... ושכול, איך להמשיך הלאה? התמודדות עם אובדן ילד, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם אבל, התמודדות עם אובדן במשפחה, התמודדות הורים עם אובדן ילד, התמודדות עם שכול, התמודדות עם מוות של חיית מחמד, התמודדות עם נכות איך להתמודד עם שכול ואובדן? אובדן ושכול הם חלקים טבעיים מחיי האדם, אך הם מציבים אתגרים רגשיים עמוקים. התמודדות עם אובדן, ... דורשת גישה מורכבת ורגישה. אליעד כהן מסביר את הדרך להתמודד עם הכאב העמוק הזה, תוך שהוא מציע דרכי התמודדות שנראות על פני השטח כלא פשוטות. האם יש הבדל בין אובדן של הורה לאובדן של ילד? אליעד מציין את העובדה כי כאשר הורים מאבדים את ילדיהם, התחושה קשה בהרבה, מאשר אובדן הורים, שכן המוות של הורים נתפס כדרך הטבע. לעומת זאת, מותו של ילד הוא אירוע שמערער את תחושת הסדר, שכן זה לא ... בתוך עצמך. יש ללמוד לזהות את התחושות שהייתה לך בעטיין של האדם שאיבדת, ולמצוא דרכים להשיג את אותן תחושות בעצמך, מבלי להיות תלוי בגורם חיצוני. איך להתמודד עם שכול? איך להתמודד עם פרידה? איך לאהוב את עצמך בלי תלות חיצונית? איך להרגיש שמחה ומשמעות מבפנים? איך להתגבר על צער וכאב? איך אפשר להתבונן בשאלה של אובדן ושכול? התמודדות עם שכול ואובדן, כמו אובדן של ילד, הורה או אדם אהוב אחר, כוללת גם מצבים של פרידה זוגית, פיטורים מעבודה או אובדן בריאות (כמו הפיכה לנכה). כל אלה הם דוגמאות למשהו שעשה לאדם טוב ונלקח ממנו. יש מי שיטען שקל יותר להשלים עם מוות של הורים כי זה דרך הטבע, אך ברגע שהנושא באמת כואב, השאלה למה זה משנה אם זה דרך הטבע? ... שנפטר, לבן זוג שעזב או להורה שהלך לעולמו. לכן אמפתיה מקלה, אבל לא באמת פותרת את תחושת החיסרון העמוק שנוצר. איך קשורים מתקשרים נוכלים לנושא של התמודדות עם שכול? יש אנשים שמבקשים עזרה ממתקשרים הטוענים שהם מדברים עם המתים. מתקשרים אלו (שכונו ... לנסות לייצר אותן גם בלי אותו אדם. איפה אפשר להמשיך וללמוד על התמודדות עם אובדן? יש שמציעים לחפש מידע רחב יותר על הנושא: איך להתמודד עם אובדן, איך להתמודד עם שכול, איך להתמודד עם מוות או פרידה, איך להתמודד עם נכות, איך להרגיש טוב לבד וכדומה. כל אלו מכוונים לאותו שורש - לנסות להבין את הסיבות האמיתיות לכאב, ואז לראות איך למלא את החסכים באופן פנימי. איך להתמודד עם שכול? איך להתמודד עם פרידה? איך לאהוב את עצמך בלי תלות חיצונית? איך להרגיש שמחה ומשמעות מבפנים? איך להתגבר על צער וכאב? שכול ואובדן, ניכור משפחתי, ניכור הורי, ניכור מהמשפחה, התמודדות עם פטירה, התמודדות עם מוות, התמודדות עם אובדן ילד, התמודדות עם אובדן בן זוג, תגובה לאובדן, כאב על אובדן, התמודדות עם אובדן אח, התמודדות עם אובדן בת זוג , התמודדות עם אובדן אחות, התמודדות עם אובדן אב, התמודדות עם אובדן כלב, התמודדות עם אובדן תינוק, התמודדות עם אובדן אמא, התמודדות עם אובדן הורים, התמודדות עם אובדן חברה, התמודדות עם אובדן חבר, התמודדות עם אובדן בן, התמודדות עם אובדן בת, התמודדות עם אובדן בבית, התמודדות עם אובדן הורה, התמודדות עם מוות של הורה, התמודדות עם אובדן ומוות, התמודדות עם מוות ואובדן, התמודדות עם מוות של חתול, ...

... הילדות, בחירה חופשית בתקופת הילדות, טראומה מושהית, ריפוי טראומה, טראומה חברתית, איך להתגבר על טראומה? זיכרון טראומטי, לחץ בילדות, טראומת אונס, אלימות בילדות, תפיסת היחס ההורי, התעללות נפשית בילדות, אובדן הורה בילדות, אובדן בילדות, אלימות במשפחה בילדות, אלימות בילדות השפעה, בחירה ...

... אבלים - איך לנחם אבלים? מה לא לעשות בניחום אבלים? מה להגיד בניחום אבלים? איך להספיד את המת? לספר בשבחו של המת, לספר בשבחו של הנפטר. איך להתמודד עם מוות של בן משפחה. חרבות ברזל, חללי צהל כאשר באים לנחם אבלים, במידה ...

... נהנה מהחיים, הוא סובל יותר מידי מהפחד למות. והרעיון הוא, שלפעמים ההנאה מהחיים, עולה יותר מאשר המחיר של הפחד לאבד את החיים. ולפעמים, הסבל לאבד את הדבר, יותר גדול מההנאה שהדבר עצמו מביא. כמו פחד לאבד ילדים , פחד לאבד הורים וכיוב, שזה פחד שהסבל שלו, יכול להיות יותר גדול מההנאה שהאדם מקבל מההורים ילדים שלו וכיוב. וכאשר האדם שומע אזעקה, או התראה על התקפת ...

...בהקשר שניתן לו על ידי אירועים קודמים ואירועים שעתידים לבוא. בצורה דומה, אם המציאות הייתה מורכבת רק מרגע אחד בודד, אזי לא היה בה שום משמעות, כי המשמעות נוצרת דרך השוואה בין מצבים שונים לאורך זמן. מהם היתרונות והחסרונות של לחיות רק את הרגע? אליעד מציג שני צדדים של הנושא: היתרון בלחיות רק את הרגע הוא השקט הנפשי והשלווה, מכיוון שאין דאגות או מחשבות על העבר או העתיד. במצב כזה האדם היה חווה שלמות מוחלטת כי אין כל מתח או רצון, ולכן לא קיים סבל. החיסרון...

...מסוגל להבין באמת את עצמו. ההבנה העמוקה הזאת מאפשרת לו לראות את המציאות באופן ברור יותר ולחוות תחושה של השלמה עם הקיום כולו. כלומר, ברגע שאתה מבין את הרצון המוחלט של אלוהים, אתה מבין שאין באמת סתירה בין הרצון האישי שלך לבין הרצון של המציאות כולה, ואתה חווה את המציאות כמערכת אחת שלמה ומאוחדת. למה קשה כל כך להבין את הרצון של עצמך? אליעד כהן מתייחס גם לקושי האמיתי של האדם להבין את הרצון שלו. הוא מדגים זאת דרך דוגמה פשוטה: נניח שאתה אומר שאתה רוצה משהו...

...אישה באישה התאהבות באדם אחר התאהבות בגלל משיכה התאהבות בגלל משיכה מינית התאהבות בגלל סקס התאהבות בלי סיבה התאהבות דמיונית התאהבות זוגית התאהבות לא הגיונית התאהבות לאורך זמן התאהבות מחדש התאהבות ממבט ראשון שנאה או אהבה שנאה אין סופית שנאה אלוהית שנאה בגלל אהבה שנאה בין אחים שנאה בלבד שנאה בלי אהבה שנאה דתית שנאה ואהבה שנאה טובה שנאה יוצרת אהבה שנאה לאחרים שנאה לדת שנאה לדתיים שנאה לחרדים שנאה ללא תנאים שנאה לערבים שנאה לשמאלנים שנאה מוחלטת שנאה מתוך...

...כמה חזרות לעשות? כמה משקל לשים? כמה זמן לנוח בין סט לסט? (RM1 אימון נפח סוגים של מאמץ באימון אימון יתר) אז בעיקרון השאלה היא, מה מטרת האימון שלך? ולפי זה עליך לקבל את ההחלטה בהתאם אימון פאוור ליפטינג (powerlifting): אז אם מטרת האימון שלך היא להזיז כמה שיותר משקל מנקודה 1 לנקודה 2, (עע פאוור ליפטינג או בודי בילדינג מה עדיף?), במקרה כזה כמובן שאתה תשאף כל הזמן להעלות כמה שיותר את המשקל ולצמצם כמה שיותר את כמות החזרות. עד למצב של מקסימום משקל, לחזרה...

...חיצוניים? איך למצוא משמעות אמיתית בחיים? ריגושים בזוגיות, ריגושים בחיים, ריגושים בחיי הנישואין, חיפוש אחר ריגוש, התמכרות לריגושים, חסר לי ריגושים, מכור לריגושים, מכורה לריגושים, מחפש ריגוש, מחפשת ריגוש, חיים מרגשים, צורך בריגושים, הבדל בין חי למת, הבדל בין חיים למוות, זה שאתה נושם לא אומר שאתה חי, להרגיש פרפרים בבטן, זוגיות לא מספקת, עבודה לא מספקת, זוגיות לא מרגשת, בעלי משעמם אותי, לא מאושרת עם בעלי, אשתי משעממת אותי, לא מאושר עם אשתי, משעמם לי...

...אליעד מסביר כי הרצון הוא הגורם המרכזי לסבל, מכיוון שכאשר הרצון לא מתמלא, האדם חווה תחושה שלילית, אך כאשר הוא מתמלא, האדם חווה תחושת סיפוק רגעית בלבד, שלאחריה מגיעה שוב חוויה של חוסר. האם באמת אפשרי לא לרצות כלום? אליעד כהן מדגים דרך שיחה ארוכה ודוגמאות מעשיות, שכדי להגיע למצב שבו אין רצון לשום דבר, האדם חייב להיות מסוגל לוותר באמת על כל דבר, כולל הדברים שנתפסים בעיניו כטובים. לדבריו, כל עוד האדם ממשיך לרצות משהו, אפילו אם הדבר נראה חסר משמעות, הוא...