגרת. הוא מציין שכשיש קונפליקט כזה, צריך לדעת גם לקבל את עצמך ולבצע עבודה פנימית, כך שניתן לשמור על כבוד הדדי בתוך מערכת היחסים. אחת מהשאלות שמעסיקות את המשתתפים בשיחה היא איך ניתן לשמור על הכבוד וההבנה כלפי ההורה גם כשיש ... במיוחד בהקשר של כיבוד הורים. הוא מדבר על הצורך לקבל את עצמך, לנסות להיות אמיתי, ולהתמודד עם המורכבות של רגשות אשמה וכעס כלפי ההורים. הוא מדגיש את החשיבות של קבלה עצמית כדי לא להימנע מהשיחה האמיתית עם ההורים, וכיצד יש להתמודד עם קונפליקטים מתוך ראייה של שינוי פנימי, ולא בהכרח חיצוני. בעיות במשפחה יחסי הורים וילדים כיבוד הורים מריבות ...

... אתה טיפש? האם אתה חכם? לקבל את עצמך, טיפשות לשמה, לאהוב בלי תנאים, אתה משוגע, אתה חסר שכל, לאהוב את עצמך בלי תנאים, לאהוב את הטיפשות, כמה אתה טיפש, האם אתה טיפש? למה חשוב לקבל את עצמך כטיפש? הרעיון המרכזי שאליעד מעביר הוא שהיכולת לאהוב ולקבל את עצמך בצורה מלאה, תלויה באופן שבו אתה מתמודד עם הטיפשות שלך. אליעד מסביר שהאדם חייב ללמוד לאהוב ולקבל את עצמו באופן מוחלט, כולל את הטיפשות שלו, אחרת לעולם ... לאהבה עצמית מוחלטת. מדוע? כי אם אתה לא יכול לאהוב את הדבר הכי רע או הכי טיפש בעולם, לא תוכל לקבל את עצמך ב - 100%, מאחר שגם בך קיימים הדברים הכי גרועים ... להיות מסוגל לאהוב את הדבר הזה. אם אינך מסוגל לאהוב את הדבר הכי רע בעולם, משמעות הדבר שאתה לא מקבל את עצמך באופן מוחלט, ולכן תמיד תרגיש חוסר שלמות וחוסר סיפוק. לדוגמה, אם אתה מרגיש שאתה טיפש, ואתה דוחה את הטיפשות הזאת או לא מוכן לקבל אותה, אז לעולם לא תגיע לקבלה עצמית מוחלטת. אך אם תצליח לאהוב את הטיפשות שלך במלואה, בלי תנאים, תוכל להגיע לאהבה עצמית מוחלטת, כי למעשה כל חסרונות העולם נמצאים בתוכך. מה המשמעות של קבלת ... אם האדם מתנגד לכך שהוא טיפש ואומר לעצמו אני לא באמת טיפש, הוא יוצר עוד סבל, כי אז הוא לא מקבל את עצמו בצורה מלאה. למה אנשים לא מקבלים את הטיפשות ... להן פתרונות. בפועל, אין צורך בכל התהליך הזה - כי כל מה שאתה מחפש כבר נמצא בתוכך, ברגע שאתה מקבל את עצמך כטיפש באופן מוחלט. למה ההתנגדות לטיפשות יוצרת סבל? אליעד מסביר שאם אתה מנסה לא להיות טיפש, זה אומר שאתה דוחה את עצמך. הדחייה הזאת יוצרת חוסר סיפוק וסבל תמידי. אך ברגע שאתה מקבל את עצמך עם כל החסרונות והטיפשות שלך, נגמר הסבל, כי אין יותר מאבק פנימי. אתה מקבל את עצמך במלואך, כולל הצדדים השליליים, ובכך מגיע לשלווה ... לא דוחה שום חלק בעצמך. לפי אליעד, מי שעושה זאת באמת יוכל להגיע למצב של סיפוק אמיתי וחופש מהסבל. איך לקבל את עצמך? האם אני טיפש? מהי אהבה עצמית? איך לאהוב את החסרונות שלך? למה אני סובל? ...

לקבל את עצמך, ערך עצמי אמיתי, אהבה ללא תנאים, לשאול למה עד הסוף, להיצמד לאמת שלך, ללכת עד הסוף, לא לדעת בוודאות, תרגול רוחני, מודעות עצמית, התפתחות עצמית, חקירה עצמית איך מתמודדים עם תחושת חוסר נוחות במפגשים חברתיים? אליעד כהן מתאר מצב בו האדם נפגש עם אנשים מהעבר ומרגיש חוסר נוחות ומועקה בבטן, תחושה פיזית ממשית. הוא מסביר שהתגובה הנפוצה של להישאר בסיטואציה עד שזה יעבור לא תמיד נכונה. לדוגמה, אם אדם רעב ויקרב את ידו לאש, הכאב ... את הפחד, אך בסיטואציות אחרות, דווקא ההישארות מחמירה את המצב. למה לפעמים חוסר הנוחות עם אנשים לא משתנה? הוא מציג את המצב שבו אדם מרגיש חוסר נוחות כשהוא פוגש חברים שלא ראה זמן רב. לפעמים התחושה מתחזקת, לפעמים נחלשת ולפעמים נשארת כפי שהיא. אליעד מדגיש שלא תמיד הזמן או ההתרגלות משנה את התחושה. ... התחושה הזו - האם זה קשור לציפייה שהם יקבלו אותך, או שמא זה קשור לכך שאינך מקבל את עצמך? אליעד ממשיך ומסביר שכל דבר שאנו חווים יכול להשתנות לאורך זמן באחת משלוש דרכים: להתחזק להיחלש להישאר באותה עוצמה הוא מדגיש שאין כלל מוחלט לגבי שינוי ... פעם הרגיש נוח עם אנשים מסוימים, והיום לא מרגיש נוח איתם ולהפך. איך למצוא ערך עצמי אמיתי וקבלה עצמית מוחלטת? אליעד מבהיר שהמטרה היא לא להגיע למצב שיאהבו אותנו או לקבל אישור חיצוני. הוא מייעץ לשאול לעומק את השאלה הבסיסית ביותר: מה אני באמת רוצה? ולחקור ... לא יודע? אליעד מסביר שכאשר מגיעים למצב של לא יודע באמת, אז כבר אין פחד או חוסר נוחות כי אין אפשרות לאבד משהו שלא בטוחים שרוצים אותו בכלל. כשהאדם אומר לא יודע בלב שלם, הוא מפסיק לחפש תשובות נוספות, וזה מביא לשחרור עמוק. אך אם האדם לא ... אליעד מדגיש שכל המטרה של חקירה עצמית היא להגיע למקום של אמת פנימית מוחלטת, לקבל את עצמך באמת ובמלואו, ולהשתחרר מהתלות בתגובות של אחרים או בתנאים חיצוניים. קבלה עצמית אהבה ללא תנאים מודעות עצמית התפתחות אישית שאלות לחקר עצמי חקירה עצמית היצמדות לאמת שלך איך להשיג ערך עצמי אמיתי ולהתמודד עם חוסר נוחות? ההרצאה עוסקת בנושא של קבלה עצמית, אהבה ללא תנאים, ותהליך ההתפתחות הרוחנית והעצמית של האדם. במהלך השיחה, אליעד מדבר על הרגשות של חוסר נוחות שמרגישים לעיתים בסיטואציות חברתיות, וכיצד ניתן להתמודד עם תחושות אלו בצורה יעילה. דוגמאות רבות מובאות להמחיש את הרעיונות המרכזיים של ההרצאה. מהי ... להתמודד עם רגשות לא נעימים? אליעד מתחיל בלהסביר איך להתמודד עם תחושות של חוסר נוחות. הוא מתאר מקרה שבו הוא נפגש עם חברים מהעבר והרגיש לא בנוח. תחושת המועקה שמלווה את המפגש היא תחושה פיזית, כמו מועקה בבטן. הוא מדבר על איך בשלב הזה ... או תחושות חששיות בסיטואציות חדשות. למה אין שיטה מוחלטת בהיחלצות מתחושות חוסר נוחות? ההסבר המרכזי הוא שאין תמיד פתרון של להיות יותר בסיטואציה על מנת להרגיש יותר בנוח. יש סיטואציות שבהן החשיפה יכולה רק להחמיר את הרגשות, ויש מקרים ... ובמהות הבעיה האישית. האם יש מנגנון שניתן להפעיל כדי להתמודד עם רגשות של חוסר נוחות? לאורך ההרצאה אליעד מציע שיטה של חקר עצמי - תשאל את עצמך למה אתה מרגיש את מה שאתה מרגיש. האם זה בגלל שאתה לא מקבל את עצמך, או בגלל הציפיות החיצוניות? השאלה שמנחה את כל התהליך היא: מה אני באמת רוצה? כשהאדם בודק את רגשותיו ומבין את המקורות שלהן, הוא יכול להתחיל לקבל את עצמו בצורה מלאה יותר. המטרה היא להגיע למקום של שקט פנימי שבו אדם לא מפחד לחוות את רגשותיו מבלי לחפש להימנע מהם או לשנות אותם מיידית. איך נוכל להיות יותר ... החשובות ביותר: מה אני באמת רוצה? ו - איך אני יכול להרגיש טוב עם עצמי? קבלה עצמית אהבה ללא תנאים מודעות עצמית התפתחות אישית שאלות לחקר עצמי חקירה עצמית היצמדות לאמת שלך ...

... את המהות, למצוא את המהות, הכל רק אהבה, שיטות רוחניות, שקרים רוחניים, להילחם בעצמך, לקבל את עצמך איך אפשר לגלות את המהות של כל הדברים שקיימים? אליעד כהן מסביר שכדי לגלות את המהות, כלומר, הסיבה הראשונה שמפעילה ומקיימת את כל הצורות וכל האירועים, יש לפעול בדרך של ... את עצמך? אליעד כהן מתייחס לשאלה אם לעשות מניפולציה עצמית במטרה לקבל את המציאות כפי שהיא, או לשנות את התפיסה העצמית כך שהאדם יקבל את עצמו. הוא מדגיש שמניפולציה עצמית, כמו למשל לנסות לשכנע את עצמך לאהוב את המציאות כשאתה לא באמת רוצה בה, היא בעייתית מאוד, כי זו פעולה מלאכותית שאינה פותרת את הבעיה באמת אלא רק יוצרת פתרון זמני. אליעד נותן דוגמה לכך שאנשים רבים מנסים לאהוב את עצמם או לקבל את עצמם באמצעות אמירות חיוביות ומניפולציות, אבל בפועל הם רק נלחמים בטבע שלהם. מניפולציה כזו, לדבריו, תעבוד רק לזמן מוגבל עד הפעם הבאה שהאדם יגלה שהוא מרמה את עצמו. כך שלמעשה, ... לעומקה, הוא לא יצטרך כלל להילחם בה. אם אדם יגיע להבנת המהות האמיתית, הצורך במניפולציות ייעלם מעצמו. למה מניפולציות רוחניות לקבלה עצמית אינן עובדות לאורך זמן? אליעד מסביר לעומק מדוע מניפולציות כמו לקבל את עצמי או לאהוב את עצמי לא מחזיקות מעמד לטווח הארוך. הוא מציין שאם קבלה עצמית ואהבה עצמית היו כה פשוטות, אז הן היו קורות באופן טבעי וללא מאמץ אצל כולם. אך המציאות היא שונה - אנשים נאלצים כל הזמן לנסות לאהוב ולקבל את עצמם, משום שהמצב הטבעי של האדם הוא בדיוק הפוך, כלומר, חוסר קבלה וחוסר אהבה עצמית. המניפולציות הרוחניות, כמו משפטים חיוביים ומנטרות שונות, רק מרגיעות לזמן קצר, ובסופו של דבר האדם חוזר לאותה נקודה של קונפליקט פנימי. הסיבה לכך היא שהאדם לא מטפל ... למצב של כנות פנימית מוחלטת, לא יהיה צורך להילחם בעצמו, וכך גם יגיע לשלום פנימי אמיתי ויציב. איך יוצאים מהלופ של מלחמה עצמית וקבלה עצמית? אליעד כהן מסביר כי הדרך היחידה לצאת לחלוטין מהלופ הזה, שבו האדם נאבק כל הזמן בין קבלה עצמית למלחמה בעצמו, היא להסתכל על השורש של כל הבעיות האלה - על השכל ועל התפיסה עצמה. הוא טוען שאם האדם יצא באמת מהשכל שלו, כלומר, יפסיק להיאבק ולנסות לבצע מניפולציות של השכל, אז ... ולהתמודד עם האמת כפי שהיא. אליעד מסכם את העניין בכך שאם האדם יראה את המציאות נכוחה ויבין אותה באמת, אז כבר לא תהיה לו השאלה איך לקבל אותה - כי ההבנה עצמה תייצר את הקבלה האמיתית, ולא יצטרך להשתמש בשום מניפולציה רוחנית או עצמית. איך למצוא את המהות של הכל? האם מניפולציה עצמית עובדת? למה קשה לקבל את עצמך באמת? מהי הדרך לצאת מהמלחמה בעצמך? למה שיטות רוחניות לא עובדות לאורך זמן? איך להגיע להבנה אמיתית של המציאות? ...