... עצמית, האדם צריך להיות כנה לחלוטין לגבי מה שהוא מרגיש, חושב ורוצה. אליעד כהן נותן דוגמה שבה האדם אומר שהוא
אוהב את משפחתו ומוכן לעשות הכל עבורם, אך למעשה, הוא
אוהב רק את עצמו ואת התחושות הטובות שהם מספקים לו. כלומר, הוא לא באמת
אוהב אותם באופן אבסולוטי אלא רק באופן מותנה בכך שהם מסייעים לו להרגיש טוב יותר לגבי עצמו. לכן הוא אומר לאדם להיות כנה עם עצמו ולשאול מה אני ... הדרך היחידה בעולם של האדם לדעת מי משקר אותו, עליו להפסיק לשקר את עצמו ועד הסוף לא לשקר. כמו שאדם אומר אני
אוהב את בני משפחתי, אני עושה למענם הכל, אבל אתה לא באמת
אוהב אותם, אתה
אוהב את עצמך, אתה
אוהב את מה שהם גורמים לך להרגיש גם אם אתה עושה, עבורם. הם עוזרים לך לאגו שלך, והאדם משקר כל הזמן שקרים לגבי תחושות, רגשות או אמירה שבטוח ...