... איך להפסיק עישון? איך להיגמל מסקס? איך להפסיק תלות רגשית? איך מנתקים תלות רגשית? איך להתגבר על תלות רגשית? ניקוי מתלות רגשית, איך נוצרת תלות רגשית? איך ...
...לא להרגיש רע מכך שאני אאכזב את ההורים שלי על המחשבה הזאת אפשרי וכדאי לשאול את השאלות הבאות: שאלה 1 - האם זה שאני חושב שאם אכשל במבחן אאכזב את ההורים שלי וארגיש רע מכך, האם זו היא אכן האמת כל האמת ואך ורק האמת? האם באמת אאכזב אותם? כמה אאכזב אותם? האם רק אאכזב אותם? האם באמת הם יהיו מאוכזבים ממני רק בגלל זה? האם כרגע הם גאים בי, או כבר מאוכזבים ממני? מה אכפת לי שאאכזב אותם? אז מה אם אאכזב אותם? האם אסור לי גם לאכזב אותם? למה אכפת לי מה ההורים שלי...
...זה קרה? ו - מה יקרה אם אני אעשה את זה?. לדוגמה, אם אדם רואה תאונה בכביש, הוא יכול לשאול את עצמו מה הסיבה לכך. שאלה זו מסייעת לו להבין את תהליך הסיבה והתוצאה ולהכין את עצמו למהלך הבא בצורה חכמה ומחושבת. כדי לפתח את מיומנות הניתוח, מומלץ להתחיל לחקור את המושגים של סיבתיות ושל קשרים בין סיבה ותוצאה. ניתן למצוא משאבים רבים באינטרנט שיכולים לעזור בכך. איך ללמוד לפתח את החשיבה קדימה? תהליך זה דורש זמן ותרגול. עליך ללמוד כיצד לנצל את ניתוח הסיבתיות לא רק...
...ה סיכון שבגידה כזו תגרום לו לכאב משמעותי. הפחתת הסיכוי לבגידה חוזרת אם האדם הנפגע רוצה להאמין לך שוב, עליו להיות משוכנע שאין סיכוי שתבגוד בו שוב. איך עושים זאת? בראש ובראשונה, יש לזהות מה היו הגורמים לבגידה. למה עשית זאת? האם מתוך שעמום? דיכאון? רצון לריגושים? תחושת חוסר סיפוק בזוגיות? לאחר שזיהית את הגורם, עליך לוודא שהאדם הנפגע מבין שהבגידה נגרמה בגלל סיבה מסוימת. אם הוא לא יבין זאת, הוא יחשוב שהסיבה הייתה פשוט כי אתה בוגדני, וזה אומר שאין לו שום...
...ובכל מקרה המסר הוא פשוט, והוא, שמי שרוצה תרופה נגד חרדות, עליו לברר עם עצמו, עד כמה הוא באמת רוצה תרופה נגד חרדות. ומי שרוצה לטפל בחרדות שלו, עליו לבדוק ולראות, האם באמת ועד כמה באמת הוא רוצה טיפול בחרדות שלו, שיעלים לו את כל החרדות שלו לגמרי בשלמות. כי כל זמן שיש לאדם אפילו טיפה אחת של רצון, להישאר עם חרדות ופחדים רצונות, בעוצמה כלשהי, הרי שזה גורם לכך שיהיו לאדם גם הפרעות חרדה ופחדים נגד רצונו. ולא שזה רע שיש הפרעות חרדה. אלא שצריך להכיר בכך, שהאדם...
...הכיוון הנכון הוא להבין את הסיבות לשלילה, לנסות להפחית את תחושת הסבל והשלילה של אותו אדם. על ידי כך, השנאה תוקטן ויהיה קל יותר להוביל אותו לאהוב את הדבר. חיסול הסבל לפני יצירת רצון הגישה של אליעד כהן היא שבמקרים רבים, הסבל או השנאה כלפי משהו הוא המכשול המרכזי, ולא בהכרח חוסר העניין או אהבת הדבר עצמו. כלומר, במקום לנסות לשכנע אדם לאהוב משהו, צריך קודם כל להוריד את הסבל שנגרם לו מהמחשבה או מהחוויה. אם לא נשכנע את האדם להרגיש רע או שלילי, השלב הבא יהיה...
...להתחבר לתחושות אלו גם בגיל בוגר. איך משחקים עם ילדים יכולים להוביל לשחרור רגשי? אליעד מציין כי המשחקים עם ילדים יכולים לשמש כדרך להתחבר לחלק הילדי שבנו ולהרגיש את התחושות של חופש ושחרור רגשי. הוא מחדד כי ילדים משחקים מבלי לחשוב על תוצאה, הם פשוט נהנים מהחוויה. המשמעות היא שאם אדם בוגר מצליח להשתחרר מהדרישות והציפיות של החיים, הוא יוכל לחוות את המשחקים כמו ילד וליהנות מהם במלואם. האם אפשר לשחק ולהרגיש כמו ילד כאשר אנחנו מבוגרים? אליעד שואל אם זה אפשרי...
...את השורש של כל הדעות השונות שיש בעולם, הוא מסוגל להכיל בתוכו את כל הדעות שיש בעולם. כי כל דעה שיש בעולם, היא שיקוף וחלק וצמצום של השכל הגדול ביותר. והחכם שיודע את השכל הגדול ביותר, הוא רואה בכל דבר את התגלות והתלבשות השכל הגדול ביותר. ועל ידי זה הוא יכול לחיות בשלום עם כל הדעות שיש בעולם. והנה, כל אדם צריך צמצום. והחכם שיודע את נקודת האמת של כל הדעות, הוא חייב לבחור להזדהות עם דעה כלשהי, כדי לחיות בעולם בצורה רגילה. כי כדי שתהיה בחירה, צריך שיהיה...
...לאהבה ללא תנאי. לדוגמה, אם בן הזוג עייף, הוא עדיין יכול לוותר על הנוחות שלו כדי לעזור לבת הזוג, בעוד שלזרים לא יעשה זאת. ככל שאנחנו מוכנים יותר לצמצם את עצמנו למען מישהו, כך האהבה אליו עמוקה יותר. איך להתמודד עם בן זוג שלא עומד בהבטחות? אם בן הזוג לא עומד בהבטחותיו, יש להבין תחילה את נקודת המבט שלו - אולי הוא מרגיש שעמידה בהבטחות פוגעת בחופש שלו. יחד עם זאת, יש להסביר לו שהמחיר של אי - עמידה בהבטחות הוא אובדן אמון, וללא אמון קשה לנהל זוגיות. אפשר...
...העצמי יוצר פחד וחרדה. כיצד פחד מאיבוד שליטה בחלום קשור לפחד מהמוות ומהעולם הבא? אליעד כהן מקשר את הפחד הזה לפחד מהמוות ומהעולם הבא. לטענתו, אדם שמפחד להירדם ולחלום הוא בעצם אותו אדם שמפחד ממה שעלול לקרות לו לאחר המוות. הוא מסביר שאם אתה לא בטוח במה שיכול לקרות לך בעולם הזה, אתה בהכרח תפחד ממה שיכול לקרות לך בעולם הבא. אך לדעתו, בעולם הבא לא יכול לקרות שום דבר רע יותר ממה שאתה יכול לדמיין כבר עכשיו בעולם הזה. לדוגמה, אם אתה יכול לדמיין שיצור מפחיד...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להתגבר על תלות רגשית?, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור אהבה? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתגבר על תלות רגשית?, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי לקשב וריכוז, טיפול נפשי, פסיכותרפיה הוליסטית בתחום איך להתגבר על תלות רגשית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331