... מאושר בחיים? איך להיות רגוע? שלוות נפש, רוגע נפשי, לחץ נפשי, מתח נפשי, איך ליהנות בחיים? איך להתמודד עם כעס בחיים? איך להירגע? איך להתמודד עם לחץ בחיים? האם אפשר להיות רגועים ונינוחים? הנושא המרכזי בהרצאה של אליעד הוא איך ...
... דרך מרכזית ויעילה לטפל במיזופוניה היא לא להתמקד רק ברעש עצמו, אלא לחקור לעומק את הבעיות האמיתיות שגורמות לתסכול ולכעס בחיים. כאשר האדם מזהה ומטפל בבעיות העמוקות יותר, הרגישות הקיצונית לרעשים פוחתת משמעותית, ולעיתים אף נעלמת לגמרי. הסיבה לכך היא ...
...זה בסדר לרצות דברים שונים, אבל על האדם להבין שהרצונות הללו הם לא שלו באמת, אלא נובעים מתוך המערכת הגדולה יותר - המציאות. לדוגמה, אם אדם רוצה לשתות משהו, עליו לשאול את עצמו למה אני רוצה את זה?, ולמה אני רוצה להרגיש טוב דווקא כך? ככל שהאדם חוקר לעומק את הסיבות לרצונותיו, הוא יגלה שהמקור לכל רצונותיו נמצא מחוץ לעצמו. ככל שיכיר בכך יותר, הוא יתקרב להכרה שהכל מוכתב מראש, והאגו שלו ייאלץ להתמודד עם האמת הזו ולהיפגע. אך דווקא ההבנה הזו היא המפתח לשחרור מהסבל שנובע מחוסר ההבנה של מקור הרצון. אליעד מדגיש...
...להיראות לא נכונה. אליעד מסביר שאם הוא היה נשאל על פעולה כזו, הוא היה מסביר לאדם בצורה מפורטת, אך לא בטוח שהאדם היה מקבל את ההסבר, כי אם האדם לא מבין את אליעד, זה בעצם כמו שהוא לא מבין את המציאות. מהו המיפוי הרוחני של אליעד כהן? אליעד מתאר את הגישה שלו ככזו שמסייעת לו לזהות את סוג האנשים שהוא פוגש, ולא להתעסק עם אלו שאין להם רצון אמיתי להבין. הוא מציין שלפעמים הוא משדר מסרים בצורה שנועדה לבדוק אם אדם מוכן להבין את שיטתו או לא. אנשים שמאמינים לסיפור שהוא מספר בקלות, למעשה קל לו יותר לפנות אליהם, כי...
...שנועד לתת תחושת ביטחון מזויפת. ברגע שהאדם מזהה את הפחד האמיתי ומבין כיצד להתמודד איתו ישירות, הוא מאבד את הצורך להאמין באמונות טפלות. לדוגמה, אם אדם מפחד מאירוע שלילי שיקרה לו, עליו להבין מדוע הוא מפחד, מה באמת עלול לקרות, ואיך הוא יכול להתמודד עם המציאות האמיתית והמורכבת. ככל שהוא יפתח יכולת להתמודד עם המציאות ישירות, הוא יראה פחות צורך להישען על האמונה התפלה. כיצד אדם יכול להתגבר על הפחד מהמציאות? אליעד מדגיש שהדרך להשתחרר מהאמונות הטפלות היא ללמוד להתמודד עם המציאות עצמה. במקום להימנע ולהתחמק...
...את האמת. האם מדובר בהרגשה פנימית? האם מדובר בתשובה נכונה לבעיה ספציפית? אם מדובר בהרגשה, אפשר בקלות לטעות ולהטעות את עצמך. אדם יכול להרגיש שהוא רואה את האמת ועדיין לשגות. לכן ההמלצה של אליעד היא תמיד למצוא מדד אובייקטיבי עד כמה שאפשר, כדי לדעת באמת אם אתה מתקדם. כיצד לדעת שאתה מתפתח שכלית? אליעד כהן נותן מדד שימושי נוסף להתפתחות שכלית: ככל שאתה מוצא יותר פתרונות ליותר בעיות שאתה נתקל בהן בחייך, סימן שאתה מתפתח שכלית. הוא נותן דוגמה פשוטה: אם במהלך היום אתה נתקל בבעיות שאין לך פתרון עבורן, ואתה פשוט...
...כפיפה במרפק? הדוגמה הראשונה שאליעד כהן נותן היא תנועת הכפיפה של המרפק. שלושה שרירים מרכזיים מעורבים בתנועה זו: שריר הבייספס (הדו - ראשי) השריר הברכיאליס השריר הברכיאורדיאליס שרירים אלה, כולם ללא יוצא מן הכלל, מתחילים בנקודה אחת מעל מפרק המרפק ומסתיימים בנקודה אחרת מתחת למפרק. למשל, שריר הבייספס מתחיל מעל המרפק ומסתיים מתחת למרפק. באופן דומה, גם השריר הברכיאליס והברכיאורדיאליס נמצאים בשני צידי המרפק. אם שריר כלשהו היה ממוקם רק מעל או רק מתחת למרפק, הוא לא היה מסוגל לבצע תנועה זו. מה הקשר בין מיקום...
...לדוגמה, אנשים עשויים לומר: את יודעת למה אני מתנהג ככה? כי את עזבת אותי!, או אני סובל בגללך!. אם היו יכולים להרגיש טוב לבד, לא היו זקוקים לאשמים. למה חשוב להיערך לפרידה מראש? אליעד כהן מציע להתכונן לפרידה מראש, עוד לפני שנכנסים לקשר זוגי. כדאי להבין מראש כיצד ניתן יהיה להתמודד עם פרידה אם תגיע. כמו שלא נכנסים לשותפות עסקית בלי להבין כיצד היא תסתיים במקרה הצורך, כך גם בזוגיות - צריך להבין שהקשר עשוי להסתיים וצריך לדעת להתמודד עם זה בצורה בוגרת. לדעת כיצד להיפרד בצורה בריאה ובלי אשמות זהו שלב חשוב...
...להיות שלילית, וההסבר יכול להיות שהאדם סבור שהכפיל הוא זה שהלך לקנות שוקולד כי הוא לא מעוניין להודות בעצמו בקניית השוקולד. למעשה, הכפיל מעניק לאדם את האפשרות להימנע מלקיחת אחריות על פעולה כלשהי, ובכך עוזר לו להימנע מהרגשות שליליים הקשורים לפעולה. לדוגמה נוספת, אדם עשוי להאמין כי אביו הוא לא אביו האמיתי, אלא כפיל המתחזה לו. במקרה כזה, ההסבר יכול להיות כי הוא לא מסוגל להכיל את המחשבה שהאדם הקרוב לו - אביו, יפגע בו, ולכן הוא ממציא את הכפיל כהסבר למצב זה. האם באמת יש לנו כפילים? אליעד כהן מציע כי במובן...
...קיים, ואינו תלוי בשום דבר אחר. לפי רבי נחמן, רק אלוהים הוא מחויב המציאות, כי הוא אינו מוגדר, אינו מוגבל ואינו תלוי בדבר. לעומת זאת, כל דבר אחר בעולם - רצונות, מחשבות, תחושות, וכל מה שיש בעולם הזה - הוא אפשרי המציאות, כלומר, יכול להתקיים ויכול שלא להתקיים, ולכן אינו באמת מחויב. מדוע אנשים מתבלבלים בין מחויב המציאות לאפשרי המציאות? לפי רבי נחמן, בני אדם מתבלבלים משום שהם תופסים את העולם כאילו הוא מחויב המציאות, כאילו הדברים שקורים חייבים לקרות. רבי נחמן מסביר שהבלבול הזה נובע מהעובדה שכל הדברים שאנחנו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: כעס בחיים, דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: כעס בחיים, איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לקבל החלטות? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר אישי, אימון אישי לילדים נוער והורים, יועץ פילוסופי בנושאי כעס בחיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331