... העצמי, למה קשה להיות מאושר? מה הבעיה האמיתית להיות מאושר? איך להיות מאושר? רצון להיות מאושר, דמיון מודרך לאושר, לדמיין שאתה מאושר, לדמיין שהכל כרצונך למה קשה באמת להיות מאושר? אליעד כהן מסביר שהקושי להיות מאושר נובע מהמורכבות של מערכת הרצונות ...
...כבר את הדרך אחת הזו. במקרים כאלה, אם אדם בטוח שיש רק דרך אחת, הוא לא שואל איך כי כבר יש לו את הפתרון. השאלה איך מניחה שהאפשרויות אינן מוגבלות לדרך אחת, אלא יש לפחות יותר מאופציה אחת להשגת המטרה. ההבדל בין איך ל - האם אם אדם לא יודע אם אפשר להשיג את המטרה או לא, הוא ישאל האם ולא איך. לדוגמה, אם אדם לא בטוח אם אפשר להפוך למיליונר, הוא יתחיל בשאלה האם זה בכלל אפשרי. כל שאלה של איך מניחה קודם כל שהאפשרות קיימת, ואם יש ספק, השאלה צריכה להתחיל ב - האם. לשאול איך מתוך הבנה של האפשרויות כאשר אדם שואל איך...
...בשלב הראשון. האם זה באמת אומר שהוא כישלון מוחלט? ניכר שזו לא האמת. המפתח להבין את הכישלון הוא להגדיר אותו באופן נכון, והסיבה לכך היא שכשאדם נכשל, זה לא אומר שהוא כישלון אישי. כל חוויה או משימה שנכשל בה, זו עוד צעד בדרך ללמוד ולהתפתח. האם כישלון הוא באמת כל כך נורא? בהמשך נדונה השאלה, האם כישלון הוא באמת נורא או שהוא רק תחושה פנימית. האם ניתן להיכשל בלא להרגיש שאנחנו לא מסוגלים? דוגמת השיחה על המשחק מחשב מבהירה כי אם לא נשחק במשחק בגלל הפחד להיכשל, הרי שאנחנו לא יכולים לדעת אם נצליח או לא. על כן...
...אליעד כהן מסביר כי התאהבות ממבט ראשון מתרחשת כאשר אדם חושב, בתת המודע שלו או באופן מודע, שהאדם האחר מסוגל למלא את החסרונות שלו. הוא מדגיש שהמבט עצמו הוא לא מה שיוצר את ההתאהבות אלא המשמעות שהאדם נותן למבט הזה. לדוגמה, כשאישה מתאהבת בגבר אחרי מבט אחד בלבד, זה משום שהיא רואה במבט שלו משהו שמזכיר לה את הפנטזיה הפנימית שלה - הוא מייצג עבורה משהו שהיא רוצה או מחפשת, ולכן היא מתאהבת בו מיד. ההתאהבות עצמה היא למעשה תהליך פסיכולוגי פנימי המבוסס על פרשנות, לא על פעולה ממשית שהצד השני עשה. אליעד מביא כדוגמה...
...כהן מביא מספר דוגמאות ברורות להסבר השימוש בטכניקת ההקצנה. דוגמה ראשונה היא שוקולד: אם אדם נהנה מלאכול שוקולד וחושב שזה דבר טוב, הוא צריך לדמיין את עצמו אוכל רק שוקולד, כל היום, כל יום. כאשר אדם מדמיין את הסיטואציה הזו, הוא מגלה במהרה שהיא הופכת לדבר שלילי, שכן לאכול רק שוקולד באופן קיצוני גורם לסבל. מכאן מסיק אליעד ששוקולד הוא לא רק טוב אלא יש בו גם צד רע. דוגמה נוספת היא זוגיות. אדם מאוהב ונהנה להיות בחברת בן הזוג שלו. אליעד ממליץ לדמיין מצב בו אדם נמצא עם בן הזוג שלו כל הזמן, ללא הפסקה וללא כל...
...מתוך גישה אובייקטיבית לחלוטין. פעמים רבות, כאשר אדם מחפש את האמת, הוא כבר מגיע עם נטייה מסוימת לתשובה שהוא מעדיף לקבל, ולכן עליו להיות מודע לאינטרסים שלו ולהבין כיצד הם משפיעים על המסקנות שלו. האינטרסים האישיים בשאלת הבחירה החופשית לפני שאדם שואל את עצמו האם יש לו בחירה חופשית או לא, עליו לבדוק מהם האינטרסים האישיים שיש לו בנוגע לשאלה זו. דוגמה לכך ניתן לראות כאשר אדם שואל האם העולם או אלוהים הם טובים או רעים. יש לאדם אינטרס לחשוב שאלוהים טוב, משום שקל יותר לחיות בעולם שבו יש ישות מיטיבה מאשר בעולם...
...אמון בצורה הדרגתית ולא למהר להשליך את עצמך לקשר בעיניים עצומות. להתמקד בפעולות שניתן לעשות כדי לשנות את התוצאה. לסיכום אם חוויית בגידה, אין תשובה חד - משמעית לשאלה האם תוכל לסמוך שוב על אנשים. זה תלוי בך - האם תעדיף להיצמד לאמת ולהיות זהיר, או לשקר לעצמך כדי לאפשר לעצמך לאהוב מחדש. לכל בחירה יש מחיר, ועליך להחליט איזה מחיר אתה מוכן לשלם. בגידה כיצד להתמודד עם בגידה איך לבנות מחדש אמון האם אפשר להתאהב אחרי בגידה טיפול בזוגיות אחרי בגידה איך להימנע מכישלון חוזר האם אפשר להתאהב שוב אחרי בגידה? האם...
...עבודה טובה בעתיד, או האם מקום העבודה הנוכחי ייתן לנו את מה שאנו מחפשים. הבעיה האמיתית - חוסר ידיעה עצמית לעיתים, הספק אינו נובע מחוסר ידיעה לגבי הדבר עצמו, אלא מחוסר ידיעה עצמית. כלומר, הבעיה היא לא שאיננו בטוחים אם בן הזוג מתאים לנו, אלא שאיננו בטוחים בעצמנו - מי אנחנו ומה אנו רוצים. בתוך כל אדם ישנן מספר דמויות פנימיות, כל אחת עם רצונות שונים. ייתכן שחלק מאיתנו נהנה מהזוגיות, חלק אחר מתנגד לה, וחלק נוסף מתלבט. הבלבול נובע מכך שאין לנו בהירות לגבי מהותנו ורצונותינו האמיתיים. הדרך לפתרון - להבין...
...איך תדע האם אתה מכור למשהו או בוחר בו? אליעד כהן מסביר כי יש מצבים שבהם האדם חושב שהוא מכור למשהו, לדוגמה התמכרות לנשים או לסיגריות, ובמקרים אחרים האדם מרגיש שהוא לא מכור, אלא בוחר בכך מתוך רצון. אליעד מדגים מצב שבו אדם אומר לעצמו שהוא מכור לנשים, במצב זה האדם מרגיש שהרצון שלו שולט בו ואין לו שליטה ברצון. לעומת זאת, יש מצב אחר שבו אדם יכול לחשוב שהוא לא מכור לשום דבר, לדוגמה קולה, ומאמין שהוא שולט בהתנהגות זו - רוצה שותה, לא רוצה לא שותה. מה ההבדל בין להיות מכור לבין לבחור משהו באופן חופשי? אליעד...
...כי הוא עצמו מבטא את האמת. האם נכון ללכת אחרי האמת שלי? אליעד מדגיש חד - משמעית כי הרעיון של האמת שלי או הקול הפנימי שלי הוא רעיון של אנשים נוכלים. לטענתו, האמת היא רק אחת ואינה משתנה מאדם לאדם. האמירה כל אחד והאמת שלו היא דרך בטוחה להישאר בשקר ובסבל. הוא מזהיר מכך וטוען שאנשים נוטים ללכת אחרי הלב כי זה יותר קל ונוח, אך האמת דורשת מאמץ אמיתי וחקירה מתמדת, ואין לה שום קשר לתחושה האישית או להעדפות אישיות. אליעד מחדד ואומר שמהות החיפוש הרוחני היא לעולם לא ללכת אחרי הלב אלא רק אחרי האמת עצמה, בלי להתפשר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לדמיין שאתה מאושר, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לדמיין שאתה מאושר, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בזוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזייה, מאמן עסקי, קואצ'ר מומלץ בנושא לדמיין שאתה מאושר - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331