מלך או עבד, פחד לאבד את הנפרדות, רצון להישאר עבד, לחזור להיות מלך מדוע אנשים מעדיפים להישאר עבדים במקום להפוך למלכים? אליעד כהן מסביר את הרעיון של מלך או ...
...עדיין נשאר בתוכו רצון סמוי למצוא משמעות כלשהי, ולכן חווה סבל. איך יוצאים מהתחושה הכבדה של חוסר משמעות? אליעד מסביר שכדי להשתחרר מתחושת החוסר שמלווה אנשים המחפשים משמעות, האדם צריך להבין באופן עמוק שאין משמעות מוחלטת לשום דבר. הוא נותן דוגמה לאדם שמפטרים אותו: אדם שחווה באמת שאין שום משמעות מוחלטת לא ירגיש סבל או דאגה בעקבות הפיטורים. לעומת זאת, מי שרק אומר שאין משמעות אך לא באמת מאמין בכך - ימשיך לחוות חרדות ודאגות. איך באמת מגיעים לתובנה שאין שום משמעות מוחלטת? כדי להגיע למצב שבו באמת מרגישים שאין...
...מתאימים. לדוגמה, יש אנשים שממהרים להתחתן מתוך פחד שמא לא ימצאו בן זוג בעתיד או מתוך תחושת ערך עצמי נמוך. במקרים כאלה, הזוגיות לא נבנית על בסיס של חברות טובה, אלא מתוך צורך רגעי להפסיק להרגיש בודד. איך לבנות קשרים שיאפשרו מציאת זוגיות? כדי למצוא זוגיות טובה, יש להתחיל קודם כל בבניית תקשורת טובה עם אנשים. זה יכול להתחיל מדברים פשוטים כמו לומר שלום לאנשים ברחוב, לפתח שיחות עם קולגות בעבודה, או ליזום שיחה עם המוכר במכולת. כל אלה הם צעדים ראשוניים המאפשרים ליצור קשרים עם אנשים, שמאוחר יותר עשויים להוביל...
...המון מה להעמיק בזה. אבל מה שבטוח נכון, שלא הגיוני להתחייב לאיזו תוכנית ליווי עסקית וכיוב, שבה אולי ברור מה אתה נותן אבל לא ברור מה ואם בכלל אתה מקבל. לקוחות ממליצים דבר נוסף שכדאי לזכור אותו, שעדיף לא לסמוך על לקוחות ממליצים, אלא על התנסות אישית שלך. ולמה? 1 - כי סיפורי לקוחות ממליצים ניתן להמציא בהמון דרכים. 2 - כי מה שעובד למישהו אחד בתחום אחד, לא בטוח שהוא מתאים לך. לעומת זאת, אם האוכל טעים לך, אז הגיוני שתרכוש ממנו עוד. היועץ לא פראייר דבר נוסף שכדאי לזכור הוא, שהיועץ שלך הוא לא פראייר כנראה...
...בהתאם לדברים השליליים שהוא חושב על עצמו. זה קורה מפני שאנשים מייחסים לאחרים את אותן המחשבות השליליות שהם מחזיקים על עצמם. מה פוגע באדם יותר? אם מישהו צוחק על מראהו של אדם, או על כך שהוא טיפש - מה יפגע בו יותר? זה תלוי במה שהוא לא אוהב בעצמו. לכל אדם יש רשימה של דברים שהוא לא מרוצה מהם. ככל שההערה מתקרבת יותר לדברים שהוא עצמו רואה בהם כישלונות, כך היא תפגע בו יותר. שלוש סיבות לכך שאנשים נפגעים 1. מה שאדם חושב על עצמו בהווה - אם אדם באמת חושב שהוא מגעיל, והוא שומע מישהו אומר לו אתה מגעיל, זה יפגע...
...חושבים על המצב, נוכל לשלוט ברגשות שלנו טוב יותר. דוגמאות נוספות להבדלה בין עובדות לפירושים - מישהו החמיא לך - האם זה אומר שהוא באמת מחבב אותך? לא בהכרח. העובדה היא שהוא אמר מילים מסוימות, אבל כל השאר הם פירושים שלך. - מישהו לא ענה לך להודעה - העובדה היא שההודעה נשלחה ולא נענתה. הפירוש שלך יכול להיות: הוא כועס עליי, הוא לא מכבד אותי, אך אלה רק השערות. מדוע הבחנה זו מסייעת לרגישות יתר? הסיבה לכך שאנשים רגישים חווים רגשות חזקים היא שהם מעניקים משמעויות עמוקות לדברים שמתרחשים סביבם. אם אדם מסגל לעצמו...
...(המרכיב הפיזי) לבין המשמעויות והתחושות שמתווספות לרעש (המרכיב הנפשי). רבים סובלים משני המרכיבים יחד. לדוגמה, אם מטוס עובר מעל הבית, זה מציק לאוזניים, אך לרוב אין תחושת זלזול או עלבון אישי מהמטוס. לעומת זאת, כשהשכן טורק דלת בכוונה, נוסף לרעש גם פירוש אישי (הוא מזלזל בי). איך מתמודדים עם החלק הנפשי? מבצעים בדיקה פנימית: מה בדיוק מפריע? האם זה הזכיר תחושת חוסר ביטחון? חוסר ערך עצמי? האם זה מזכיר לאדם שהוא לא מתקדם בחיים כמו שהיה רוצה? כל טריגר כזה מעצים את הסבל, ולכן חשוב לזהות את המקור שלו ולטפל בו...
...יודע? לדברי אליעד, אנשים רבים מתקשים להגיע למקום שבו הם מודים לעצמם שהם לא יודעים את הסיבה לפחד. הסיבה לכך היא שהמוח שלהם כל הזמן מנסה לתת הסברים, הצדקות וסיפורים פנימיים כדי לשמר את תחושת השליטה והוודאות. אך דווקא התהליך של שאלות חוזרות ונשנות מוביל את האדם בהדרגה למצב שבו הוא נאלץ להודות שהוא לא באמת יודע למה הוא מפחד, מה שמוביל לשחרור אמיתי מהפחד עצמו. הוא מדמה זאת לתהליך של ניקוי פנימי: כאשר אדם מפסיק להיאחז בהסברים, הפחד מתפורר, כי כבר אין לו בסיס מוצק בתוך המחשבה של האדם. האם אפשר להיפטר לחלוטין...
...ולהתפתח ולהשתנות כל הזמן, זו דווקא הגאווה והאגו והישות והרצון העצמי, שיש לכל אחד ואחד מהדברים השונים שיש בעולם. והגאווה שיש לכוחות השונים בעולם, גורמת לכך שכל כוח כל הזמן מנסה להשתלט על חברו, ועל ידי זה העולם משתנה ומתפתח כל הזמן. כך שהגאווה הכרחית לצורך קיום העולם. אלא, שמהצד השני, האגו של האדם, הרצון עצמי שלו, והישות העצמית שלו, הם אלו שגורמים לכך שהאדם סובל. אז מה עושים? מה טוב יותר, גאווה או ענווה? והתשובה היא, כי גם הגאווה וגם הענווה, הן לא טובות ולא רעות. השאלה היחידה שצריך האדם לשאול את עצמו...
...את הרעיון בצורה ברורה יותר, אליעד משתמש בדוגמה של ילד שמקבל משחק חדש. כשהילד מקבל את המשחק הוא פשוט מתחיל לשחק בלי לשאול על החוקים. אך המבוגר לעיתים קרובות ירצה לדעת מראש מה החוקים, מה המטרה ומה המשמעות של המשחק. אליעד מסביר שזו בדיוק הנקודה - המשחק של החיים הוא משהו שאתה יכול פשוט לחוות, מבלי להיצמד באופן מוחלט להגדרות של חוקים ומשימות. החיים הם משחק שבו לא חייב להיות סדר קבוע מראש, וניתן פשוט לחוות אותם באופן חופשי וטבעי. האם ישנם מצבים שבהם האדם פשוט מוביל? הועלתה בשיחה שאלה לגבי מצבים שבהם האדם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: רצון להישאר עבד, מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להנות בחיים? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: רצון להישאר עבד, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך לא להישחק בעבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי מומלץ, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, אימון אישי טלפוני בתחום רצון להישאר עבד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331