... להפסיק לחפש אושר? איך להרגיש טוב באמת? מהו מבחן האושר? איך לחוות שלמות פנימית? האם יש דבר שיביא לי אושר קבוע? אדם שואל, איך אדע האם אני מאושר כן או לא? הרבה אנשים מבטיחים, תעשה כך תהיה מאושר, האם באמת ...
... אדם אינו שולט ברצון הפנימי, הוא יהיה נתון לשינויים תמידיים, וכל מאמץ חיצוני שישקיע לעולם לא יספיק כדי לספק אושר קבוע. תמיד יהיה דבר נוסף שהאדם ירצה, ותמיד תהיה תחושת חוסר מסוימת. לכן אליעד מדגיש, שמי שמעוניין בשיפור איכות חייו ...
... את החיים לטובה. וכפי שיודעים אלו שמבינים את הנושאים האלו, שינוי חיצוני, יכול להביא לאדם אושר זמני, אבל לא אושר קבוע ולא אושר אמיתי פנימי, שנובע מעצמו, בלי להיות תלוי בסיבה כלשהי. דהיינו, זה נכון שבטווח המיידי, גם שינוי חיצוני, ...
... זמני. עם זאת, הוא ממשיך לרדוף אחר מימוש הרצונות, אף על פי שהוא מודע לכך שזה לא יביא לו אושר קבוע. איך לדמיין מציאות שבה אתה מרגיש תמיד שמח? כדי לפתור את הבעיה של אושר זמני, אליעד מציע תרגיל: לשבת ...
... טוב להרגיש יותר טוב מרע איך נוצר סבל? אושר מוחלט, אושר יחסי, תלות רגשית, התאהבות בדבר חולף, אושר זמני, אושר קבוע, בסוף שום דבר לא משנה, בסוף כלום לא משנה, בסוף אין הבדל בין יש לאין, מה תכלית החיים?
...תועלת בכלל? אליעד מתייחס לכך ואומר שבאופן עקרוני, כל דבר שמפריע במטרה אחת יכול להיות תועלת במטרה אחרת. אין דבר שיש לו רק חיסרון או רק יתרון מוחלט. גם הפחד שמפריע להשגת המטרה הספציפית יכול לעזור לאדם במובנים אחרים, למשל, בעיצוב אישיותו או בהבנה עמוקה יותר של המציאות. הוא מציין שגם אם אתה לא מודע לתועלת, עצם האפשרות שהתועלת קיימת כבר מאפשרת לך לראות את הפחד באופן פחות שלילי. איך הכי נכון להתמודד עם פחד מכישלון או חרדת ביצוע? הגישה שאליעד מציע להתמודד עם פחד מכישלון היא להיות פרקטי. בכל רגע נתון לשאול...
...אין דרך אחרת טובה יותר? אם זה לוקח זמן בגלל טעות או פעולה לא נכונה, הוא צריך לחפש דרך טובה יותר ולקצר את הזמן עד להשגת המטרה. אם האדם אינו יודע אם הוא עושה נכון או לא, עליו לבדוק שוב ושוב עד שימצא את התשובה. אבל אם לאחר בדיקה האדם מגיע למסקנה שזו הדרך היחידה ואין דרך מהירה יותר להשיג את התוצאה, הוא פשוט חייב להמשיך ולהמתין בסבלנות עד שישיג את מטרתו. אליעד מסכם את ההסבר בצורה פשוטה: מצליחן הוא מי שתמיד רוצה להשיג תוצאות במהירות וביעילות, אבל מוכן גם להתמיד לאורך זמן אם אין ברירה אחרת. לוזר הוא מי...
...מגמגם, אך כאשר חוקרים יותר לעומק, לעיתים מתברר שיש מקרים מסוימים שבהם הוא דווקא לא מגמגם, למשל בשיחה עם אמא או עם חבר קרוב. אם התברר שיש מצבים שבהם הוא אינו מגמגם כלל, כנראה שהגורם הוא רגשי ולא פיזיולוגי. כיצד לבדוק אם הגמגום הוא רגשי או פיזיולוגי? אליעד מציע לבדוק מספר דברים: שואלים את האדם אם הוא מגמגם גם בחלום. אם הוא מגמגם גם בחלום, ייתכן שהבעיה אינה רק רגשית אלא משהו עמוק יותר בתודעה שלו. נותנים לאדם לקרוא טקסט כתוב כדי לראות האם הקושי שלו נובע מתהליך החשיבה על המילים, או שהוא קושי פיזי בלבד...
...שלך, אתה בעצם משחרר את עצמך מהם ומגיע להבנה פנימית שמובילה לאושר שלם. האם כל הסבל הוא תוצאה של קונפליקט פנימי? בהמשך ההרצאה, אליעד מציין כי כל הקונפליקטים שאנחנו חווים, הן חיצוניים והן פנימיים, הם תוצאה של התנגדות למציאות. כל עוד אנו נאחזים במשהו - אם זה במשהו שמתרחש בסביבה שלנו או במשהו פנימי - אנחנו לא יכולים להגיע לשלמות. רק כאשר אנחנו מפסיקים להתנגד למה שיש, אנחנו יכולים להגיע למקום של שלום פנימי ושלמות. סיכום ההרצאה ממחישה כיצד ניתן להגיע לאושר אמיתי דרך קבלת המציאות והפסקת ההתנגדות לה. אליעד...
...היא לא באמת יציבה. כי גם לה יש את הגבול שלה. ואם יהיה לאדם איזה דבר ממש רע, זה לא יעזור לו כל החשיבה החיובית וכל האופטימיות שבעולם. וחשיבה חיובית יכולה מקסימום לעזור לאדם לסבול פחות. אבל להיות מאושר, זה אפשרי רק מתוך זה שהאדם עצמו מבין בשכל של עצמו, את הסיבה של כל דבר. וזה דבר שחשיבה חיובית ואופטימיות, לא יכולות להביא את האדם אליו. וזה כעין מה שביארתי על הבודהיזם, שהוא מציע לאדם לא להקשר רגשית לשום דבר כדי לא לסבול. וזה כשלעצמו יכול במקרה הטוב לעזור לאדם לסבול פחות. אבל מכאן ועד הנאה מכל דבר, יש...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אושר קבוע, איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אושר קבוע, איך להעביר ביקורת בונה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן עסקי מומלץ, אימון אישי למתבגרים, אימון אישי לקריירה בתחום אושר קבוע - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331