טיפול ב OCD, טיפול במחשבה טורדנית, מדמיין את עצמי תלוי, רואה את עצמי מת, חבר שלי התאבד, חבר שלי תלה את עצמו, חושב על המוות, איך להתמודד עם התאבדות? מחשבות טורדניות, מפחד להתאבד, ...
...אליעד: את כל העצבים האלה תמנף פנימה כן אם לא. ש: ואז אני חושב אם אני אמנף פנימה כל הרגשות שלי אני אמנף פנימה בינתיים אני מפספס אותה. אליעד: אז מה שעדיף לעשות אז תעשה את זה יותר אינטנסיבי כי אם לא אתה בכל מקרה תצטרך לעבור את זה רק אתה גם תסבול וגם תעבור את זה יותר מאוחר. ש: עכשיו אם אני כן נגיד נשבר אפילו אם אני נשבר עד הסוף, נניח אני אתחיל להיפגש איתה סתם לדוגמה. אליעד: כן אבל בסוף אתה לא באמת יכול לחזור אליה כי אז אתה תסבול מדבר אחר. ש: נכון אבל אם אני אחזור לעניין של החצי חצי. אליעד: אתה בכל מקרה...
...לו לקבל את המצב מהר יותר, ובכך יקטין את עוצמת הכאב והסבל. מצד שני, אם האדם בוחר להילחם, עליו להילחם עד הסוף ולהתמודד באמת עם הפחדים שלו. אסור להישאר באמצע - או להיכנע או להילחם עד הסוף, כי רק כך הסבל יכול להיפסק. למה חשוב להתמקד בנושא אחד עד הסוף? אליעד מבהיר שחשוב לקחת נושא אחד בחיים ולהתמקד בו לחלוטין עד שמוצאים בו פתרון מוחלט. מי שנודד כל הזמן בין נושאים ולא מסיים אף נושא עד הסוף, נשאר ללא פתרונות, והבעיות ממשיכות לחזור. כדוגמה לכך, אדם שמתחיל לימודים בנושא מסוים, אך עוזב אותם באמצע ועובר למשהו...
...עולה נושא בעייתי? איך להעביר נושא? איך לא לענות לשאלות? איך לא לדבר על נושאים בעיתיים? וכולי. גם זה נושא שלם בפני עצמו, שגם אותו אפשרי ללמוד. אבל כאן אני רוצה דווקא לא לדבר על הכיוון של הסיכוי שיחשפו אותך. כי מי שסובל מחרדה חברתית קשה ומי שסובל מחרדה חברתית קיצונית, הכיוון הנל לא יהיה מספיק טוב עבורו. כי המוח יגיד לו, למה לך לקחת את הסיכון שאולי יגלו מי אתה. ואולי בכל זאת יש סיכוי שיגלו מי אתה ולמה לך לקחת את הסיכון הזה?! ולכן הכיוון היותר נכון, הוא לטפל בסיכון ולא רק בסיכוי לפי הלוגיקה של סיכון...
...לי סבירה. מה המשמעות של שמירת האמונה מול הרב? האם ניתן לבטל את דעתנו העצמאית למול דעת הרב? אליעד מציין כי אנשים מקבלים את דברי הרב מתוך פחד או מתוך הבנה שבכך הם מוותרת על הרצון להיות אחראים למעשיהם. השאלה המרכזית העולה כאן היא האם יש מקום לכל אדם לבדוק את דעתו מול כל דברי הרבנים, או שאולי כדאי להישען על דעת הרב על מנת להימנע מהסבל ומהקשיים האישיים בחיים. האם יש מקום להאמין למשיח, גם אם לא ניתן להוכיח את קיומו? כחלק מהשיחה, נבדק האם יש מקום להאמין בביאת המשיח כאשר הסימנים הקיימים לא תמיד ברורים או...
...נטישה אצל ילדים, חרדת פרידה של ילדים, 2 שיטות לטיפול בפחדים של ילדים, ילד שמפחד להישאר לבד בבית, טיפול בפחדים של ילדים, הדרכת הורים, איך לבנות ביטחון עצמי לילדים? פחד מפני נטישה, ילד שמפחד לישון לבד, ילד לא בוגר מהי חרדת נטישה אצל ילדים ומהן שתי השיטות להתמודד איתה? חרדת נטישה אצל ילדים מתבטאת בכך שהילד חושש שהוריו ינטשו אותו. הוא מפחד להישאר לבד, בין אם מדובר בשהייה בגן, בבית או בכל מקום אחר ללא ההורים. החרדה הזאת נובעת מתלות רגשית גדולה של הילד בהוריו, ומחשש שההורה לא יחזור או לא יהיה זמין בעת...
...דוגמה של אדם שלא מסוגל בכלל להבחין בין קורה לבין לא קורה. לאדם כזה, לטענת אליעד, לא יהיה כל בסיס להגדיר משהו כטוב או רע, מפני שאין אצלו בכלל מושגים בסיסיים של הבחנה. סיכום ההסבר של אליעד על אמת ושקר, טוב ורע הסיכום של אליעד הוא שכל מושגי הטוב והרע, הרצונות וההעדפות של האדם, תלויים ביכולתו הבסיסית להבחין בין אמת לשקר. בלי הבחנה זו, האדם לא יכול לזהות כלל את הרצונות שלו, ולכן גם לא את המושגים של טוב ורע. ההבחנה בין אמת לשקר היא היכולת הבסיסית להבדיל בין מה שקורה לבין מה שלא קורה, ובין מה שהאדם באמת...
...את עצמך: - למה רע לי להיות אחראי? - אילו תחושות שליליות אני חווה כשאני נדרש להיות אחראי? - האם אחריות גורמת לי להרגיש מוגבל, מצומצם או כבול? - האם אני מרגיש שלא כיף לי כשאני צריך להיות אחראי? כאשר אחריות נתפסת כמשהו שנכפה עליך, ברגע שתהיה לך הזדמנות להתחמק ממנה - תעשה זאת. הפתרון הוא לזהות את המקומות שבהם אתה מרגיש שהאחריות מכבידה עליך ולשנות את התפיסה שלך כלפיה. כאשר תלמד להרגיש נוח יותר עם אחריות, היא לא תהיה עבורך עול, וכך לא תרגיש צורך לברוח ממנה גם כשאתה ליד אנשים אחראיים ממך. לקיחת אחריות...
...לשאלה להיות לא ברורה. הוא נותן דוגמה: הופיעו כאבים ואחר כך נעלמו יכול להיות מנוסח בצורה קצרה יותר, למשל הופיעו כאבים ונעלמו, אבל הצמצום חייב להיות כזה שאינו פוגע במשמעות. חשוב להבין שלפעמים צריך להוסיף מילים כדי להבהיר, אך לא להוסיף סתם מילים מיותרות המבלבלות את המשמעות. מדוע יש לוודא שכל מילה בשאלה היא המילה האופטימלית? חשוב לוודא שכל מילה בשאלה נבחרה בצורה המיטבית ביותר, מפני שאחרת השומע יכול לפרש את השאלה בצורה שונה ממה שהתכוון השואל. אליעד נותן דוגמה ממקרה שבו אדם משתמש במילה קר במקום לא חם...
...החקירה היא שתגיע למצב שבו או שאתה שלם לחלוטין עם הסיבה שגילית (למשל, אתה אומר לעצמך כן, בגלל הדבר הזה שקרה לי אני באמת חייב שיאהבו אותי), או שאתה מגיע להבנה שהסיבה הזאת לא באמת מעניינת או לא משפיעה עליך יותר. מה המשמעות של הקש ששבר את גב הגמל בחיינו? אליעד משתמש בביטוי הקש ששבר את גב הגמל כדי להמחיש את הנקודה שההשפעה הגדולה שיש לאירוע או סיבה קטנה על האדם נובעת מהרבה דברים קודמים שקרו לו, ולא רק מהאירוע האחרון עצמו. לפעמים מישהו כועס עליך מאוד, אבל הכעס שלו הוא לא באמת בגלל מה שאתה עשית, אלא בגלל...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: רואה את עצמי מת, איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: רואה את עצמי מת, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? האם הכל אפשרי? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל רוחני, מאמן זוגי, אימון אישי לביטחון עצמי בנושאי רואה את עצמי מת - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331