תקציר⬅ ... בפייסבוק, תגובות חיוביות, דיסלייק, אהבה עצמית, ערך עצמי, ביטחון עצמי, דימוי עצמי, מה חושבים עליך? העלאת תמונות לפייסבוק, תגובות בפייסבוק, הערכה עצמית, להאמין בעצמך עכשיו השאלה היא כזאת למה אנשים אוהבים שעושים להם לייקים בפייסבוק בהנחה שהם אוהבים שעושים להם לייקים בפייסבוק. ש: דיברנו על זה. אליעד: אוקי מדברים על זה עוד פעם, למה אנשים אוהבים שעושים להם ... למה? ש: אני טוב ואני מדהים. אליעד: איך? ש: מה איך? אליעד: למה כשעשו לו לייק הוא חשב על עצמו מחשבות טובות? ש: הוא חשב שהם גם חושבים את זה. אליעד: אז מה, למה כשהוא חושב שהם חושבים עליו מחשבות טובות זה גורם לו לחשוב על עצמו מחשבות טובות או כי הוא חושב שהם חושבים מחשבות טובות, למה זה גורם לו לחשוב על עצמו מחשבות טובות, יש לי שאלה אם מישהו חושב עליך מחשבות רעות זה מחייב אותך לחשוב על עצמך מחשבות רעות? אוקי, אם מישהו חושב שהרגל שלך מלוכלכת זה מחייב אותך לחשוב שהרגל שלך מלוכלכת? לא, אם מישהו חושב שהרגל שלך כואבת זה מחייב אותך לחשוב שהרגל שלך כואבת? לא. נכון אז למה אז מה זה משנה כאילו אז הם חושבים, אז הם חושבים מחשבות טובות מה זה אומר למה. ש: אז גם אתה חושב על עצמך את המחשבות האלה. אליעד: כן למה, אם מישהו חושב עכשיו יעמדו מאה אנשים ויגידו לך אנחנו חושבים שהרגל שלך כואבת הם חושבים שהאוזן שלך כואבת, הם חושבים שיש לך יתוש על האוזן אבל אין לך יתוש על האוזן. ש: היא לא בטוחה בזה אבל. אליעד: מה הקשר מה קשור זה שחושבים עליך משהו לזה שאתה חושב אותו על עצמך מה הקשר? ש: כי זה דברים שאתה בכל אופן מנסה לבדוק אצלך ואתה בספק לגביהם אז כשחושבים על זה אז זה מטעה את המשקל, אם משהו שאתה יודע וזה לא מזיז לך. אליעד: איך זה מטעה את המשקל? ש: כי אתה חושב שזה סימן אתה רואה את זה כסימן, כמו עוד הוכחה ... או מה אני רוצה לחשוב" אז בעצם הוא מעלה את התמונה כדי שיעשו לו לייק כי אז הוא מאמין למה שאמרו עליו וכשהוא מאמין למה שאמרו עליו אז ממילא זה לפעמים יוצא לו לטובה כשהוא מאמין שחושבים עליו דברים טובים ולפעמים זה יוצא לו לרעה כשהוא חושב שאומרים עליו דברים רעים זה הכל. אבל ההתניה במוח היא אמונה "אם אומרים עלי כנראה שזה נכון" האמונה הזאת האמונה היא מדביקה את מה שחושבים עליך למה שאתה חושב על עצמך ואחרי שאתה כבר חושב את זה על עצמך ממילא זה עושה לך טוב עושה לך רע וכו'. הבנו את ... ⬅לצפייה בהרצאה על מה חושבים עליך? - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לא להיפגע? איך לא להיות רגיש? שיפוטיות כלפי אחרים, רגשי נחיתות, דימוי עצמי נמוך, ביקורתיות עצמית, נפגע מאחרים, חרדה חברתית, ביישנות חברתית, מה חושבים עליך? איך לאהוב את עצמי? איך לקבל את עצמי? עכשיו יש עוד תופעה שלפעמים בן אדם מרגיש נגיד רגשי נחיתות ונגיד נפגע מאחרים כי צוחקים עליו שהוא לא מספיק? ש: טוב. אליעד: לא מספיק טוב סבבה לא מספיק טוב במה בוא נהפוך את זה למשהו יותר ממשי. ש: הוא לא יודע לבשל. אליעד: הוא לא יודע לבשל עכשיו הוא נגיד נפגע מזה שהוא לא יודע לבשל הוא נפגע אוקי, עכשיו יש בן אדם שאומר שואלים אותו "אוקי ומה אתה חושב אתה חושב שאתה יודע לבשל" אז הוא נגיד אומר "לא אני מבחינתי חושב ... ⬅לצפייה בהרצאה על מה חושבים עליך? - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... עצמי / מה חושבים עליך - מדוע חשוב לאדם מה שחושבים עליו? מי שיתבונן בעניין יראה, כי בד"כ כל אדם מושפע ממה שחושבים עליו. והדימוי וההערכה העצמית של האדם לעצמו, מושפעים בין השאר, גם ממה שחושבים עליו. וסולם הערכים של האדם, גם הוא מושפע ממה שחושבים שאר בני האדם. ובד"כ בני אדם רוצים שיאהבו אותו ושיעריכו אותם. ובד"כ חשוב לאדם הכבוד שלו וכיו"ב. והאדם מייחס המון משמעות למה שחושבים עליו. והשאלה היא למה? וכפי שכבר ביארתי, האדם רוצה להרגיש טוב. ומי שהוא קרוב אל האמת, הדבר הזה גורם לו לשקט נפשי ולהרגיש טוב. והאדם מחפש את החיזוקים מבחוץ, כדי להרגיש שהוא קרוב יותר אל האמת. כי האדם מרגיש שאם כולם אומרים לו שהוא בסדר ושהכל טוב, אז אכן הכל טוב. וככל שיותר אנשים מסכימים על איזה דבר, כך הוא הופך להיות יותר אמיתי בעיני האדם. ועל ידי זה שהרבה בני אדם חושבים עליך שאתה אדם טוב, אז האדם מרגיש עם עצמו טוב יותר. וזו הסיבה שבגללה חשוב לאדם מה שחושבים עליו, משום שדעת הרוב היא ביטוי של אמת. והאדם מה שהוא באמת מחפש, זה את האמת. וכאשר האדם נצמד אל האמת, אז לא חשוב לו מה שחושבים עליו. אבל כאשר יש לאדם ספק מהי האמת, על ידי זה כן חשוב לו מה שחושבים עליו. וברמה המעשית, על האדם לחפש את האמת. וידיעת האמת, פותרת את האדם מהצורך לחשוב על מה שחושבים עליו, מאחר שהאדם נמצא כבר באמת עצמה. והאדם שאכפת לו ממה שחושבים עליו, זה רק בגלל שהוא מחפש את האמת. ודעת הרוב, משדרת יותר אמינות ואמת. אבל מה שהאדם באמת רוצה, זה את האמת. ומי שמגיע אל האמת, הרי שהוא ממילא כבר לא זקוק לקבל חיזוקים חיוביים מבחוץ. כי האמת טובה מכל דבר... ומי שיודע אותה, הוא מרגיש טוב ... ⬅לקריאת המשך המאמר על מה חושבים עליך? - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לקבל ביקורת? קבלת ביקורת, איך לאהוב ביקורת? העברת ביקורת, להעביר ביקורת, איך לא להיפגע? מה חושבים עליך? מערכות יחסים ש: איך להכיל לקבל ביקורת בצורה חופשית וטובה. אליעד: אתה שואל איך לקבל ביקורת בצורה טובה? ש: כן איך להכיל את זה ולא. אליעד: מה אתה מעביר על מישהו ביקורת ואתה רוצה לגרום לו לקבל את זה בצורה טובה? ש: לא, על עצמי אני. אליעד: שמה שאתה מעביר על עצמך ביקורת? ש: לא, אחרים עלי. ... את עצמך כמה זה לא משנה מה אמרו לך אם אתה תגיד למצב שלא אכפת לך כשמחמיאים לך גם לא אכפת לך כשמעבירים עליך ביקורת. זה המשחק אדוני או שאכפת לך ממה שאומרים עליך או שלא ו אז זה לטוב ולרע, או שאכפת לך מה שאתה חושב על עצמך או שלא ואז זה לטוב ולרע זה המשחק. מה רע בזה שמעבירים עליך ביקורת ורע לך מזה זה רק רע אולי כשמעבירים עליך ביקורת ורע לך זה טוב מי החליט שזה רע, בא נשאל את זה בכלל אתה הבנת מה אמרתי? ש: מה המשמעות של זה אבל לא הבנתי רע לי ומה? אליעד: אין לזה משמעות אני רק שאלתי אם אתה מציג, אתה אמרת איך לקבל ... רוצה להיות טוב או לא, אתה מחליט על כל הדברים האלה ועכשיו אחרי שתחליט אז יש לזה יתרונות וחסרונות זה הכל. מעבירים עליך ביקורת אתה לא רוצה שיהיה לך רע אתה יכול לבודד את זה בכמה דרכים או בקטע של "לא אכפת לי מה חושבים עלי כי מה זה משנה מה חושבים עלי" אוקי ואז אתה תשלם את המחיר שגם לא יהיה אכפת לך מה חושבים עליך בדברים הטובים ואז אתה תתנתק חברתית ויהיה לזה את החסרונות של זה ואת היתרונות או שאתה יכול לנתק את זה בקטע של "אז מה אם אני רע אז מה אם יש בי חיסרון, מי החליט שזה חיסרון מי אמר שזה חיסרון לכולם יש חסרונות בכל מקרה יש חיסרון תמיד יש חיסרון חייב שיהיה חיסרון", אתה יכול ללכת למקום של "בכלל ... ⬅לצפייה בהרצאה על מה חושבים עליך? - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... כנה עם אנשים, מה חושבים עליך? דימוי עצמי, דימוי סביבתי, למצוא חן בעיני אנשים, לאהוב את עצמך, לקבל את עצמך, הערכה עצמית, להעריך את עצמך כן מה הנושא? ש: אני לא יודעת איך להפוך את זה לשאלה. אליעד: תגמגמי את זה. ש: הנושא הוא. אליעד: זה הנושא? אוקי מעניין. ש: אני חווה שלא אכפת לי מאחרים. אליעד: בכלל לא? ש: בכלל שכאילו אכפת לי מאחרים ובגלל זה אני עושה דברים. אליעד: אוקי אז מה ... ⬅לצפייה בהרצאה על מה חושבים עליך? - לחץ כאן...

תקציר⬅ מה חושבים עליך? חרדה חברתית, הערכה עצמית, דימוי עצמי, שיטות טיפול, להעריך את עצמך, השתקפות עצמית, מה חושבים עלי? פחד גישה, פחד מאנשים, פחד ממה שחושבים עלי, חרדת קהל - פרומו נגיד שיש מישהו שאכפת לו ממה שחושבים עליו אוקי בדרך כלל בממוצע זה שמי שאכפת לו ממה שחושבים עליו זה בגלל בדרך כלל מה שקורה זה שיש משהו שהוא לא אוהב בעצמו והוא משקר את עצמו והוא אומר לעצמו אין בי את זה אוקי ואז הוא מפחד שיחשבו עליו את מה שהוא חושב בתת מודע על עצמו ושהוא משקר את עצמו ושהוא אומר אין בי את זה, לדוגמא נגיד מישהו שבתוך תוכו חושב שהוא טיפש הוא משקר את עצמו הוא אומר "לא מה פתאום אני לא טיפש אני חכם" ואז הוא ... תוכו הוא לא יודע מה זה חכם וטיפש אבל זה עמוק יותר אבל בפשוט בתוך תוכו הוא חושב שהוא טיפש והוא מתכחש לזה ואז מה שהוא מפחד שיגידו לו שהוא טיפש. עכשיו השאלה היא זה איך מוכיחים למישהו כשמישהו אומר "אני מפחד ממה חושבים עלי, אני לא מתחיל עם הבחורה כי אני מפחד ממה שהיא תחשוב עלי" איך אפשר להוכיח לו שבעצם הוא לא מפחד ממה שהיא תחשוב עליו אלא הוא מפחד ממה שהוא יחשוב על עצמו, איך אפשר להוכיח לו את זה? ש: אפשר לשאול אותו למה. אליעד: הוא יגיד "כי אכפת לי מה היא חושבת עלי". ש: אבל למה? אליעד: למה מה? ש: למה אכפת לך מה היא חושבת עליך? אליעד: "לא יודע כי אני לא רוצה שהיא תחשוב עלי דברים רעים". ש: מה עומד לקרות? אליעד: "כלום אני פשוט לא רוצה שהיא תחשוב עלי דברים רעים" הרי אם אני אגיד לו אכפת לך ממה שאתה חושב על עצמך הוא גם יגיד "ומה אמור לקרות" הוא יגיד לך "טוב ומה אתה אומר" תגיד לו "אני אומר שאכפת לך ממה שאתה חושב על עצמך" הוא יגיד לך "ואז מה ולמה אני לא רוצה לחשוב את זה על עצמי מה יקרה", זאת אותה שאלה נכון יפה אז זאת לא ההוכחה אני צריך משהו אחר. טוב התשובה פשוטה ביותר יש לך איזה רעיון? ש: אולי להראות לו דברים שהוא לא דואג שיחשבו עליו. אליעד: נכון כי? ש: אז הדעה שלהם לא חשובה לו. אליעד: נכון זאת התשובה מה שעושים זה כשמישהו אומר "אני נגיד מפחד ... עובד זה לא במאה אחוז מהמקרים זה לא מחויב אבל זה בדרך כלל ככה. זאת אומרת אם לא היית חושב על עצמך לא היית חושב בכלל שמישהו יחשוב את זה עליך זה דבר ראשון ודבר שני אם היית בטוח שאתה טוב בזה גם לא היה אכפת לך מה חושבים עליך בדרך כלל זה ככה. ש: אבל מה לגבי דברים שהם לא מוחלטים כמו נכון הוא חושב על עצמו דברים מסוימים. אליעד: ולכן הפתרון אומר שאם לדוגמא אתה נגיד מפחד שמישהו יחשוב עליך שאתה מכוער האלטרנטיבות שלך הן כדלקמן לשאול את עצמך "האם אני חושב שאני מכוער כן או לא" אם תהיה בטוח במאה אחוז שאתה לא מכוער לא יפריע לך שהיא חושבת שאתה מכוער, זה גם ... תוכך אתה חושב שזה גרוע שבעים אבל במודעות שלך אתה תגיד זה גרוע חמישים אתה לא תרצה שיגידו לך שאתה מכוער כי אז זה מוסיף לך את העשרים אחוז שאתה משקר את עצמך בהם, זאת אומרת במילים אחרות אם לא תשקר את עצמך במה שאתה חושב על עצמך לא אכפת לך מה יחשבו עליך. ש: אבל יכול להיות שהוא לא אכפת לו מזה מהעניין של כיעור רק מההשלכות של זה ששם יש רצון אחר. אליעד: נכון ולכן אמרתי שזה לא תמיד נכון, נכון לפעמים אתה אומר "תראה אני מכוער ואני שלם עם זה ואין לי בעיה עם זה שאומרים לי שאני מכוער אבל יש לי בעיה עם זה שבגלל שאני מכוער לא יקבלו אותי לעבודה לא אכפת לי מהמכוער" סבבה אבל אם הבן אדם אומר ... ⬅לצפייה בהרצאה על מה חושבים עליך? - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... לדבר לפני קהל? איך להיות רגוע? מה חושבים עליך? איך להרגיש בנוח? איך לדבר לפני אנשים? חרדת קהל, פחד מאנשים, חרדה חברתית, איך להיות עם ביטחון עצמי? איך להרגיש משוחרר? מה הנושא? ש: אני שואל איך אתה יכול להתנהג ממקום של לא אכפת לי מה חושבים עלי ואיך אני נראה. אליעד: מה להתנהג? ש: כאילו כל הזמן להתנהג איך שאתה רוצה בלי שישב לך בראש מה חושבים. אליעד: בכלל? ש: לא כשאתה רוצה. אליעד: אוקי אז מה הוא שאל אתה רוצה שתהיה לך אפשרות במצבים מסוימים שלא יהיה אכפת לך מה חושבים. ש: בכל הזמן אבל הוא רוצה לא רק במצבים מסוימים. אליעד: ... בה תשתמש בה. ש: למה השתמשת במילה נגישה ולא. אליעד: נגישה. ש: נגישה. אליעד: ולא ב...? ש: בשוות לא בשוות. אליעד: כי לא מחויב שהן יהיו שוות אם נגיד הן לא שוות נגיד שהוא חושב שאכפת לו מה חושבים עליו והוא חושב שזה 60% נכון והוא אומר "לא אכפת לי מה חושבים עלי" 40% נכון עדיין הוא יכול להשתמש ב - "לא אכפת לי מה חושבים עלי" ולהאמין לזה ב - 40% גם מספיק טוב. ש: לא אבל הוא מפריע לו הדלתא. אליעד: הוא לא אמר את זה אבל. ש: אני כבר אומר בשבילו. אליעד: אז אני אומר לך שהוא לא אמר את זה אם הוא יגיד את זה התשובה תהיה אז אתה צריך שהן יהיו שוות, אם הוא יגיד "אני רוצה לחשוב את זה ביותר מקרים" צריך שזה יהיה ... אני בישראל חי" אז מה תהיה התשובה תלמד צרפתית תראה שאתה יודע צרפתית ברמה שמספקת אותך למקרים שאתה רוצה להשתמש בה ואז כשתרצה תשתמש בה, נכון זה הגיוני זה אותו דבר תלמד לחשוב שלא אכפת לך מה חושבים עליך ואז כשתרצה תחשוב את זה. ש: בעצם לחוות את זה לדעת לחוות את זה. אליעד: אתה צריך כמו שמישהו לומד צרפתית והוא אומר "וואלה אני יודע צרפתית" אתה צריך את המחשבה שאומרת "לא אכפת לי מה חושבים עלי" ללמוד אותה להבין אותה לדון בה לחקור אותה עד שתגיד "וואלה לא אכפת לי מה חושבים עלי" כאילו אתה כבר יודע את המחשבה הזאת להזדהות איתה ועכשיו אתה יכול לבחור "אני רוצה שיהיה אכפת לי או אני רוצה שלא יהיה אכפת לי" ואז בזמן אמת אתה מחליט אתה רוצה שיהיה אכפת לך או רוצה שלא יהיה אכפת לך מה שבא לך. ש: אז בעצם זה מאותו מקום הרצון הוא מוגדר להגיע לאיזשהו רצון לא מוגדר. אליעד: לא יודע זה נושא אחר עכשיו, מה שאני אמרתי אתה הבנת? ש: הבנתי כן. אליעד: מה הבנת? ש: הבנתי שאם אתה רוצה שלא יהיה אכפת לך מה חושבים עליך או איך אתה נראה אתה צריך גם את המחשבה של "כן אכפת לי מה חושבים" וגם "לא אכפת לי מה חושבים" לדעת לחשוב את שתיהן ולהשתמש בהן מתי שאתה צריך. אליעד: נכון עכשיו השאלה היא זה איך יודעים לחשוב את שתיהן, יפה אז לחשוב שאכפת לך מה חושבים עליך זה אתה כבר יודע לחשוב? ש: מלידה. אליעד: לא יודע יש כאלה שלא אכפת להם מה חושבים עליהם משוגעים בבית משוגעים, אוקי אז אנחנו רוצים שעכשיו שתוכל להיות כמו משוגע בבית משוגעים לפעמים שלא אכפת לו מה חושבים עליו נכון? ש: נכון. אליעד: אז מה שעושים לוקחים את המחשבה שאומרת "אכפת לי מה חושבים" ושואלים "למה אכפת לי מה חושבים עלי?". ש: אוקי ואיך עושים את זה? אליעד: אז הנה עכשיו שואלים למה אכפת לך מה חושבים עליך כי? ש: למה אכפת לי? אליעד: "כי אני רוצה שיאהבו אותי" בסדר? ש: לא יודע לא הגעתי לזה. אליעד: אוקי אז למה אכפת לך מה חושבים עליך כי? ש: למה אכפת לי? אליעד: למה אכפת לך מה חושבים עליך כן, אכפת לך מה חושבים עליך? ש: כדי לא להשפיע על התוצאות. אליעד: אוקי עכשיו בא נבדוק מה האמת האם זה עלול להשפיע על התוצאות מה שחושבים עליך האם זאת האמת שזה עלול להשפיע על התוצאות? ש: איזה תוצאות? אליעד: כלשהן הלאה עכשיו אז זאת אומרת בשביל שלא יהיה אכפת לך מה חושבים עליך בעצם יש לנו שתי אפשרויות, מה שתי האפשרויות אפשרות אחת אומרת שתגיד שלא אכפת לך מהתוצאות ואפשרות שנייה שתבין שזה לא משפיע על התוצאות. אתה אמרת "אכפת לי מה חושבים עלי למה כי זה משפיע על איזה תוצאות כלשהן" אז או שנגיע למסקנה של "וואלה זה לא משפיע על התוצאות" או שנגיע למסקנה "לא אכפת לי שזה משפיע על התוצאות" או שנגיע למסקנה שאין אפשרות שלא יהיה אכפת לך מה חושבים עליך. אתה הבנת מה אמרתי? ש: האפשרות השנייה היא כאילו יותר עמוקה מהראשונה? אליעד: לא. ש: או שזה פשוט אותו דבר רק אפשרות אחרת. אליעד: אתה שואל את עצמך "למה אכפת לי מה חושבים עלי" עד כאן זה נכון? ש: כן. אליעד: יפה תשובה אחת אומרת אז מה אמרת "אכפת לי מה חושבים עלי כי זה משפיע לי על החיים מה שחושבים עלי" בסדר? ש: כן. אליעד: יפה עכשיו אז אנחנו רוצים שלא יהיה אכפת לך מה חושבים עליך זה גם נכון? אז מה האפשרויות שלנו אפשרות אחת שנחקור ונגלה שמה שחושבים עליך או לא חושבים עליך זה לא משפיע על החיים שלך אם היית מבין את זה אז לא היה אכפת לך מה חושבים עליך, אפשרות שנייה שתגיד "וואלה נכון שזה משפיע על החיים שלי אבל לא אכפת לי שזה משפיע על החיים שלי ולכן לא אכפת לי מה חושבים עלי" אבל אם אתה בטוח שזה משפיע על החיים שלך ואתה בטוח שאתה לא מוכן שזה ישפיע על החיים שלך אז בעצם זה כמו להגיד "אני בטוח שאכפת לי מה חושבים עלי" ואז אין פתרון לשאלה הראשונה ששאלת. אתה הבנת? ש: פחות או יותר. אליעד: למה פחות או יותר אתה רוצה לתת דוגמא תן דוגמא. ש: לתת דוגמא? אליעד: כן. ש: סתם לדבר מול קהל נגיד. אליעד: לדבר מול קהל. ש: לדבר מול קהל ועכשיו אתה לא מצליח להתרכז במה שאתה צריך להגיד כי אתה חושב מה חושבים על איך ... ⬅לצפייה בהרצאה על מה חושבים עליך? - לחץ כאן...

תקציר⬅ מה חושבים עליך? הערכה עצמית / דימוי עצמי - מי חושב עליך ומה חושב עליך? מה חושבים עליך. הערכה עצמית. כבוד. אהבה עצמית. מהי המהות של המה חושבים עליך? מה חושבים עליך = מידת ההערכה של הסביבה לאדם. כאשר ההערכה העצמית של האדם תלויה במה שחושבים עליו אחרים, הרי שהוא בעצם עבד של הסביבה. האדם מחניף לסביבה כדי שיעריכו אותו כרצונו. האדם לא יכול להיות הוא עצמו אלא צריך להיאבק בעצמו כדי לקבל הערכה מהסביבה. מנין מגיע הכוח הגדול של המה חושבים עליך? תשובה: מהכוח שהאדם עצמו נותן לזה. מה חושבים עליך = מה אתה חושב שחושבים עליך + איך אתה מתייחס למה שחושבים עליך. הכל מתחיל ונגמר במה האדם עצמו מרגיש ביחס למה שחושבים עליו. אם לאדם עצמו לא אכפת מה שחושבים עליו, הרי שהוא אדם חופשי מהבעיה של המה חושבים עליך. כאשר לא אכפת לאדם מה שחושבים עליו, הדבר היחיד שחשוב לו, זה מה הוא חושב על עצמו. מדוע בעצם אכפת לאדם ממה שחושבים עליו? המציאות היא טובה באמת. טובה באמת = כרוך בעד כמה האדם מבין את המציאות באמת. לאדם שאיפה טבעית לדעת את האמת על המציאות ובכללה על עצמו כחלק מהמציאות. כאשר האדם אינו יודע את הערך האמיתי של עצמו, הוא מנסה להגדיר את עצמו באמצעות מה שחושבים עליו. מה חושבים עליך מספק לאדם דרך להכיר את עצמו. הרצון להיות טוב בעיני הסביבה נובע מהרצון של האדם להרגיש שהוא בסדר = רצון באהבה עצמית. כאשר האדם חושב כל הזמן על מה שחושבים עליו, חייו אינם חיים. הוא אינו יכול לחיות איך שנראה לו, אלא כל הזמן צריך לרקוד לפי החליל של הסביבה. בכל פעם שהסביבה מחליפה את האופנה, גם הוא נאלץ להשתנות איתה. להיות מוטרד ממה שחושבים עליך = סבל. מה האלטרנטיבה? תשובה: לבדוק מה האמת חושבת עליך. פירוש: על האדם לחפש תמיד את האמת ולבדוק מה הערך האמיתי שלו מצד האמת. על האדם להתעניין בדבר אחד ויחיד, מהו הערך האמיתי שלו ביחס לאמת האובייקטיבית של המציאות. כאשר הדבר היחיד שמעניין את האדם, זה מה האמת חושבת עליו, על ידי זה הערך של מה שאחרים חושבים עליו נעלם לחלוטין. על האדם לבחון תמיד את הדברים שלפיהם הוא מעריך את עצמו. על האדם לשאול את עצמו תמיד, האם זו אכן האמת?! האם באמת מצד המציאות אני פחות / יותר טוב ממישהו אחר?! האם בכלל יש ערך אמיתי כלשהו לדבר שלפיו אני מבין את הערך שלי?! על האדם לוודא שהוא מעריך את עצמו אך ורק לפי קנה המידה של האמת. על האדם לראות ולבדוק תמיד האם מה שחושבים עליו אנשים אחרים, האם זו אכן האמת. על האדם להיצמד תמיד אל האמת. אין טוב יותר מאשר להיצמד ולהיות תלוי באמת האובייקטיבית של המציאות. במקום הערכה עצמית סובייקטיבית של מה חושבים עליך אנשים, במקום זה חפש את האמת. מה האמת חושבת עליך. כאשר האדם דבר אך ורק באמת, בסופו של דבר הוא מעריך את עצמו כפי מה שהוא באמת. הסיבה היחידה שאכפת לאדם מה חושבים עליו, היא אך ורק משום שהוא רחוק מהאמת ואינו יודע את הערך האמיתי של עצמו. כדי להשתחרר ממה שחושבים עליך, על האדם להיצמד לאמת ולבדוק האם השיפוט שלו את עצמו אכן אמיתי. האם קנה המידה שלפיו בודק האדם את עצמו אכן מדויק? האם אכן באמת יש ערך לאותם הערכים שנמצאים על קנה המידה? האם זה באמת משנה אם האדם הוא X או Y? האם למציאות עצמה זה באמת משנה מה שאחרים חושבים עליך? כאשר ההערכה העצמית של האדם היא אמיתית לחלוטין, היא גוררת אחריה קבלה ואהבה עצמית ... ⬅לקריאת המשך המאמר על מה חושבים עליך? - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... על טיפול במחשבות טורדניות, לטפל במחשבות מציקות, OCD, התמודדות עם מחשבות מפריעות, מחשבות לא אמיתיות, להתמודד עם מחשבות מטרידות, מחשבות שווא, מרגיש שקוף, מה חושבים עליך? - פרומו ... ⬅לצפייה בהרצאה על מה חושבים עליך? - לחץ כאן...

תקציר⬅ ... על הורטון שומע מישהו 1, החיים כחלום בתוך חלום, העולם שמעבר, איפה נמצא מרחב המקום, השפעת הסביבה, מה חושבים עליך - פרומו ... ⬅לצפייה בהרצאה על מה חושבים עליך? - לחץ כאן...