... כמשחק, איך להרגיש שהחיים הם משחק? איך לשחק את משחק החיים? איך ליהנות ממשחק החיים? איך ליהנות מהמרדף אחרי מילוי הרצון? איך לשחק תופסת עם מילוי הרצון? איך לא לרדוף אחרי הרצון? איך לא לעשות כסף בקלות? איך לא להיות משועבד לרצון? איך להחליש רצון? איך להשתחרר מרצון? איך לעשות כסף בקלות? איך לעשות כסף בלי להתאמץ? איך להיות מאושר מהחיים? ... לא מתמלא. אבל מצד שני, זה עוזר לך להזכיר לעצמך באופן מודע, שהרצון שלך לא באמת מחויב ושהוא רק משחק. בקיצור, אם המרדף אחרי מילוי הרצון שלך הוא רק משחק, אז מעת לעת תפעל דווקא הפוך ממילוי הרצון שלך. כי זה רק משחק וכולי. ומה חשוב לך יותר? למלא את הרצון שלך? או להמשיך לשחק תופסת עם מילוי הרצון שלך? מה האמת שלך? האם אתה עובד בלמלא את הרצון שלך? או שהמרדף אחרי מילוי הרצון, הוא רק משחק? ...

... לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 2 מהי מהות וכיצד היא קשורה לאושר הפנימי? אליעד כהן מתחיל בהסבר ... לה להתקיים, דבר שאם לא הוא, הצורה לא היתה קיימת. דוגמה פשוטה היא תחושת הרעב: אדם חושב שהוא רוצה לאכול פיצה, אבל למעשה מה שהוא באמת רוצה זו התחושה הטובה שהפיצה תביא לו - לא הפיצה עצמה. הפיצה היא הצורה, והתחושה הטובה היא המהות שעומדת מאחוריה. מהו ...

... איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 3 למה קשה לנו להתמודד עם פחדים ולהיות שלמים עם ... הוא מבהיר שהחקירה העצמית של מה אני רוצה? היא הבסיס לכל ההתמודדות הרגשית שלנו בחיים. כל החלטה שאנחנו מקבלים, כל פעולה שאנחנו עושים, ...

... מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 4 למה אתה תמיד רוצה לשנות את המציאות? אליעד מסביר שהאדם תמיד עסוק בשינוי המציאות משום שהוא חווה באופן ... את העובדה שהרצון עצמו הוא שורש כל הסבל. למה אני רוצה לשנות את המציאות? מהו תיקון הכללי? למה יש לי רצונות? איך להפסיק לסבול? למה אני לא רוצה כאב? איך לשנות את התפיסה שלי? ...

... לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 5 האם אתה שולט באושר שלך או שהמציאות שולטת בך? אליעד כהן מסביר בהרצאה כי האדם תמיד נמצא בדילמה פנימית: מי באמת קובע אם הוא ירגיש ... יהיה טוב או רע, בין אם יפגעו בו או יאהבו אותו - הוא תמיד יהיה מאושר. הסיבה היא שכאשר האדם מחליט שהוא רוצה משהו, הוא למעשה קובע את האושר שלו בעצמו. הוא מסביר את זה באופן מפורט יותר בעזרת דוגמה: אם אתה נמצא על מסילת רכבת והרכבת דוהרת לכיוונך, יש לך שתי אפשרויות: או לנסות לשנות את המסילה ... מצליח לשלוט באושר שלו. הדרך לפתור את זה היא לקחת אחריות מלאה על הרצון. אליעד אומר במפורש: אני מחליט אם אני רוצה משהו או לא רוצה אותו. אף אחד אחר לא מחליט בשבילי. ברגע שהאדם לוקח את האחריות הזאת, הוא יכול להחליט שהוא רוצה כל דבר, אפילו את מה שנראה לו רע. מדוע האדם לא מוכן לקחת אחריות על ...

... איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי , חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 6 מה זה אומר לא לרצות כלום באמת? הרעיון המרכזי שאליעד כהן מציג בהרצאה זו הוא העומק והמשמעות האמיתית של ... ישות עצמית, קיימת העדפה וכך נוצר רצון מוגבל. כאשר האדם מבטל את תחושת הישות העצמית שלו, הוא מתחבר לרצון האינסופי האמיתי שהוא מעבר לכל הגדרה והבדלה. מה החשיבות של לא לדעת אפילו שאני קיים? ...

... לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי , חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 7 למה חשוב לבדוק את הרצון העצמי? אליעד מסביר שאחת השאלות החשובות ביותר בחקירת האושר היא מדוע חשוב לבדוק את הרצון העצמי שלנו. הוא ... עד שמגיעים לסיבה הבסיסית ביותר. רק כך ניתן להשתחרר באמת מחוויות של פחד, סבל ואומללות. מה גורם לפחד מכאב? איך להבין את הרצון שלי? מדוע אני מתנגד למציאות? מהו מקור תחושת האושר? איך לחקור את הרצון העצמי? ...

... לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 8 מה הקשר בין הגדרת הרצון לבין האושר האמיתי? ההסבר המרכזי שאליעד כהן מביא בהרצאה זו הוא שהדרך לאושר אמיתי ... בדיוק מה אתה רוצה, היית מגיע לשלמות ואושר מוחלטים, אך מכיוון שאתה לא מרגיש אושר כזה, סימן שאתה לא באמת יודע מה אתה רוצה. איך אפשר לדעת מה אני באמת רוצה? אליעד ממליץ על תהליך של חקר עצמי שבו אתה מנסה להבין לעומק את המהות האמיתית של הרצון שלך. הוא מציע לחשוב מהו הדבר שאם תקבל אותו, הרצון שלך ... היא מצב שבו כל מה שקורה במציאות תואם בדיוק את הרצון שלך. במילים אחרות, במצב של רצון מלא, אין שום פרט בעולם שהוא לא כרצונך. ברגע שאתה רוצה משהו - הוא קורה, וברגע שאתה לא רוצה משהו - הוא לא קורה. הוא משווה זאת לאמירה הידועה בתורת ברסלב אתה ממלא כל עלמין וסובב כל עלמין - דהיינו, מצב שבו אין שום מציאות מלבד הרצון שלך. למה אי אפשר ... למצב שבו כל המציאות כרצונם. הוא מדגים זאת בכך שאנשים ממשיכים לרצות דברים שונים ומגוונים כל הזמן, ואינם מוכנים להפסיק לרצות. אם היית באמת רוצה מצב שבו כל המציאות היא בדיוק כרצונך, היית עוצר את הכל ומקדיש את כל משאביך לכך, או שלא היית מסוגל להמשיך לחיות בלי להשיג זאת. למה אנשים מפחדים ממצב שבו ... אפילו לא מסוגל לחשוב עליו או לדמיין אותו. הוא מציע לאדם לנסות להגדיר לעצמו מהו אותו הדבר הקרוב ביותר למצב הרצוי לו, ואז לבדוק האם הוא באמת רוצה את זה במלואו, או שמא הוא מעדיף מצב חלקי יותר. איך הפחדים קשורים לחקר הרצון? אליעד מקשר בין חקר הרצון לבין ההתמודדות עם פחדים. הוא טוען שפחדים הם ביטוי לחוסר רצון במציאות הנוכחית, אבל אם האדם היה באמת רוצה במלואו להיפטר מפחד מסוים, הוא היה נפטר ממנו מיד. אם אתה עדיין פוחד, סימן שיש משהו ברצון שלך להשאיר את הפחד הזה. מהו הפתרון לפרדוקס של הרצון והאושר? אליעד מציג את הפרדוקס של הרצון והאושר כך: מצד אחד אתה רוצה להיות מאושר באופן מושלם, ומצד שני אתה לא באמת רוצה שהכל יהיה בדיוק כפי רצונך. הפתרון לפרדוקס, לפי אליעד, הוא בהבנה עמוקה יותר של הרצון שלך. הוא טוען שאתה בעצם רוצה לחוות את כל היתרונות של כל המצבים בו זמנית: אתה רוצה לחוות גם את היתרונות של מצב מושלם וגם את היתרונות של מצב לא מושלם. ההבנה הזו מובילה אותך לתובנה עמוקה יותר של חקר הרצון העצמי והאושר הפנימי. לסיום, אליעד מדגיש שוב ושוב שעל מנת להגיע לאושר האמיתי, אדם חייב לחקור את הרצון שלו עד הסוף, להבין באמת את משמעות הרצון, ולא לפחד לבחון את המציאות הכי עמוקה של מה הוא באמת רוצה. מהו רצון מושלם? איך לדעת מה אני רוצה באמת? מהו אושר אמיתי? איך להפסיק לפחד? למה אני לא מאושר? האם אפשר להגיע לשלמות רצונית? מהי מודעות עצמית אמיתית? ...

... אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 9 איך לדעת באמת למה אני רוצה משהו? אליעד כהן מסביר לעומק על השאלה הבסיסית: למה אני רוצה משהו אחד ולא רוצה משהו אחר? דרך דוגמה מפורטת מאוד על בחירת בחורה. אליעד מציע שיטת חקירה עצמית יסודית, המדגימה כיצד כל ... טוב יותר את עצמך. כאשר אדם שואל למה אני אוהב משהו מסוים, עליו לעבור פרט אחר פרט, לשאול מדוע הוא אוהב כל פרט ולברר גם מדוע הוא לא אוהב פרטים ... יותר. איך להבין באמת למה אני לא רוצה משהו? אליעד מסביר שכדי להגיע להבנה מלאה, יש לפרק באותה צורה גם דברים שאתה לא רוצה, ולבדוק למה כל פרט ... את הכוכב כקיצי או לא טבעי. מדוע הרצון שלי אינו הסבר מספק? אליעד מצביע על הטעות שרוב האנשים עושים - הם עונים לעצמם: אני רוצה את זה פשוט כי ... לא מספיקה, אלא יש לשאול מי מחליט מה אני רוצה, מי קובע מה אני רוצה, ולמה ברגע הנוכחי אני רוצה בדיוק את זה. המטרה היא לא לעצור בשכבה החיצונית (אני רוצה כי ככה אני ... הרצון הזה כרגע. איך לחקור לעומק את הרצון שלי? כדי לחקור לעומק, אליעד ממליץ לעבור על כל סיבה שאדם נותן לעצמו (כי זה יפה, כי זה חכם, כי זה ... איזון נפשי. האם אפשר באמת לשלוט על הרצון שלי? אליעד אומר שאנשים חושבים שהם שולטים על הרצון, אך למעשה המנגנון של המציאות הוא שמחליט. הוא ... אושר אמיתי? איך להיות מאושר באמת? חקר הרצון הפנימי למה אני רוצה דווקא את זה? איך לשחרר רצונות לא רצויים? מודעות עצמית ורצונות מי מחליט מה אני רוצה?

... מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 1 מהו אושר ואיך אפשר להיות מאושר? אליעד כהן פותח את הסדנה בשאלה ישירה ... של אושר, אדם צריך לדעת ולהבין היטב מה הוא באמת רוצה עכשיו. הרצונות יכולים להיות רבים ושונים, חלקם יותר חזקים וחלקם פחות, אך ככל שהרצון ברור יותר, קל יותר להתקדם לעברו ... אליעד שואל שוב ושוב את המשתתפים מה אתה באמת רוצה? ומוביל אותם להבין שברוב המקרים הרצון האמיתי הוא פשוט להרגיש טוב, להרגיש שלמות ולא לחוות שום חיסרון. אליעד נותן דוגמאות ... זוגיות, הצלחה), אלא אך ורק את המהות - רצון להרגיש טוב. מה ההבדל בין צורה למהות ואיך זה קשור לאושר? הוא מדגיש נקודה חשובה מאוד: האדם צריך להגיע למצב שבו הוא לא רואה בכלל את הרצונות החיצוניים, אלא רק את הרצון להרגיש טוב, שהוא המהות. למה? כי רק כאשר האדם מתחבר לרצון המהותי הזה במאה אחוז, הוא יכול להגיע לשלמות אמיתית ולחוות חופש ... עצמם) יוצרת מבחנים כדי לבדוק כמה האדם באמת רוצה את המהות לעומת הצורות החיצוניות. למשל, אדם שרוצה באמת רק את המהות לא יהיה מוטרד אם יפסיד כסף, לא יקבל כבוד או אם משהו ... מהו אושר? איך להיות מאושר? איך להבין מה אני באמת רוצה? מהו הרצון הפנימי ביותר? איך להשתחרר מתלות? איך להתמודד עם ספקות ופחדים? מה ההבדל בין צורה למהות? ...