לשעמם את עצמך, לא לפחד משעמום, להתחבר לשעמום, להתחבר לכלום, תרגיל בהתבוננות פנימית, לא לעשות כלום, ליצור תחושת שעמום, מה לעשות בהתבודדות? איך להתחבר לעצמי? איך להפסיק לרצות לשנות את המציאות? מהו שעמום ולמה בני אדם כל כך מפחדים ממנו? אליעד מסביר שהשעמום...כי הוא מחבר אותם מחדש לתחושת הקיום הבסיסית שממנה מגיעות כל הפעולות. לסיכום, אליעד מדגיש שהתרגיל של לא לעשות כלום ולשעמם את עצמך עד הסוף הוא כלי התבוננות עמוק שמאפשר לאדם להכיר את עצמו באמת, להשתחרר מהפחד משעמום, ולמצוא שלווה פנימית. למה אלוהים ברא את העולם? למה שעמום זה רע? הפחד משעמום למה אני אף פעם לא מרוצה? האם אפשרי להיות מרוצה? איך להיות מרוצה ממה שיש? מדיטציית שעמום זהו ניתוח מעמיק של מושג השעמום, מנקודת מבט ייחודית המציעה ששעמום הוא כוח חזק שמניע את בני האדם לפעול ולרדוף אחר רצונות. החוויה...
איך להתמודד עם תחושות רעות? לראות את הרע כתשלום, תחושה רעה היא תשלום על תחושה טובה, רגש רע הוא תשלום על רגש טוב, לכל דבר יש מחיר, הרע הוא המחיר של הטוב, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, אין ארוחות חינם, אין טוב בחינם איך להתמודד עם תחושות רעות ולמה הן...רעות, הוא יכול להתמודד איתן על ידי הבנה שהן מהוות תשלום עבור תחושות טובות. אנשים משלימים בקלות עם חוויות מסוימות של קושי, כל עוד הם מבינים שהן חלק מתהליך שמביא תועלת. מדוע אנשים לא מתלוננים על תשלומים מסוימים? לדוגמה, אנשים רבים הולכים לעבוד למרות שלא היו עושים זאת אם היה להם מספיק כסף. עם זאת, הם אינם חווים סבל קיצוני מכיוון שהם מבינים שהם מקבלים בתמורה משכורת. באותו אופן, כאשר אדם קונה אוכל, הוא משלם עליו מרצונו מבלי להתלונן, כיוון שהוא מקבל משהו בעל ערך בתמורה. כלומר, כאשר אנו רואים את היתרון...
גמילה מכדורים פסיכיאטריים, הפסקת תרופות פסיכיאטריות, איך להפסיק שימוש בכדורים נגד חרדה? לשלוט ברגשות, תרופות נגד הפרעות נפשיות, כדורים נגד הפרעת אישיות, גמילה מתרופות נגד דיכאון, איך להפסיק כדורים פסיכיאטרים? טיפול פסיכיאטרי איך אפשר להיגמל מתרופות פסיכיאטריות...הללו, כך הוא יוכל לשנות את דפוסי החשיבה הגורמים לרגשות שליליים וללמוד להתמודד איתם בצורה יעילה. בכך, יקטין את הצורך להשתמש בכדורים, עד לנקודה שבה לא יזדקק להם כלל. מהו התהליך המעשי להפסיק לקחת כדורים פסיכיאטריים? התהליך המעשי לגמילה מתרופות פסיכיאטריות כולל את השלבים הבאים: לימוד והבנה עמוקה של המנגנון הנפשי שמייצר רגשות שליליים כמו חרדה, דיכאון, כעס או פרנויה. זיהוי המחשבות השליליות המייצרות רגשות אלו, והבנה של השפעת השכל והמחשבות על הרגש. למידה כיצד לשנות את דפוסי החשיבה המייצרים רגשות שליליים...
מיזולוגיה, עיוותי חשיבה לא הגיונית, למה מישהו לא חושב בהיגיון? איך נוצרת חשיבה מעוותת? איך נוצרת הפרעת אישיות? למה מישהו חושב בצורה לא הגיונית? הסקת מסקנות מוטעות, למה מישהו מפחד לחשוב בהיגיון? טיפול בהפרעה נפשית למה מישהו חושב בצורה לא הגיונית? אנשים...וקבוע, האדם מתקשה לראות את המציאות באופן אובייקטיבי ומדויק, דבר שיכול לגרום לבעיות משמעותיות ביחסים בין - אישיים, בעבודה, בחיי היומיום ובתחושת הערך העצמי שלו. כך, למשל, הפרעת אישיות גבולית, הפרעת אישיות נרקיסיסטית, או הפרעות אחרות, כוללות בתוכן עיוותי חשיבה כרוניים ומתמשכים. הטיפול בהפרעות אישיות ובעיוותי חשיבה דורש לרוב התייחסות עמוקה לאמונות הבסיסיות של האדם, הבנה של הפחדים והחששות המניעים אותו, ושינוי תהליכי חשיבה כדי להגיע למצב שבו האדם מצליח לראות את המציאות כפי שהיא ולא דרך העיוותים הרגשיים...
טוב ורע, למה יש רע בעולם? שאלת הרוע, אין טוב בלי רע, אין רע בלי טוב, למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה אני רוצה להרגיש טוב? למה יש סבל בעולם? אין אור בלי חושך, אין חושך בלי אור, למה אלוהים ברא את הרע? אין הבדל בין טוב לרע מהו הקשר בין טוב ורע בעולם? ההרצאה...זה, אלוהים היה יכול ליצור את הרע כדי שיהיה רע, ואת הטוב כדי שיהיה טוב. האם כל אחד מהם קיים בזכות עצמו? מנקודת מבט זו, השאלה האם הרע קיים בשביל הטוב או שהטוב קיים בשביל הרע, לא בהכרח יש לה תשובה חד משמעית. ייתכן שמדובר בתמונה מורכבת של מציאות בה כל אחד מהם קיים בזכות עצמו, ולא כתוצאה מהאחר. אליעד מציע שהרע והטוב קיימים כי הם חלק מהמציאות, ולא בהכרח אחד נועד לשם השני. האם יש פסול בהרגיש רע? בהמשך ההרצאה, אליעד גם נוגע בשאלה למה אנשים לא רוצים להרגיש רע. הוא שואל למה בעצם אנחנו מתנגדים לרע? האם אנחנו...
התמכרות והדחקה, התמכרויות ותת מודע, טיפול בהתמכרות, למה אני מכור למשהו? איך נוצרת התמכרות לסקס? התמכרות לסמים, התמכרות להימורים, התמכרות לנשים, התמכרות לעישון, התמכרות לאלכוהול, התמכרות לקנאביס, התמכרות לסרטי סקס למה אנשים מתמכרים לדברים שונים כמו סקס...אותנו רבות על עצמנו. מהו העיקרון הכללי של התמכרויות? ההתמכרות היא תמיד הגיונית במובן עמוק, כי היא מהווה מנגנון הגנה מפני כאב פנימי. לכל התמכרות יש סיבה נסתרת וברורה שצריך לגלות. על ידי כך, ניתן להבין לעומק את המניעים הפנימיים ולהביא לריפוי עצמי, שלא יהיה תלוי בדבר שאליו מכורים. איך נוצרת התמכרות? למה אני מכור לסקס? טיפול בהתמכרויות התמכרות לסמים התמכרות לסרטי סקס מה הקשר בין התמכרות לתת מודע? איך לזהות את הגורמים להתמכרות?
שנאה מתוך קנאה, למה מישהו שונא אותך? איך קנאה יוצרת שנאה? למה היא שונאת אותי? למה הוא שונא אותי? האם מישהו מקנא בי? מה עשיתי לו רע? מה עשיתי לה רע? במה פגעתי בו? במה פגעתי בה? למה שונאים אותי? למה כועסים עלי? למה מישהו פוגע בי? למה אנשים שונאים אותך...נשים שיש להן ילדים, ולפעמים הן שונאות נשים שבחרו לא להביא ילדים לעולם. למה שתשנא מישהי שלא רוצה ילדים? מה רע היא עשתה לך? בפועל, אותה אישה עם ילדים אולי לא שלמה לגמרי עם ההחלטה שלה להביא ילדים. היא רואה מישהי אחרת שחיה בלי ילדים, והחיים שלה נראים טובים, חופשיים ומאושרים. במצב כזה, אותה אישה מרגישה קנאה: איך יש לה את האומץ לחיות ככה? הקנאה גורמת לה להרגיש רע עם עצמה, ולכן כדי להרגיש טוב יותר, היא מתחילה לשנוא ולהשמיץ את האישה האחרת. כך השנאה הופכת למנגנון שמרגיע את הקנאה. איך השנאה עוזרת לאנשים להרגיש...
טוב ורע, איך טוב עושה רע? איך לזכות בלוטו יכול להרוס לך את החיים? מה רע בלזכות בלוטו? איך דבר טוב יכול לעשות לך רע? איך אושר יוצר סבל? איך טוב בהווה יוצר רע בעבר? איך טוב בהווה יוצר רע בעתיד? איך טוב במשהו יוצר רע בדבר אחר? איך דבר טוב כמו זכייה בלוטו...העתיד: מה אם בעתיד אני לא אצליח להמשיך לשמר את האושר הזה? מה אם אפסיק להרגיש טוב? מה אם משהו רע יקרה ואאבד הכל?. המצב החיובי בהווה הופך, אם כך, למקור של מחשבות מטרידות על העבר, ההווה והעתיד, מה שגורם לסבל רב. כיצד ניתן להתמודד עם הפרדוקס של טוב שהופך לרע? אליעד כהן מסביר שהדרך היחידה להתמודדות עם הפרדוקס הזה היא ללמוד להרגיש טוב ללא תנאים חיצוניים. הוא מדגיש את החשיבות של השגת תחושת סיפוק פנימית, שלא תלויה בדברים חיצוניים כמו כסף, זוגיות, הצלחה או כל דבר אחר. אם האדם מצליח לפתח את היכולת להיות מאושר...
משיכה ודחייה, איך עובד הרצון? למה אני נמשך למשהו? למה אני רוצה משהו? למה אני עושה משהו? למה אני לא עושה משהו? איך נוצרת משיכה? למה אני לא רוצה משהו? למה אני נמשך למשהו? למה אני מעשן? למה אני אוכל מתוק? למה יש לי הרגל מסוים? למה אנחנו נמשכים או נדחים...בלופ אינסופי של רצונות וזיכרונות. נקודות למחשבה אישית אליעד מדגיש שכשמישהו אוהב אותך, שונא אותך, או כאשר אתה עצמך נמשך או נדחה ממשהו, יש לעצור ולשאול את עצמך: האם אני באמת אוהב את הדבר עצמו או את התחושה שהוא מזכיר לי? האם אני באמת שונא את הדבר עצמו או את הזיכרון שהוא מעלה? האם אני יכול להפריד בין מה שאני מרגיש עכשיו לבין מה שהרגשתי בעבר? האם אני מודע בכלל למקור האמיתי של המשיכה או הדחייה שלי? ההבנה הזו מאפשרת התבוננות פנימית עמוקה יותר שיכולה לסייע בשינוי הרגלים, החלטות ויחסים אישיים. מה אני באמת...
מגנט אנושי, איך לגרום לאנשים לאהוב אותך? איך לעשות לאנשים טוב? איך לגרום לאנשים להתחבר אליך? איך לעשות רע בדרך טובה? איך לבשר בשורות מרות? איך מבשרים בשורות רעות? איך לעשות למישהו רע בדרך טובה? מסירת בשורות קשות, בשורה שלילית איך לגרום לאנשים לאהוב אותך...האדם ולא נגדו. למשל, אני כאן כדי לעזור לך להתמודד עם המצב. 4. לשים דגש על חצי הכוס המלאה לדוגמה, במקום לומר נצטרך להוריד לך את היד, אפשר לומר נעזור לך ללמוד להסתדר עם יד אחת ולהמשיך לחיות בצורה הטובה ביותר. 5. למנוע הפיכתכם למקור אסוציאציה שלילית אם אדם מקשר אתכם רק לידיעות רעות, הוא עלול להימנע מכם. לכן, חשוב גם לחלוק חדשות טובות כשהן מגיעות. לסיכום בין אם מדובר בעבודה, במערכות יחסים או בכל אינטראקציה אחרת, גם כאשר צריך להביא בשורה רעה, יש דרך להציג אותה כך שהאדם השני ירגיש טוב ככל האפשר. כאשר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איזו הרגשה לא נעימה?, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איזו הרגשה לא נעימה?, איך לפרש חלומות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להפרעות קשב, ייעוץ אישי מומלץ, ייעוץ טיפולי בתחום איזו הרגשה לא נעימה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331