... החשיבה ולהיות מאושר? מה ההבדל בין עבודה להנאה? איך להפסיק לרדוף אחרי כסף? האם אפשר לא לעבוד בכלל? האם אפשרי להפסיק לעבוד? איך אפשרי להפסיק לעבוד? לראות את החיים כמשחק, המרדף אחרי הכסף, להרגיש טוב בלי רע, הנאה בלי מאמץ, מהי עבודה? מהי הנאה? הנאה ...
...נוצרים, כיצד הם מזינים אחד את השני וכיצד ניתן לפרק את המעגל השלילי, הוא יכול לטפל בהם בצורה אפקטיבית ולהגיע למצב של שלווה ושקט נפשי. האם זה דיכאון או חרדה? איך לטפל בחרדה? איך לטפל בדיכאון? מה הקשר שבין דיכאון לחרדה? איך נוצר דיכאון? איך נוצרת חרדה? מה קדם למה החרדה לדיכאון או הדיכאון לחרדה? מה ההבדל בין דיכאון לחרדה? ההבדל המרכזי בין דיכאון לחרדה הוא בזמן שבו התחושות הללו מתמקדות. דיכאון הוא תגובה רגשית הנובעת מתחושת חוסר סיפוק מהמציאות הנוכחית - כלומר, משהו שאדם רצה ולא קרה, או משהו שקורה ואינו...
...בתוכה. כשהיא בוחרת לאכול, זה אומר שההחלטה ליהנות מהעוגה ניצחה באותו רגע. למה אנחנו רוצים להיראות טוב ולא להשמין? אליעד נכנס לעומק הנושא ושואל מדוע האדם אינו רוצה להשמין. התשובה המיידית היא כי זה לא יפה. אך כאשר נשאל מדוע זה לא יפה, התשובה היא שלעיתים זה בגלל החברה, ולעיתים בגלל התחושה העצמית שהאדם חווה כשהוא נראה טוב יותר. אחת המשתתפות מספרת שהיא מאמנת ולכן חשוב לה לשמש דוגמה טובה לאחרים - כלומר, היא מאמינה שאם תשמין, היא לא תהיה דוגמה טובה עבור המתאמנות שלה. מכאן נובע הלחץ לשמור על משקל תקין. מה...
...בגלל שאתה ממש טוב אז אתה פשוט צריך להיות ממש טוב אז זה גם כן כאילו נדפקת כאילו זה לא בחינם. ש: זה מאמץ מטורף אתה אומר. אליעד: בדיוק אתה צריך לעשות מאמץ מטורף כדי להגיע למצב שמישהי תגיד לך בוא בזוגיות אתה תעשה מה שבא לך ואני אהיה מחויבת רק לך זה כאילו אפשרי אבל בשביל להשיג את זה זה גם כן זה לא בר ביצוע בפשוט. ש: המאמץ חיסרון אבל כשאתה מגיע למצב הזה מה החיסרון? אליעד: אין חיסרון. ש: להגיע לזה זה החיסרון. אליעד: אין חיסרון זה כמו שאני אגיד לך תבגוד ותהיה בטוח במאה אחוז שאין בזה שום חיסרון אם תצליח...
...שיהיה לה טוב איתך. ייתכן שהיא אומרת זאת משום שהיא לא רואה ערך מסוים שאתה מספק. יכול להיות שהיא פשוט לא מרגישה משיכה כרגע, אך אם משהו ישתנה - היא תרגיש אחרת. לכן, אמירה של אני לא רוצה כמעט אף פעם אינה מוחלטת, אלא היא מבוססת על הנחות, תחושות, וגורמים שונים שניתנים לשינוי. כיצד ניתן לשנות את דעתו של אדם שאומר אני לא רוצה? אם מבינים שכל רצון מגיע משני היבטים - רצון עם סיבה ורצון ללא סיבה - ניתן להבין שגם כאשר אדם אומר אני לא רוצה, תמיד יש מאחוריו גורמים שמובילים לכך. כדי לשנות את דעתו, יש לזהות מה הסיבות...
...יודעים זאת באופן ברור וממוקד. הם חושבים במושגים כלליים כמו אני רוצה להרגיש טוב, אך לא ברור להם מה המשמעות המדויקת של להרגיש טוב. למשל, אם אדם אומר שהוא רוצה להיות מיליונר, אבל כשבודקים לעומק הוא מגלה שהוא לא מוכן להתאמץ בשביל זה, לא מוכן להסתכן, ולא מוכן לחוות כישלונות בדרך - אז כנראה שזה לא באמת הדבר הכי חשוב לו. כך נוצרת הסתירה הפנימית וחוסר הבהירות. אדם שלא יודע בדיוק לאן הוא רוצה להגיע, דומה לאדם שנוסע בלי יעד מוגדר. כשהוא נוסע ללא יעד, הוא מוצא את עצמו במקומות אקראיים ולא רצויים, למשל ברחוב...
...עם פחד באופן נקודתי, כיוון שהאמונה מעניקה לו תחושת ביטחון שהרצון שלו אכן יתגשם. לדוגמה, אם אדם מאמין באלוהים, ייתכן שיאמין שאלוהים שומר עליו ממחלות. האמונה הזו מקטינה את תחושת הסיכון והחשש, וכך אותו אדם ירגיש פחות פחד בהקשר הספציפי של מחלות. כלומר, אמונה מסוימת יכולה להפחית פחדים נקודתיים על ידי יצירת תחושת ביטחון שאותו דבר לא רצוי, כמו מחלה או אסון, פחות סביר שיקרה. למה אמונה דווקא מגבירה פחדים במקום אחר? אליעד כהן מדגיש נקודה חשובה נוספת - לכל אמונה יש צד שני, והוא הפחד לאבד את מה שאנו מאמינים...
...תחושה טובה שמספק גורם מסוים, מבלי שהוא יהיה קיים. האנלוגיה לתוכנית מאסטר שף כדי להבין טוב יותר את העיקרון, נשתמש באנלוגיה לעולם הבישול ותחרויות כמו מאסטר שף. כאשר מתמודדים מקבלים משימה להכין קינוח מסוים, תחילה הם מתבקשים לזהות את הרכיבים מהם עשויה המנה, להבין את המרקם, הטעמים, והשלבים בתהליך ההכנה. לפעמים, נדרשים המתמודדים לשחזר את הקינוח בדיוק, אך מבלי לדעת את הרכיבים המדויקים. במקרים אחרים, הם מתבקשים ליצור את אותו קינוח, אך מחומרים שונים לחלוטין. באופן דומה, כאשר אדם חווה תחושה מסוימת בזכות דבר...
...יכול להיות מטפל זוגי? גישור זוגי, טיפול משפחתי, מגשר משפחתי, יעוץ זוגי, מגשר זוגי, יועץ זוגי, המלצה למטפל איך מטפל זוגי צריך להחליט מה לעשות בטיפול זוגי? כאשר זוג מגיע לטיפול זוגי, אליעד כהן מסביר שלא ניתן לגשת לטיפול באופן אוטומטי ולנסות בהכרח להשאיר את בני הזוג ביחד או להפריד ביניהם. הדבר הראשון שחשוב להבין הוא שהגישה הנכונה של המטפל הזוגי תלויה במטרה שהוא מציב לעצמו. לדוגמה, אם המטרה היא להשאיר את הזוג ביחד בכל מחיר, הפעולות שלו יהיו בהתאם לכך, אם המטרה שלו היא לסייע להם להבין בעצמם מה הם רוצים...
...לא תן לאחרים לעשות סמוך עליהם, עכשיו יש הרבה דברים בחיים שאתה מעביר את האחריות למישהו אחר ויש הרבה דברים בחיים שאתה משאיר את האחריות אצלך עד כאן נכון יש כזה יש כזה. עכשיו מה הטעות הטעות של אנשים שמעבירים אחריות היא שהם חושבים חלקם בחלק מהמקרים שכשהם העבירו את האחריות למישהו זה אומר שהמישהו שהם העבירו אליו את הדבר הוא אחראי על זה ומה האמת שכשאתה מעביר למישהו אחריות אתה עדיין אחראי שהוא יהיה אחראי על זה. זאת אומרת אם יש לך משהו שאתה אחראי עליו ואתה אומר אני עכשיו מאציל סמכות למשה שהוא עכשיו יהיה אחראי...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? בשביל מה לחיות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לאורח חיים בריא, אימון אישי בתל אביב, מטפל רב תחומי בנושא איך אפשרי להפסיק לעבוד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331