... שהאדם מבין טוב יותר, שאולי הרצון שלו לא יתמלא, כך האישיות החרדתית של האדם מתבטאת, וכך האדם סובל יותר מהפרעות חרדה שונות, כפי כמות הרצונות שבהם הוא נאחז. ומי שיתבונן יראה, כי כל הרצונות שיש לאדם בחיים, נובעים מכך שהאדם מבדיל ...
... מהפסיכולוגים / פסיכיאטרים וכיוב, שמנסים להבין את המנגנון של הדיכאון ושל החרדות. ומנסים דרכי טיפול שונות בתחושה של דיכאון ובהפרעות חרדה שונות. אך, כידוע לכל, התרופות נגד חרדה והתרופות נגד דיכאון, לא באמת עוזרות לאדם לגמרי. ותמיד האדם נשאר עם דיכאון ...
...עצמו מתחרפן או לא רגוע כאשר קורה משהו שלא תואם את רצונו. איך הורה יכול ללמוד להיות רגוע כשהמציאות לא מתאימה לרצונו? הדרך לכך לפי אליעד כהן היא באמצעות אימון עצמי של ההורה. ההורה צריך לתרגל מחשבה פנימית שאומרת: לא חייב שיהיה בדיוק מה שאני רוצה. לדוגמה, כאשר קורה משהו שלא מתאים לרצונו של ההורה, הוא צריך לתרגל לעצמו מחשבות כגון: אז מה אם זה לא מה שאני רוצה? מה זה משנה שאני רוצה משהו אחר? מי אמר שחייב להתקיים בדיוק מה שאני רוצה? באמצעות חשיבה כזאת, ההורה נעשה רגוע יותר, פחות כועס, פחות עצבני, וזה ישפיע...
...מהמחשבה עצמה, אלא יש להתמקד בשאלה אם היא מבוססת על אמת או לא. כך, במקום לברוח מהפחד או להימנע מהמחשבות, אדם יכול להתמודד עם המהות שלהן. האם פחד משתגע הוא חלק מהתהליך של חיפוש האמת? החיפוש אחר האמת יכול להוביל לעיתים להרגשות של בלבול או פחד, במיוחד אם אדם מתחיל להרגיש כאילו הוא לא שולט במחשבותיו או בתחושותיו. אליעד ציין כי פחדים כמו מה יקרה אם אני אשאל את השאלות האמיתיות? הם חלק מהתהליך הרוחני, ואין להימנע מהם. ההבנה כי שאלות אלו יכולות להוביל לתשובות שמאתגרות את האדם היא שלב חשוב בהתמודדות עם החרדה...
...אלוהים אומר לך שעדיף להצליח, הוא אומר זאת רק מנקודת מבט יחסית, ולא מנקודת מבט מוחלטת. מבחינה מוחלטת אין עדיפות להצלחה על פני כישלון, לבריאות על פני מחלה, או לשמחה על פני סבל. ברגע שאתה מבין את הנקודה הזאת, אתה יכול להיות שלם עם עצמך בכל מצב ובכל תנאי. איך לקבל ולאהוב את עצמך ללא תנאים? כדי לקבל ולאהוב את עצמך ללא תנאים, עליך להבין שהכעס והשנאה העצמית מגיעים מהאמונה שמשהו בך לא בסדר. אך האם זה באמת נכון? אליעד מדגיש שוב ושוב שצריך לבדוק האם באמת יש עדיפות למצב אחד על פני מצב אחר. אם תבדוק את הדברים...
...ואמיתית. כמו כן עליה להיות גם טובה, דהיינו, להיות מספיק טובה כדי לגרום לזה שמעבירים עליו את הביקורת, לרצות לקבל את הביקורת. כפי שכבר ביארתי, ככל שהביקורת אמיתית יותר, כך היא ביקורת טובה יותר. ביקורת אמיתית = ביקורת שמבינה גם את הצד שעליו מעבירים את הביקורת. כדי להפוך ביקורת לאמיתית עליה להיות שורשית ויסודית. ביקורת מגיעה כשיפוט של התנהגות מסוימת. אדם כלשהו מתנהג בצורה כלשהי. קיימת מחשבה כלשהי כי ההתנהגות אינה ראויה וכי היא צריכה להיות אחרת. ומכאן נוצרת הביקורת. כדי שהביקורת תהיה שורשית וטובה, עליה...
...אי שלמות. חוסר השלמות הוא ההרגשה שמשהו חסר, שמשהו אינו מלא. עצם החלוקה בין אני לבין לא אני יוצרת תחושת חיסרון תמידית. כל עוד האדם תופס את עצמו כנפרד מהמציאות שסביבו, תחושת החיסרון והסבל תהיה תמידית. הסבל נובע לא מכך שהאדם חסר משהו חיצוני, אלא מעצם החוויה הבסיסית והמהותית של קיומו כנפרד מהשלם. האם קיימת אפשרות להשיג שלמות אמיתית? אליעד כהן טוען באופן חד משמעי שזה אפשרי להשיג שלמות פנימית, שבה האדם יחווה סיפוק מלא וטוב מוחלט ללא שום תלות בגורם חיצוני. שלמות אמיתית מתקיימת כשהאדם מפסיק להיאבק עם המציאות...
...של מחוץ לטוב ולרע? אליעד מסביר שמחוץ לטוב ולרע לא מתאר מצב נייטרלי, אלא מצב שבו גם נייטרליות היא הגדרה שאינה רלוונטית. הוא נותן דוגמה לילד קטן שלא רוצה לאכול, אך האמא יודעת שהאוכל טוב לו. מבחינת הילד זה רע לאכול, מבחינת האם זה טוב. אבל במציאות המוחלטת אין בכלל את השאלה אם זה טוב או רע לאכול - זה פשוט לא מוגדר. כשאין הגדרה כלל, אין טוב או רע, ולכן גם אין שום חיסרון. אליעד ממשיך ומסביר שכאשר אדם מתנתק לגמרי מכל הגדרה, אפילו המחשבה על כך שהוא לא מרגיש כלום היא שגויה, כי היא כבר הגדרה. כלומר, להיות...
...אפשר לעזור לאדם שרוצה לשנות אותן. כיצד ניתן לשכנע אדם לשנות נטייה מינית או זהות מגדרית? אליעד מציג גישה ייחודית לשכנוע, שבה קודם כל לא מנסים לשכנע את האדם שמה שהוא רוצה לעשות הוא לא בסדר או רע. לדבריו, להגיד לאדם שמשהו שהוא עושה הוא רע לא באמת עובד, כי אם האדם כבר בטוח במה שהוא רוצה, הוא לא ישנה את דעתו בקלות. במקום זה, אליעד ממליץ לבדוק מדוע האדם מרגיש צורך לעשות שינוי זהות או שינוי נטייה מינית, ולהבין את הצורך העמוק שמסתתר מאחורי הרצון הזה. לדוגמה, אם אדם טרנסגנדר מרגיש שהוא נולד בגוף הלא נכון...
...כאשר אדם שואל את עצמו שאלות מהסוג: מי אמר שאני חייב להרגיש טוב?, מי קבע שזה טוב ושזה רע?, למה אני רוצה דווקא את זה ולא משהו אחר? - גם אם אינו מוצא תשובה, עצם שאילת השאלה שוב ושוב מחלישה את האמונה הפנימית שהרצון הוא הכרחי ובלתי ניתן לשינוי. האדם חייב להתאמץ באמת ולנסות למצוא תשובה, לא להסתפק רק בשאילת השאלה מבלי לחפש תשובה כלל. ככל שהאדם מתאמץ יותר, כך הרצון הופך לפחות מוחלט ויותר מעורפל, וכך האמונה שלו ברצון נחלשת. מדוע חקירה ללא תשובות יכולה להעלים את המחשבות המטרידות? כאשר אדם מתאמץ באמת למצוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: הפרעות חרדה שונות, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: הפרעות חרדה שונות, איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשתול מחשבות? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחנך ילדים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מורה רוחני מומלץ, מאמן לזוגיות, מאמן אישי רוחני בנושאי הפרעות חרדה שונות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331