... בפרארי? למה אנשים מצליחים סובלים יותר? האם הצלחה גורמת לדיכאון? למה עדיף להיכשל בחיים? למה עדיף לא להצליח בחיים? למה יותר טוב להיות עני? למה יותר טוב להרגיש רע? האם זה משנה כמה כסף יש לך? האם זה משנה כמה תצליח בחיים? מה ...
...במציאות, בין אם יש בחירה או לא. אם אין בחירה, אין סיבה לקנא כי אין לך שליטה על המצב. ואם יש לך בחירה, עליך להחליט אם ברצונך להתאמץ ולהשיג את המטרות שאתה רוצה. חוסר הוודאות הזו לגבי האם יכולת או לא יכולת היא שורש הבעיה של רגשי נחיתות וקנאה. מה קורה כשאדם לא סגור על עצמו אם הוא יכול או לא יכול? אליעד מסביר שאדם שמרגיש קנאה הוא אדם שלא סגור על עצמו, שלא בטוח אם הוא יכול או לא יכול היה להשיג את מה שהוא רוצה. כשהוא לא ברור עם עצמו, זה יוצר תחושה של נחיתות. ברגע שהאדם מברר באופן חד משמעי אם הוא לא הצליח...
...מאחרים. הוא מדגיש כי הרצון תמיד מתחדש, וכי אף פעם לא מגיעים לנקודה שבה אין שום רצון נוסף. האם השגת מה שרצית מבטיחה לך אושר? אליעד מדגים זאת שוב, הפעם בתחום הזוגיות. נניח שאדם סובל כי הוא לבד ורוצה זוגיות. לאחר שישיג זוגיות, יתכן שיקרו אחד מהדברים הבאים: או שהוא ירצה לשפר את הזוגיות (למשל, שהבת זוג תתנהג אחרת), או שהוא יתחיל לפחד לאבד אותה, או שהוא יתחיל לדאוג מדברים חדשים כמו הזדקנות או בריאות. כך או כך, התוצאה תהיה תמיד חיסרון חדש או אחר. כלומר, ברגע שחיסרון אחד נסגר, חיסרון חדש נפתח באופן מיידי...
...בצורה די מדויקת, וזו יכולה להיות דרך מעולה לזיהוי אמינות. כאשר אדם אומר משהו שאנחנו תופסים כלא אמיתי, זה הרבה פעמים מתוך מבנה השיחה והניסוח של הדברים. המוח בודק אם יש חפיפות בין הנתונים שמסופקים לבין מה שאנחנו יודעים או חושבים שאנחנו יודעים. אם יש חפיפות או חוסר עקביות, זה עלול לגרום לנו לחשוב שהסיפור לא אמין. שפת גוף וזיהוי אמינות אחת הדרכים לשדר אמינות היא דרך שפת הגוף שלנו. אליעד מדבר על איך ניתן לשדר אמינות באמצעות שפת גוף - אם נניח נתיישב בצורה מסוימת או נבחר לאמץ תנוחה מסוימת בעת שיחה, זה...
...זה בדרך כלל מעיד על אחת משתי בעיות עיקריות: או שהאתגר קל מדי עבורך או שאתה מפרש בטעות את הקושי כשעמום. אליעד כהן מסביר כי דבר משעמם אותנו רק כשהוא קל מדי, כי כאשר אין אתגר אמיתי אנחנו מאבדים עניין. לכן, הפתרון המיידי לאדם שמשתעמם ממשחקי חשיבה הוא דווקא להעלות את רמת הקושי. לדוגמה, אם אדם משחק משחק חשיבה כמו שחמט או סודוקו ומרגיש שזה משעמם אותו, עליו לנסות לשחק מול יריב טוב יותר או לשחק ברמת קושי גבוהה יותר. כך האתגר נעשה משמעותי יותר, ומיד יופיע עניין רב יותר. הרעיון המרכזי כאן הוא ששעמום הוא סימן...
...מודע לעצמך, כלומר, לומר אני קיים, זה אומר שכבר קיימות שתי ישויות: האחת זו אתה, והשנייה זו התודעה של עצמך. יש כבר את האני ויש את המחשבה על האני. ולכן, בממד של אינסוף מוחלט, אי אפשר אפילו להיות מודע לעצמך. ברגע שיש מודעות כלשהי לדבר כלשהו, כבר קיימת חלוקה, ואז כבר לא מדובר באינסוף אמיתי. במצב של אינסוף מוחלט אין שום דבר נוסף, אפילו לא מודעות לעצמך. מה הקשר בין רבי נחמן מברסלב ובין להיות אלוהים ולהתבודד? אליעד מביא את רבי נחמן מברסלב, שטען שהדרך לשלמות היא על ידי התבודדות. רבי נחמן לימד כיצד להפוך...
...הוא עלול לעורר אצלה זיכרון או הבנה של כמה עד עכשיו היה לה רע בלי שהיא התמודדה עם זה, או לעורר בה את המחשבה שיש אפשרויות טובות בהרבה. בנוסף, עצם השינוי החד עשוי להתפרש כלא אותנטי או כמשהו מפחיד וקיצוני, ומכאן שהיא בוחרת להתרחק ממנו. לכן כשעושים שינוי, בפרט אם הוא גדול ומשמעותי, מומלץ לשקול איך לעשות זאת צעד אחר צעד, בצורה הרמונית, ולא בבום, כדי למנוע התעוררות של חששות חדשים או תחושות בגידה בעבר. שינוי מהיר והשפעתו על קשר זוגי אהבה ללא תנאי לעומת דרישות בקשר כיצד לבצע שינוי חיובי בצורה מדורגת עכשיו...
...היסוד של השאלה עצמה. כדוגמה נוספת, אדם שואל האם יש כאן שולחן? ועונה לא יודע. אליעד מפנה אותו לשאלה הבסיסית יותר: האם בכלל יש כאן משהו?. אולי אין הבדל בכלל בין יש לאין? אולי אין דבר כזה יש או אין, אלא הכל אחד? אליעד מציע למאזין לבדוק תמיד מה הנחת היסוד שמאחורי השאלה, ללכת אחורה צעד נוסף ולבחון את ההנחה שממנה נולדה השאלה המקורית. אליעד מוסיף הסבר נוסף: אם אתה בטוח לחלוטין שיש פה משהו, אתה נמצא בצמצום תודעתי. לדעתו, מי שבטוח שמשהו קיים, למעשה סגור על הנחה בסיסית שלא בהכרח נכונה. לכן, אדם צריך להטיל...
...אלוהית לחיים לא באמת יודעים מהי אותה תכלית. אף אדם דתי או חרדי אינו יכול להסביר מדוע אלוהים רצה לברוא את העולם מלכתחילה. גם הסיבות המקובלות כמו להיטיב אינן מסבירות למה בכלל אלוהים היה צריך להיטיב, או מדוע הוא חייב להיות טוב. הוא מביע ביקורת כלפי כל מי שטוען שהוא מבין את אלוהים או את התכלית הראשונה של הבריאה, מכיוון שאף אחד לא באמת מסוגל להסביר למה העולם נברא כך ולא אחרת. איך אפשר באמת לכפור באלוהים? לדעת אליעד כהן, לכפור באלוהים באמת זו משימה מורכבת מאוד. הכפירה אינה פשוטה ואינה מסתכמת באמירה אין...
...או לערב שרירים אחרים. כל זה מאפשר לו להרים משקל רב יותר, אבל לא הופך את השרירים שלו לחזקים יותר. להפך, הוא מסתכן בפציעות ומפספס את המטרה האמיתית של האימון - חיזוק אמיתי של השרירים. איך באמת לחזק את השרירים בצורה נכונה? לפי אליעד כהן, הדרך האמיתית לחזק את השרירים היא לא לנסות להרים בכל פעם משקל כבד יותר בצורה מלאכותית, אלא לבצע את התרגילים בצורה נכונה, איטית, עם טווחי תנועה מלאים ולשים דגש על מתח בשריר לאורך זמן. המטרה היא לגרות את השריר מספיק כדי שהוא יתחזק ויגדל, ולא כדי שייראה חזק יותר כלפי חוץ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה יותר טוב להיות עני?, כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה יותר טוב להיות עני?, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם גירושין? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בראיון עבודה? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? מה המשמעות של החיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לחיים, מאמן אישי לבני נוער, רטוריקה בנושא למה יותר טוב להיות עני - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331