תקציר: ... על זיכרון, ריכוז, איך לזכור? איך להתרכז? הפרעות קשב וריכוז, חוסר ריכוז, איך לא לשכוח? ניהול זמן, לנהל את הזמן, זיכרון לטווח קצר, שיטות לזיכרון לטווח ארוך, שיטות ריכוז, שיפור הזיכרון, ADHD - פרומו ועוד ... לצפייה בהרצאה בנושא טווח ארוך - לחץ כאן...

תקציר: ... זיכרון העבודה, אשר מקושר לזיכרון לטווח קצר, שממנו המידע הנקלט מהסביבה מועבר לזיכרון לטווח ארוך לצורך אחסון קבוע ויציב. גם קשיי ההתארגנות שיוצרת הפגיעה בקשב עשויים ... התרופתיות, התרופות הממריצות נמצאו כיעילות ביותר עבור כל הגילאים, הן לטווח הקצר והן לטווח הארוך. בין השמות המוכרים של תרופות ממריצות נמצאים הריטלין והקונצרטה. ... לצפייה בהרצאה בנושא טווח ארוך - לחץ כאן...

תקציר: ... ואז את לא צריכה להשתנות אבל תהיי בלעדיו, תמשיכי. ש: אז סתם לדוגמא השיחה האחרונה שבגללה לדעתי כאילו הוא לגמרי ויתר זה זה שהוא אמר שהוא רוצה קשר, הוא לא רוצה משהו לטווח ארוך כי הוא רוצה לדעת שהוא יכול ללכת מתי שהוא רוצה. אליעד: ללכת לאיפה לעזוב? ש: לעזוב מתי שהוא ... איתו בקשר? ש: כן הייתי איתו בקשר. אליעד: זה לא מישהו שעכשיו את מנסה לפתח איתו קשר אוקי. ש: לא, הייתי איתו כאילו ממש בהתחלה ואני כאילו שידרתי לו שאני רוצה משהו לטווח ארוך והוא לאט לאט התחיל לשדר שהוא רוצה משהו לטווח קצר. אליעד: שזה גם כן שתדעי לך משהו שברמת העיקרון אם את תהיי מספיק טובה בעיניו הוא ירצה אותך לטווח ארוך ואם לא לא וזה לא משנה מה שידרת לו או מה תשדרי לו כאילו מהיבט מסוים זה מיותר כי אם את תהיי מספיק טובה אז הוא בכל מקרה יישאר איתך ואם לא תהיי מספיק טובה הוא בכל מקרה לא יישאר איתך לכן זה לא משנה להגיד לו "אני רוצה לטווח ארוך". אלא מה מתי זה כן רלוונטי אם הוא רוצה שתרצי את זה אם הוא נגיד רוצה עכשיו לעשות איזה פרויקט לטווח ארוך ואת תגידי לו "אתה יודע גם אני רוצה לטווח ארוך" אז זה יגרום לו לרצות אותך אבל ברמה העקרונית זה שאת אומרת לו "אני רוצה לטווח ארוך" זה לא יגרום לו לרצות אותך יותר או פחות זה דווקא יכול לגרום לתוצאה הפוכה כי זה לא באמת עוזר שאת אומרת לו "אני רוצה לטווח ארוך" כי אם את לא תהיי מספיק טובה זה כאילו זה לא, הוא בכל מקרה לא יהיה איתך הוא יתחתן ויתגרש ... הוא יחזור הביתה כאילו גם כשהוא רצה להיות בלטווח קצר כאילו גם את לא צריכה להתייחס כל כך למה שהוא אמר אלא מה שאף על פי כן את צריכה לבדוק אם באמת מחויב לך שזה יהיה לטווח ארוך ויכול להיות שאת חושבת שיהיה לך מאוד קשה לגרום לו להישאר לטווח ארוך זה כן יכול להיות ואז זה כבר שיכול שלך, אוקי תמשיכי. ש: אז הוא אמר כזה שאני יכול ללכת מתי שאני רוצה אז אמרתי לו שאני מתפלאת שעד עכשיו הוא לא הלכת. אליעד: אוקי רגע לא הבנתי באת לבחור אמרת לו "אני רוצה לטווח ארוך", יפה מה הוא אמר לך "אני לא רוצה לטווח ארוך אני רוצה שתהיה לי אפשרות ללכת כאילו לא רוצה קשר מחייב" משהו כזה מעין זה אוקי אז. ש: אז ... כאילו בראש שלי זה על בסיס כל מה שהיה אני מתפלאת שעד עכשיו לא הוא לא הלך. אליעד: אני לא הבנתי עוד פעם חכי, קודם כל אמרת לבחור ישבתם דיברתם הוא אמר לך "אני רוצה לטווח ארוך" את אמרת לו. ש: זה היה בהתכתבות זה לא היה ככה. אליעד: כתבת לו "אני רוצה שהקשר שלנו יהיה לטווח ארוך" ואז הוא אמר "תקשיבי אני רוצה לטווח קצר" אבל זה לא אומר שהוא נפרד ממך עדיין הוא רק אמר. ש: ... מקרה. אוקי אז מה שאלת אותו? ש: שאלתי אותו אז איך זה שכאילו בהתחשב בעובדה שאתה, לא יודעת שכל פעם כשאני מה שהיה לי בראש זה זה שאני כל הזמן אומרת לו שאני רוצה קשר לטווח ארוך ואז אני לחוצה מדי ואז אמרתי לו אני מתפלאת שעד עכשיו כאילו על בסיס זה שהוא אמר אני רוצה ... שתגיד לו גם לא, הוא רוצה משהי אסרטיבית. אליעד: זה לא נכון, תקשיבי מה שהוא אומר זה לא נכון רוב הסיכויים אם זה היה נכון אז הוא לא היה נלחץ מזה שאת אומרת לו אני רוצה לטווח ארוך "למה לטווח ארוך, מישהי שיודעת מה היא רוצה שהיא זה" לא הוא לא רוצה, הוא רוצה מישהי שהיא לא יודעת מה היא ... אליעד: מה זה מעניין אבל. ש: אז היא תקבל את מה שהיא רוצה, היא רוצה אהבה היא רוצה זוגיות. אליעד: מה אתה יודע מה היא רוצה, מה האמת כששאלתי אותה מה את רוצה את רוצה טווח ארוך היא אמרה לי לא אני רוצה אותו, זה מה היא רוצה זה מה שהיא רוצה סוף פסוק. ש: לא אני יודע, אין ... לצפייה בהרצאה בנושא טווח ארוך - לחץ כאן...

תקציר: ... ועוד רוצה בחורה שלא אוהבת את עצמה, רוצה גבר שלא אוהב את עצמו, להשקיע בזוגיות לטווח ארוך, בחורה עם הפרעות נפשיות, גבר עם הפרעות נפשיות, בחורה סוג ב, בחורה פגומה, גבר סוג ב, גבר ... לצפייה בהרצאה בנושא טווח ארוך - לחץ כאן...

תקציר: ... שיותר, לא רק על הטווח הקרוב של הקשר הזוגי שאותו אתה רוצה לבנות, אלא גם על הטווח הארוך של הקשר הזוגי. נסה לדמיין, בעיקר את השגרה הזוגית בטווח הארוך, כי לא תוכל להתחמק ממנה, והיא תהיה שגרת חייך בעתיד. ועכשיו, אחרי שאתה מבין טוב יותר, להיכן אתה רוצה להגיע בסוף, עכשיו תנסה לראות, האם ועד כמה אתה ... לקריאת המשך המאמר בנושא טווח ארוך - לחץ כאן...

תקציר: ... המחשבה תוכל להישאר אצלו לאורך זמן. ולמרות שנראה לכאורה, שאתה מחליש את ההסכמה שלו איתך, הרי שבפועל אתה מחזק את ההסכמה שלו איתך לאורך זמן. וצריך לדעת מתי להחליש את ההסכמה של השומע איתך, כדי לחזק אותה לטווח הארוך, ומתי לדעת אפילו לחזק עוד יותר את הדעה שלו איתך, בלי להחליש אותה, כדי שהוא לא ישוב חזרה לדעה הנגדית. ככל שתגיד ... לקריאת המשך המאמר בנושא טווח ארוך - לחץ כאן...

תקציר: ... לפעמים שהטיפול בחרדה עובד, והאדם מתרגל להאמין בעצמו, לחזק את האמונה העצמית שלו בעצמו, לחזק את הביטחון העצמי שלו בעצמו וכיו"ב, הרי שאעפ"כ נגרם לאדם נזק קשה מאוד, מהטיפולים הפסיכולוגיים האלו. נזק, שבטווח הארוך, מכניס את האדם להתקפי חרדה ולהפרעות חרדה קשות, הרבה יותר מאשר אלו שהיו לו, לפני הטיפול הפסיכולוגי. ולמה לפעמים טיפול פסיכולוגי בחרדה ... לקריאת המשך המאמר בנושא טווח ארוך - לחץ כאן...

תקציר: ... שזה שהדרך נראית נכונה, הרי שזה לא אומר שהיא נכונה בשלמות, ושהיא בסופו של דבר תוביל אותו להיכן שהוא רוצה להגיע. כי הדרך יכולה להיות נכונה באופן חלקי, והיא יכולה לייצר תוצאות טובות באופן חלקי, אבל בטווח הארוך, היא יכולה להתגלות כצרה צרורה. וניתן דוגמא מאסון הקולומביה (אסון מעבורת החלל ... לקריאת המשך המאמר בנושא טווח ארוך - לחץ כאן...

תקציר: ... ולהתאמת התפקיד להשגת המטרות שלך: מה המטרות שלשמן אתה מחפש עבודה? מה המטרות שאתה רוצה להשיג מהעבודה / קריירה / תעסוקה שלך? עד כמה חשובה לך כל מטרה מהמטרות האלו? כיצד כל מקצוע, יעזור לך להשיג את המטרות האלו, בטווח הארוך / בטווח הקצר / בטווח מיידי? עד כמה חשוב לך להשיג את המטרות ... לקריאת המשך המאמר בנושא טווח ארוך - לחץ כאן...

תקציר: ... את רצונך". עכשיו בטווח הקצר הרבה פעמים זה יותר קשה כי הוא מתעקש על משהו ויותר קל לתת לו את מה שהוא רוצה מאשר לחפור לו מצד שני אתה מרגיל אותו לקבל את מה שהוא רוצה ואז זה הרבה יותר קשה בטווח הארוך אם תרגיל אותו להסתפק במה שיש לו לטווח הארוך זה יהיה יותר קל וצריך את שני הצדדים כי אם תרגיל אותו רק להסתגל הוא גם יצא נכה נפשית כי הוא לא ידע לעשות כלום ואם תרגיל אותו רק להילחם הוא גם כן יפגע כי הוא לא ידע ... לצפייה בהרצאה בנושא טווח ארוך - לחץ כאן...