... שקרית? איך להתמודד עם חוסר חשק? שיטות לגמילה מהתמכרויות למה מוטיבציה עצמית לא תמיד עובדת? לעיתים קרובות, אנשים מנסים להניע את עצמם לפעולה באמצעות מוטיבציה עצמית. הם משכנעים את עצמם שכדאי להם לעשות דבר מסוים, כגון להתחיל לעשות ספורט, להפסיק לעשן, ...
... מספר שוב ושוב על תחושת ריקנות, כאילו הוא לא נוכח באמת במציאות. הוא מתאר חוסר חשק לפעול, חוסר יכולת להניע את עצמו. אליעד מסביר לו שהבעיה נובעת מכך שהוא חי מתוך דמות מסוימת שהוא מנסה לייצר - דמות של מי שהוא ...
...במהלך ההרצאה, אליעד הסביר כיצד לפתח שיחה עם מישהו שלא מכירים, תוך הצגת דוגמה מדיאלוג על איך לפתח שיחה עם אדם חדש. השיחה מתחילה עם שאלה פשוטה שמעלה את הנושא המרכזי: איך להתחבר עם מישהו שטרם הכרת אותו? ההסבר הראשון מתמקד בהבדל בין לפתח שיחה עם אדם מוכר לאדם חדש. עם אדם מוכר יש לנו בדרך כלל נושאים משותפים, כמו זיכרונות עבר או חוויות משותפות. אך במקרה של אדם לא מוכר, מדובר באתגר של מציאת נושא שיחה שיהיה מעניין לשני הצדדים. מה צריך לדעת כדי להתחיל שיחה? אליעד מציין שחשוב לדעת מה האדם השני אוהב או לא...
...יענה אני לא יודע. באותו אופן, אם האדם חווה משהו חיובי כמו בריאות או הצלחה, עליו להגיע למצב דומה שבו לשאלה האם זה טוב לך?, הוא שוב יגיב בכנות אני לא יודע. מה ההבדל בין לא יודע אמיתי לבין לא יודע מתוך ניסיון? אליעד מבהיר שהמצב האידיאלי הוא שהאדם באמת ובתמים לא יודע כלום. לא מתוך ניסיון לומר שהוא לא יודע, אלא מתוך מצב פנימי אמיתי של אי - ידיעה מוחלטת. כל ניסיון להגיד מעכשיו אגיד שאני לא יודע, הוא למעשה עדיין ניסיון, וזה לא עובד. הוא מצטט את רבי נחמן באומרו שיש שכל שבא עם הקדמות ושכל שבא בלי הקדמות...
...אצלו כחיסרון גדול. אם אדם רוצה להגיע למצב שאין בו חיסרון כלל, עליו למעשה לחזור למצב בו אין הפרדה בין אני ללא אני. איך לוודא שהשאלה שלך מוגדרת נכון? אליעד מסביר שאם לאדם יש ספק או שאלה, הדבר מעיד שיש לו לפחות שתי אפשרויות סותרות בראש. הוא מדגים זאת בדוגמה פשוטה של אדם שנכנס לחדר עם כיסא אחד פנוי ושואל איפה הוא יכול לשבת. ברור שבמקרה הזה אין באמת ספק, כי יש רק אפשרות אחת. כאשר אדם שואל שאלות עמומות ולא מוגדרות, כמו איך עובד הרצון?, הוא לעולם לא יגיע לתשובה מוחלטת, כיוון שהוא לא הגדיר בדיוק את האפשרויות...
...מוחלט ואין מוחלט הם למעשה אותו הדבר - דבר שאינו נתפס ואינו מוגדר במציאות הנתפסת. איך אפשר להבין מהות ללא צורה ומקום? אליעד מביא את הנושא של מהות, שממנה אין אפשרות לדבר או להגדיר דבר בצורה ברורה. הוא משתמש בדוגמה של הסתכלות במראה שבה אין באמת כלום מאחוריה, אלא רק השתקפות ללא מהות ממשית. בצורה דומה, הוא מתאר שכאשר חושבים על מציאות שבה אין מקום וזמן, אז גם אין יכולת להבדיל בין דברים שונים כמו כיסאות או צבעים, כי הכל הופך להיות אחד וללא הגדרות ברורות. המוח שלנו תמיד תופס דברים דרך מסגרות של מקום וזמן...
...ומדויק יותר מאשר סתם שאלה כללית של האם אתה חולה?. בנוסף, כאשר שואלים האם ועד כמה, האדם נדרש לבדוק לעומק את המחשבה או הרגש שלו. זה עוזר לו להבין בדיוק את מצבו ולא להיות שבוי בתפיסות מוגבלות או בהכללות. מדוע צריך לחקור גם את הסיבה וגם את התוצאה בנפרד? אליעד מדגיש שוב ושוב שיש חשיבות גדולה בלחקור את הסיבה והתוצאה בנפרד, וגם את הקשר ביניהן. למשל, אם אדם אוכל כי הוא רעב, עליו לבדוק גם האם באמת אני רעב?, וגם למה אני רעב?. בנוסף, עליו לבדוק את הקשר בין הרעב לבין האכילה: האם תמיד אוכלים כשמרגישים רעב? האם...
...נפגעת ושאתה בסדר עם מה שקורה, בכך בעצם אתה מנטרל ומוציא את העוקץ של השנאה. כי יש עובדה ויש פירוש. העובדה זה מה שקרה בפועל. אבל הפירוש הוא לא הכרחי. כי לא הכרחי לפרש את מה שקורה כמריבה בעוצמה גבוהה. ואפשרי לקחת את חוסר ההסכמה, ובאפשרותך לשדר שהוא הרבה פחות גרוע מבחינתך, מכפי מה שהאדם השני חושב שהוא גרוע מבחינתך. זא אפילו אם לא נפגעת מהאדם השני, אתה לא רוצה שהוא יחשוב שהוא פגע בך ושנפגעת ממנו. כי אז במוח שלך, הוא במצב של מריבה וחוסר אהבה איתך. ואתה רוצה להימנע מזה. ולכן קח את הסיטואציה, ותסובב את...
...על החוויה שעבר, לא תמיד התיאור שקשור לאירועים היה מדויק לחלוטין. פעמים רבות יתווספו לסיפור פירושים שקרו שלא בהכרח היו נכונים, כמו הם השפילו אותי או הם רצו לפגוע בי. אמנם, זה עשוי להיות מה שהאדם מרגיש, אך חשוב להבין כי הרגשות אלו אינם בהכרח מתארים את מה שקרה במציאות, אלא את הדרך בה הוא מפרש את החוויה. לאחר האונס, האדם עשוי לחוות טראומה נפשית שנובעת מהתחושות השליליות שהוא מרגיש בעקבות המקרה. השאלה שצריך לשאול היא מה נעשה עכשיו? כיצד אפשר לעזור לו לצאת מהמקום הזה של כאב נפשי? עזרה יכולה להתחיל בשאלת...
...פעם כשנפלתי הרימה אותי למה הוא לא מרים אותי, למה כשנופל עוד דורכים עלי אז יש את הקונטרסט. ולכן כשבן אדם טוב לו בתחום אחד והוא צריך לראות איך זה יכול, צריך לראות איך זה משפיע פתאום על הרצונות שלו ביחס לשאר התחומים, יש גם את ההיבט הזה. טוב הבנו את הסיפור? ש: אתה אומר בעצם זה, מה שאני מבין ממך לפחות שזה מתקזז? אליעד: מצד אחד נדפקת לא משנה מה זה נדפקת מצד שני לא משנה מה הרווחת כי אם אתה לא מצליח באיזה תחום תגיד טוב שאני לא מצליח בתחום הזה כי אם הייתי מצליח בתחום הזה הייתי נדפק מכיוון אחר. ש: מצד שני...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להניע את עצמי?, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להניע את עצמי?, איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? האם יש אמת מוחלטת? האם יש או אין אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למציאת זוגיות, מאמן אישי קשב וריכוז, אימון אישי למתבגרים בנושא איך להניע את עצמי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331