איך אנשים מרמים? ✔איך למכור מוצר עם חסרונות? חיסרון בשביל יתרון, למי להצביע בבחירות? הכל לטובה, סודות השכנוע של ביבי נתניהו, איך אנשים מרמים? התנגדויות...

טיפול בחשיפה, טיפול קוגניטיבי, שיטות טיפול, אימון למטפלים, לימודי אימון אישי, טיפול בפחדים, פחד טיסה, פחד מגוקים, טיפול בהתמכרות, איך לטפל בפחד? פחד קהל, חרדה חברתית

...אוקי. ש: אז הוא כאילו גם הוא צריך לבדוק. אליעד: אז לא אז תגיד ככה נגיד בן אדם לדוגמה מכור למשהו והוא רוצה להתנתק מההתמכרות, נכון אז אם יש טיפול בחשיפה אז יהיה לך טיפול בהתנזרות תתנזר. אוקי יפה עכשיו אותו דבר נגיד בא נסביר את זה נגיד לגבי עישון, אוקי בן אדם רוצה להפסיק לעשן, אוקי סליחה זה למשהו אחר תן דוגמה מסמים בסדר בן אדם לוקח סמים למה אתה לוקח סמים? זה עושה לי טוב, אוקי תפסיק לקחת סמים רע לך, אוקי למה רע לך כשאתה לא לוקח סמים? כי אני עצוב מזה שככה וככה, סבבה אוקי קח סמים קח את הפתק עצוב לי מזה...

השכל שיש בכל דבר, דלת נטרקת, דלת מרעישה, משחק של מחויב ואפשרי, לפתור את הבעיה הפנימית, רעש פנימי, שקט נפשי, שקט פנימי, מחשבות מרעישות, להסתכל על השכל שיש בכל דבר

...עם אנשים ואנחנו אומרים שהכל בסדר ושסגרנו את הנושא, אבל עדיין קיימת מועקה או תחושה לא נעימה - זה כמו דלת שנסגרה באופן לא מוחלט וממשיכה לזוז, לחרוק ולהרעיש. הבעיה היא שחשבנו שסגרנו עניין מסוים, אך משהו בתוכנו ממשיך להיות מוטרד. מדוע הדלת לא נסגרת באופן מוחלט? אליעד כהן מסביר את הסיבה לכך שהדלת ממשיכה להרעיש: יש משחק פנימי של מחויב מול אפשרי. כאשר הדלת סגורה באופן מוחלט (מחויב), אין שום סיבה שתנוע או תטריד אותנו. אולם כאשר הסגירה היא חלקית (אפשרית), מספיק שיהיה גורם חיצוני חזק יותר, כמו רוח, שיגרום...

מצבי רוח משתנים - איך להשיג יציבות רגשית?

...להפסיד תמיד? האם הוא רוצה להתלונן על מצבו? מהם הדברים שהוא מוכן לקבל ומהם אלו שהוא רוצה לשנות? אפילו אם אדם מחליט שהוא רוצה להיות בדיכאון, זו החלטה מודעת שנותנת לו יציבות מסוימת. הבעיה נוצרת כאשר הוא מתלבט - רוצה להבין אך לא מצליח, רוצה להיות מאושר אך לא יודע כיצד. הבנת המציאות כמפתח ליציבות רגשית יציבות רגשית מגיעה מתוך הבנה יציבה של המציאות. אדם צריך לשאול את עצמו: מדוע המציאות היא כפי שהיא? מה גורם לכך שאני מרגיש כך ולא אחרת? האם העולם טוב או רע? האם יש לי שליטה על הרגשות שלי או שמישהו אחר בוחר...

מחשבה טורדנית כמנגנון הגנה, אמונות טפלות כמנגנון הגנה, אמונות טפלות מוזרות, איך נוצרות אמונות טפלות? איך נוצרת אמונה טפלה? למה מישהו מאמין באמונה טפלה? איך להפסיק אמונות טפלות? איך להשתחרר מאמונות טפלות? איך להשתחרר מאמונה טפלה?

...מתחת לסולם. האדם מייחס לאירועים אלו כוח ממשי, למרות שאין קשר הגיוני בין הפעולה לבין התוצאה. כיצד אמונות טפלות משמשות כהגנה מפני המציאות? לפי ההסבר של אליעד כהן, האמונות הטפלות מאפשרות לאדם לחוש שליטה וביטחון מסוימים. הן משמשות כאשליה, שבה האדם מרגיש שהוא יכול למנוע או להימנע מדברים רעים באמצעות פעולות פשוטות וחסרות משמעות אמיתית. כך, במקום להתמודד עם הפחדים האמיתיים שלו, הוא עסוק בניסיון לשלוט במציאות דרך אותן אמונות מוזרות. הבעיה המרכזית במנגנון ההגנה הזה היא שהאדם למעשה לא פותר את הבעיות האמיתיות...

שיגעון, פחד להשתגע, מעל השכל, גבולות השכל, ארבעה נכנסו לפרדס, עבודת השם, לזרוק את השכל, להיות משוגע, יצירתיות, לחשוב מחוץ לקופסא, ליקוטי מוהרן (ברסלב)

...מסביר שרבי נחמן טוען שכל הארבעה הם למעשה בחינת צדיקים בדרגות שונות, מפני שכל אחד מהם לפחות ניסה להתקרב לאמת האלוהית. אפילו זה שהציץ ונפגע או הציץ ומת, גם הוא עשה מאמץ אמיתי להתקרב לאמת ולכן אינו נחשב לרשע מוחלט. מהו הרעיון של לזרוק את השכל לפי רבי נחמן? ההסבר המרכזי שמביא אליעד מדברי רבי נחמן הוא שלפעמים אדם צריך לסלק לגמרי את השכל שלו, גם את השכל שנראה בעיניו חכם ומעמיק. רבי נחמן מדגיש שלא רק את השכל הפשוט של היום - יום צריך לזרוק, אלא גם את השכל הגבוה והרוחני ביותר - אפילו רעיונות פילוסופיים עמוקים...

איך לברך מישהו? מה לאחל למישהו? איזו ברכה לברך מישהו? איזו ברכה הכי מתאימה? איזה איחול הכי מתאים? איזה איחול לאחל למישהו? מה לאחל ליום הולדת? מה לאחל לראש השנה? מה לאחל להולדת הבן? מה לאחל להולדת הבת? מה לאחל לחתונה? מה לאחל לכבוד החג? איחולים ליום הולדת, איחולים לראש השנה, איחולים לשנה החדשה, איחולים לחגים, מה לאחל לאקסית? לחדש קשר עם האקסית, לאחל מזל טוב לאקסית, לגרום לאקס להתגעגע, מה לברך מישהו? איך לנסח ברכה? איזו ברכה לכתוב? איזו ברכה לברך?

...ולברך אותו ברכה. ואיך לדעת מה מישהו רוצה זה עוד נושא בפני עצמו. אבל ברמת העיקרון, האיחול צריך להיות בהתאם למה שמקבל האיחול רוצה שיהיה לו ולא בהתאם למה שהיה עושה לך טוב אם היו מאחלים לך, שזה בהתאם למה שאתה רוצה שיהיה לך. נקודה נוספת שצריכים לקחת בחשבון היא המטרה השניה שאתה מאחל למישהו משהו, והיא שאתה אולי גם רוצה שיהיה לך טוב, מכך שאתה מאחל לו משהו. דהיינו, אתה רוצה לעשות טוב לאדם השני, בצורה כזו שהוא אחר כך ירצה לעשות לך טוב, בגלל מה שאתה איחלת לו. כאן לצורך העניין, החוקיות היא שונה וכל מקרה לגופו...

מה כן ולא מה לא? תקיעות בחיים, למה אני מרגיש תקוע? למה אני לא מתקדם בחיים? חוסר התקדמות בחיים, לא מצליח להתקדם בחיים, לא מצליח להפסיק התמכרות, לא מצליח למצוא את עצמי, מרגיש אבוד, שום דבר לא כמו שאני רוצה, המציאות נגד רצוני, לא מצליח להפסיק להרגיש רע, מה אני כן רוצה שיהיה? מה אתה כן רוצה שיהיה? להתמקד במה כן ולא במה לא, לחשוב בצורה חיובית, לא לחשוב בצורה שלילית

...רצונו של האדם והאדם מסובך בדברים שהוא לא רוצה, בגלל שהוא לא יודע להגדיר בצורה ברורה מה הוא כן רוצה שיהיה. דהיינו, לפעמים האדם יודע להגדיר מצוין מה הוא לא רוצה, איזו עבודה הוא לא רוצה, איזו זוגיות הוא לא רוצה, איזה מצב רגשי הוא לא רוצה. אבל לפעמים האדם לא מסוגל להגדיר עם עצמו מה הוא כן רוצה ומה כן יעשה אותו מרוצה. אפשרות נוספת, שהאדם כן יודע להגדיר מה הוא כן היה רוצה שיקרה, אבל בתוך תוכו בתת המודע, האדם חושש להגיע למה שהוא כן רוצה שיקרה. במילים אחרות, אתה יודע בתוכך או אפילו ברמת המודע, מה אתה כן...

הדרכת מטפלים, איך להצליח בתור מטפל? איך להיות מטפל? איך ללמוד לטפל? איך לעזור לאנשים? ללמוד לאמן, ללמוד אימון, להיות יועץ, ללמוד יעוץ, להיות פסיכולוג, להיות מאמן, חרדת מטפלים, האם הסנדלר יכולת ללכת יחף? איך לטפל באחרים?

...מורכבות של אחרים תלויה לחלוטין ביכולת שלך לפתור בעיות מורכבות בכלל, וזה כולל גם את הבעיות האישיות שלך. איך לפתח את היכולת לפתור בעיות מורכבות כמטפל? כדי שתהיה לך יכולת לטפל בבעיות מורכבות אצל אחרים, עליך לפתח את החשיבה ואת יכולת הניתוח שלך. הדרך האפקטיבית ביותר לעשות זאת, לפי אליעד כהן, היא להתמודד עם בעיות אישיות מורכבות שיש לך בחייך. ככל שתתאמץ לפתור את הבעיות האישיות שלך, כך המוח שלך יתפתח, ויכולת החשיבה והניתוח שלך תשתפר. אליעד מדגיש שלא באמת משנה אם אתה מתמודד עם הבעיות שלך או עם הבעיות של...

איך זוגיות צריכה להיות? זוגיות טובה ובריאה, זוגיות מונוגמית או זוגיות פתוחה, לעבור לגור ביחד, האם להביא ילדים? האם להתחתן? מה חשוב בזוגיות? זוגיות מוצלחת, זוגיות מושלמת, זוגיות מאושרת, מחויבות בזוגיות, זוגיות ללא מחויבות

...מושלמת, זוגיות מאושרת, מחויבות בזוגיות, זוגיות ללא מחויבות האם זוגיות מונוגמית עדיפה על זוגיות פתוחה? אליעד כהן מסביר שהוא בעד זוגיות מונוגמית, כל עוד היא מתרחשת מתוך רצון חופשי ואהבה אמיתית ולא מתוך כפייה או אילוצים. כלומר, זוגיות טובה ומאושרת צריכה להתקיים כאשר שני בני הזוג רוצים באמת להיות יחד, מתוך בחירה חופשית מלאה ולא בגלל פחד לאבד זה את זו, פחד מבדידות או כל סיבה אחרת של אילוץ. הוא מדגים את הנושא באמצעות השוואה למסעדה או מקום עבודה. מה הקשר בין זוגיות לבין בחירת מסעדה טובה? אליעד מביא דוגמה...

שם
סיסמא