אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה אובססיביות ✔האם זו אהבה? פוליאמוריה, שיהיה לך טוב עם מישהו אחר, שיהיה לך טוב עם מישהי אחרת, פרגון בזוגיות, רוצה בטובת האחר, קנאה בזוגיות, מערכת...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
8:45האם זו אהבה? פוליאמוריה, שיהיה לך טוב עם מישהו אחר, שיהיה לך טוב עם מישהי אחרת, פרגון בזוגיות, רוצה בטובת האחר, קנאה בזוגיות, מערכת יחסים פתוחה, פרידה בזוגיות, אהבה אובססיבית
האם לשחרר מישהו זו הוכחה לאהבה אמיתית או חוסר אכפתיות?

כאשר בן זוג או בת זוג בוחרים להמשיך הלאה עם מישהו אחר לאחר פרידה, עולות שאלות לגבי טיב האהבה שהייתה בין בני הזוג. בהרצאה אליעד כהן מציג שתי גישות סותרות להתמודדות עם מצב שכזה:

מצד אחד, ישנה הגישה שאומרת שאם אתה באמת אוהב אדם אחר, הדבר הנכון הוא לרצות בטובתו גם אם זה כרוך בכך שלך עצמך יהיה רע. לדוגמה, אם בת הזוג נפרדת ממך ואומרת שהיא מצאה מישהו אחר שגורם לה להרגיש טוב יותר, לפי גישה זו, הביטוי האולטימטיבי של אהבה אמיתית יהיה להגיד לה: "אני מאחל לך בהצלחה איתו". המשמעות של המשפט הזה היא שאתה מוכן להקריב את האושר האישי שלך למען האושר שלה, וזה יכול להיות סימן ברור לכך שאתה באמת אוהב אותה.

מנגד, ישנה גישה הפוכה לחלוטין הטוענת שאם אדם באמת אוהב, הוא לא יהיה מוכן לראות את בת הזוג שלו עם אדם אחר. לפי תפיסה זו, העובדה שאתה יכול לשחרר אותה ולומר לה "בהצלחה עם מישהו אחר" מצביעה דווקא על כך שלא אהבת אותה מספיק. אילו היית אוהב אותה באמת, היית מנסה לעשות הכל כדי שהיא תישאר איתך ותהיה מאושרת דווקא איתך, מתוך אמונה שאתה האדם המתאים ביותר עבורה.

האם ללכת לחתונת האקסית מעיד על אהבה אמיתית או דווקא על אדישות?

אליעד מביא דוגמה נוספת ומוחשית: אדם שמוזמן לחתונה של בת זוגו לשעבר, שמתחתנת עם מישהו אחר. מתעוררת השאלה - האם העובדה שהוא מגיע לחתונה ואף מסוגל לשמוח בשמחתה מראה שהוא אוהב אותה אהבה טהורה ואמיתית, עד כדי כך שהוא שם בצד את רגשותיו האישיים כדי לשמוח באושרה, או שאולי זה מעיד דווקא על אדישות וחוסר אהבה. כי הרי אם הוא באמת היה אוהב אותה, הוא לא היה יכול להיות שלם עם המצב הזה שבו היא נמצאת עם גבר אחר.

האם לאהוב באמת פירושו לאחל טוב גם אם זה בלעדיך?

אליעד מציין שחשוב להגדיר מהי באמת אהבה. אם אנחנו מגדירים אהבה כאינטרס אישי - כלומר, אני אוהב אותך כי טוב לי איתך - אז ברור שאם הצד השני עוזב, האדם שחווה את הפרידה לא יהיה מרוצה מכך שהאחר שמח עם מישהו אחר. במקרה כזה, לא יהיה הגיוני מבחינתו לומר "אני מאחל לך בהצלחה שם", כי האינטרס שלו הוא להישאר עם בת הזוג.

אך מצד שני, אם מגדירים אהבה כמצב שבו רוצים בטובת האחר גם על חשבון הטוב האישי שלנו, אז האדם יוכל לומר בכנות ובאמת מתוך אהבה "אני שמח בשבילך שם", גם אם הוא עצמו סובל. זו תהיה ההוכחה לאהבה ללא תנאי, שבה הטובה של האדם השני עומדת מעל הצורך האישי שלו להיות איתו.

מתי נכון לוותר על הקשר ומתי להילחם עליו?

אליעד מציג את הרעיון שאם אדם באמת חושב שהצד השני יהיה מאושר יותר עם אדם אחר, אז לוותר עליו עשוי להיות ביטוי של אהבה. אך במצבים רבים, האדם שאומר "אני מאחל לך בהצלחה עם מישהו אחר" לא באמת מאמין ששם יהיה לבת הזוג טוב יותר. במצב כזה, האמירה "בהצלחה עם מישהו אחר" אינה מעידה על אהבה אמיתית, אלא על פחד או על חוסר רצון אמיתי להתאמץ ולשפר את עצמו על מנת להישאר איתה.

לדוגמה, אם אדם יודע שבת הזוג שלו רוצה משהו שהוא אינו מסוגל לתת לה, כמו גובה או תכונה אחרת מסוימת, והוא באמת מאמין שהגבר האחר יכול לספק לה את הצורך הזה טוב יותר, אז במקרה כזה הוויתור יהיה הגיוני ואפילו מעיד על אהבה אמיתית. אבל אם הוא מאמין שדווקא הוא מסוגל להעניק לה את מה שהיא צריכה בצורה הטובה ביותר, האמירה "בהצלחה שם" תהיה חסרת משמעות ואף תצביע על חולשה ועל חוסר אהבה אמיתית.

האם אהבה אמיתית משמעותה נכונות להשתנות למען הצד השני?

אליעד מוסיף דגש חשוב נוסף: אם אדם באמת אוהב את בת הזוג, הוא לא ימהר לוותר עליה. אהבה חזקה ואמיתית מתבטאת בנכונות לבדוק מה חסר בקשר ולנסות לשנות את עצמו כדי לתת לה את מה שהיא רוצה. אם למרות הניסיונות לשפר את עצמו, בת הזוג עדיין תרצה ללכת, והוא יבין שאין סיכוי לשפר את המצב - אז ורק אז, אהבה אמיתית תתבטא בהבנה שיש לשחרר.

אך אם האדם מוותר מראש ואומר "אני מאחל לך בהצלחה עם מישהו אחר" בלי לנסות באמת להתאים את עצמו ולתת לה את מה שהיא רוצה, הדבר מעיד יותר על אדישות וחוסר אהבה אמיתית מאשר על אהבה כנה ללא תנאים.

האם טובת הזולת גוברת על טובתי האישית?

אליעד מדגיש שחשוב לבדוק היטב האם אתה באמת מאמין שהאדם השני יהיה מאושר יותר בלעדיך או לא. רק כאשר אתה בטוח לחלוטין שבמקום אחר יהיה לאדם טוב יותר, אז אפשר להגיד שהוויתור הוא ביטוי לאהבה. אחרת, זהו ביטוי של פחד או חוסר אהבה אמיתית, כי האדם שאוהב באמת, ישאף לספק לצד השני את המיטב ולא יוותר כל כך בקלות.
כיצד עולה השאלה לגבי שמחה כאשר הצד השני בוחר להמשיך בלעדיך?

בשיחה מוצגת סיטואציה שבה אדם נפרד ממישהי, או שהיא מחליטה להיפרד ממנו, ונוצר מצב שבו היא ממשיכה הלאה עם מישהו אחר. עולות שתי פרספקטיבות מנוגדות בנוגע לתגובה האפשרית:

מצד אחד, אדם עשוי להגיד "אני מאחל לך שיהיה לך טוב עם מישהו אחר", מתוך תפיסה שהדבר מבטא אהבה ללא תנאי ורצון אמיתי בטובת האחר, גם אם זה בא על חשבון טובתו האישית.

מצד שני, נטען שהתגובה הזו יכולה דווקא לבטא חוסר אהבה, משום שאם היה אוהב באמת, הוא לא היה מוכן לראות אותה עם גבר אחר ולא היה מוותר עליה כל כך בקלות.

האם נוכחות בחתונת האקסית מעידה על אהבה או על אדישות?

מובאת דוגמה נוספת: בחור שהוזמן לחתונה של בת זוגו לשעבר, והיא מתחתנת עם מישהו אחר. השאלה הנשאלת היא האם הוא ישמח באמת בשמחתה מפני שהוא אוהב אותה עד כדי כך שחשוב לו אושרה, גם כשזה לא איתו, או שאולי דווקא העובדה שהוא מסוגל להיות שם בשלווה מרמזת שהוא לא אהב אותה מספיק ואינו נלחם כדי להחזיר אותה אליו.

מה מגדירה אהבה אמתית לפי הפרספקטיבה של שחרור מול החזקה?

נטען שיש הגדרה אפשרית לאהבה: "אני רוצה שיהיה לאחר טוב, גם אם זה כרוך בכך שלי יהיה רע." אם אדם אוחז בהגדרה זו, אז כאשר אישה אומרת לו "אני לא רוצה להיות איתך, טוב לי יותר עם מישהו אחר", אפשר לפרש את תגובתו "לכי תהיי איתו" כסוג של הקרבה. הוא מעדיף את אושרה, גם אם הוא עצמו מפסיד אותה.

מנגד, מוצגת הפרספקטיבה שכאשר באמת אוהבים, לא מוותרים על בת הזוג בקלות. אם הוא חושב שביחד איתו יהיה לה טוב יותר, הרי שלא יוכל להסכים שתהיה עם מישהו אחר, כי אוהב אמיתי אינו מוותר על כך שהיא תקבל את הטוב המירבי.

כיצד משפיע השיקול של "איפה יהיה לה טוב יותר" על ההחלטה?

עולה טענה חשובה: אם אדם באמת סבור שהצד השני ייהנה יותר בלעדיו או עם מישהו אחר, אולי כן יש בזה ביטוי לאהבה, כי הוא מקבל את מצבה האמיתי ורוצה בטובתה שם. אבל אם הוא חושב שבתכלס לא יהיה לה טוב יותר עם האחר, אז ויתור מראש על הקשר לא בהכרח מבטא אהבה, אלא אדישות או חוסר נכונות להיאבק על המקום שלו אצלה. כך נשאלת השאלה: האם אתה באמת משוכנע שהיא תהיה מאושרת יותר בלעדיך, או שאתה פשוט לא רוצה לנסות לשפר את המצב ולהפוך את עצמך טוב יותר בשבילה?

האם "להשתנות כדי להתאים" מעיד על אהבה חזקה יותר?

נאמר בשיחה שאם אדם באמת אוהב אישה ורוצה להיות איתה, הוא לא יסתפק בלאחל לה בהצלחה עם מישהו אחר, אלא ינסה להבין מה חסר בקשר, מה היא מחפשת, ואיך אפשר לשפר את עצמו כדי להעניק לה את מה שהאחר נותן. אם בת הזוג עדיין תעדיף ללכת, אז הוא ינסה לברר מה הסיבות לכך. ורק במקרה שאין סיבה קונקרטית לשנות או להשתפר, או כשהיא נחושה לגמרי לעזוב, אפשר להבין שהוא כן מאפשר לה ללכת למקום שיביא לה אושר.

האם לאהוב מישהו באמת פירושו לשחרר אותו או להילחם עליו?

בסיכומו של דבר, עולה שהנושא מורכב ותלוי בהגדרה של אהבה ובמה שחושבים שעדיף לצד השני.

אם הגדרת האהבה היא להעדיף את טובת האחר בכל מחיר, ייתכן שלראות אותו עם אדם אחר לא יסתור את האהבה אלא להפך, יחזק אותה.

אך אם אדם מאמין שמימוש האהבה דורש להעניק בעצמו את הטוב המירבי לזולת, הוא לא ירצה לראות את אהובתו בזרועות מישהו אחר ויילחם על מקומו אצלה.

לבסוף, יש לזכור שייתכן מצב ביניים, שבו אם בת הזוג בוחרת במודע ללכת למישהו אחר מבלי שיש סיבה הגיונית לכך, אולי זה מרמז שהיא פשוט לא רוצה אותו, ואז אין טעם להילחם. ומנגד, אם כן אפשר לשפר משהו בתוכך כדי להתאים לה, אז אהבה חזקה תתבטא בנכונות להשתנות ולא לוותר מראש.
בא נגיד שני אנשים נפרדים אוקי עכשיו נגיד הבחורה אומרת לבחור "אני לא רוצה אותך" נניח עכשיו יש כזאת פרספקטיבה שהבן אדם אומר "אוקי אני מאחל לך שיהיה לך טוב עם מישהו אחר שתצליחי עם מישהו אחר אני מאחל לך בהצלחה עם מישהו אחר אני מאחלת לו בהצלחה עם מישהו אחר", עכשיו היא אם נניח נגיד מישהי לא רוצה אותך ואתה אומר המחשבה שאומרת "אני אשמח שיהיה לה טוב עם מישהו אחר" זה ביטוי כמה אתה אוהב אותה שאתה מוכן שאתה רוצה שיהיה לה טוב עם מישהו אחר או שזה סימן שאתה לא אוהב אותה.

נגיד שאתה נגיד נפרד ממישהי ועכשיו אתה יודע שהיא הכירה מישהו אחר והיא מתחתנת איתו עכשיו אם אתה תלך לחתונה ואתה תשמח בשמחתה זה כביכול אומר כמה הוא אוהב אותה שהוא אפילו כל כך רוצה שיהיה לה טוב שאם טוב לה שם שתהיה שם או שזה אומר אתה לא אוהב אותה בכלל לכן אתה מוכן לראות אותה עם מישהו אחר, האם זה שאתה מוכן לראות אותה עם מישהו אחר או רוצה שיהיה לה טוב עם מישהו אחר או מוכן שיהיה לה טוב עם מישהו אחר או משהו עם מישהו אחר האם זה אומר כמה אתה אוהב אותה שאתה מוכן שיהיה לה טוב עם מישהו אחר או כמה אתה לא אוהב אותה ולכן אתה רוצה שיהיה לה טוב עם מישהו אחר כי אם היית אוהב אותה לא היית מוכן שהיא תהיה עם מישהו אחר, אתה.

ש: בעיקרון אני חושב שאם הוא אוהב אותה מוחלט.

אליעד: באמת אז?

ש: אז כן יש אפשרות.

אליעד: לא יהיה מוכן.

ש: לא שיהיה מוכן.

אליעד: שיהיה מוכן.

ש: אם הוא אוהב אותה מכל הלב.

אליעד: שהיא תהיה רק איתו.

ש: בלי תנאים ובלי שום דבר.

אליעד: יפה עכשיו מה עשית שאלתי שתי אופציות אמרת לי אופציה אחת ולא נימקת.

ש: למה?

אליעד: למה מה כי.

ש: כי אם הוא אוהב אותה ללא תנאים אז הוא לא צריך את זה שהיא תעשה לו טוב, לא משהו כזה.

אליעד: אבל אתה מסוגל גם לראות את ההיגיון שאומר שאם באמת היית אוהב אותה לא היית מוכן שהיא תהיה עם מישהו אחר?

ש: לגבי זה.

אליעד: נגיד שיש מישהי שאתה אוהב אותה ואז היא אומרת לך "תקשיב לא טוב לי איתך אני רוצה להיות עם מישהו אחר" נניח שיש מישהי שאתה אוהב אותה באמת בלב שלם הכי אוהב אותה בעולם ויום אחד היא אומרת לך "תקשיב יותר טוב לי להיות עם מישהו אחר עם החבר שלך" עכשיו יש פרספקטיבה להגיד "אוקי אני כל כך אוהב אותך לכי תהיי איתו".

ש: "אני כל כך אוהב אותך שאני רוצה שיהיה לך הכי טוב אם לא טוב לך איתי שיהיה לך טוב איתו רק שיהיה לך טוב".

אליעד: נכון אבל יש פרספקטיבה להגיד שאם באמת היית אוהב אותה לא היית יכול להגיד כזה דבר "לא תישארי איתי".

ש: נכון שתיהן נכונות.

אליעד: זאת התשובה שלכם ששתיהן נכונות אין כוח לחשוב אז שתיהן נכונות.

ש: אבל זאת לא אהבה כשאתה אומר למישהי תישארי רק איתי כי אני אוהב אותך.

אליעד: למה לא?

ש: כי אתה חושב רק על האינטרסים שלך.

אליעד: מה הקשר מה הבעיה בזה זה שאתה אוהב מישהו זה לא האינטרס שלך?

ש: אז זאת לא אהבה אהבה זה להיות קצת מעבר לאינטרסים שלך.

אליעד: המחשבה שאומרת לדוגמה מישהו אני אומר לו משהו הוא אומר לי "היא לא מתאימה לי אבל אני באמת אשמח שיהיה לה טוב עם מישהו אחר" כאילו "אני אוהב אותה" אז אם אתה אוהב אותה למה אתה לא איתה.

ש: הוא לא רוצה אותה מספיק.

אליעד: השאלה היא מה האמת האמת שהמחשבה שיהיה לה טוב עם מישהו אחר זה ביטוי לאהבה או ביטוי לחוסר אהבה, אתה.

ש: אני חושב שאם הוא אוהב אותה אני כאילו מתקן.

אליעד: באמת.

ש: אם הוא אוהב אותה באמת אז הוא יגיד לה "אני אשתנה אני אעשה הכל כדי להיות כמוהו לתת לך את מה שהוא יכול לתת לך".

אליעד: ואם היא אומרת "לא אבל אני מעדיפה להיות עם מישהו אחר".

ש: אז אתה רוצה לדעת אתה בודק למה.

אליעד: היא אומרת לך "בלי למה אין למה אני רוצה להיות איתו".

ש: אז לכי תהיי איתו.

אליעד: אבל אם אתה אוהב אותה באמת אז?

ש: אז תשחרר אם זה לא זה גם אז מה אין עוד אפשרות.

אליעד: מה התשובה באמת?

ש: מה זה אומר מה המחויב שלו.

אליעד: אז קודם כל בוא נגדיר מה זה אומר אוהב מישהו באמת אז בא נניח שההגדרה לאוהב מישהו באמת פירושו רוצה בטובת השני גם על חשבון טובתך נגיד שזאת תהיה ההגדרה.

ש: מעבר לאינטרסים שלך.

אליעד: שנייה נניח שההגדרה תהיה רוצה בטובת השני גם אם זה על חשבון טובתך האם במקרה כזה להגיד "אני אשמח שיהיה לה טוב עם מישהו אחר" האם זה ביטוי לאהבה או לחוסר אהבה.

ש: אהבה.

אליעד: מחויב?

ש: מה הייתה ההגדרה עוד פעם?

אליעד: נניח שההגדרה אומרת לאהוב מישהו פירושו אני רוצה שיהיה לה יותר טוב שיהיה לה טוב גם אם זה בא על חשבוני על חשבון הטוב שלי.

ש: אבל זה עושה לו טוב.

אליעד: ברור "עושה לי טוב שטוב לה גם אם זה על חשבון הטוב שלי שהיא תהיה איתי אני מוכן להרגיש רע כדי שהיא תרגיש טוב" נגיד שזה נקרא לאהוב.

ש: הכל בסדר אבל אם היא לא איתי כאילו זה לא עומד בתנאי סף.

אליעד: למה לא?

ש: התנאי סף שהיא תהיה איתי מה אכפת לי מוכן להרגיש רע אבל שהיא תהיה איתי.

אליעד: בא נניח שההגדרה של אהבה זה אומר שאתה רוצה בטובתה גם אם יהיה לך רע גם אם היא לא תהיה איתך אבל האם המשפט שאומר "אני שמח שהיא תהיה איתו" האם זה ביטוי לאהבה או לחוסר אהבה.

ש: לפי ההגדרה הזאת.

אליעד: כן.

ש: אז לא שמח.

אליעד: יש פה עוד שאלה שצריך לשאול יש פה עוד שאלה אז קודם כל אמרנו בוא נגדיר מה זה אומר אוהב אותה או אוהבת אותו זאת שאלה ראשונה אבל שאלה שנייה זה האם אתה באמת חושב שיהיה לה יותר טוב איתו אם אתה לדוגמה נגיד חושב נגיד שמישהי רוצה גבר גבוה נניח שהיא רוצה גבר גבוה נניח שאתה לא גבוהה ונניח שאתה חושב שהוא יותר גבוה ממך ונניח שאתה חושב שיהיה לה יותר טוב איתו ממך כי הוא יותר גבוה אז מהצד שאתה רוצה שיתמלא רצונה גם על חשבון רצונך אז אתה אומר "עדיף שאני אשאר לבד כדי שהיא תהיה איתו כדי שיהיה לה יותר טוב איתו" בהנחה באמת שאתה חושב שהוא יכול למלא לה חיסרון שאתה לא יכול למלא לה ואתה באמת חושב שאם הוא ימלא לה את החיסרון הזה באמת יהיה לה יותר טוב.

מהצד שאתה אוהב אותה, שנייה רגע אז מהצד שאתה אוהב אותה אז באמת יש היגיון שאתה תרצה אפילו שהיא תעזוב אותך ותלך תהיה עם מישהו אחר כדי שיהיה לה טוב "תעזבי אותי לכי תהיי עם מישהו אחר שיהיה לך שם יותר טוב" אבל יש הרבה מצבים שאתה לא באמת חושב ששם יהיה לה יותר טוב.

ש: אבל היא רוצה.

אליעד: שנייה יש מה היא רוצה יש מה אתה חושב האם אתה חושב ששם יהיה לה יותר טוב מה אתה חושב לא איפה אתה חושב שלך יהיה יותר טוב איפה אתה חושב שלה יהיה יותר טוב, אם אתה חושב שלה יהיה יותר טוב איתך אז במקרה כזה להגיד "אני מאחל לך בהצלחה שם" זה כמו להגיד "אני מפחד להגיד שאני רוצה אותך" כי אתה לא אוהב אותה מספיק אם היית אוהב אותה מספיק לא היית אומר לה "אני מאחל לך בהצלחה שם", עודם פעם מהצד שאוהבים מישהו ורוצים שיהיה לו טוב אז מהצד של יהיה לו טוב אז אם אתה חושב ששם באמת יהיה לו יותר טוב אז יש היגיון בלהגיד לו "אני מאחל לך שתצליח שם" כי באמת שם יהיה יותר טוב כי אתה חושב ששם יהיה לו יותר טוב.

אבל אם אתה לא חושב ששם יהיה יותר טוב אז המשפט שאומר "אני מאחל לך שיהיה לך שם בהצלחה" נגיד הוא לא באמת ביטוי של אהבה הוא כאילו ביטוי של אהבה "אני כל כך אוהב שיהיה לך שם בהצלחה" אבל זאת לא האמת כי אם באמת היית אוהב היית אומר "אני רוצה להיות איתך" נגיד אז זה כאילו מחזיר את זה למקום של אם אתה אוהב אותה למה שלא תהיה איתה, הרובריקה פה שהכנסתי זה עד כמה אתה חושב ששם יהיה לבן אדם השני יותר טוב בלעדיך.

זה תלוי גם בזה אם אתה חושב שלשני יהיה יותר טוב בלעדיך אז זה היבט אחד שאם אתה באמת חושב על טובתו אז מהצד שאתה חושב על טובתו עדיף לו להיות בלעדיך אבל אם אתה לא חושב ששם יהיה לו יותר טוב בלעדיך אז למה אתה מאחל לו בהצלחה בלעדיך כי אתה לא אוהב אותו מספיק כי אם היית אוהב אותו מספיק לא היית מוכן שהוא יהיה בלעדיך.

ש: כן אז היא תסבול.

אליעד: גם אם תסבול אבל לא תהנה יותר או לא יהיה לה יותר טוב אם לא יהיה לה יותר טוב למה וויתרת אם היית אוהב לא היית מוותר.

ש: יכול להיות שאתה מוותר בגלל שאתה לא אוהב אותה.

אליעד: נכון כי אם באמת היית אוהב לא היית מוותר.
להתמודד טוב לי אני לא רוצה אותך להפסיק לחשוב עליו יוצאת עם מישהו תנאים חוסר אהבה להתמודד עם פרידה התאוששות לאחר פרידה הגיוני קשר לא מחייב polyamory אהבה אהבה אובססיבית אובססיביות אובססיבית אובססיות אישה אישה קנאית בזוגיות בחורה בחורה קנאית בחורות גבר קנאי האם זו אהבה התגברות על קנאה התמודדות עם קנאה זוגיות זוגיות לא מונוגמית זוגיות לא מחייבת זוגיות ללא מחויבות זוגיות מונוגמית זוגיות פתוחה טובת האחר טיפול בקנאה יחסים יחסים פתוחים להתגבר על קנאה להתמודד עם קנאה לקנא לקנא באחרים מונוגמיה מערכות יחסים מערכת מערכת יחסים מערכת יחסים פתוחה מערכת יחסים פתוחים מתמודדים עם קנאה נישואים פתוחים נשים פוליאמוריה פוליאמוריות פוליאמורים פירגון פרגון פרגון בזוגיות פרידה פרידה בזוגיות פרידות קינאה קנאה קנאה בזוגיות קנאה ורכושנות קנאה זוגית קנאה חולנית קנאה רומנטית קנאות קנאות אובססיבית קנאות בזוגיות קשר לא מחייב קשר ללא מחויבות רוצה בטובת האחר ריבוי אהבות רצון
OCD טורדני, התמכרות ל OCD, התמכרות להפרעה טורדנית כפייתית, התמכרות למחשבות טורדניות, התמכרות למחשבות אובססיביות, טיפול בOCD, טיפול בהפרעה טורדנית כפייתית, טיפול במחשבות טורדניות, טיפול במחשבות אובססיביות
OCD טורדני, התמכרות ל OCD, התמכרות להפרעה טורדנית כפייתית, התמכרות למחשבות טורדניות, התמכרות למחשבות אובססיביות, טיפול בOCD, טיפול בהפרעה טורדנית כפייתית, טיפול במחשבות טורדניות, טיפול במחשבות אובססיביות
... טורדני, התמכרות ל OCD, התמכרות להפרעה טורדנית כפייתית, התמכרות למחשבות טורדניות, התמכרות למחשבות אובססיביות, טיפול בOCD, טיפול בהפרעה טורדנית כפייתית, טיפול במחשבות טורדניות, טיפול במחשבות אובססיביות איך להתמודד עם OCD וטיפול במחשבות טורדניות? OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) היא הפרעה שבה אדם מוצא את עצמו סובל ממחשבות אובססיביות או התנהגויות כפייתיות. אליעד כהן מסביר במהלך ההרצאה כיצד התופעה לא תמיד נובעת רק מהתנהגויות חוזרות כמו שטיפת ידיים או בדיקה חוזרת של דברים, אלא עלולה להיות תוצאה של פחדים ... כאילו היא עונה על הצורך לשלוט במשהו, אך למעשה מדובר בהדחקה של פחדים עמוקים יותר. אנשים רבים מפתחים אובססיות חדשות כשהם פותרים את הבעיה הקודמת, מה שמוביל אותם למעגל אינסופי של מחשבות טורדניות. למה חשוב לחקור את השורש העמוק של ה - OCD? אליעד מציע גישה מעמיקה יותר במקום להתמקד רק ... למה יש לי את המחשבה הזו? אלא למה בכלל המוח שלי יוצר מחשבות טורדניות?. כל אדם יכול למצוא דפוס חוזר של אובססיות, אך חשוב להבין את השורש הפסיכולוגי שמוביל ליצירתן. אם המוח מייצר מחשבות כאלו כחלק מהמנגנון של הדחקת פחדים או רגשות שליליים, הפתרון טמון בהבנת הצורך העמוק שמניע את ... מהווה ניסיון למלא את הריקנות או החוסר במשמעות בחיים. לדוגמה, אדם שאינו מוצא משמעות בחייו עלול לפתח אובססיות סביב עניינים שוליים כמו ניקיון או סדר, כי זה מספק לו תחושת משמעות או מטרה. כך, מחשבה כמו אני חייב לשטוף ידיים יכולה להוות מקור לתחושת ביטחון ושקט נפשי, במקום להתמודד עם ... להפסיק את ההתנהגות הכפייתית או המחשבות הטורדניות. הגישה המומלצת היא לזהות את השורש העמוק שמוביל לאובססיות ולהתמודד איתו. אם הבעיה היא פחד מהמוות או תחושת חוסר ערך, טיפול בשורש הזה יוביל לכך שהאדם יפסיק לפתח אובססיות חדשות. טיפול כזה יעזור להפסיק את המעגל האינסופי של OCD ויאפשר לאדם להשתחרר ממנו באופן מוחלט. למה חשוב להבין את הרווח הרגשי במחשבות טורדניות? מחשבות טורדניות אינן רק מקור ... שלהם נוטה ללא הפסקה לייצר OCD חדש, כך שפעם אחת מפחדים ממשהו אחד, אחר כך ממשהו אחר, ולא מפסיקים להחליף אובססיה. במקרה כזה, אפילו אם פותרים מחשבה טורדנית ספציפית או מצליחים לטפל בצורה נקודתית, עלולה להופיע מחשבה טורדנית חדשה. לכן חשוב להבין לא רק את התוכן של המחשבה הספציפית, אלא את ... אדם מפחד ממקור עמוק יותר (למשל פחד מהמוות, תחושה שרע לו ממשהו בילדות, או חוסר באהבה), והמוח בורח לפתח אובססיה אחרת כדי להסיח את הדעת מהבעיה האמיתית. למשל, בן אדם מפחד מאוד מהמוות, וכדי להימנע ממחשבות על הנושא, הוא מתחיל להיות מוטרד מהשאלה האם סגרתי את הדלת? או האם שטפתי ידיים? וכך ... להם משהו משמעותי בחיים, והם מנסים למלא את החוסר על ידי התעסקות כפייתית. כשהחיים נראים ריקים, הופכת האובססיה לעיסוק מרכזי שדרכו מרגישים אנרגיה, מטרה או סיבה להיות מוטרדים. כך, המחשבה הטורדנית (כמו אני חייב לסגור את הדלת X פעמים או אני חייב לשטוף ידיים כל הזמן) תופסת מקום של עוגן ... לברוח מהסבל העמוק יותר. מדוע חלק מהאנשים בוחרים במחשבות טורדניות שוב ושוב? מבחינה רגשית, המחשבה האובססיבית מביאה גם רווח מסוים: היא מסיחה את הדעת מבעיה גדולה יותר (כמו פחד מהמוות או כאב נפשי אחר). היא נותנת תחושה של משמעות או שליטה בחיים (לדוגמה, האם ניקיתי מספיק? הופך לעיסוק ... שבטיפול בשורש הבעיה? כאשר או - סי - די חוזר על עצמו בצורות שונות, כדאי לזהות את הדחף הפנימי שיוצר את האובססיה. במקום כל פעם להתמודד עם המחשבה החדשה, מומלץ לגלות מהו הפחד העמוק, הצורך או החוסר שגורמים למוח לייצר שוב ושוב אובססיות. אם מטפלים רק בפחד הספציפי (למשל לשטוף ידיים), ייתכן שבעתיד יופיע פחד חדש (לסגור דלת, לבדוק שוב ושוב משהו אחר וכו). לכן חשוב להבין: מה הרווח הנפשי שיש לאדם מכך שיש לו ... - סי - די. ברגע שמטפלים בצורך המרכזי (פחד, חוסר משמעות, קושי רגשי מהעבר וכדומה), פחות נוצר צורך לחפש אובססיה חדשה. כך ניתן למנוע את הישנות או - סי - די בדרכים שונות ומשונות ולצאת ממעגל המחשבות הכפייתיות. איך למצוא את הסיבה העמוקה לחוסר שקט נפשי דרכים לזיהוי משמעות מול אובססיות חוזרות כיצד לטפל במחשבות טורדניות והפרעות חרדה מה הקשר בין הפחדים העמוקים לבין התנהגות כפייתית מחשבות אובססיביות טורדניות, OCD וחוסר משמעות בחיים, OCD ושעמום, OCD ומשמעות בחיים, OCD וריקנות, OCD כמנגנון הגנה, OCD כמנגנון הדחקה, OCD והדחקה רגשית, התנהגות כפייתית וחוסר משמעות בחיים, ... כמנגנון הגנה, הפרעה טורדנית כפייתית כמנגנון הדחקה, הפרעה טורדנית כפייתית והדחקה רגשית, שטיפת ידיים אובססיבית, למה אני כל הזמן שוטף ידיים? ocd גורמים, למה כל הזמן יש לי הפרעה טורדנית כפייתית אחרת? למה המוח מייצר לי הפרעה טורדנית כפייתית? למה אני סובל מהפרעה טורדנית כפייתית כל הזמן? מה גורם ל OCD? ocd מחשבות טורדניות, ocd מחשבתי, למה אני כל הזמן סובל מהתנהגות אובססיבית אחרת? למה בכל פעם יש לי OCD חדש? למה אני ממציא לעצמי OCD? למה אני לא מצליח להפסיק לסבול מOCD? איך לטפל ב OCD קשה? למה אני לא מצליח להפסיק לסבול מהפרעה טורדנית ... טורדניות? איך לטפל במחשבות טורדניות קשות? איך לטפל במחשבות טורדניות שחוזרות על עצמן? איך לטפל במחשבות אובססיביות קשות? איך לטפל במחשבות אובססיביות שחוזרות על עצמן? דרכי טיפול ב OCD, האם ocd זה גנטי? ocd האם זה עובר, ocd חמור, ocd טיפול עצמי, למה יש לי OCD? ocd נטילת ידיים, התמודדות עם ocd, למה אני כל הזמן סובל מהפרעה טורדנית כפייתית אחרת? למה כל הזמן יש לי התנהגות אובססיבית אחרת? למה המוח מייצר לי התנהגות אובססיבית? למה אני סובל מהתנהגות אובססיבית כל הזמן? למה כל הזמן יש לי התנהגות אובססיבית חדשה? למה בכל פעם יש לי התנהגות אובססיבית חדשה? למה אני ממציא לעצמי התנהגות אובססיבית? למה אני כל הזמן סובל מ OCD אחר? למה כל הזמן יש לי OCD אחר? למה המוח מייצר לי OCD? למה אני סובל מ OCD כל הזמן? למה אני לא מצליח להפסיק לסבול מהתנהגות אובססיבית? איך לטפל בהתנהגות אובססיבית קשה? איך לטפל בהתנהגות אובססיבית שחוזרת על עצמה? למה אני סובל ממחשבות טורדניות כל הזמן? למה כל הזמן יש לי מחשבות טורדניות חדשות? למה בכל פעם יש לי מחשבות טורדניות חדשות? גורמים ל OCD, למה אני כל הזמן ...
מחשבות אובססיביות וטורדניות - איך להתמודד עם טורדנות כפייתית ועם אובססיביות?
... אובססיביות וטורדניות - איך להתמודד עם טורדנות כפייתית ועם אובססיביות? הדבר הטוב ביותר לעשות עם מחשבות אובססיביות הוא לנסות להבין אותן. לכל התנהגות יש שורש. נסה להבין את השורש של ההתנהגות האובססיבית כדי לדעת מה לעשות איתה. ההתנהגות האובססיבית מוגדרת ככזו רק משום שהאדם אינו מבין אותה. לדוגמה: האדם רגיל באובססיביות לנשום כל הזמן. האם מישהו שוקל לנסות להיגמל מכך? תשובה: לא. מדוע? כי האדם מבין את התכלית של ההתנהגות האובססיבית של הנשימה. התנהגות אובססיבית = הרגל שהאדם אינו מבין את תכליתו = פעולה שהאדם אינו מבין איזו מטרה טובה היא משרתת. ההתנהגות האובססיבית תפקידה למלא חסר כלשהו שהאדם מתכחש אליו. התנהגות אובססיבית כגון אכילה אובססיבית עבודה אובססיבית עישון אובססיבי וכיוב, לכל הדברים האלו יש שורש וסיבה מדוע האדם עושה אותם. כאשר האדם מבין ממה נובעת האובססיה, על ידי זה הוא מסוגל להגיע לשורש העניין ולפתור את הבעיה. השורש של כל ההתנהגויות האובססיביות של האדם הוא אחד. ההתנהגות האובססיבית גורמת לאדם להרגיש טוב ברובד פנימי כלשהו. אם ההתנהגות הזו לא הייתה גורמת לאדם לשום הרגש טוב כלשהו, האדם לא היה מבצע אותה. התנהגות אובססיבית מקבלת את האדם ואוהבת את האדם כפי שהוא. נכון, האדם עצמו אינו מרוצה מהאובססיה עצמה. אך האובססיה עצמה מאפשרת לאדם להיות מי שהוא. האובססיה עצמה אינה מעבירה על האדם ביקורת (גם אם האובססיה עצמה היא העברת הביקורת). האובססיה מייצגת את היציאה מהמסגרת ואת החופש. האובססיה היא הקריאה הפנימית של האדם לחופש רצון, האובססיה היא ההפך מהכללים הנוקשים של כפיית הרצון לצד אחד או אחר. האדם מכור לאובססיה, בגלל שהיא גורמת לו להרגיש טוב, כי ברגע של האובססיה עצמה הוא עושה את מה שהוא רוצה ומקבל את עצמו כפי שהוא = קבלה עצמית = אהבה עצמית ללא תנאי. בסופו של דבר, כדי להשתחרר מאובססיה, על האדם להעמיק לתוכה ולנסות להבין את השכל שלה. על האדם לנסות להבין איזה צורך רגשי האובססיה הזאת ממלאת אצלו. רק אחרי שהאדם מבין איזה צורך רגשי האובססיה ממלאת אצלו, רק אז האדם מסוגל להתמודד ... דהיינו, לנסות להבין את הגורמים לשורש עצמו ולהתמודד איתם. לדוגמה: אדם רגיל לפגוע בעצמו בצורה אובססיבית. הפגיעה העצמית נובעת מהרצון הפנימי ...
שיחת התבוננות, מה מפריע לך? התמודדות עם מחשבות כפייתיות, OCD, מחשבות טורדניות, מחשבות אובססיביות, להיות מודע לעצמך, מה אתה רוצה?
שיחת התבוננות, מה מפריע לך? התמודדות עם מחשבות כפייתיות, OCD, מחשבות טורדניות, מחשבות אובססיביות, להיות מודע לעצמך, מה אתה רוצה?
... התבוננות, מה מפריע לך? התמודדות עם מחשבות כפייתיות, OCD, מחשבות טורדניות, מחשבות אובססיביות, להיות מודע לעצמך, מה אתה רוצה? מה גורם למחשבות כפייתיות להמשיך ולהופיע בראש? המחשבות הכפייתיות, הטורדניות או האובססיביות, הן מחשבות שחוזרות על עצמן בלי רצון ... לכך, גם מחשבות מסוימות יכולות להופיע ולהיעלם במהירות, ואחרות נשארות זמן רב יותר. כאשר יש במחשבה מסוימת התעסקות, התנגדות או ניסיון להיפטר ממנה בכוח, היא הופכת להיות אובססיבית ונשארת זמן רב יותר במודעות. האם מחשבות ... לשנותה בכוח, הן המפתח להשתחרר ממנה. האדם מפסיק לתת לה אנרגיה והזנה, והמחשבה נעלמת מאליה. איך להתמודד עם מחשבות כפייתיות? מה זה מחשבות טורדניות? איך להשתחרר ממחשבות אובססיביות? האם אפשר לשלוט במחשבות טורדניות? איך ...
חרדות בזוגיות, חרדת נטישה, חרדת בגידה, חרדת פרידה, קנאות בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, מחשבות טורדניות בזוגיות, בעיות בזוגיות, דיכאון בזוגיות, ביטחון בזוגיות, אמון בזוגיות, יחסי תלות בזוגיות, משבר בזוגיות, מריבות בזוגיות
חרדות בזוגיות, חרדת נטישה, חרדת בגידה, חרדת פרידה, קנאות בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, מחשבות טורדניות בזוגיות, בעיות בזוגיות, דיכאון בזוגיות, ביטחון בזוגיות, אמון בזוגיות, יחסי תלות בזוגיות, משבר בזוגיות, מריבות בזוגיות
... בזוגיות, חרדת נטישה, חרדת בגידה, חרדת פרידה, קנאות בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, מחשבות טורדניות בזוגיות, בעיות בזוגיות, דיכאון בזוגיות, ביטחון בזוגיות, אמון בזוגיות, יחסי תלות בזוגיות, משבר בזוגיות, מריבות בזוגיות מה גורם לחרדות וקנאות בזוגיות? חרדת נטישה, חרדת בגידה, קנאות, רכושנות, אובססיביות ותלות רגשית - כל אלו הם סימפטומים של אותה בעיה עמוקה: תלות מוחלטת בתחושות הטובות שמערכת יחסים רומנטית מעניקה לאדם. אנשים שחווים את הבעיות הללו נמצאים ... הזוג בבגידה אפילו במחשבותיו, מבלי שבן הזוג עצמו מודע לכך בכלל. כיצד מתבטאת קנאות בזוגיות? קנאות בזוגיות גורמת לאדם להיות רכושני ואובססיבי. האדם הקנאי כועס אפילו אם בן הזוג רק מדבר עם מישהו אחר, מחפש ללא הפסקה סימנים לבגידה, מחטט בטלפון הנייד של בן הזוג, עוקב אחריו ונוהג לשלוט בכל תנועה ... מהחרדות האלה מובילה בדיוק לתוצאה שממנה האדם חושש - פרידה או בגידה. בן זוג שפוי לא יוכל להישאר במערכת יחסים עם אדם רכושני, קנאי ואובססיבי. במוקדם או במאוחר, הצד השני מתייאש ועוזב, מה שמחזק את החרדה ויוצר מעגל של נטישה וחרדה חדשה. האם החרדות האלה באמת קשורות לחוויות ילדות או לעבר? נהוג ... להתמודד עם קנאה בזוגיות? פחד מפני בגידה סימנים לתלות רגשית בזוגיות איך להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? חוסר ביטחון בזוגיות איך להיפטר מאובססיה בזוגיות? חרדת נטישה, חרדת בגידה וקנאות בזוגיות - הבנת הבעיה והפתרון במאמר זה נדון בתופעה נפוצה מאוד במערכות יחסים - חרדת נטישה, חרדת בגידה, קנאות, רכושנות, תלותיות ואובססיביות. כל אלה הם ביטויים שונים של אותה בעיה שורשית. אנשים החווים חרדות אלו עלולים למצוא את עצמם בסטרס תמידי - מה יקרה אם בן או בת הזוג ייפרדו מהם, יבגדו בהם ... במקרים קיצוניים, זה מגיע לרמה שבה האדם מאמין שהשני בוגד בו גם במחשבותיו, גם אם הוא עצמו אינו מודע לכך. קנאות ורכושנות קנאות אובססיבית מובילה לאובדן שפיות במערכת היחסים. אדם קנאי עשוי לכעוס אם בן הזוג רק מדבר עם מישהו אחר, לחפש סימני בגידה בכל מקום, לחטט בטלפון, לעקוב אחריו ולנסות ... שלמים ומסופקים גם לבד. זה לא אומר שלא צריך זוגיות, אלא שצריך להיות מסוגלים ליהנות ממנה בלי להיות תלויים בה. כך, במקום להיות אובססיביים, רכושניים וחרדתיים - ניתן לפתח קשרים בריאים יותר ומאושרים יותר. למידע נוסף, ניתן להיכנס לאתר ולחפש מידע נוסף על איך להרגיש טוב לבד, איך לא להיות ... פחד מפני זוגיות, פחד מפני בגידה, פחד מפני נטישה, פחד מפני פרידה, חרדה זוגית, פחד מבגידה, פחד מנטישה, פחד מפרידה, קנאה בזוגיות, אובססיה בזוגיות, כעסים בזוגיות, כללים בזוגיות, לא מאושרת בזוגיות, מה חשוב בזוגיות? חוסר ביטחון בזוגיות, חוסר אמון בזוגיות, טיפול זוגי, ניתוק רגשי בזוגיות, נורות ... מאושר בזוגיות, למה אני מתפשר בזוגיות? נורות אזהרה בזוגיות, נאמנות בזוגיות, סוליסט בזוגיות, בזוגיות עם עצמי, עזרה בזוגיות, סימנים לאובססיה בזוגיות, סימני אזהרה בזוגיות, סימנים למשבר בזוגיות, למה להרגיש טוב לבד בלי זוגיות? תלות רגשית בזוגיות, זוגיות אובססיבית, נרקומנים בזוגיות, התמכרות לזוגיות ...
טעויות בזוגיות, אני חושב שהיא בוגדת בי, אני חושבת שהוא בוגד בי, יש לה מישהו, יש לו מישהי, הוא לא רוצה לראות אותי, היא לא רוצה לראות אותי, התמודדות עם בגידה, קנאה בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, לתת ספייס בזוגיות, לשדר אהבה
טעויות בזוגיות, אני חושב שהיא בוגדת בי, אני חושבת שהוא בוגד בי, יש לה מישהו, יש לו מישהי, הוא לא רוצה לראות אותי, היא לא רוצה לראות אותי, התמודדות עם בגידה, קנאה בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, לתת ספייס בזוגיות, לשדר אהבה
... בזוגיות, אני חושב שהיא בוגדת בי, אני חושבת שהוא בוגד בי, יש לה מישהו, יש לו מישהי, הוא לא רוצה לראות אותי, היא לא רוצה לראות אותי, התמודדות עם בגידה, קנאה בזוגיות, אובססיביות בזוגיות, לתת ספייס בזוגיות, לשדר אהבה האם נכון לשאול את בן הזוג איפה היית ועם מי דיברת? אליעד כהן מסביר שכשעולה השאלה האם יש ...
ניתוח מחשבה לא הגיונית, תיאור מקרה טיפולי, מאשים את עצמי בהתנהגות של אחרים, לוקח אחריות על התנהגות של אחרים, איך לא להאשים את עצמי? למה אני חושב מחשבה לא הגיונית? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? טיפול במחשבות אובססיביות
ניתוח מחשבה לא הגיונית, תיאור מקרה טיפולי, מאשים את עצמי בהתנהגות של אחרים, לוקח אחריות על התנהגות של אחרים, איך לא להאשים את עצמי? למה אני חושב מחשבה לא הגיונית? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? טיפול במחשבות אובססיביות
... אני חושב מחשבה לא הגיונית? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? טיפול במחשבות אובססיביות למה אני חושב מחשבה לא הגיונית כשהכלב שלי נובח? כאשר אדם יוצא עם הכלב שלו לטיול ומתחיל להיות מוטרד ממה שהשכן חושב ... להחליט באיזו גישה הוא מעוניין לנקוט. איך ניתן להתמודד עם מחשבות טורדניות ואובססיביות? אליעד מדגים דרך המקרה הזה כיצד אפשר להבין כל מחשבה טורדנית שנראית בהתחלה לא הגיונית. ברגע שנחקור את המחשבה ... פתרון אמיתי. אם אתם רוצים ללמוד עוד על טיפול במחשבות לא הגיוניות, פחדים, אובססיות, רגשות אשמה, והתמודדות עם כעסים, אתם מוזמנים להיכנס לאתר ולחפש: איך לטפל במחשבות לא הגיוניות איך להשתחרר מפחדים לא ...
הפרעה טורדנית כפייתית, טיפול ב ocd, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, טיפול התנהגותי, חרדה לא הגיונית, מחשבה טורדנית, מחשבה אובססיבית, טיפול קוגניטיבי, טיפול ב או סי די, הפרעה נפשית
הפרעה טורדנית כפייתית, טיפול ב ocd, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, טיפול התנהגותי, חרדה לא הגיונית, מחשבה טורדנית, מחשבה אובססיבית, טיפול קוגניטיבי, טיפול ב או סי די, הפרעה נפשית
... טורדנית כפייתית, טיפול ב ocd, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, טיפול התנהגותי, חרדה לא הגיונית, מחשבה טורדנית, מחשבה אובססיבית, טיפול קוגניטיבי, טיפול ב או סי ... טורדנית כפייתית ואיך ניתן להתמודד איתה? ההפרעה הטורדנית כפייתית, הידועה גם כ - OCD (Obsessive Compulsive Disorder), מתארת מצב שבו אדם סובל ממחשבות טורדניות אובססיביות המובילות לפעולות כפייתיות. במהלך ... נזקים נוספים. הוא מתחיל בסיפור על אדם המאמין שהוא יכול למנוע את מותה של משפחתו אם יסדר כוסות בביתו בצורה מסוימת. הסיפור מציג את הגיונות המחשבה של אדם הסובל מהפרעה אובססיבית, שבו הוא מאמין שכל פעולה ... לא יסדר את הכוסות, המשפחה שלו תמות, מתחילה לשאוב את האדם לתוך מצב של חרדה מתמשכת. האם ניתן להוכיח את המחשבות הכפייתיות? אליעד כהן מציין שהבעיה המרכזית במחשבות אובססיביות היא העובדה שאין שום אפשרות ... לבצע פעולות המנוגדות למציאות, כמו במקרה של סידור הכוסות בבית מתוך אמונה שבכך הוא מונע את מותו של מישהו. כיצד להתמודד עם מחשבות כפייתיות? כדי להתמודד עם מחשבות אובססיביות, אליעד מציע להימנע מלנסות להוכיח ... פשוט לבחון את הסיבות האמיתיות שמובילות אותו לפעול בדרך הכפייתית. הפרעה טורדנית כפייתית OCD מחשבה טורדנית טיפול התנהגותי ב - OCD מניעת חרדה לא הגיונית מחשבות אובססיביות טיפול קוגניטיבי ב - OCD מהי ... הדרך בה האדם מתמודד עם הפחדים והחששות שגורמים לו למחשבות טורדניות. הפרעה טורדנית כפייתית OCD מחשבה טורדנית טיפול התנהגותי ב - OCD מניעת חרדה לא הגיונית מחשבות אובססיביות טיפול קוגניטיבי ב - OCD עכשיו ...
זוגיות מתוקה, מהי זוגיות טובה? זוגיות כמו ממתק, התמכרות לזוגיות, התמכרות למתוק, 2 סוגים של זוגיות, נרקומנים של זוגיות, תלות רגשית בזוגיות, מתי זוגיות טובה? האם אני בשל לזוגיות טובה? האם אני מתאים לזוגיות טובה? איך להצליח בזוגיות?
זוגיות מתוקה, מהי זוגיות טובה? זוגיות כמו ממתק, התמכרות לזוגיות, התמכרות למתוק, 2 סוגים של זוגיות, נרקומנים של זוגיות, תלות רגשית בזוגיות, מתי זוגיות טובה? האם אני בשל לזוגיות טובה? האם אני מתאים לזוגיות טובה? איך להצליח בזוגיות?
... בלי הזוגיות. זו זוגיות טובה ובריאה, כיוון שאין בה תלות קיצונית או אובססיה. השני הוא אדם שמצבו הרגשי לא יציב, והוא מרגיש ... כזה יהיה תלוי לחלוטין בזוגיות, ולכן הוא נוטה לפתח התמכרות לזוגיות, אובססיביות, קנאה, רכושנות, חרדות, ולחצים גדולים. כיצד ... בתלות עמוקה של האדם בבן או בת הזוג, שמלווה בתחושות של חרדה, קנאה, אובססיביות, ורכושנות. במצב כזה הזוגיות אינה רק דבר מהנה ... כי אדם יכול לזהות התמכרות לזוגיות או תלות רגשית לפי מספר תסמינים: אובססיביות וחשיבה בלתי פוסקת על הזוגיות. תחושת חוסר ... במתוק כדי לתפקד. מצב כזה מוביל לזוגיות בעייתית: התמכרות לזוגיות אובססיביות קנאה ורכושנות תלות רגשית חרדות ולחצים המסקנה: ...
טיפול ב Ocd, מחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מעיקה, מחשבה מציקה, מחשבה אובססיבית, התמכרויות, שינוי הרגלים, לשנות הרגלים, גמילה, איך להיגמל? לשלוט במחשבות
טיפול ב Ocd, מחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מעיקה, מחשבה מציקה, מחשבה אובססיבית, התמכרויות, שינוי הרגלים, לשנות הרגלים, גמילה, איך להיגמל? לשלוט במחשבות
... ב Ocd, מחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מעיקה, מחשבה מציקה, מחשבה אובססיבית, התמכרויות, שינוי הרגלים, לשנות הרגלים, גמילה, איך להיגמל? לשלוט במחשבות איך לשלוט במחשבות טורדניות ואובססיביות? ההרצאה עוסקת במגוון של נושאים הקשורים לשליטה במחשבות טורדניות, אובססיביות וכפייתיות, כמו גם בטכניקות להתמודדות עם התמכרויות ושינוי הרגלים. עיקר ההרצאה מתמקדת בניתוח של המנגנונים שמפעילים את המחשבות הללו וכיצד ניתן ללמוד לשלוט בהן. מהן מחשבות טורדניות ואובססיביות? מחשבות טורדניות הן מחשבות חוזרות ונשנות, שאותן לא מצליחים להפסיק, גם אם הם מציקות. מחשבות אלה עשויות להיות קשורות לפחדים, חרדות או ... רוצה בכך. מהי הדרך להתמודד עם מחשבות טורדניות? על פי אליעד, הדרך להתמודד עם מחשבות טורדניות היא לזהות את מה שהן מספקות לנו. המחשבות האובססיביות עשויות להיראות כמטרד, אך יש להבין מה הן נותנות לנו. לדוגמה, פחד מהכישלון עשוי ליצור תחושת שליטה או הכנה לסיטואציות מסוימות. השלב הראשון ... תחושת ביטחון או שליטה, ולפעמים גם פחד. אליעד מציין כי המוח שלנו יודע כיצד להמציא פתרונות לרגשות הללו, ולפעמים מדובר במחשבות שנעשות אובססיביות כי הן מספקות איזשהו ריגוש או תחושת טוב. השאלה שצריך לשאול היא מה המחיר שהאדם מוכן לשלם עבור הרגשות האלו, ואם אפשר להשיג את הרגשות הללו ... השלב הראשון בהתמודדות עם מחשבות מטרידות הוא לקבל את הקיום שלהן מבלי להילחם בהן. כאשר אדם מתחיל להילחם במחשבותיו, זה גורם להן להפוך לאובססיביות יותר. אם לא נרגיש רע מהמחשבות, הן יאבדו מכוחן, וזהו תהליך של שינוי גישה פנימית. אליעד מציע גם להרגיש את המחיר של המחשבה, כלומר, לבדוק ... להבין את מהות הרגש שכרוך במחשבות הללו ולבדוק אם יש דרך אחרת להרגיש את אותו רגש מבלי להיתקע במחשבות הטורדניות. טיפול ב - OCD מחשבות אובססיביות שינוי הרגלים שליטה במחשבות התמכרויות ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האם זו אהבה? פוליאמוריה, שיהיה לך טוב עם מישהו אחר, שיהיה לך טוב עם מישהי אחרת, פרגון בזוגיות, רוצה בטובת האחר, קנאה בזוגיות, מערכת יחסים פתוחה, פרידה בזוגיות, אהבה אובססיבית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: אובססיביות, איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לפרש חלומות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: אובססיביות, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ טיפולי, מאמן אישי מומלץ, מאמן מנטלי בתחום אובססיביות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2852 שניות - עכשיו 07_07_2025 השעה 09:14:35 - wesi1