אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה איך להצליח? ✔זוגיות אחרי זוגיות טראומטית, זוגיות אחרי טראומה זוגית, איך להמשיך אחרי טראומה זוגית? איך להתאהב מחדש? איך לתת אמון מחדש? איך להצליח...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
זוגיות אחרי זוגיות טראומטית, זוגיות אחרי טראומה זוגית, איך להמשיך אחרי טראומה זוגית? איך להתאהב מחדש? איך לתת אמון מחדש? איך להצליח בזוגיות חדשה? פוסט טראומה זוגית, זוגיות אחרי גירושין, זוגיות אחרי בגידה, זוגיות אחרי פרידה
איך אפשר להמשיך לזוגיות חדשה אחרי טראומה זוגית?

אנשים רבים מתמודדים עם אתגר משמעותי של כניסה לזוגיות חדשה לאחר שעברו טראומה זוגית. טראומה זוגית יכולה להיווצר מסיבות שונות: בגידה, שליטה, התעללות, פרידה כואבת, גירושין ועוד. אדם שעבר חוויה שלילית כזו, עלול לסבול מפוסט טראומה זוגית, שמלווה אותו לתוך הזוגיות הבאה ומקשה עליו ליצור קשר יציב, לתת אמון מחדש או להתאהב שוב באמת.

לדוגמה, גבר שהיה בזוגיות שבה בת זוגו בגדה בו, עשוי למצוא את עצמו חושש שכל בת זוג חדשה תנהג בצורה דומה. כך, בכל פעם שבת זוגו הנוכחית מעט מתרחקת, או מגיבה אחרת ממה שהוא ציפה, הוא מפרש את ההתנהגות שלה כעדות לבגידה. אישה שהייתה בזוגיות מתעללת, עלולה להמשיך לחשוש שבן הזוג החדש יפגע בה, גם כאשר בפועל אין שום סימן לכך. למעשה, הזוגיות הקודמת ממשיכה "לרדוף" את האדם ולשבש את הזוגיות החדשה, אפילו שנים לאחר מכן.

אז כיצד אפשר להתגבר על הטראומה הזוגית ולהתחיל מחדש?

איך אפשר להתגבר על הפחד מהזוגיות הקודמת?

אליעד כהן מציג שתי דרכים עיקריות להתמודד עם פוסט טראומה בזוגיות ולהצליח ביצירת זוגיות חדשה ובריאה יותר:
  • דרך ראשונה - להבין לעומק שהזוגיות החדשה אינה דומה לזו הקודמת.
  • דרך שנייה - להקטין את החשש מהאפשרות שהעבר יחזור על עצמו.
איך הבנה שהזוגיות החדשה שונה מהקודמת יכולה לעזור?

כאשר האדם מצליח להבין באופן אמיתי ועמוק שבן או בת הזוג החדשים הם אנשים שונים לחלוטין מאלו שפגעו בו בעבר, הוא מתחיל להשתחרר מהפחד. לדוגמה, אם בעבר הבת זוג בגדה, וכעת האדם מבין שהבת זוג הנוכחית שונה במהותה, נאמנה ואמינה יותר, החרדה והחשש שלו יפחתו משמעותית. דוגמה נוספת: אם אישה חוותה התעללות בידי גבר בזוגיות הקודמת שלה, אך היא מבינה שהגבר הנוכחי הוא שונה לגמרי, עדין יותר, מכבד, אמפתי, היא תוכל להיפתח ולהתקדם בזוגיות ללא החרדות שיפגעו בה שוב.

המהות של דרך זו היא להבהיר לעצמך באופן שכלי, רגשי ומוחשי שמה שהיה בעבר אינו מחייב את מה שיהיה בעתיד. כך, ניתן ליצור חיץ ברור בין העבר להווה, ולהפסיק לראות בבן או בת הזוג החדשים כהשתקפות של אלו שפגעו בעבר.

כיצד להקטין את החשש שהעבר יחזור על עצמו?

הדרך השנייה לטיפול בפחדים מפני זוגיות טראומטית מתמקדת דווקא בהקטנת החשש מהאפשרות שהאירועים הקשים יתרחשו שוב. בשיטה זו, האדם לא מנסה לשכנע את עצמו שהמצב הנוכחי שונה, אלא לומד לחזק את עצמו מול האפשרות שאולי הדברים יחזרו שוב. הגישה כאן היא להגיד: "גם אם יבגדו בי שוב, גם אם יפגעו בי שוב, אני אהיה מסוגל להתמודד עם זה".

לדוגמה, אם אדם חושש מאוד שיבגדו בו שוב, עליו להגיד לעצמו בכנות: "גם אם תתרחש בגידה נוספת, זה יהיה לא נעים, אבל לא אסון בלתי אפשרי, ואני אמצא את הדרך להתמודד עם זה". אם אישה מפחדת שהתעללות תחזור שוב, היא יכולה לאמן את עצמה להאמין שגם אם משהו לא נעים יקרה, היא תוכל לעמוד בכך, ולצאת חזקה יותר. בכך שהאדם מקטין את רמת הסיכון בתודעתו, הוא מוריד באופן אוטומטי את רמת החרדה והפחד.

מה ההיגיון מאחורי שתי הדרכים?

אליעד מסביר את ההיגיון מאחורי שתי השיטות באמצעות המונחים "סיכוי וסיכון". פחד נוצר כאשר האדם רוצה שיקרה משהו מסוים אך חושש שיקרה בדיוק ההפך. אם לדוגמה אדם רוצה בזוגיות טובה ונאמנה אך חושש מבגידה, נוצר אצלו פחד.
  • "הקטנת הסיכוי" - זוהי הדרך הראשונה שהוזכרה. כאן, האדם משכנע את עצמו שהסיכוי שהחוויה השלילית תחזור הוא נמוך מאוד, משום שהזוגיות החדשה שונה מהקודמת.
  • "הקטנת הסיכון" - זוהי הדרך השנייה. האדם מתמודד עם החשש בצורה של הקטנת החשיבות של האירוע, ומלמד את עצמו שגם אם הדבר הנורא ביותר יקרה, הוא יצליח לעמוד בכך. כלומר, הנזק שיגרם לו (הסיכון) יהיה קטן יותר ממה שהיה בעבר.
שתי הדרכים הן לגיטימיות ויעילות, ולכל אדם מתאימה דרך אחרת או שילוב של שתיהן. מה שחשוב הוא להבין את שורש הפחד, ולהתמודד איתו מתוך הבנה עמוקה של מנגנון הפחד והחרדה. ברגע שמבינים כיצד נוצר הפחד, קל יותר להקטין אותו ולהמשיך הלאה.

לסיכום - כיצד להצליח בזוגיות אחרי זוגיות טראומטית?

ההצלחה בזוגיות חדשה אחרי טראומה תלויה בשני דברים עיקריים: בהבנה שהעבר אינו חייב לחזור על עצמו, וביכולת לפתח חוסן רגשי שגם אם יקרה משהו דומה בעתיד, אפשר יהיה להתמודד איתו טוב יותר. בדרך זו ניתן להשתחרר מהעבר, לתת אמון מחדש, ולהיפתח שוב לזוגיות יציבה ואמיתית.
שלום חברים, איך להתנהל בזוגיות חדשה אחרי זוגיות טראומטית?

מה הכוונה?

אדם שהיה בזוגיות קשה, חווה בגידה, שליטה, התעללות או כל חוויה שלילית אחרת, מנסה להיכנס לזוגיות חדשה, אך העבר רודף אותו ומשפיע על הקשר החדש. לדוגמה, גבר שבגדו בו חושש שגם בת הזוג הנוכחית תבגוד בו, או אישה שחוותה התעללות חוששת שהגבר החדש יתנהג אליה באותו האופן. למעשה, נותרה פוסט - טראומה שמלווה אותם ומונעת מהם להתקדם בקשר החדש.

אז איך מתמודדים עם זה?

יש שתי דרכים עיקריות להתמודד עם הפחדים שנגרמים מזוגיות טראומטית קודמת:
  • דרך ראשונה:

    הבנה שהזוגיות הנוכחית שונה מהקודמת.

    אם האדם יבין שבין הזוג החדש אינו אותו אדם שפגע בו בעבר, שהמצב הנוכחי אינו זהה לסיטואציה הקודמת, הפחד יפחת. לדוגמה, אם בעבר הבת זוג בגדה, אך כעת הוא מבין שבת הזוג הנוכחית שונה באופייה, נאמנה ואמינה, רמת החרדה תקטן. כך, על ידי שינוי תפיסה, ניתן להקטין את ההשפעה של הזוגיות הקודמת על החדשה.
  • דרך שנייה:

    להפחית את הפחד מהאפשרות שהעבר יחזור על עצמו.

    במקום להתמקד במניעת הישנות המקרה, האדם יכול לשנות את גישתו כך שגם אם אותו דבר יתרחש שוב - זה לא ישבור אותו. כלומר, להגיד לעצמו: "גם אם יבגדו בי שוב, גם אם יתעללו בי שוב, גם אם אפגע שוב - אני אתמודד עם זה". ברגע שהפחד ממה שעלול לקרות קטן, האדם מרשה לעצמו להיפתח שוב לקשר חדש.
ההיגיון מאחורי השיטות:

פחד נוצר כאשר אדם רוצה משהו אך חושש שיקרה ההפך. ניתן להתמודד עם פחד בשתי דרכים:
  • הקטנת הסיכוי - להכניס לתודעה שהסיכוי שהמקרה הקודם יחזור נמוך מאוד.
  • הקטנת הסיכון - לשנות את הגישה כך שגם אם הדבר יתרחש, זה לא יפגע באדם כמו בעבר.
באמצעות הבנה עמוקה של הפחדים והאופן שבו הם נוצרים, ניתן לשחרר את הזוגיות החדשה מהצל של העבר ולתת לה הזדמנות אמיתית.

למידע נוסף

ניתן להיכנס לאתר ולחפש נושאים כגון:
  • זוגיות אחרי טראומה
  • זוגיות אחרי בגידה
  • איך לתת אמון מחדש
  • איך להתאהב מחדש
  • איך לטפל בטראומה
  • איך נוצרים פחדים
  • שיטות לטיפול בפחדים
  • סיכוי וסיכון בזוגיות
בהצלחה!
חרדה מפני אמון אחרי בגידה איך להתאהב לטפל בטראומה אישה טיפול בפחד שורש החרדה במה להתמקד אוטומט השפעה איך לעזור אהבה אחרי בגידה אחרי גירושים אחרי גירושין אחרי זוגיות טראומטית אחרי טראומה זוגית אחרי פרידה איך להמשיך אחרי בגידה איך להצליח איך להצליח בזוגיות איך להתאהב איך להתאהב מחדש איך לתת אמון מחדש אמון אמון אחרי בגידה אמון מחדש אמונה בגידה בגידה בבן זוג בגידה בבת זוג בגידה בזוגיות בגידה במערכת יחסים בגידה זוגית בגידה טיפול זוגי בגידות גירושים גירושין דיכאון אחרי בגידה האם זו אהבה האם זו בגידה האם לתת אמון האם לתת אמון מחדש הצלחה הצלחה בזוגיות התאהבות התמודדות עם בגידה זוגיות זוגיות אחרי בגידה זוגיות אחרי גירושין זוגיות אחרי זוגיות טראומטית זוגיות אחרי טראומה זוגיות אחרי טראומה זוגית זוגיות אחרי פרידה זוגיות חדשה חיים אחרי בגידה חרדה אחרי בגידה טיפול אחרי בגידה טיפול בבגידה טיפול זוגי אחרי בגידה טיפול לאחר בגידה טראומה טראומה זוגיות אחרי בגידה טראומה זוגית טראומה לאחר בגידה טראומות יחסים אחרי בגידה ייעוץ זוגי אחרי בגידה לאחר בגידה להמשיך להמשיך אחרי בגידה להמשיך אחרי טראומה זוגית להצליח להצליח בזוגיות להצליח בזוגיות חדשה להתאהב להתאהב מחדש להתגבר על בגידה להתמודד עם בגידה לחזור לזוגיות אחרי בגידה ליצור אמון אחרי בגידה לסלוח אחרי בגידה לתת אמון לתת אמון מחדש מה זאת אהבה מה זה אהבה מה זה אמונה מה זה זוגיות מה זה טראומה מה זה פוסט טראומה מה זה פרידה מה זו אהבה משבר אחרי בגידה משבר בגידה משבר בזוגיות לאחר בגידה משבר לאחר בגידה נאמנות סליחה אחרי בגידה פוסט טראומה פוסט טראומה זוגית פוסט טראומה לאחר בגידה פוסטים פרידה פרידות רגשות אשם אחרי בגידה שיקום אחרי בגידה שיקום לאחר בגידה
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על זוגיות אחרי זוגיות טראומטית, זוגיות אחרי טראומה זוגית, איך להמשיך אחרי טראומה זוגית? איך להתאהב מחדש? איך לתת אמון מחדש? איך להצליח בזוגיות חדשה? פוסט טראומה זוגית, זוגיות אחרי גירושין, זוגיות אחרי בגידה, זוגיות אחרי פרידה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להצליח?, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להצליח?, איך להאמין בעצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להגדיל רווחיות בעסק תכונות המאפיינות מנהיג פחד לאכזב מוטיבציה נמוכה עבירות תחושת גירוד תסמינים להתקפי חרדה לא לפחד מכלום להאמין בעצמי אני לא בטוח בעצמי האם אפשר לאהוב שניים? לגרום למישהו לאהוב אותי אושר חיצוני במקום אושר פנימי האם האושר קיים? להוציא טלפון מבחורה סטיות מיניות בסקס למה הוא לא עומד בהחלטות? איך יודעים לקבל החלטה? התמודדות עם נטישה להתמודד עם תלות להצליח במשימה מוטיבציה יורדת שיקולים בתמחור מוצר לשכנע מישהו לקבל ביקורת איך מתמודדים עם ילד מעשן? למה הילד מרדן? שימוש בסמים על ידי מורים רוחניים חלומות ותת המודע הפסקת כדורים נגד דיכאון סוגים של שמיעת קולות לשכנע אקסים לחזור תהליך החזרת אקסית אימון פאוור ליפטינג מהן הדרכים לשמירה על יציבה נכונה? הגוף של אלוהים אלוהים בשואה האם הגעת להארה רוחנית? למה מורים רוחניים חושבים שהם מוארים? ללמוד את הספר להיות אלוהים להיות אלוהים בכוחות עצמך ממי ללמוד לעשות כסף? לקנות דירה או להשקיע בשוק ההון משמעות החיים ללא רצון מטרת החיים היא גן עדן פרסום חיובי בגוגל הפקת הנאה מינית מהסבת כאב לזולת רצון עצמי ובחירה חופשית חוויית בחירה בריאת העולם והמפץ הגדול נברא העולם עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל קוגניטיבי התנהגותי, אימון אישי לירידה במשקל, אימון אישי לנוער בתחום איך להצליח - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.4531 שניות - עכשיו 03_12_2025 השעה 10:23:46 - wesi1