... היא, שגם כאן צריך בעיקר ללמוד את מערכת החוקים הרגשית. וצריך ללמוד איך נוצרים רגשות, מה משפיע על רגשות, איך יוצרים מינון רגשי, איך משנים רגשות, איך באים רגשות לעולם, איך מאזנים רגשות מנוגדים, איך ממירים רגשות ואיך מחליפים רגשות. ובעיקר ללמוד, ...
...מהי הדרך האמיתית לשאול שאלות על עצמנו? שאלות עצמיות הן חלק בלתי נפרד מהתהליך הרוחני של כל אדם. אליעד מסביר כי הדרך לשאול את השאלות הנכונות היא להבין את המטרה מאחורי השאלה. אם שואלים למה זה כך ולא אחרת?, המטרה היא להבין את הדרך שבה נוצרו הדברים. הכוונה היא להבין את המניעים הפנימיים שלנו, ולחפש את התשובות במהותן, ולא להסתפק רק במילים או במציאות המיידית. כיצד נוכל להאיץ את התהליך הרוחני שלנו? הקצב של התהליך הרוחני תלוי לא רק בזמן אלא גם בהבנה עמוקה יותר של החיים. אליעד מדבר על הדרך בה כל אדם יכול להבין...
...שבו הוא יפסיק לרצות להצליח. כי מהות ההצלחה, היא בכך שהאדם מפסיק לרצות להצליח. וכאשר האדם רוצה להצליח, הרי שהוא עושה זאת, לא כדי להצליח, אלא רק כדי להיפטר מהרצון שלו להצליח. כי לאדם, יש רצון להצליח. והרצון הזה משגע את האדם שיצליח. וכאשר האדם רוצה להצליח, הרי שמה שהוא באמת רוצה, זה לא את ההצלחה שאותה נדמה לו שהוא רוצה. אלא, מה שהוא באמת רוצה, זה להיפטר מהרצון שלו להצליח. כי האדם, מה שהוא באמת רוצה, זה להפסיק לרצות להצליח. כי אם האדם מגיע להצלחה, ועדיין הוא רוצה להצליח, הרי שהוא עדיין לא הגיע להצלחה...
...100 מעלות, התוצאה תהיה שרופה, לא טובה ולא מה שהוא רצה. לפי אליעד, יש תהליכים בחיים שדורשים זמן סביר ולא יכולים להיות מואצים מעבר לגבול מסוים. מה ההבדל בין מאמץ חד פעמי לבין מאמץ מתמשך? אליעד כהן מוסיף הסבר ברור לגבי ההבדל בין מאמץ חד - פעמי אינטנסיבי לבין מאמץ מתמשך לאורך זמן. הוא מסביר שלמרות שנראה לנו שאנחנו נותנים מאה אחוז, לרוב זו רק תחושתנו, ובפועל יש לנו עוד הרבה יותר לתת. הוא מדגים כיצד כל פעם שאנו נותנים את מה שנראה לנו כמאה אחוז שלנו, לאחר מנוחה אנו מגלים שניתן לתת אפילו יותר. לכן, מה שחשבנו...
...הסברים והמון סיבות אפשריות. ואחת הסיבות המרכזיות לאיך נוצרת עייפות נפשית, היא בגלל שהאדם רגיל לחשוב בצורה של מחויב ולא של אפשרי. ואני אסביר: עייפות, נובעת ממאמץ, אם אין מאמץ אין עייפות. מאמץ, נובע מהרצון לשנות משהו קיים. אם אין לשנות שום דבר קיים, אין מאבק, ואין מאמץ, ואין עייפות. וזה אומר, שכאשר האדם רגיל לחשוב שהוא חייב שהמציאות תהיה דווקא כך ולא אחרת והוא צריך שדברים יקרו דווקא בדרך כלשהי ושדברים יהיו בדיוק כך ולא אחרת, זה מגדיל באופן כללי את הסיכוי לכך שהוא ירגיש עייפות. כי באופן כללי הוא במאבק...
...להיפגע, אבל זה אומר שהאדם לא באמת מתאהב עד הסוף. כאשר האדם מתאהב באמת, הוא בהכרח חשוף לפגיעה. הוא נותן דוגמה לכך שאהבה אמיתית מלווה בתחושת חרדה עמוקה מעצם האפשרות לפרידה. אם האדם לא חש את החרדה הזו, סימן שהוא לא באמת נמצא בזוגיות במלוא המשמעות הרגשית שלה. מה הקשר בין זוגיות לאחדות אמיתית? אליעד מבחין בין אחדות שקרית לבין אחדות אמיתית. מהזווית של האחדות השקרית, זוגיות היא צמצום מיותר. לעומת זאת, באחדות האמיתית, האדם מבין שהכל באמת אחד, אך למרות זאת הוא בוחר בצמצום מתוך מודעות מלאה. האדם לוקח את תחושת...
...כזו למה שהוא מחפש. לדוגמה, אם אדם חושב אני לבד, אומרים לו לבדוק אם זו האמת או לא. הוא שואל את עצמו שאלות ומגיע לתשובות, אבל השאלה הבעייתית יותר היא איך אני אדע שהתשובות שאני מקבל הן באמת האמת? אדם יכול לשאול שאלות רבות ולקבל תשובות, אבל איך ידע שהתשובות האלה הן האמת? איך אפשר לדעת אם הגעת לאמת או לא? אליעד כהן נותן כאן הסבר מפורט ופרקטי. הוא מסביר שיש שלוש אפשרויות עיקריות: לדעת משהו בוודאות ולזהות שזה אמת. לדעת בוודאות שמשהו הוא שקר. להבין שלא יודעים. כאשר אדם שואל את עצמו שאלה לגבי משהו שהוא בטוח...
...אחריות על מעשיו. כשאדם מאשים את עצמו במצבו, הוא בעצם מבצע פעולה של לקיחת אחריות, שהיא הכרחית כדי לשנות את מצבו. הוא מתאר איך כל תהליך של צמיחה דורש את היכולת לשאול למה אני כאן? ולחפש את התשובה בתוכנו. מה התפקיד של כעס עצמי? אליעד מציין כי אחד הדברים שמונעים מאדם להיות מאושר הוא הכעס על עצמו. אדם שאינו מסוגל להתמודד עם טעויותיו או לקחת אחריות על מעשיו, יישאר תקוע במקום. הכעס העצמי, כמו השנאה העצמית, יש לו צדדים חיוביים - הוא יכול להיות תמריץ לשינוי. הוא לא בהכרח שורף את האדם, אלא מביא אותו להתפתחות...
...הרבה יותר קשה ממך או שהיה לו הרבה יותר מזל ממך נכון או שהוא הרבה יותר מוכשר ממך נגיד מוכשר זה גם עניין של מזל נגיד הוא נולד עם איזה כישרון בסדר נולד עם איזה כישרון או שהיה לו מזל או שהוא התאמץ יותר. ש: או שסף הדרישות שלו קטן. אליעד: לא אבל סף הדרישות קטן זה לא קשור עכשיו לעניין. ש: קצת כסף מספיק לו להרבה. אליעד: לא בהנחה נגיד באמת שיש לו הרבה כסף פיזית אז או שהוא השיג את זה במזל או שהוא השיג את זה בעבודה קשה אם הוא השיג את זה במזל מזל יש לו מזל לך אין מזל, אם הוא השיג את זה בעבודה קשה אתה גם מוכן...
...הוא באמת איש מקצוע טוב, מוזכרים דוגמאות שונות כמו מוסכניק, פסיכולוג, אינסטלטור, חשמלאי או רופא. בתחילה מתעוררת השאלה הבסיסית: האם אותו איש מקצוע מסוגל לספק את מה שרוצים ממנו? אך יש גם דרישה עמוקה יותר: האם הוא הטוב ביותר בתחומו או לפחות טוב יותר מאחרים? לדוגמה, אם מישהו אינו בקיא בתחום המכירות ורואה איש מכירות שמוכר מוצרים בצורה טובה, הוא עלול להניח בטעות שהאדם הזה הוא הכי טוב בתחום. בפועל, העובדה שהוא טוב יותר ממי שמעריך אותו לא אומרת בהכרח שהוא אכן מעולה ביחס לכל האחרים. האם מספיק שאיש המקצוע...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך יוצרים מינון רגשי?, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך יוצרים מינון רגשי?, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? בשביל מה לחיות? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לעסקים, מאמן קריירה, אימון אישי לאורח חיים בריא בנושאי איך יוצרים מינון רגשי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331