... המרכזי שאליעד מצביע עליו הוא ההבדל בין סבל לבין חופש מוחלט. אדם שחי את החלום ומאמין בו, חווה סבל, פחדים, מגבלות וחוסר שביעות רצון. לעומת זאת, אדם שהתעורר מתוך החלום מבין שהכל היה רק חלום ושהוא ...
... שגויות = תפיסות מציאות שגויות = אמונות טפלות = חוסר הבנה מלאה של המציאות = תחושה של כבדות עצלות = חוסר שמחה = עצבות = רע. לעומת זאת, יש גם את האדם הער. האדם שהתעורר = התודעה שלו ערנית. אדם ער = שכל = היגיון = דעת = ...
...לבלבל את השריר תשובה: בהנחה שהאימון שלך נכון, דהיינו, שהוא מכסה את כל טווחי התנועה של השרירים השונים, אתה לא צריך להחליף אף פעם תוכנית אימון. ואם אתה רוצה לבלבל את השריר וכיוב, אז תשנה לדוגמה את סדר התרגילים וכיוב, אבל אין צורך וטעם להחליף תוכנית אימון אידיאלית, שמכסה את כל הגוף בצורה נכונה. איך לגוון באימון? תשובה: למה אתה רוצה לגוון באימון? בא לך לגוון? תעשה תרגילים אחרים שונים. אבל בעיקרון, אם אתה מתאמן נכון, למה אתה צריך לגוון באמצעות שינוי תוכניות...
...עושים זאת משום שהם לא מודעים לאפשרות הזו, או משום שהמאמץ למצוא את ההבדלים נתפס אצלם כגדול מהשעמום עצמו. אך אם השעמום הוא חזק מספיק, האדם יתחיל לחפש משמעות והבדלים עמוקים יותר במציאות שסביבו. מה הקשר בין שיעמום לבין יצירת העולם לפי התפיסה הרוחנית? אחת השאלות הרוחניות הידועות היא: למה אלוהים ברא את העולם? תשובה נפוצה אך לא מדויקת היא כי היה לו משעמם. אך מדוע זו תשובה לא מדויקת? משום שלפני שנברא העולם לא היה שום דבר, ולכן גם לא היה שיעמום. עם זאת, ההיגיון...
...בקונפליקט בין שתי אמיתות - למשל המציאות טובה לעומת רצח הוא דבר רע, עליו להמשיך לבדוק את האמת שלו עד הסוף. אליעד אומר שאם האדם בטוח באמת שלו, אז אין לו שום צורך להטיל בה ספק. אבל עצם העובדה שהוא כן מוטרד, ושואל שאלות ומנסה לשכנע את עצמו, מוכיחה שהוא לא באמת בטוח באותה אמת. לכן עליו לבדוק את שתי האמיתות, ללכת איתן עד הקצה, ולראות איזה מחיר הוא משלם עבור האמונה הזו. רק כך יוכל האדם להבין לעומק מה הוא באמת מאמין, ולפתור את הקונפליקט הפנימי שלו. האם המציאות...
...כיצד להחזיר את השיחה לעניין? אם צד אחד מתחמק או לא מעוניין בשיחה על נושא מסוים, אפשר להחזיר את השיחה למסלול באמצעות נושא אחר שמעניין את הצד השני. לדוגמה, אם מדובר בבן שיחה שלא מעוניין בשיחה על פוליטיקה, אפשר לשאול אותו מה כן מעניין אותו, או להעלות נושא חדש לגמרי. כיצד לניהול שיחה בצורה חכמה? אליעד מציין כי ישנם מקרים שבהם אנחנו רוצים להימנע מלהתמקד במשהו שלילי או לא מעניין, וצריך לדעת לעבור לנושא אחר. כדי לשמור על שיחה נעימה, חשוב להיות רגישים למה...
...לשאול: מה אתה מפחד שיקרה אם תצא מהארון?. אחר כך עוברים על כל הדברים שהוא חושש מהם ובודקים אם באמת בטוח שהם יקרו. ואם יקרו, מראים לו שגם אז זה לא בהכרח נורא כמו שהוא חושב, או שייתכן שזה נורא, אבל אולי ניתן להתמודד עם זה. הרעיון הוא לפוגג את הפחד בהסבר שגם אם ייקרה התרחיש הגרוע ביותר, עדיין אפשר ללמוד לקבל את המציאות ולהרגיש איתה שלמות מסוימת. ש: האם החשש תמיד בהכרח יתממש? ת: לא בהכרח. לפעמים אנשים מפחדים מתגובה חברתית, משפחתית או אחרת, אבל המציאות...
...אדם שיש לו הצלחה כלכלית פוחד מאובדן ההצלחה עקב משבר כלכלי, פיטורים או שינוי פתאומי אחר. הרצון לשמר את ההצלחה הופך למטרה בפני עצמה, ולכן האדם נמצא תמיד במצב של לחץ או חרדה. אליעד ממחיש זאת באומרו שגם אם אדם יגיע למצב של ביטחון כלכלי, תמיד הוא יחשוש שמשהו עלול להשתבש - ולכן הסיפוק לעולם לא יהיה מלא. איך הרצון להצליח הופך לשיעבוד? אליעד מציג את האדם כנשלט על ידי הרצון להצליח ומכנה אותו משועבד לרצונות שלו. הוא נותן דוגמה קונקרטית: אדם קם בבוקר והולך...
...לא יוכל להגיע לאושר האמיתי הנצחי שאינו משתנה לעולם. מאחר שהאדם עדיין תלוי רגשית בצורה חיצונית כלשהי של המציאות. הרצון לשינוי חיצוני אינו יכול להביא אושר, מאחר שגם אם השינוי החיצוני מצליח, עדיין האדם תמיד מרגיש חסר וחוסר שקט נפשי. כאשר האדם תלוי רגשית בצורה החיצונית של המציאות, הרי שהוא תמיד חי בתוכו בחוסר שקט לגבי מה יקרה אם הצורה החיצונית של המציאות תשתנה. כאשר האדם מסתכל על החיצוניות ומחפש כל הזמן שינויים חיצוניים, על ידי זה נוצרים חובות ומינוס...
...בחרדה, טיפול בשורש החרדה, טיפול בשורש הבעיה, הבעיה לא נפתרה, מפחד שלא יאהבו אותי, מפחד שלא יעריכו אותי, איך לטפל בחרדה? איך לטפל בפחד? מדוע מתפתחת חרדה מהחשש לא להיראות טוב? אדם יכול לפתח חרדה עמוקה מהאפשרות שהוא לא ייראה טוב, מתוך החשש שלא יעריכו אותו או לא יאהבו אותו על בסיס מראהו. למשל, דוגמן יכול לפחד מכך שהוא ייראה מכוער או לא מושך, ואישה עלולה לחשוש מהאפשרות שתשמין או תזדקן ותאבד מהאטרקטיביות שלה. החשש הזה נובע מכך שהאדם קושר את הערך העצמי...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אדם שהתעורר, איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אדם שהתעורר, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לאורח חיים בריא, טיפול נפשי, פסיכותרפיה הוליסטית בנושא אדם שהתעורר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331