איך לא לשנוא את עצמי בלי תנאים? ✔שלמות עצמית, איך להיות שלם עם עצמך? איך לא לכעוס על עצמך? איך לקבל את עצמך? איך להרגיש טוב עם עצמך? איך לאהוב...

אמת / שקר - למה צריך לשקר כדי לומר את האמת?

...עצמו לא יכול אפילו לא לחשוב על האמת שאותה הוא יודע. ולצורך ההמחשה. אם האמת היא אין סופית. אז אי אפשר לומר את כולה או לחשוב את כולה בבת אחת. כי אי אפשר להכניס את האין סוף לתוך מחשבה וסוף. וממילא לעולם לא ניתן לומר את האמת כפי מה שהיא. אז איך בכל זאת יודעים את האמת הזאת? אז כפי שהבנו האמת עצמה היא גדולה מכדי לחשוב עליה. וכדי לדעת אותה וכדי להרגיש אותה ולהבין אותה, לשם כך צריך את השקר! השקר מאפשר לאדם להכיר את האמת. ולצורך העניין נבהיר, כי כל דבר שהוא אינו האמת עצמה כדבר אחד, הרי שהוא סוג של שקר. הדבר...

איך לזכור דברים? איך לזכור מספרי טלפון? איך לזכור תאריכים? איך לזכור חומר בעל פה? איך לזכור שמות? איך לזכור מספרים? שיטות לשיפור הזיכרון, שיטות זיכרון למבחן, פיתוח הזיכרון, שיפור הזיכרון, לזכור חומר לבחינה

...לטראומה, סביר שתזכור אותם יותר טוב. האם לזכור יותר מידע הוא תמיד יתרון? אליעד מציין שמוח האדם הוא מוגבל במידה מסוימת בכמות המידע שהוא יכול לזכור. יכולת זיכרון גדולה מאוד יכולה לפעמים לבוא על חשבון יכולות אחרות כמו יכולת ניתוח או יצירתיות. הוא נותן כדוגמה אנשים עם אוטיזם, שלעתים יכולים לזכור פרטים רבים בצורה יוצאת דופן, אך זה בא על חשבון היכולת שלהם לנתח או להבין מצבים חברתיים. איך לזכור חומר למבחן? אם צריך לזכור חומר לימודי או כמות גדולה של מידע לקראת מבחן, השיטה המומלצת לפי אליעד היא לסדר את המידע...

איך להשיג קוביות בבטן? איך להשיג ישבן חטוב? איך לחטב את הגוף? איך להשיג בטן חטובה? איך להשיג גוף חטוב? איך להיראות יותר טוב? תרגילים לבטן שטוחה, תרגילים לבטן חטובה, תרגילים לישבן חטוב, תרגילים לרגליים חטובות

...אחוזי שומן? למרות שהדרך להוריד את אחוז השומן קשורה בעיקר לתזונה, אליעד מסביר שאימונים כלליים, כמו אימוני רגליים, גב, או חזה, יכולים לעזור בהורדת אחוז השומן. הסיבה לכך היא שכאשר מסת השריר בגוף גדלה, הגוף צורך יותר אנרגיה וקלוריות במנוחה, וכך מתרחשת שריפת שומן מוגברת. לכן, גם אימונים שאינם ישירות על הבטן יכולים לתרום למראה בטן חטובה, אך התנאי ההכרחי להצלחת התהליך הוא קודם כל תזונה נכונה שמאפשרת ירידת אחוזי שומן. מה הדרך להשגת ישבן חטוב ושרירי? העיקרון של חיטוב הישבן דומה לחיטוב הבטן. אליעד מסביר שיש...

אמונה היא השטן, רעה וארורה ושורש כל הרע שיש בכל העולמות כולם!

...וכמה שהאמונה טובה עבור החכם האמיתי, כך היא רעה וגרועה עבור מי שאינו חכם אמיתי. ושורש כל הצרות וכל הבעיות וכל הדברים הרעים והשקריים שבעולם, שורשם באמונה השקרית של האדם. שהוא מאמין לשכל שלו, שחושב שהיש והאין נפרדים זה מזה. ואם האדם יכפור באמונה שלו, ויברר את האמת לגבי העניין של היש והאין, הוא יגלה שהכל מושלם ממש. ואז ממילא הוא יראה את האמת, ויחיה חיים טובים באמת. והעיקר שהכל תלוי בו, הוא שהאדם לא יאמין כלל, בשום דבר בעולם, ושהאדם ינקה את עצמו מכל טיפת אמונה אפילו כחוט השערה. כי חוט השערה של האמונה...

איך ליישם עצות? איך להחזיר אקסית? איך לקבל עצה נכון? איך לעשות שינוי פנימי? איך להשתנות? איך לשנות את עצמך? איך להתנהג נכון?

...אך אם האדם לא הבין את המהות וההיגיון שמאחורי העצה, הוא עלול להיכשל בעתיד כאשר יצטרך להתמודד עם מצבים דומים. אליעד מדגיש שהבעיה נוצרת כאשר האדם חושב שהעצה עצמה לא טובה, בזמן שהוא עצמו לא הבין או הפנים את העיקרון הפנימי שמאחוריה. הסבר זה מומחש באמצעות דוגמה של סכסוך בין שני אנשים. אדם שפנה לאליעד נמצא בסכסוך עם מישהי שמקללת אותו וכועסת עליו. הוא מבקש עצה כיצד להחזיר את הקשר ביניהם. אליעד קורא את כל התכתובות ביניהם ומכתיב לו במדויק מה לכתוב לה, הודעה בת כעשר שורות. האדם שולח את ההודעה בדיוק כפי שנאמר...

הרגלים טובים, מה ההרגל הכי חשוב? איזה הרגל הכי חשוב? איך לפתח הרגלים טובים? מה רע בהרגלים טובים? להתרגל לחשוב בהיגיון, להתרגל לא לפעול מתוך הרגל, מה זה הרגלים? הרגלים של אנשים מצליחנים, הרגלים להצלחה בחיים, הרגלים להצליח בחיים

...חסרי יכולת חשיבה עמוקה, כמו סוסים או כלבים. הן אולי יכולות לעזור למישהו ללא מספיק שכל, אך הן מוגבלות בטווח הארוך. פעולה חוזרת ללא חשיבה אמיתית עלולה להוביל לכישלונות רבים משום שהאדם לא לומד להסתגל למצבים חדשים ומשתנים. מה עליך לעשות בפועל על מנת לשפר את חייך? אליעד כהן מדגיש שאם באמת רוצים לשפר את החיים, יש להיפטר מכל ההרגלים הקיימים ולהתחיל לפתח את ההרגל היחיד החשוב ביותר - לחשוב באופן קבוע וערני על כל פעולה שמתבצעת. הוא מסביר שכך ניתן לקבל את ההחלטות הכי טובות ולייצר הצלחה אמיתית בכל תחומי החיים...

איזה עסק לפתוח? איך לעשות הרבה כסף? איך להקים עסק רווחי מאוד? איזה עסק להקים? איך לפתח קריירה? במה כדאי לעבוד? מהו העסק הכי רווחי בעולם? איזה עסק כדאי לפתוח? איזה עסק קטן כדאי לפתוח? איזה עסק הכי כדאי לפתוח? רעיונות לעסק קטן, איזה עסק קטן כדאי לפתוח? איזה עסק הכי רווחי? איזה עסק הכי טוב לפתוח? איזה עסק הכי משתלם לפתוח? איזה עסק מתאים לי? עסקים למתחילים, היצע וביקוש, להקים את העסק הראשון שלי, רעיונות להקמת עסק קל לתפעול, איזה עסק הכי כדאי לפתוח?

...באמצעות זה שתלמד ותפתח את הנושא שבו אתה הכי טוב ושאתה יכול להיות בו הכי טוב. כי אז יהיה פער יותר גדול בין ההיצע לבין הביקוש ותוכל לעשות יותר כסף. במילים אחרות, אל תחפש את המוצר שאתה יכול לספק בו יותר ביקוש מהיצע, כי הכסף שם הוא זמני בלבד. לא שזה רע, אבל תזכור שזה זמני בלבד. כי השוק יסדר את עצמו ולא תוכל לעשות עוד כסף לאורך זמן. כן תחשוב על היכן אתה יכול להיות יותר טוב מאחרים, לאורך זמן. כי לספק יותר היצע מביקוש, גם זה נחשב ליתרון תחרותי. רק השאלה היא, האם מדובר על כשל שוק שהוא במגמה להיסגר, על ידי...

להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה

...שליליים כמו דיכאון, חוסר ביטחון, בושה או פחד, יש לשאול שאלה אחת עמוקה ופשוטה: מה אני עושה כאשר המציאות היא לא מה שאני רוצה? הבעיה המרכזית של האדם היא לא הרגש השלילי עצמו אלא חוסר היכולת להכיל מצב שבו המציאות אינה תואמת את רצונו. אם תצליח לפתח מיומנות כללית, טכניקה או תפיסת עולם שבה אתה מסוגל להכיל ולהתמודד עם מצב שהמציאות איננה כרצונך, תוכל להתמודד עם כל סוג של רגש רע באשר הוא. איך להשתחרר מהפחד לאבד שליטה ולהיות תלוי בסביבה? לעיתים אנשים מפחדים לאבד שליטה כי הם מרגישים תלויים בסביבה החיצונית. אדם...

חיצוניות ופנימיות - מתי צריך חיצוניות? למה לפעמים צריך חיצוניות, למרות שיש פנימיות?

...כן, כי ככל שיש יותר פנימיות, כך צריך פחות את החיצוניות. ואף על פי כן, ישנם מצבים שבהם צריך חיצוניות. ולא בגלל שאין פנימיות, אלא בגלל שהפנימיות ככ גדולה, עד שאי אפשר לגשת אליה ישירות, אלא רק באמצעות החיצוניות שלה. כי השמש לדוגמה, אי אפשר להסתכל עליה ישירות, אלא רק באמצעות דבר שמפריד בין האדם לבין השמש. ויש גם דברים שהם מאוד גדולים, כגון לדוגמה הגלקסיה שלנו, או אפילו כדור הארץ שלנו, שהאדם לא יכול לראות את כל התמונה המלאה של הדבר בבת אחת, מחמת שהדבר הזה הוא גדול מאוד. אבל האדם כן יכול לראות תמונה מוקטנת...

שם
סיסמא