שעמום, למה שעמום מרגיש כמו מוות? מרגיש רע כשאין לי משימות, מרגיש שאני חייב לעשות משהו, לא מרגיש בנוח לא לעשות שום דבר, מרגיש מת משעמום, איך להרגיש בנוח לא ...
...טבעי ומוטיבציה מוגברת לעמוד במשימה או לפתור את השאלה. זוהי סוג של מניפולציה עצמית חיובית, שעוזרת לך להתמקד ולהתקדם לעבר המטרות שלך. איך רבי נחמן השתמש בשיטת הסנקציות והעונשים העצמיים? אליעד מביא כדוגמה נוספת את רבי נחמן מברסלב, שסיפורי חייו מלמדים על כך שנהג להשתמש בשיטה קיצונית של ענישה עצמית, מתוך אמונה שהגוף הוא האויב של הנשמה. רבי נחמן נהג לענות את גופו בדרכים פיזיות שונות, כגון צומות ארוכים (אפילו של שבוע שלם ללא אוכל ושתייה), התבודדות קיצונית, גלגול בשלג ועוד פעולות שסיכנו את בריאותו ואת חייו...
...בך, מתוך שלא לשמה בא לשמה, אחרי המעשים נמשכים הלבבות, Fake it till you make it עכשיו יש דבר שנקרא התאהבות נכון אתה יכול להתאהב במשהו יכולים להתאהב בך ואתה יכול לא להתאהב ויכול כן להתאהב, עכשיו לפעמים אתה רוצה להתאהב לפעמים אתה רוצה לא להתאהב לפעמים אתה רוצה שיתאהבו בך לפעמים אתה רוצה שלא יתאהבו בך ועכשיו יש הרבה עצות ודרכים ורעיונות מה אפשר לעשות כדי להגדיל את הסיכוי שיתאהבו בך לא יתאהבו בך תתאהב לא תתאהב, עכשיו אבל יש עוד דבר שצריך לשים אליו לב יש הרבה היבטים יש עוד היבט ההיבט הוא שלפעמים אתה שולט...
...התלבטויות שכליות (כמו בדיקה של מזג אוויר) לבין התלבטויות רגשיות (כמו האם אוהבים אותי). עם זאת, הוא מציין שההבחנה בין שכל ורגש היא למעשה מלאכותית, והכל עניין של הגדרה. בעיניו, ההתלבטות קיימת תמיד, בין אם היא שכלית או רגשית. לדעתו, חשוב יותר להבין איך לחיות עם ההתלבטות ולהחליט למרות קיומה, מאשר לנסות להגדיר אותה בצורה מדויקת. איך אפשר לחיות עם הספק? אליעד מציין שהמטרה אינה להעלים את הספק, אלא ללמוד לקבל את עצם קיומו של הספק כחלק בלתי נמנע מהחיים. הוא מדגיש שאין שום אפשרות להרגיש ביטחון מוחלט, ולכן...
...לאושר אמיתי? התכלית הסופית של הלמידה מכל דבר, לפי אליעד כהן, היא להגיע לאושר אמיתי וקבוע. האדם שלמד להבין את המציאות לעומקה לא רק מתמודד טוב יותר עם קשיים ואתגרים, אלא גם חי חיים שבהם כל חוויה היא הזדמנות נוספת לאושר ולהערכה עמוקה של המציאות. אליעד מדגיש שכדי להגיע למצב הזה, חובה על האדם להפוך את הלמידה מכל דבר להרגל יומיומי, וכך הוא יתקדם בהדרגה לעבר חיים של אושר עמוק, הבנה ואהבה אמיתית למציאות. איך ללמוד מכל דבר? איך להגיע לאושר אמיתי? מה אפשר ללמוד מעץ שנופל? כיצד לפתח יציבות נפשית? מה מוסר ההשכל...
...כשהיא אומרת אני. האם הכוונה לגוף? לנפש? לתודעה? ואולי בכלל מדובר על תחושה כלשהי? הוא מסביר שאם לא ברור לה לגמרי למה בדיוק היא מתכוונת במילה אני, השאלה עצמה לא יכולה לקבל תשובה אמיתית. מדוע חשוב לשאול את השאלה בלי אינטרס? אליעד מדגיש שהגישה לשאלה כזו חייבת להיות אמיתית וכנה לחלוטין, בלי שום אינטרס שמעדיף תשובה אחת על פני אחרת. הוא מדגים זאת בצורה מאוד מפורטת: כשאדם שואל האם אני קיים? הוא חייב לוודא מראש שאין לו אינטרס מיוחד לקבל תשובה מסוימת. אם למשל אדם רוצה לדעת אם הוא קיים או לא, אך הוא מעדיף...
...- אלו מחשבות אובססיביות במהותן, אך הן אינן מטרידות ואינן בעייתיות, שכן הן מועילות והכרחיות לחיים תקינים. מה הופך מחשבה לאובססיבית ומטרידה? הבעיה מתחילה כאשר המחשבה יוצרת חרדה מוגזמת או מגבילה את התפקוד היום - יומי. אליעד נותן דוגמה של אדם עם בעיה רפואית אמיתית בגב, שחושש מאוד שאם יבצע תנועות מסוימות - מצבו יחמיר. הפחד שלו הופך לאובססיבי כשהוא אינו מסוגל להפסיק לחשוב על כך ולדאוג מהשלכותיה של כל תנועה שהוא עושה. דוגמה נוספת היא אדם שבודק שוב ושוב את הכיס שלו, כדי לוודא שהכסף עדיין שם, או מי שכל הזמן...
...מסתכלים על בעלי חיים או ילדים וחושבים לעצמנו שהם יותר מאושרים. כאשר אנשים מסתכלים על בעל חיים, למשל כלב או חתול, הם מתפעלים מכך שהוא נראה רגוע ושקט, ונראה שאין לו דאגות. באותה מידה, כאשר מסתכלים על ילד שישן בשקט בלילה, מתפעלים מכך שהוא נראה כל כך שליו ומאושר. השאלה שנשאלת בהרצאה היא: האם בעלי חיים וילדים באמת מאושרים יותר מבני אדם, ואם כן, מדוע? למה נראה לנו שבעלי חיים וילדים מאושרים יותר? הסיבה המרכזית שבעלי חיים או ילדים נראים מאושרים יותר היא שיש להם פחות שכל. פחות שכל פירושו פחות דאגות, כי הם...
...רכב חדש ורוצה להשוויץ בו, לא באמת כי הוא נהנה מהרכב עצמו, אלא כי הוא זקוק לאישור מהסביבה כדי להרגיש גבר או מצליח. הוא מסביר שאם אדם בטוח בעצמו באמת, הוא לא ירגיש צורך לקבל אישור חיצוני כל הזמן. אליעד נותן דוגמה נוספת ואומר, שכאשר אנחנו עושים משהו ואנשים מוחאים לנו כפיים, אנחנו מרגישים טוב. אבל הוא מציע לאדם לשאול את עצמו מי אמר שאני צריך את זה? מי אמר שאני חייב את אישור האנשים? מי החליט שזה קובע את הערך שלי?. איך להשתחרר מהצורך באישור חיצוני? אליעד מציע לאדם להטיל ספק במחשבות שלו, ולא לקבל שום מחשבה...
...בו ובמה שמוצג כעובדה אובייקטיבית. מהם הקשיים בהגדרה לוגית של מהות האמת? לאורך כל ההרצאה, נדונה השאלה האם יש בעיה בהגדרה של מהות האמת, במיוחד כאשר מדובר במשפטים סותרים כמו אין אמת מוחלטת. המשפט הזה מוביל לפסיכולוגיה של דיבור והשפעת המילים על האדם. הצגת סתירות בחיי היום - יום ובחשיבה לוגית מעלה את השאלה האם באמת יש לנו יכולת לדעת את כל האמת, או שהאמת היא דבר יחסי ותלוי בהבנה האישית של כל אחד. פרדוקס השקרן מכרתים האם יש בחירה חופשית? הקשר בין ידיעה לבחירה חופשית האם אפשר להאמין לכל דבר? מהות האמת האם...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מרגיש רע כשאין לי משימות, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: מרגיש רע כשאין לי משימות, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לא להישחק בעבודה? איך לפרש חלומות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש בחירה חופשית? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול נפשי, מאמן אישי לילדים, מאמן רוחני בתחום מרגיש רע כשאין לי משימות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331